ဓာတ်မတည့်တဲ့နေ့မှာ မိတ်ကပ်လိမ်းနည်းက ဒီလိုပါ။

မနက်ခင်းမှာ အိပ်ရာထပြီး မှန်ထဲမှာ ကြည့်ချင်စိတ်တောင် မရှိတဲ့ရက်တွေ ရှိပါတယ်။ မျက်လုံးတွေနီရဲပြီး မျက်ရည်တွေကျနေတယ်။ နှာခေါင်းကလည်းနီရဲပြီး အသားအရေကလည်း ရောင်ရမ်းနေတယ်။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ပြန်ဖြစ်လာသလို ခံစားရတယ် မဟုတ်လား။ အရေးကြီးတဲ့ ခရီးစဉ်တစ်ခု ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီမျက်နှာကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာ တွေးနေမိတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသဖို့ နည်းနည်းခက်ခဲပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေကို ကျွမ်းကျင်စွာ ဖုံးကွယ်ထားနိုင်မယ့် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

မျက်လုံးတွေနီရဲပြီး ရေတွေကျနေလား။

ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုက မျက်လုံးနီတာပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က မျက်လုံးကို ရိုက်လိုက်သလိုမျိုး မျက်လုံးတွေနီရဲလာပြီး ရေတွေအဆက်မပြတ်ကျလာပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ပုံမှန်အတိုင်း အနက်ရောင် မျက်တောင်ကော့ဆေး လိမ်းမယ်ဆိုရင် မျက်လုံးနီမြန်းတာကို ပိုသိသာလာပါလိမ့်မယ်။

ဒါဆိုရင် ဖြေရှင်းနည်းက ဘာလဲ။ အနက်ရောင် မျက်တောင်ကော့ဆေးအစား အပြာရောင် မျက်တောင်ကော့ဆေးကို သုံးပါ။ အပြာရောင်က မျက်လုံးနီမြန်းတာကို လျော့ပါးစေပြီး မသိသာစေပါဘူး။ ဒါ့အပြင် "ရေစိုခံ" အမျိုးအစား ကို ရွေးချယ်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ မျက်တောင်ကော့ဆေးကို ဆွဲဖြဲလိုက်ရင်တောင် မျက်တောင်ကော့ဆေးက အရည်ပျော်ပြီး မျက်နှာတစ်ခုလုံး ပေကျံသွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

နောက်တစ်ခုက ဒီလိုရက်တွေမှာ မျက်လုံးကို အတောက်ပြောင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပေါင်ဒါအိုင်းရှဲဒိုးတွေ မလိမ်းပါနဲ့။ ဒါတွေက မျက်လုံးထဲ ဝင်သွားပြီး ဓာတ်မတည့်မှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

မျက်လုံးတွေ ဖောင်းနေလား။

ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့အတူ ပါလာတဲ့ နောက်ထပ်ပြဿနာတစ်ခုကတော့ မျက်လုံးအောက်မှာ ရောင်ရမ်းတာပါ။ ငိုနေပုံပါပဲ။ ဒီအတွက် ရိုးရှင်းတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ မိတ်ကပ်မလိမ်းခင်မှာ အေးတဲ့ဇွန်းရဲ့နောက်ကျောကို မျက်လုံးပေါ်မှာ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ကိုင်ထားပါ။ အအေးဓာတ်က ရောင်ရမ်းမှုကို အနည်းငယ် လျော့ပါးစေပါလိမ့်မယ်။

ပြီးရင် ကိုယ့်အသားအရေထက် နှစ်ဆင့်ပိုရင့်တဲ့ concealer ကို ယူပြီး မျက်လုံးအောက်က ဖောင်းနေတဲ့နေရာတွေမှာ လိမ်းပေးပါ။ လက်ချောင်း ဒါမှမဟုတ် brush သေးသေးလေးနဲ့ သမအောင် blend လုပ်ပါ။ ပိုရင့်တဲ့အရောင်က ဖောင်းနေတာကို သိပ်မသိသာစေပါဘူး။

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

နှာခေါင်းနီနေလား။

တစ်ရှူးစက္ကူနဲ့ နှာခေါင်းကို အဆက်မပြတ်သုတ်တဲ့အခါ နှာခေါင်းထိပ်နဲ့ နှာခေါင်းပေါက်တစ်ဝိုက်မှာ အနီရောင်ဖြစ်လာနိုင်ပြီး တစ်ခါတလေ အရေပြားတွေ ကွာကျနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ဖြေရှင်းဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အဲဒီနေရာက အရေပြားကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။

အရင်ဆုံး မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ ။ ဒါပေမယ့် အရမ်းမပွတ်ပါနဲ့။ ပြီးရင် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို ပုံမှန်ထက် နည်းနည်းပိုလိမ်းပေးပါ။ ဒါက အသားအရေ ခြောက်သွေ့ပြီး အရေခွံကွာတာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့အခါ foundation သုံးမယ်ဆိုရင် နှာခေါင်းတစ်ဝိုက်မှာ ပါးပါးလေးလိမ်းပါ။ ဒါ့အပြင် ရွှေရောင် ဒါမှမဟုတ် အဝါရောင်အခြေခံ concealer ကိုလည်း လိမ်းပါ။အနီရောင်နေရာတွေမှာ လိမ်းပါ။ အဝါရောင်က အနီရောင်ဖြစ်ခြင်းကို လျော့ပါးစေပါတယ်။

သင့်အသားအရေက နေရာတွေမှာ အနီကွက်တွေနဲ့ အစက်အပြောက်တွေ ဖြစ်နေပါသလား။

ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ပိုဆိုးလာတဲ့အခါ မျက်နှာပေါ်က အရေပြားဟာ နေရာအတော်များများမှာ အနီကွက်တွေ ဖြစ်လာပြီး အစက်အပြောက်တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ ဆပ်ပြာတွေကို သုံးမယ်ဆိုရင် အသားအရေကို ပိုခြောက်သွေ့စေပြီး အနီကွက်တွေ ပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ညင်သာပြီး ရနံ့မပါတဲ့ သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။ ညအိပ်ရာမဝင်ခင် မိတ်ကပ်အကြွင်းအကျန်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပါ။ မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး အိပ်စက်ခြင်းဟာ အရေပြားပြဿနာတွေကို ပိုဆိုးစေတဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။

အိုကေ၊ ဒါဆို အနီစက်တွေကို ဘယ်လိုဖုံးကွယ်မလဲ။ သင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းက အစိမ်းရောင် correcting concealer ပါ။ အံ့သြစရာပဲ မဟုတ်လား။ မိတ်ကပ်မလိမ်းခင် အနီရောင်နေရာတွေမှာ အစိမ်းရောင် concealer အနည်းငယ် လိမ်းပါ။ ပြီးရင် foundation ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုး concealer ကို အပေါ်ကနေ လိမ်းပေးပါ။ အစိမ်းရောင်က အနီရောင်ကို ပျက်ပြယ်စေတဲ့အတွက် ကြည်လင်ပြီး အပြစ်အနာအဆာကင်းတဲ့ အသားအရေကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

မျက်လုံးအောက်မှာ မျက်ကွင်းညိုတွေ (dark eyes) ရှိနေလား။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် မျက်လုံး တဝိုက်၊ အထူးသဖြင့် မျက်လုံးအောက်က မျက်ကွင်းညိုတာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အိပ်နေကျအတိုင်းပါပဲ။ ဒီအပေါ်မှာ concealer အများကြီး လိမ်းရင် နေရာတွေမှာ စုပုံပြီး ရုပ်ဆိုးသွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒါလေး စမ်းကြည့်ပါ။

၁။ အရင်ဆုံး ပုလဲရောင် highlighter အနည်းငယ်ယူပြီး မျက်လုံးအောက်မှာ တြိဂံပုံသဏ္ဍာန် လိမ်းပါ။ သမအောင် ရောမွှေပါ။ ဒါက မျက်လုံးအောက်မှာ တောက်ပနေစေမှာပါ။

၂။ ထို့နောက် ခရင်မ်ကွန်ဆီလာ အနည်းငယ်ကိုယူပြီး အပေါ်မှပုတ်ပေးပါ။ ပွတ်တိုက်ခြင်းမပြုပါနှင့်။

၃။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အဝါရောင် loose powder ကို ယူပြီး brush နဲ့ အဲဒီနေရာမှာ ပါးပါးလေးလိမ်းပေးပါ။ အဝါရောင်က အနက်ရောင်မှာရှိတဲ့ အပြာ/ခရမ်းရောင်အောက်ခံတွေကို ပျက်ပြယ်စေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

သင့်အသားအရေက ခြောက်သွေ့ပြီး ယားယံနေပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးနေသော ဓာတ်မတည့်မှုဆေးဝါးများ (ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများ) သည် နှာရည်ယိုခြင်းနှင့် လည်ချောင်းယားယံခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လျော့ကျစေသော်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် အသားအရေအလွန်ခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် အတွင်းအပြင် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ပါ ။ မနက်နဲ့ညမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပါ။ နေ့ခင်းဘက်မှာ အသားအရေခြောက်သွေ့နေတယ်လို့ ခံစားရရင် ပြန်လိမ်းပါ။

အပိုကုသမှုအနေနဲ့ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လောက် အစိုဓာတ်ထိန်း မျက်နှာဖုံးကို နူးညံ့စွာ လိမ်းပေးပါ။ အိမ်မှာလည်း ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးမှည့်တစ်လုံးကို ကြိတ်ချေပြီး အနှစ်လုပ်ကာ မျက်နှာမှာ လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးကြောပေးပါ။ ဒါပေမယ့် မျက်နှာမှာ ဘာမှမလိမ်းခင်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ သိရအောင် လည်ပင်းနားက နေရာလေးမှာ patch test လုပ်ကြည့်ပါ။