သင့်ဆရာဝန်က အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာလိုမျိုး အရာတွေက အများကြီး အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် အင်ဆူလင်နဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေကို သုံးစွဲဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အင်ဆူလင်ထိုးဖို့ အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။ တစ်ခုက bolus insulin ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုက basal insulin ဖြစ်ပြီး ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ ဒီအကြောင်းပါပဲ။
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
ဒါဆိုရင် ဘေဆယ် အင်ဆူလင်ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါကို "နောက်ခံအင်ဆူလင်" လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပန်ကရိယဟာ တစ်နေ့လုံး ၂၄ နာရီ၊ တစ်နေ့လုံး အင်ဆူလင်ကို တဖြည်းဖြည်းချင်း ထုတ်လုပ်ပေးတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ အစာမစားတဲ့အချိန်မှာတောင် ဒီအင်ဆူလင်ပမာဏဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မရှိမဖြစ် လုပ်ငန်းစဉ်တွေအတွက် လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကို အခြေခံအင်ဆူလင်လို့ ခေါ်ပါတယ်။
ဒီသဘာဝဖြစ်စဉ်ဟာ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကောင်းကောင်းမဖြစ်ပေါ်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆရာဝန်က ပြင်ပ "Basal Insulin" သောက်ဖို့ အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။ ဒီအင်ဆူလင်ကို ထိုးသွင်းလိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို အလွန်လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူသွားပြီး တစ်နေ့လုံး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် ဆီးချိုရောဂါအတွက် အင်ဆူလင်စတင်ထိုးနေပါက သင့်ဆရာဝန်က ဤ 'အခြေခံအင်ဆူလင်' ကို စတင်ထိုးပေးပါလိမ့်မည်။ တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ်ထိုးခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် မလုံလောက်ပါက အစာမစားမီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက် သောက်သုံးရန် အမြန်အာနိသင်ပြသော bolus အင်ဆူလင်ကို ထည့်သွင်းရန် သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
ဘယ်လို ဘေဆယ် အင်ဆူလင် အမျိုးအစားတွေ ရှိလဲ။
အခြေခံအင်ဆူလင်ကို အရေပြားအောက်ရှိ အဆီလွှာထဲသို့ ထိုးသွင်းလေ့ရှိသည်။ ၎င်းအတွက် ဆေးထိုးအပ်နှင့် ဆေးထိုးအပ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ အချို့လူများအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကြိုတင်ဖြည့်ထားသော တစ်ခါသုံးဘောပင်များလည်း ရှိပါသည်။
အခြေခံအင်ဆူလင် အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် မည်မျှမြန်မြန်စတင်အာနိသင်ပြသည် (စတင်ခြင်း)၊ ၎င်းတို့၏ အမြင့်ဆုံးရောက်ရှိချိန် (အမြင့်ဆုံး) နှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် မည်မျှကြာအောင် တည်ရှိသည် (ကြာချိန်) တို့တွင် ကွဲပြားပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့် လူနေမှုပုံစံကဲ့သို့သော အချက်များပေါ် မူတည်၍ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မည်။
| အင်ဆူလင်အမျိုးအစား | ဖော်ပြချက်နှင့် ဥပမာများ |
|---|---|
| အလယ်အလတ်အဆင့် အာနိသင်ရှိသော | ၎င်းတို့သည် တစ်နာရီ သို့မဟုတ် နှစ်နာရီအတွင်း စတင်အာနိသင်ပြပြီး ၄ နာရီမှ ၁၂ နာရီအတွင်း အမြင့်ဆုံးရောက်ရှိကာ ၂၄ နာရီခန့် ကြာရှည်ခံပါသည်။ ဥပမာ- NPH (Humulin N၊ Novolin N) |
| ကြာရှည်စွာ အာနိသင်ပြသော | ၎င်းတို့သည် သွေးထဲသို့ဝင်ရောက်ရန် ၂ နာရီခန့်ကြာသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ၂၄ နာရီခန့် တက်ကြွနေတတ်သည်။ ဤအမျိုးအစားများသည် ကြီးမားသော "အထွတ်အထိပ်" မရှိပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အမြင့်ဆုံးအဆင့်သို့ တစ်ပြိုင်နက်ရောက်ရှိရန် အခွင့်အရေးမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် သဘာဝအတိုင်း အင်ဆူလင်ကို ထုတ်လုပ်ပြီး တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဥပမာ- Detemir (Levemir), Glargine (Basaglar, Lantus) |
| အလွန်ကြာရှည်စွာ အာနိသင်ပြသော | ၎င်းတို့သည် စတင်အာနိသင်ပြရန် ၁ နာရီမှ ၆ နာရီအထိ ကြာသော်လည်း ၃၆ နာရီ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ကြာရှည်နိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစားများတွင် "အမြင့်ဆုံးအချိန်" မရှိသောကြောင့် ထိရောက်မှုမှာ အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ- Degludec (Tresiba), Glargine u-300 (Toujeo) |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဘေဆယ်အင်ဆူလင်အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။
၎င်း၏ အကြီးမားဆုံး အားသာချက်များထဲမှ တစ်ခုမှာ တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ်သာ ထိုးရန် လိုအပ်ခြင်းဖြစ်ပြီး အစာနှင့်အတူ သောက်သုံးသော bolus insulin နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။
ဒါ့အပြင် လွတ်လပ်မှုနဲ့ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှုတွေ အများကြီး ရရှိပါတယ်။ ထမင်းစားချိန်ကို လိုက်နာပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆေးထိုးစရာမလိုပါဘူး။ စားဖို့၊ အလုပ်လုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ခရီးသွားဖို့တောင် အနည်းငယ်လှုပ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
ဤကြာရှည်အာနိသင်ရှိသော အင်ဆူလင်များသည် အထူးသဖြင့် ညဘက်အစာရှောင်နေချိန်တွင် အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကျဆင်းခြင်း (hypoglycemia) ကို ကာကွယ်ရာတွင် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
အင်ဆူလင်ကုထုံးတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းသည် အလွန်သတိထားရမည့်ကိစ္စဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် နှလုံးရောဂါများဖြစ်စေနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် သေဆုံးခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအန္တရာယ်ကို လျှော့ချခြင်းသည် 'Basal Insulin' ၏ အားသာချက်ကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒါဆိုရင် အားနည်းချက်တွေ မရှိဘူးလား။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအကြောင်းလည်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။
အင်ဆူလင်ဟာ အမှန်တကယ်မှာ အလွန်ဘေးကင်းတဲ့ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသေးစားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ပထမအချက်က ဈေးနှုန်း ပါ။ အာနိသင်ကြာရှည်ခံတဲ့ အင်ဆူလင်တချို့ဟာ အာနိသင်တိုတဲ့ တခြားအင်ဆူလင်အမျိုးအစားတွေထက် နည်းနည်းပိုစျေးကြီးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်ပါ။
အဓိက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း (Hypoglycemia):ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီအချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သကြားဓာတ်ပမာဏထက် အင်ဆူလင်ကို ပိုရနေလို့ပါ။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ အားနည်းခြင်း၊ တုန်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနဲ့ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းစတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုတစ်ခုခု ခံစားရရင် သကြားအနည်းငယ်ပါတဲ့ တစ်ခုခုကို မြန်မြန်စားပါ (ဥပမာ- အချိုရည်၊ တော့ဖီ)။ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
- ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း- ၎င်းသည် လူအတော်များများအတွက်လည်း ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်သည် ကျွန်ုပ်တို့စားသော အစားအစာတွင်ပါဝင်သော သကြားဓာတ်ကို ဆဲလ်များက စွမ်းအင်အဖြစ် အလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်သည်ထက် ပိုမိုစားသုံးပါက၊ ထိုအပိုသကြားဓာတ်ကို ဆဲလ်များအတွင်း အဆီအဖြစ် သိုလှောင်နိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကောင်းမွန်သော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ဆေးထိုးသည့်နေရာတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးထိုးသည့်နေရာတွင် အနီရောင်ဖြစ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းကို တစ်နေရာတည်းတွင် ထိုးမည့်အစား ဆေးထိုးသည့်နေရာကို လှည့်ပတ်ခြင်းဖြင့် လျှော့ချနိုင်သည်။
လိုအပ်သော အင်ဆူလင်ပမာဏကို မည်သို့ဆုံးဖြတ်ရမည်နည်း။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ သင်လိုအပ်တဲ့ အင်ဆူလင်ပမာဏကို သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ ဆုံးဖြတ်နိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကိုပြောတဲ့အရာတွေကို အခြေခံပြီး သင့်ရဲ့ အင်ဆူလင်ပမာဏကို ဘယ်တော့မှ မပြောင်းလဲပါနဲ့။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပေါ်မူတည်ပြီး က နဦးဆေးပမာဏနဲ့ စတင်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ပြီးရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ရက်အနည်းငယ်ကြာ စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ဆေးပမာဏကို ရှာဖွေဖို့ ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်း (ဥပမာ ၂-၄ ယူနစ်) ချိန်ညှိပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါက အဝတ်အစားဝတ်ကြည့်သလိုပါပဲ။ သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ဆေးပမာဏကို ရှာဖွေဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ယူရပါမယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာပါ ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အခြေခံအင်ဆူလင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ တစ်နေ့တာလုံး သဘာဝအတိုင်းထုတ်လုပ်သော "နောက်ခံ" အင်ဆူလင်ကို အတုယူသည့် ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒါကိုသုံးတဲ့အခါ တစ်နေ့ကို ထိုးဆေးအကြိမ်ရေ လျော့နည်းသွားပြီး အစားအစာနဲ့ မသက်ဆိုင်တဲ့အတွက် လွတ်လပ်မှု အများကြီးရှိပါတယ်။
- အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တည်ငြိမ်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းနှင့် အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းအန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေခြင်းဖြစ်သည်။
- သင့်အင်ဆူလင်ပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ခြင်းနှင့် ပြောင်းလဲခြင်းကို သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ ပြုလုပ် သင့်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် ပြောင်းလဲရန် ဘယ်သောအခါမှ မကြိုးစားပါနှင့်။
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သတိပြုပါ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.