Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 မိဘများအတွက်

သင့်ကလေးက လက်မစုပ်နေတုန်းလား။ (လက်မစုပ်ခြင်း) ဒီအကျင့်ကို ဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 4 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
သင့်ကလေးက လက်မစုပ်နေတုန်းလား။ (လက်မစုပ်ခြင်း) ဒီအကျင့်ကို ဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Table of Contents ▾

သင့်ကလေးငယ်ဟာ အသက်အနည်းငယ်ကြီးလာပေမယ့် ပါးစပ်ထဲမှာ လက်ချောင်းတစ်ချောင်းရှိနေသေးလား။ တီဗီကြည့်နေချိန်မှာ၊ ပျင်းနေတဲ့အချိန်မှာ ဒါမှမဟုတ် အိပ်နေချိန်မှာ ဒီအကျင့်ကို သူသတိထားမိကောင်းသတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ မိဘအများစုက ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး နည်းနည်းစိုးရိမ်ကြပါတယ်။ 'အိုး၊ ဒါက ကျွန်မရဲ့ကလေးမှာ ရှိတဲ့ တစ်ခုတည်းသောအကျင့်လား။ ဒါက ပြဿနာကြီးတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်မလား' လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါက တကယ်တော့ ကလေး အများစုမှာ တွေ့မြင်ရတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ကလေးငယ်တွေ ဘာကြောင့် လက်မစုပ်ကြတာလဲ။ ဒါက ပုံမှန်လား။

တကယ်တော့ လက်မစုပ်တာက ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးငယ်တွေအတွက် အလွန်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး အကျိုးရှိတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။ အသက်ငါးနှစ်အောက် ကလေးတစ်ယောက်ကို ဒီအကျင့်ကို ရပ်တန့်ဖို့ အတင်းအကျပ်လုပ်ခိုင်းတာက မကောင်းတဲ့ အကြံဥာဏ်တစ်ခု မဟုတ်ဘူးလို့ ဆရာဝန်တွေက ပြောပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ကလေးငယ်တွေ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဖြေသိမ့် ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ သူတို့ ပျင်းနေတဲ့အခါ၊ မောပန်းနေတဲ့အခါ၊ ဝမ်းနည်းနေတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့နေတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ လက်ချောင်းတွေကို ပါးစပ်ထဲ အလိုအလျောက် ထည့်လေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဝမ်းနည်းနေတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖြေသိမ့်ဖို့ တစ်ခုခုလုပ်သလိုပဲ။ ကလေးငယ်တချို့ဟာ သူတို့ရဲ့ ဆံပင်ကို လှည့်ပေးတာ၊ နားရွက်ကို ထိတာ ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းစုပ်နေရင်း သူတို့ရဲ့ စောင်လေးကို ပွတ်ပေးတာကို သင်သတိထားမိမှာပါ။ ဒါတွေအားလုံးက သူတို့ကို လုံခြုံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေတဲ့အရာတွေပါပဲ။

အရေးကြီးတာက ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ လက်မစုပ်တာဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာရှိတယ်လို့ မဆိုလိုသလို သူကြီးပြင်းလာတဲ့အခါလည်း ဒီအကျင့်ကို ဆက်ရှိနေမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ကလေးအများစုဟာ ကျောင်းစတက်တဲ့အခါ (မူကြို) ဒီအကျင့်ကို အလိုအလျောက် စွန့်လွှတ်သွားကြပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဒါကို ဘယ်အချိန်မှာ စိုးရိမ်သင့်လဲ။

ကလေးတွေ အသက်ကြီးလာပြီး မူကြိုအရွယ်ကို ကျော်လွန်လာတာနဲ့အမျှ လက်မစုပ်တဲ့ ကလေးတွေရဲ့ အရေအတွက် တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျလာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စစ်တမ်းတွေအရ ကလေးငါးယောက်မှာ တစ်ယောက်လောက်က အသက် ၅ နှစ်ကျော်ပြီးနောက်မှာ ဆက်ပြီး စုပ်နေကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့ နည်းနည်းပိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

  • လူမှုရေးပြဿနာများ- ဒီအရွယ်မှာ တခြားကလေးတွေက သူတို့ကို စနောက်ပြီး ဖယ်ကျဉ်တဲ့အရွယ်ပါ။ သူငယ်ချင်းတွေက "သူက လက်မစုပ်နေတုန်းပဲ" လို့ ပြောတဲ့အခါ ကလေးအတွက် အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တခြားကလေးတွေက သူတို့နဲ့ မကစားမိအောင် ရှောင်ပြီး ရှောင်တတ်ကြပါတယ်။
  • သွားများပျက်စီးခြင်း- ဤသည်မှာ မိဘအများစုတွင် ရှိတတ်သော စိုးရိမ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးများ၏ အမြဲတမ်းသွားများသည် အသက် ၅ နှစ်ခန့်တွင် စတင်ပေါက်လာပါသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း လက်မကို ဆက်လက်စုပ်နေပါက ၎င်းတို့၏သွားများ ဆွဲထုတ်ခံရပြီး ရှေ့သို့ထွက်နေနိုင်ခြေများပါသည် ( overbite ) ။
  • စကားပြောရခက်ခဲခြင်း- ကလေးအချို့သည် သွားများကွာခြားမှုကြောင့် အထူးသဖြင့် လျှာဖျားမှ "s" အသံကဲ့သို့ အချို့သော အက္ခရာများကို အသံထွက်ရာတွင် အခက်အခဲရှိသည်။
  • ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ-လက်ချောင်းကို အဆက်မပြတ်စုပ်ခြင်းသည် လက်ချောင်းပေါ်ရှိ အရေပြားကို ခြောက်သွေ့ပြီး အက်ကွဲစေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားအမာရွတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၊ လက်သည်းများ ကောင်းစွာမကြီးထွားနိုင်ခြင်း နှင့် လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒီအကျင့်ကို ဘယ်လိုရပ်တန့်အောင် လုပ်ရမလဲ - မေတ္တာနဲ့ စိတ်ရှည်မှုနဲ့အတူ

သင့်ကလေးက အသက် ၅ နှစ်ကနေ ၆ နှစ်အရွယ်မှာ လက်မစုပ်နေတုန်းပဲဆိုရင် သူတို့ကို ရပ်တန့်အောင် ကူညီပေးနိုင် မယ့် နည်းလမ်းတွေကို စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရပ်တန့်ဖို့ အတင်းအကျပ်လုပ်တာက မကောင်းတဲ့ အကြံဥာဏ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆူပူကြိမ်းမောင်းခြင်း၊ အပြစ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကလေးကို ပါးစပ်ထဲက လက်ချောင်းကို ထုတ်ဖို့ အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေတာဟာ သင်နဲ့ ကလေးကြားမှာ အာဏာလုပွဲတစ်ခု သာ ဖြစ်ပေါ်စေတာပါပဲ။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် ကလေးဟာ ပိုပြီးတောင် ပေါ့ပေါ့ဆဆ လုပ်ဖို့ သွေးဆောင်ခံရနိုင်ပါတယ်။

တကယ်တော့၊ အသက် ၆ နှစ်ကျော်ပြီးနောက် ကလေးအများစုဟာ ဒီအကျင့်ကို ရပ်တန့်ချင်ကြပေမယ့် သူတို့မှာ အကူအညီအနည်းငယ် လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးကလည်း ဒီကိစ္စမှာ ပါဝင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အကျင့်ကို ဖျောက်ဖျက်ရန် အဆင့်ဆင့် အစီအစဉ်
ခြေလှမ်းများ ဘာလုပ်မလဲ
အဆင့် ၁: ဇာတ်လမ်းကို ရပ်လိုက်ပါ လက်မစုပ်တဲ့အကျင့်ကို တစ်လလောက် မပြောပါနဲ့။ အဲဒီအကျင့်ကို အာရုံစိုက်မှု မရအောင် လုပ်လိုက်ရုံနဲ့ ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။
အဆင့် ၂: တိုးတက်မှုဇယား ပိုစတာဘုတ်တစ်ခုယူပြီး သင့်ကလေးနဲ့အတူ 'တိုးတက်မှုဇယား' ကောင်းကောင်းတစ်ခု လုပ်ပါ။ သူတို့လက်ချောင်းမနှိုက်တဲ့နေ့တိုင်းမှာ စတစ်ကာကပ်ခိုင်းပါ။ တစ်ပတ်အတွက် လက်ဆောင်သေးသေးလေးတစ်ခုနဲ့ တစ်လအတွက် လက်ဆောင်ကြီးကြီးတစ်ခု ကတိပေးပါ။
အဆင့် ၃: သတိပေးချက်လေးများအထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် လက်သည်းများကို ခါးသော အရာတစ်ခုခု လိမ်းပါ။ ဆေးဆိုင်များတွင် ဤအရာအတွက် အရည်များ ရှိပါသည်။ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်ရှိသော ရေမွှေးအချို့ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ကလေးကို ရနံ့ရွေးချယ်စေပြီး လက်ချောင်းထိပ်တွင် အနည်းငယ် လိမ်းပေးပါ။
အဆင့် ၄: အခြားလှည့်ကွက်များ ညဘက်အိပ်တဲ့အခါ လက်အိတ်/လက်အိတ် ဝတ်ဆင်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းမှာ ပတ်တီးသေးသေးလေး စည်းထားနိုင်ပါတယ်။

ဒီအချိန်မှာ သင့်ကလေးက သင့်ရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အရမ်းလိုအပ်ပါတယ်။

ဒီအကျင့်ကို ဖျောက်ဖျက်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ သင့်ကလေးကို အများကြီး ချီးကျူးပါ ။ အောင်မြင်မှု အနည်းငယ်သာ ပြသရင်တောင် "အရမ်းကောင်းတယ် သား/သမီး" လို့ ပြောပါ။ သူ့ကို ဖက်ပါ၊ သူကြိုက်တဲ့နေရာကို ခေါ်သွားပါ၊ အတူတူ ကစားပါ။ တီဗီကြည့်နေချိန်မှာ ဒါမှမဟုတ် ကားစီးနေချိန်မှာ သူ့လက်မကို စုပ်ချင်စိတ် ပေါ်လာတဲ့အချိန်တွေကို သတိပြုပါ ။ အဲဒီအချိန်မှာ သင့်ကလေးရဲ့ အာရုံကို တခြားအရာတစ်ခုဆီ လွှဲပေးပါ။ အရုပ်တစ်ခု ပေးလိုက်ပါ၊ ပုံပြင်တစ်ပုဒ် ပြောပြပါ၊ ဒါမှမဟုတ် သူ့လက်တွေကို အလုပ်များနေအောင် တစ်ခုခု လုပ်ခိုင်းပါ။

ဒီနည်းလမ်းတွေ မအောင်မြင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဒါတွေအားလုံးလုပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာတောင် အကျင့်ကို မဖျောက်ဖျက်ရသေးဘူးဆိုရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ အကျင့်တချို့ကို ဖျောက်ဖျက်ဖို့ အချိန်အတော်ကြာပြီး အကူအညီပိုလိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ထိုသို့သောကိစ္စတွင်၊ သင်ပထမဆုံးလုပ်သင့်သည်မှာ သင့် ဆရာဝန် နှင့် ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်ကလေးကို စစ်ဆေးပြီး အကောင်းဆုံးအကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား သွားဆရာဝန်ထံလည်း ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

သွားဆရာဝန်များသည် 'palatal bar' သို့မဟုတ် 'crib' ဟုခေါ်သော ပါးစပ်သုံး ကိရိယာငယ်တစ်ခုကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ပါးစပ်ထဲတွင်ထည့်လိုက်သောအခါ လက်မစုပ်ခြင်းကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ကာကွယ်ရန်အတွက် အသုံးပြုပါသည်။

သင်အကောင်းဆုံးကြိုးစားသော်လည်း ထိုအကျင့်ကို မဖြတ်နိုင်ပါက ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏စိတ်ထဲတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောပြဿနာတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် မိသားစုပြဿနာများ သို့မဟုတ် ကျောင်းပြဿနာများမှ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်အရ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦး ၏ အကူအညီကို ရယူခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအကြံဥာဏ်ဖြစ်နိုင်သည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • အသက် ၅ နှစ်အောက် ကလေးတစ်ယောက် လက်မစုပ်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါက သူတို့ကိုယ်သူတို့ နှစ်သိမ့်ဖို့ အသုံးပြုတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
  • ဒီအကျင့်က အသက် ၅ နှစ်ကျော်ရင် ဆက်ဖြစ်နေရင် သွားတွေနဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
  • သင့်ကလေးကို အကျင့်ဖျောက်ဖို့ အပြစ်ပေးတာ ဒါမှမဟုတ် ဆူပူတာမျိုး ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဲဒီအစား မေတ္တာ၊ စိတ်ရှည်မှုနဲ့ အားပေးမှုတွေနဲ့ သူတို့ကို ကူညီပါ။
  • 'တိုးတက်မှုမှတ်စုများ' နှင့် လက်ဆောင်ငယ်များကဲ့သို့သော အပြုသဘောဆောင်သောနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုပြီး ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကလေးကို ပါဝင်စေပါ။
  • သင့်ကြိုးပမ်းမှုများ မအောင်မြင်ပါက၊ မစိုးရိမ်ပါနှင့်၊ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
🔍 Search Keywords: breaking thumb sucking habit • breaking thumb sucking habit symptoms • breaking thumb sucking habit causes and treatment • breaking thumb sucking habit sri lanka • သင့်ကလေးက လက်မစုပ်နေတုန်းလား။ (လက်မစုပ်ခြင်း) ဒီအကျင့်ကို ဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

🩺 Articles For You

မင်းမှာလည်း ခံတွင်းနံ့ဆိုးရှိလား။ (ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း) ဒါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ ကြည့်ရအောင်။

ကလေးရဲ့ နားရောင်တာကို အိမ်မှာ ကုသလို့ရလား။ (နားကြည့်မှန်ပြောင်း) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သင့်ကလေးငယ်လေးလည်း နားပိုးဝင်တတ်ပါသလား။ ဒါကို သတိထားကြရအောင်။

သင့်ကလေးမှာ နားပြဿနာတွေ မကြာခဏဖြစ်တတ်လား။ နားပြွန်တွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်မှာလည်း မကြာခဏ နှာခေါင်းပိတ်တဲ့ပြဿနာတွေ ရှိပါသလား။ နာတာရှည် နှာခေါင်းပိတ်တဲ့ရောဂါအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အအေးမိခြင်းအကြောင်း သိထားသင့်သည်များ!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.