ဓာတ်မတည့်မှုအားလုံးအကြောင်း- အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုများ (ဓာတ်မတည့်မှုများ)

မကြာခဏ နှာချေ တတ်လား။ နှာရည်ယိုတတ်လား။ ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးတွေနီရဲပြီး ယားယံနေလား။ တစ်ခါတလေ ဒါတွေက အအေးမိတဲ့ လက္ခဏာတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ လူအတော်များများက ဒီလို ဓာတ်မတည့်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီဓာတ်မတည့်မှုတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ allergy ဆိုတာ ဘာလဲ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စွာကာကွယ်ထားသော နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိုနိုင်ငံ၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ တပ်မတော်ဖြစ်သည်။ ဤတပ်မတော်၏ အဓိကတာဝန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာပြီး ရောဂါများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသော ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော ရန်သူများကို တိုက်ဖျက်ရန်ဖြစ်သည်။

သို့သော် လူအချို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အနည်းငယ် အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ "တပ်မတော်" သည် အန္တရာယ်မရှိသော၊ သာမန်အရာများကိုပင် ရန်သူကြီးအဖြစ် မှားယွင်းစွာ ခွဲခြားသတ်မှတ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပန်းများမှ ပန်းဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့်၊ ကြောင်အမွှေးနှင့် အစားအစာအချို့ကဲ့သို့သော အရာများ။ အန္တရာယ်မရှိသောအရာများအပေါ် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဤမလိုလားအပ်သော တုံ့ပြန်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဟု ခေါ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဤတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေသော အရာကို ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဟု ခေါ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်က ဒီဓာတ်မတည့်မှုကို ရန်သူလို့ ထင်တဲ့အခါ၊ အဲဒါကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ပဋိပစ္စည်း လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ပြီးရင် အဲဒီဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ပြန်ထိတွေ့တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဟစ်စတမင်း လိုမျိုး ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ အဲဒီဓာတုပစ္စည်းတွေက အင်ပြင်ထွက်တာ၊ မျက်လုံးနဲ့ နှာခေါင်းယားယံတာ၊ အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်တွေထွက်တာနဲ့ အသက်ရှူရခက်ခဲတာ လိုမျိုး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာအများစုဟာ အပျော့စားသာ ဖြစ်တတ်ပေမယ့် တချို့ကိစ္စတွေမှာ anaphylaxis လို့ခေါ်တဲ့ အလွန်အန္တရာယ်များပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရေးပေါ်အခြေအနေတောင် ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုအဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အရာတွေက မရေမတွက်နိုင်ပေမယ့် အဖြစ်အများဆုံး ဓာတ်မတည့်မှု အမျိုးအစားတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်သလဲ နှင့် ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ မည်သို့ဝင်ရောက်သည်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။

နှာခေါင်းနှင့် မျက်လုံးများနှင့် ဆက်စပ်သော လက္ခဏာများ (ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုများကဲ့သို့)

ဒါတွေက အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေပါ။

• မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း။
• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှာရည်ယိုခြင်း ။
• မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း ယားယံခြင်း။
• မျက်လုံးနီရဲခြင်းနှင့် မျက်ရည်ယိုခြင်း။

အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုများ

• အရေပြားယားယံခြင်း (အုံ သို့မဟုတ် အဖုအပိမ့်များ)။
• အရေပြားနီမြန်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း။
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း။
• အရေပြားဟာ ခြောက်သွေ့ပြီး အရေခွံကွာကျလာပါတယ်။

အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများ

အစားအစာတစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့အခါ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• အန်ခြင်းနှင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်း။
• ဝမ်းလျှောခြင်း။
• အရေပြားပျက်စီးခြင်း။
• နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် မျက်နှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း။

အပြင်းထန်ဆုံးအခြေအနေ- ဓါတ်မတည့်ခြင်း

၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုထက်ပို၍ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
• လည်ချောင်းနှင့် လျှာရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် စကားပြောရ သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်း။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း။
• အပြာရောင်အသားအရေ။
• ပြင်းထန်စွာ မူးဝေခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်း။

သင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဦးတွင် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ ပြသပါက နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားပါ။

ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့် ဆရာဝန် နှင့် ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်းနှင့် သင့်မိသားစုတွင် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိမရှိ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် လိုအပ်ပါက ဓာတ်မတည့်မှုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုကို ရောဂါရှာဖွေရန် အဓိကစစ်ဆေးမှု အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်-

၁။ အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း- ဤသည်မှာ အသုံးအများဆုံးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသောပစ္စည်းအနည်းငယ်ကို သင့်လက်အရေပြားပေါ်တွင်တင်ပြီး အပ်ဖြင့် ထိုးဖောက်စစ်ဆေးသည်။ မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ အတွင်း ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ထိုနေရာသည် အနည်းငယ်နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းလာမည်ဖြစ်ပြီး ခြင်ကိုက်ခံရသကဲ့သို့ ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်အား မြန်ဆန်သောရလဒ်များ ရရှိစေပါသည်။

၂။ သွေးစစ်ဆေးခြင်း- အရေပြားစစ်ဆေးမှု မပြုလုပ်နိုင်သော လူအချို့ (ဥပမာ၊ အရေပြားရောဂါရှိပါက သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက) အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် သင့်သွေးနမူနာကိုယူ၍ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော ပဋိပစ္စည်းများပမာဏကို တိုင်းတာခြင်း ပါဝင်သည်။

အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုအတွက်၊ ဖယ်ထုတ်သည့်အစားအစာကို လိုက်နာရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သံသယရှိသော အစားအစာများကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဖြတ်ထားပြီး သင့်လက္ခဏာများ တိုးတက်လာခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအရာအားလုံးကို ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်အောက်တွင်သာ ပြုလုပ် သင့်သည်။

ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုများကို ကုသရာတွင် အဓိကရည်ရွယ်ချက်သုံးခုရှိသည်- ဓာတ်မတည့်စေသောအရာကို ရှောင်ရှားခြင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကို လျှော့ချခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

၁။ ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း

ဒါက အရေးကြီးဆုံးနဲ့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းပါ။

• ဖုန်မှုန့်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင်- အိမ်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ အိပ်ယာခင်းနဲ့ ခေါင်းအုံးစွပ်တွေကို ရေနွေးနဲ့ မကြာခဏ လျှော်ဖွတ်ပါ။
• ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက- အလုပ်အများဆုံးအချိန်များ (နံနက်စောစော) တွင် ပန်းဝတ်မှုန်ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချပါ။ အပြင်မှ ပြန်လာပြီးနောက် ရေချိုးပါ။
• အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက- သင်ဓာတ်မတည့်သော အစားအစာများကို အတိအကျသိရှိပြီး လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆိုင်တွင် အစားအစာဝယ်ယူသည့်အခါ အညွှန်းကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။

၂။ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ

ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် သင့်လျော်သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။

• ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် အသုံးအများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်းနှင့် နှာချေခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့ကို ဆေးပြားများ၊ ဆေးရည်များနှင့် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများအဖြစ် ရရှိနိုင်ပါသည်။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးပုံစံဖြင့် ထွက်ပေါ်လာပြီး နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရာတွင် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
• နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ- ၎င်းတို့ကို နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းအတွက် ယာယီဖြေရှင်းချက်အဖြစ် အသုံးပြုသည်။
• အက်ပီနက်ဖရင်း အလိုအလျောက်ထိုးဆေးဒါကို ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု (anaphylaxis) ရှိသူတွေအတွက် ညွှန်ကြားထားပါတယ်။ ဒါက အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ အသုံးပြုသင့်တဲ့ အသက်ကယ်ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒီဆေးတွေထဲက တစ်မျိုးမျိုး ညွှန်ကြားထားပြီးသားဆိုရင် အချိန်တိုင်း ဆောင်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

၃။ ကိုယ်ခံအားကုထုံး

ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုအချို့အတွက် သင့်ဆရာဝန်က ဤကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် သင်ဓာတ်မတည့်သော ဓာတ်မတည့်မှုကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်း အလွန်နည်းပါးသော ပမာဏဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား ထိုးဆေးအဖြစ် (ဓာတ်မတည့်မှုဆေးထိုးခြင်း) သို့မဟုတ် လျှာအောက်တွင် ဆေးပြားအဖြစ် ထည့်နိုင်သည် (Sublingual Immunotherapy - SLIT)။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဓာတ်မတည့်မှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှု လျော့နည်းသွားပါသည်။