မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင် တစ်ယောက် ဖြစ်လာဖို့ မျှော်လင့်သူတိုင်းရဲ့ အကြီးမားဆုံးဆန္ဒကတော့ ကျန်းမာပြီး ကျန်းမာတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို ဒီလောကထဲ ခေါ်ဆောင်လာဖို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီခရီးလမ်းတစ်လျှောက်မှာ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ အော်တစ်ဇင်လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ပြောဆိုမှုတွေ အများကြီးရှိနေပြီး မိဘတချို့က ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အနည်းငယ် စိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ "ဒါက ကျွန်မတို့ရဲ့ကလေးအပေါ်မှာ ဖြစ်လာမှာလား။ ဒါကို ကာကွယ်ဖို့ ဘာမဆို လုပ်ပေးနိုင်မလား။" ဒီလိုမေးခွန်းမျိုးတွေလည်း သင့်စိတ်ထဲမှာ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
အရင်ဆုံးအနေနဲ့ အော်တစ်ဇင်ရောဂါဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အော်တစ်ဇင်ဆိုတာ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုပါ။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို အော်တစ်ဇင်ရောင်စဉ်ရောဂါ (ASD) လို့ခေါ်ပါတယ်။ "spectrum" ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းက ဒီရောဂါက ကလေးတစ်ဦးချင်းစီကို ကွဲပြားစွာ သက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ တချို့ကလေးတွေမှာ အနည်းငယ်သာ ထိခိုက်မှုရှိနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ ပိုပြီး ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီအခြေအနေက ကလေးရဲ့ အောက်ပါအချက်တွေကို အဓိက သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်-
- လူမှုဆက်ဆံရေး နှင့် ဆက်သွယ်ရေး- ကျွန်ုပ်တို့ ပြောဆိုဆက်ဆံပုံ၊ ပြုမူပုံနှင့် အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ပုံ။
- အပြုအမူ- တူညီသောအရာကို အထပ်ထပ်ပြုလုပ်ခြင်း၊ အချို့သောအရာများကို အပြင်းအထန်နှစ်သက်ခြင်း သို့မဟုတ် မနှစ်သက်ကြောင်းပြသခြင်း။
အခုအချိန်မှာ အရေးကြီးဆုံးမေးခွန်းက ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဆရာဝန်တွေက တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို ၁၀၀% သေချာမပြောနိုင်သေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သုတေသနပြုချက်တွေအရ အခိုင်မာဆုံးအချက်ကတော့ မျိုးရိုးဗီဇ ပါပဲ။ ဆိုလိုတာက မျိုးဆက်တစ်ခုကနေ ဆင်းသက်လာတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုဟာ ကလေးတစ်ယောက် ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အဓိကတရားခံပါပဲ။
ဒါဆိုရင် အော်တစ်ဇင်ရောဂါကို လုံးဝကာကွယ်လို့ရပါသလား။
ဒီမေးခွန်းကို တိုက်ရိုက်ဖြေရမယ်ဆိုရင် အဖြေက "မဟုတ်ဘူး" ပါပဲ။ ဒါက အဓိကအားဖြင့် မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့အတွက် "အော်တစ်ဇင်ရှိတဲ့ ကလေး မရှိတာကို သေချာပေါက် တားဆီးပေးနိုင်တဲ့" မှော်နည်းမရှိပါဘူး။
ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ကြားတဲ့အခါ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။ ဘာမှ မလုပ်နိုင်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ကျန်းမာပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက် ရရှိဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေကို အမြင့်ဆုံးရရှိစေဖို့ မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဲဒီအရာတွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။
စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းမွန်သော မျိုးစေ့တစ်စေ့ကို စိုက်ပျိုးရန် ပြင်ဆင်နေပါသည်။ မျိုးစေ့၏ မျိုးရိုးဗီဇကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြောင်းလဲ၍မရပါ။ သို့သော် ကျန်းမာသော အပင်တစ်ပင်အဖြစ် ကြီးထွားလာစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးမြေဆီလွှာ၊ လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ၊ ရေနှင့် နေရောင်ခြည်တို့ကို ထိုမျိုးစေ့အား ပေးနိုင်ပါသည်။ အလားတူပင်၊ သင်သည် သင်၏ မမွေးသေးသော ကလေးကို အကောင်းဆုံးနှင့် အကျန်းမာဆုံး အစပျိုးမှုကို ပေးနိုင်ပါသည်။
ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့ ကျန်းမာတဲ့ ကလေးအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ပုံက ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေပါတယ်။ ဇယားထဲမှာ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာတွေထဲက အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။
| ဘာတွေလိုက်နာရမလဲ | ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။ (ရိုးရှင်းစွာ) |
|---|---|
| ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံ | သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာတဲ့အခါ သင့်ကလေးရဲ့ အာဟာရနဲ့ ကြီးထွားလာတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်လည်း ကျန်းမာပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှာ ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်း၊ မျှတတဲ့အစားအစာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ |
| သင့်လျော်သော မီးမဖွားမီ စောင့်ရှောက်မှု | ဆေးခန်းကို ပုံမှန်သွားပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေကို သောက်သုံးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်ဟာ ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောစနစ် ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ |
| မလိုအပ်သောဆေးဝါးများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း | ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအချို့သည် ကလေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ တက်ခြင်းကို သက်သာစေသော ဆေးဝါးအချို့ကို အထူးသတိထားသင့်သည်။ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ |
| အရက်ကို လုံးဝဖြတ်ခြင်း | "ဝိုင်တစ်ခွက်" ဆိုတာတောင် မစဉ်းစားပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သောက်သုံးတဲ့ အရက်ပမာဏတိုင်းဟာ ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ |
| လက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း | ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ ဆီလီယက်ရောဂါ သို့မဟုတ် PKU ကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ပါ။ |
| လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း | ကိုယ်ဝန်မဆောင် ခင်မှာ အထူးသဖြင့် ဂျာမန်ဝက်သက် ဒါမှမဟုတ် ရူဘယ်လာ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးကြောင်း သေချာပါစေ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရူဘယ်လာကူးစက်ခံရတာက ကလေးအတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။ |
ဒီအချက်တွေကို နည်းနည်းပိုနက်နက်နဲနဲ လေ့လာကြည့်ရအောင်။
၁။ "မီးမဖွားမီ စောင့်ရှောက်မှု" ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဒါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရရှိတဲ့ ဆေးကုသမှုပါ။ ကျွန်မတို့နိုင်ငံမှာ "သားဖွားဆရာမ" နဲ့ အစိုးရဆေးခန်းစနစ်က ဒီအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အထောက်အပံ့တွေ ပေးပါတယ်။
- ဗီတာမင်များ- သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ သံဓာတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်တို့ကို သောက်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေး၏ ကြီးထွားမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- စကင်ဖတ်ခြင်းများ : ပုံမှန်ကြားကာလများတွင် ပြုလုပ်သော စကင်ဖတ်မှုများသည် ကလေးသည် ကောင်းမွန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးနေခြင်း ရှိ၊ မရှိ စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
၂။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးဝါးများကို သတိထားပါ။
ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာခံစားနေရရင်တောင် ဆေးဆိုင်သွားပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ ဝယ်လို့မရပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတချို့က မသင့်တော်ပါဘူး။ တခြားရောဂါအခြေအနေတွေအတွက် ဆက်သောက်နေရတဲ့ဆေးတွေရှိရင် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့စီစဉ်ပြီးတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ပြီးရင် ကလေးကို မထိခိုက်စေမယ့် ပိုလုံခြုံတဲ့ဆေးကို ပြောင်းပေးနိုင်ပါတယ်။
၃။ ရူဘယ်လာကာကွယ်ဆေး၏ အရေးပါမှု
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အစောပိုင်းလများတွင် မိခင်တစ်ဦးသည် ရူဘယ်လာရောဂါကူးစက်ခံရပါက သူမ၏ကလေးသည် နှလုံးရောဂါ၊ မျက်စိနှင့် အကြားအာရုံချို့ယွင်းမှုနှင့် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုပြဿနာများ (တစ်ခါတစ်ရံ အော်တစ်ဇင်နှင့်ဆင်တူသည်) ဖြင့် မွေးဖွားလာနိုင်သည်။ ၎င်းကို မွေးရာပါ ရူဘယ်လာရောဂါလက္ခဏာစု (Congenital Rubella Syndrome) ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ ရူဘယ်လာကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြစ်သည်။
ဤအရာအားလုံးသည် အော်တစ်ဇင်ရောဂါကို 'ကာကွယ်ခြင်း' အကြောင်းမဟုတ်ဘဲ သင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်အား အကောင်းဆုံးနှင့် အကျန်းမာဆုံးအစပျိုးမှုပေးရန်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဤခရီးတွင် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးသည်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မလိုအပ်ဘဲ မကြောက်ပါနှင့်၊ သင့်စိတ်ကို ဖြေးဖြေးချင်းထားပြီး ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အော်တစ်ဇင်ရောဂါဟာ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်တွေကြောင့် အဓိကဖြစ်ပွားတဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် ၁၀၀% ကာကွယ်လို့မရပါဘူး။
- သို့သော် ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောကလေးရရှိရန် အခွင့်အလမ်းများကို သိသိသာသာတိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမပြုမီနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း သင့်ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုပြုပါ။ မျှတသောအစားအစာ၊ သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် သင့်လျော်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်တို့သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- အရက်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆရာဝန်၏ ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ မသောက်ပါနှင့်။
- ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်မှာ ရူဘယ်လာလိုမျိုး လိုအပ်တဲ့ ကာကွယ်ဆေးတွေ ထိုးထားပြီးသားပါ။
- မေးခွန်းများ၊ သံသယများ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မှန်ကန်သော လမ်းညွှန်မှုပေးပါလိမ့်မည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.