ကျောနာတာ အတော်ကြာပြီလား။ ဆေးသောက်တာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး လုပ်တာ၊ ဆီလိမ်းတာစတဲ့ သင်စဉ်းစားနိုင်တဲ့ အရာအားလုံးကို ကြိုးစားပြီးပါပြီ။ ဒါပေမယ့် နာကျင်မှုက မသက်သာသေးဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်က ကျောခွဲစိတ်ဖို့ အကြံပြုထားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ စိုးရိမ်ပူပန်တာ၊ စိတ်လှုပ်ရှားတာတွေ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကျောခွဲစိတ်မှု၊ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်နဲ့ အန္တရာယ်တွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ခွဲစိတ်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
ကျောခွဲစိတ်မှုအကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ နာကျင်မှုသက်သာစေတာကို မကြာခဏ တွေးမိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ အောင်မြင်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဒီ့ထက် အများကြီး ကျော်လွန်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင် ဒီလိုအရာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်-
- သွားလာလှုပ်ရှားဖို့နဲ့ အလုပ်လုပ်ဖို့ အများကြီး ပိုလွယ်ကူလာပါတယ်။ အရင်ကလို ကျောခိုင်းထားစရာ မလိုတော့ပါဘူး။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု တိုးတက်လာပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း နှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက် အတားအဆီးများ ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။
- ကျွန်မရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါတယ်။ အဆက်မပြတ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ စိတ်ပျက်အားငယ်မှုတွေ လျော့ပါးသွားပြီး အတော်လေး စိတ်သက်သာရာ ရသွားပါတယ်။
- သင်သောက်ရန်လိုအပ်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးပမာဏသည် သိသိသာသာလျော့ကျသွားလိမ့်မည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို လုံးဝရပ်တန့်နိုင်ပေမည်။
- မင်း အလုပ်ပြန်ဝင်နိုင်လိမ့်မယ်။ ကျောနာ လို့ ရပ်လိုက်ရတဲ့ အလုပ်ကို ပြန်လုပ်ဖို့ အခွင့်အရေး ရလိမ့်မယ်။
- အလုပ်မှာတောင် ပိုပြီးထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
အန္တရာယ်တွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ မည်သည့်ခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့ပင် ကျောခွဲစိတ်မှုတွင် အန္တရာယ်အချို့ရှိပါသည်။ သို့သော် လူအများစုတွင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ မရှိပါ သို့မဟုတ် အလွန်သေးငယ်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသာ ရှိပါသည်။ သို့သော် ဤအန္တရာယ်များကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
မှတ်ထားပါ၊ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၏ အဓိကအလုပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ သင်ရင်ဆိုင်ရနိုင် သည့် အန္တရာယ်များကို ဖော်ထုတ်ပြီး ပညာပေးရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အရာအားလုံးကို မေးမြန်းရန်နှင့် လေ့လာရန် မကြောက်ပါနှင့်။
အဖြစ်များသော အန္တရာယ်အချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-
- မေ့ဆေး သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများအပေါ် ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်း။
- ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ် ပြီးနောက် သွေးထွက်ခြင်း။
- အနာပိုးဝင်ခြင်း။
- သွေးခဲများ။ ၎င်းတို့သည် အထူးသဖြင့် ခြေထောက်များ သို့မဟုတ် အဆုတ်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု) သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ (၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးသည်)။
- ကျောရိုးရှိ ကျောရိုးအဆစ်ပြားကျွံခြင်း (herniated disk)။
- အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း။ ၎င်းက အားနည်းခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းနှင့် ဆီးထိန်းနိုင်စွမ်းကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အခက်အခဲဖြစ်စေနိုင်သည်။
သင့်တွင် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ (ဥပမာ ဆီးချို သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ) ရှိပါက ဤအန္တရာယ်သည် အနည်းငယ်ပိုများနိုင်သည်။ အန္တရာယ်သည် ပြုလုပ်သော ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ထို့ကြောင့် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဤအရာအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
ကျောခွဲစိတ်မှု အမျိုးအစား အများအပြားရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဘယ်အမျိုးအစားက သင့်အခြေအနေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ အမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီကို အကျဉ်းချုပ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။
| ခွဲစိတ်မှုအမည် (အင်္ဂလိပ်အသုံးအနှုန်း) | ဒါ ဘာဖြစ်သွားလဲ။ | ဘာတွေသိထားရမလဲ |
|---|---|---|
| ကျောရိုးပေါင်းစပ်ခြင်း | ကျောရိုးရှိ ကျောရိုးဆစ်နှစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုထက်ပိုသော ကျောရိုးဆစ်များကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး ၎င်းတို့အကြား လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ထားသည်။ ဤသည်မှာ နာတာရှည်ကျောနာကျင်မှုအတွက် ပြုလုပ်လေ့ရှိသော ခွဲစိတ်မှုဖြစ်သည်။ | ရှားရှားပါးပါးပဲ ဆက်ထားတဲ့ အရိုးတွေက ကောင်းကောင်း ပြန်မကျက်နိုင်ပါဘူး။ ဆေးလိပ်သောက်သူတွေမှာ ဒီအန္တရာယ်က ပိုများပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် နောက်ထပ် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု လုပ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ |
| ခွဲစိတ်မှုဖြင့် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ခြင်း | ကျောရိုးအာရုံကြောများ ဖိသိပ်ခံရပါက (ခါးရိုးအဆစ်ကျဉ်းခြင်း)၊ ဖိသိပ်မှုကိုဖြစ်စေသော အရိုးအပိုင်းအစများ၊ အရိုးဆူးများ သို့မဟုတ် အရွတ်များကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားပါသည်။ | ဤခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ကျောရိုး၏တည်ငြိမ်မှု လျော့ကျနိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက တစ်ချိန်တည်းတွင် ကျောရိုးပေါင်းစပ်ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ |
| ရင်ခေါင်းခွဲစိတ်မှု | အာရုံကြောများသည် ကျောရိုးမှ ထွက်သွားသည့် အပေါက်ရှိ အရိုးအပိုင်းအစများကို ဖယ်ရှားပြီး နေရာကို ကျယ်စေသည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောဖိမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။ | ကျောရိုးဖြတ်ထုတ်ခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့ပင် ၎င်းသည် ကျောရိုးတည်ငြိမ်မှုကိုလည်း လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤခွဲစိတ်မှုကို ကျောရိုးပေါင်းစပ်မှုနှင့် တွဲဖက်၍ ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်ကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။ |
| အရိုးအဆစ်ဖယ်ရှားခြင်း | ကျောရိုးဆစ်များကြားရှိ ကူရှင်ကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျောရိုးဆစ်ပြားသည် ချော်ထွက်ပြီး အာရုံကြော (ကျောရိုးဆစ်ကျွံခြင်း) ကို ဖိမိပါက၊ ထိုကျောရိုးဆစ်ပြား၏ အစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် အားလုံးကို ဖယ်ရှားပါသည်။ | ယခုအခါ ၎င်းကို microdiscectomy ဟုခေါ်သော အလွန်သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားခွဲစိတ်မှုများ (ဥပမာ laminectomy) နှင့်အတူ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ |
| ဒစ်ခ် အစားထိုးခြင်း | ပျက်စီးနေသော အရိုးအဆစ်ကို လုံးဝဖယ်ရှားပြီး ၎င်းနေရာတွင် အတုအဆစ်တစ်ခု ထည့်သွင်းပါသည်။ | ကျောရိုးပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်မတူဘဲ၊ ၎င်းသည် ကျောရိုးလှုပ်ရှားမှုကို ကောင်းမွန်သောဖြစ်စေသည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန် ပိုတိုသည်။ သို့သော် ရှားရှားပါးပါးတွင်၊ အရိုးနုချပ်အသစ်သည် ချော်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် နေရာလွဲသွားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| အလွှာကြား အစားထိုးပစ္စည်း | ၎င်းသည် Laminectomy အစားထိုးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ U-ပုံသဏ္ဍာန်ကိရိယာကို ကျောရိုးနှစ်ခုကြားတွင် ထည့်သွင်းထားပြီး အာရုံကြောများပေါ်တွင် ဖိအားကို လျှော့ချပေးပါသည်။ | ၎င်းသည် ကျောရိုးကို တည်ငြိမ်မှုနှင့် ရွေ့လျားမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ သို့သော် ခွဲစိတ်ထားသည့်နေရာမှ နောက်သို့ကိုင်းရန် အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ |
ဒါဆိုရင် အရေးကြီးဆုံးအရာက ဘာလဲ။
ကျောခွဲစိတ်မှုရဲ့ အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုကတော့ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သင့်နာကျင်မှု လုံးဝပျောက်သွားမယ်လို့ ၁၀၀% အာမမခံနိုင်တာပါပဲ။ အဲဒါက အမှန်တရားပါပဲ။
ဒါကြောင့် သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာက သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေအားလုံးကို သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားစွာ ပြောပြဖို့ပါပဲ။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ဟာ သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်း အပြည့်အဝသိရှိထားသင့်ပြီး ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာကိုလည်း အပြည့်အဝသိရှိထားသင့်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကျောခွဲစိတ်မှုဟာ များသောအားဖြင့် နောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တခြားကုသမှုတွေ (ဆေးဝါး၊ လေ့ကျင့်ခန်း) မအောင်မြင်တဲ့အခါမှသာ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို စဉ်းစားလေ့ရှိပါတယ်။
- ခွဲစိတ်မှုတိုင်းမှာ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်နဲ့ အန္တရာယ်တွေရှိပါတယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင် ဒါတွေကို သေချာနားလည်ထားပါ။
- သင်ပြုလုပ်မည့် ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားသည် သင့်ကျော၏ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပါသည်။ လူတိုင်းတွင် ခွဲစိတ်မှုတူညီကြသည်မဟုတ်ပါ။
- သင့်မှာ မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်ကို မေးပါ။ "ဒါကို မေးရင် သူတို့ ဘယ်လိုထင်မလဲ" လို့ မေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း သိပိုင်ခွင့် အပြည့်အဝရှိပါတယ်။
- ခွဲစိတ်ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က နာကျင်မှုကို သက်သာစေရုံသာမက သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးဖို့လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အလွယ်တကူ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို ပြန်လည်ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.