ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စိတ်နှစ်ခွရောဂါ (Bipolar Disorder) ရှိရင် ကိုယ်ဝန်အတွက် စိုးရိမ်ပါသလား။

စိတ်နှစ်ခွရောဂါ ရှိပါသလား။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီလည်း ဖြစ်နိုင်သလို ကလေးယူဖို့ အိပ်မက်မက်နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ မေးခွန်းတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ တွန့်ဆုတ်မှုတွေ အများကြီးရှိနေတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ "ကျွန်မသောက်နေတဲ့ဆေးက ကလေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါ့မလား"၊ "ဆေးကို ရုတ်တရက်ရပ်လိုက်ရင် ကျွန်မ ဘာဖြစ်သွားမလဲ"၊ "ဒီအခြေအနေနဲ့ မိခင်ကောင်းတစ်ယောက် ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား" စတဲ့အရာတွေက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမှာပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီအကြောင်း ကောင်းကောင်းသိရှိထားဖို့ပါပဲ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ Bipolar Disorder က ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်လား။

တကယ်တော့၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း စိတ်နှစ်ခွရောဂါနှင့် ၎င်း၏ကုသမှုဆိုင်ရာ သုတေသနသည် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော် လက်ရှိဒေတာများအပေါ် အခြေခံ၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်ခြေရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်မှုအချိန်ဖြစ်သည်ဟု အချို့လူများက ထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော် စိတ်နှစ်ခွရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက်မူ ထိုသို့မဟုတ်ပါ။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါရှိသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် အခြားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများထက် ဆေးရုံတက်ရနိုင်ခြေ ခုနစ်ဆပိုများကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ကလေးယူရန်စီစဉ်နေပြီး ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ ခြောက်လအလိုတွင် ဆေးသောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ထားသော အမျိုးသမီးများကို လေ့လာသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အောက်ပါအတိုင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်-

• ဆေး ရပ်လိုက်မယ်ဆိုရင် ရောဂါပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ နှစ်ဆပိုများပါတယ်။
• သင်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ မရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ ဆေးသောက်ခြင်းကို ရုတ်တရက်ရပ်တန့်လိုက်ပါ က လူ ၅၀% တွင် ရောဂါလက္ခဏာများသည် နှစ်ပတ်အတွင်း ပြန်လည်ဖြစ်ပွားလာပါလိမ့်မည်။
• ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်သူများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၏ ၄၀% အထိ ရောဂါလက္ခဏာများကို ခံစားရပြီး ဆေးဆက်သောက်သူများထက် လေးဆကျော် ပိုမိုကြာရှည်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ မမျှော်လင့်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရှိလာရင်တောင် ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးသောက်တာကို ဘယ်တော့မှ မရပ်လိုက်ပါနဲ့။ ဆေးသောက်တာထက် ရုတ်တရက် ရပ်လိုက်တာက သင့်အတွက်ရော မွေးလာမယ့်ကလေးအတွက်ပါ ပိုအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း bipolar ဆေးများအသုံးပြုခြင်းအကြောင်း လေ့လာပါ

ဒါဟာ လူအတော်များများအတွက် ကြီးမားတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါအတွက် ကုသမှုခံယူနေစဉ်မှာ ကျန်းမာတဲ့ကလေးတွေကို မွေးဖွားခဲ့တဲ့ မိခင်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ပထမသုံးလပတ်အတွင်း ဆေးဝါးအချို့ဟာ မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်တွေ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

မင်းမြင်တဲ့အတိုင်းပဲ မဟုတ်လား။ ဆေးမသောက်တာကလည်း အန္တရာယ်များတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို မင်းရဲ့သားဖွားဆရာဝန်နဲ့ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဆုံးဖြတ်သင့်တယ်။ သူတို့က မင်းရဲ့အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး အန္တရာယ်နဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ချိန်ဆပြီး အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ချပေးမယ့်သူတွေပါ။

စိတ်ခံစားချက်တည်ငြိမ်စေသောဆေးများ

၎င်းတို့သည် စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါအတွက် အသုံးအများဆုံး ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။

• လစ်သီယမ်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ပထမသုံးလပတ်အတွင်း လစ်သီယမ်သည် ကလေးတွင် ရှားရှားပါးပါး နှလုံးချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များသည် ဤအချိန်အတွင်း လစ်သီယမ်ပေးခြင်းကို ရပ်တန့်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် အမျိုးသမီးအချို့အတွက် လစ်သီယမ်ကို ဆက်လက်သောက်သုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် အန္တရာယ်များထက် များစွာပိုများသည်။ ထို့အပြင် မီးဖွားပြီးနောက် လစ်သီယမ်ကို ဆက်လက်သောက်သုံးခြင်းသည် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ၅၀% မှ ၁၀% အထိ လျှော့ချနိုင်သည်။
• လီသီယမ် သောက်သုံးနေပါက - ရေများများသောက်ပါ။ ဆားအနည်းငယ်သာ သုံးစွဲပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း လီသီယမ်ပမာဏကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။ လီသီယမ် အဆိပ်သင့်နေသည်ဟု သံသယရှိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်း (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်စင်တာ သို့လည်း အကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ပါသည်။

• Valproate (Depakote) နှင့် Carbamazepine (Tegretol):ဤဆေးနှစ်မျိုးလုံးသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အစောပိုင်းတွင် သောက်သုံးပါက အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များသည် ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း သိရှိသည်နှင့် ဤဆေးများကို ရပ်တန့်ပြီး ပိုမိုဘေးကင်းသော ဆေးဝါးများကို ပြောင်းလဲသောက်သုံးလေ့ရှိသည်။ ဤအချိန်အတွင်း ဖောလစ်အက်ဆစ်ပါဝင်သော ဗီတာမင်များကို သောက်သုံးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• Lamotrigine/Lamictal: အမျိုးသမီးအချို့အတွက် အထက်ဖော်ပြပါဆေးဝါးများအတွက် ပိုမိုဘေးကင်းသော အစားထိုးဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်နိုင်သည်။

စိတ်ရောဂါကုဆေးဝါးများ

ဤဆေးဝါးများကို စိတ်ကြွရောဂါ၊ အထူးသဖြင့် အာရုံချောက်ချားမှုများကို ကုသရန် အသုံးပြုပါသည်။ Aripiprazole (Abilify), Olanzapine (Zyprexa), နှင့် Quetiapine (Seroquel) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအသစ်များ ရှိပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း Haloperidol (Haldol) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးဟောင်းသို့ ပြောင်းလဲရန် သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ

၎င်းတို့သည် bipolar disorder ရှိသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ဆိုသည့် အချက်အလက်အနည်းငယ်သာရှိပါသည်။ သင်သည် ဤဆေးဝါးများသောက်သုံးပါက ဆရာဝန်များသည် သင့်တွင် ရုတ်တရက် mania ခံစားရခြင်းရှိမရှိကို သိရှိရန် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မကြာခဏ စောင့်ကြည့်လေ့ရှိသည်။

ECT ကုသမှု (လျှပ်စစ်ဓာတ်ဖြင့် တက်ခြင်းကုထုံး) သင့်တော်ပါသလား။

တချို့လူတွေက electroconvulsive therapy (ECT) ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ ကြောက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရရှိနိုင်တဲ့ အလုံခြုံဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကြွရောဂါ ခံစားနေရတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဒါဟာ သက်သာရာရစေနိုင်တဲ့ ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီကုသမှုကို ပေးတဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေက အပိုအဆင့်အနည်းငယ်ကို လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။

• ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ကလေး၏ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါသည်။
• အစာအိမ်အက်ဆစ်များ လည်ချောင်းထဲသို့ စီးမဝင်စေရန် ဆေးပေးပါသည်။
• လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အရည်နှင့် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ များများစားသုံးရန် အကြံပြုထားပါသည်။

တခြား ဘာလုပ်နိုင်သေးလဲ။

ဆေးဝါးတွေလိုပဲ၊ ဒီအချိန်မှာ သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ- သင့်စိတ်ကို တတ်နိုင်သမျှ လွတ်လပ်အောင်ထားပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ တရားထိုင်ပါ၊ သင်နှစ်သက်ရာ တစ်ခုခုလုပ်ပါ။
• ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- အိပ်ရာဝင်ပါ၊ နိုးထပါ၊ စားပါ။ ၎င်းသည် ရုတ်တရက် စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ကောင်းစွာအိပ်စက်ပါ- အိပ်စက်ခြင်းသည် စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
• စိတ်ကုထုံး- ဤအချိန်အတောအတွင်း သင့်ခံစားချက်များနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများအကြောင်း ဆွေးနွေးနိုင်သည့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အကြံပေးတစ်ဦး၏ အကူအညီကို ရယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။