'အူမကြီး polyp' အကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ သင့်ဆရာဝန်က ဖော်ပြပြီးသားဖြစ်နိုင်သလို၊ တခြားနေရာတွေမှာလည်း ဒီအသုံးအနှုန်းကို ကြားဖူးပြီးသားလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီစကားကို ကြားရတဲ့အခါ စိုးရိမ်စိတ်ဝင်တာက လုံးဝသဘာဝကျပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အသိပညာကောင်းကောင်းရရှိခြင်းအားဖြင့် နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကနေ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ Nirogi Lanka အသိုင်းအဝိုင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ ဒီအကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
အူမကြီး အသားပိုများဆိုတာ အတိအကျဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါတွေက သင့်အူမကြီးရဲ့ အတွင်းနံရံ (အူမကြီး) မှာ ဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့ တစ်ရှူးငယ်လေးတွေပါ။ သူတို့ကို သင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းထဲက အရေပြားအဖုလေးတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီအဖုတွေထဲက အများစုဟာ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကြာရှည်စွာ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် polyp အမျိုးအစားတချို့ဟာ အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်လာနိုင်ခြေရှိပါတယ်။
ဒါကြောင့်ပဲ ဆရာဝန်တွေက ဒီအကျိတ်တွေကို တွေ့ရှိတာနဲ့ ဖယ်ရှားဖို့ အကြံပြုကြတာပါ။
၎င်းတို့သည် အတော်လေးအဖြစ်များပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၁၅% မှ ၄၀% အထိ တစ်ချိန်ချိန်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ အမျိုးသားများနှင့် အသက် ၅၀ ကျော်သူများအတွက် အန္တရာယ်မှာ အနည်းငယ်ပိုများသည်။
ဘာကြောင့် သူတို့ ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။ ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်ရှိလဲ။
အများစုမှာ ဒီ polyp တွေဟာ သင့်ဆဲလ်တွေမှာ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေဟာ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေအတွက် တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို သုတေသနပြုနေဆဲပါ။
မည်သူမဆို ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အချို့သောအချက်များသည် သင့်အန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။ အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုသည် သင့်အတွက် သက်ဆိုင်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ-
- မိသားစုရာဇဝင်- မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးသည် အူမကြီး polyp သို့မဟုတ် အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်ဖူးပါက။
- အသက်: သင်သည် အသက် ၅၀ နှစ် သို့မဟုတ် ၅၀ ထက်ကြီးပါသည်။
- ကိုယ်အလေးချိန်: အဝလွန်ခြင်း ( BMI ၂၅ ကျော်) သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်း (BMI ၃၀ ကျော်)။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ။
- အရက်သောက်သုံးမှု (အထူးသဖြင့် နေ့စဉ်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း)။
- အစားအသောက်- အဆီများပြီး အမျှင်ဓာတ်နည်းသော အစားအစာ။
- ယခင်က polyp သို့မဟုတ် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ဖူးသည့် ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ရှိခြင်း။
- အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း (Ulcerative Colitis ) သို့မဟုတ် (Crohn's disease) ကဲ့သို့သော အူလမ်းကြောင်းရောဂါ ရှိခြင်း။
- အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို ညံ့ဖျင်းစွာ မကုသခြင်း။
- အနည်းဆုံး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုဖြင့် ထိုင်၍နေထိုင်သော လူနေမှုပုံစံ ။
ထို့အပြင်၊ (Familial Adenomatous Polyposis – FAP) သို့မဟုတ် (Lynch syndrome) ကဲ့သို့သော ရှားပါးသော မျိုးရိုးလိုက်သည့် အခြေအနေအချို့သည် သင့်အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ သင့်တွင် ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားဖူးသည့် မိသားစုရာဇဝင်ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
အစားအသောက်က အခန်းကဏ္ဍက ပါဝင်ပါသလား။
ဟုတ်ပါတယ်၊ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိပါ။ အောက်ပါတို့ကို ကန့်သတ်ခြင်းက သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ပြသထားသည်-
- ပြုပြင်ထားသော အသားများ (ဥပမာ၊ ဝက်အူချောင်း၊ ဘေကွန်)။
- အနီရောင်အသားများ (ဥပမာ- အမဲသား၊ ဝက်သား)။
- အဆီများသော အစားအစာများ (ဥပမာ၊ ဆီပူတွင်ကြော်ထားသော အစားအစာများ)။
polyp အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ polyp အားလုံးက အတူတူပဲ မဟုတ်ပါဘူး၊ အားလုံးက ကင်ဆာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်တွေက သူတို့ကို မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်မှာ စစ်ဆေးပြီးနောက် အမျိုးအစားခွဲခြားပါတယ်။ အဓိကအမျိုးအစားတွေကို ကြည့်ကြရအောင်-
| ပေါ်လစ်အမျိုးအစား | ဖော်ပြချက်နှင့် အရေးပါမှု |
|---|---|
| အက်ဒီနိုမာတပ်စ် ပေါ်လစ်ပ်များ | ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၇၀%)။ အူမကြီးကင်ဆာအများစုဟာ ဒီအမျိုးအစားနဲ့ စတင်လေ့ရှိပေမယ့် ကင်ဆာဖြစ်လာဖို့ နှစ်အတော်ကြာတတ်ပါတယ်။ |
| ပါးလွှာသော ပေါ်လစ်များ | ၎င်းတို့၏ လွှသွားကဲ့သို့သော ပုံပန်းသဏ္ဌာန်အတွက် အမည်ပေးထားသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ကင်ဆာမဖြစ်မီအဆင့်ဟု ယူဆပြီး ကင်ဆာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ |
| Hyperplastic polyps များ | ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် သေးငယ်ပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် ကြီးကြီးမားမား စိုးရိမ်စရာအကြောင်း မရှိပါ။ |
| ရောင်ရမ်းသော ပေါ်လစ်ပ်များ | ၎င်းတို့သည် စစ်မှန်သော အကျိတ်များ မဟုတ်ဘဲ အူလမ်းကြောင်းတွင် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာအဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲပါ။ |
သူတို့ ဘယ်လိုပုံပေါက်လဲ။
ဆရာဝန်များသည် ၎င်းတို့၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ပြင်းထန်မှုကို အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်အပေါ် အခြေခံ၍ အကဲဖြတ်ကြသည်-
- အရွယ်အစား- ယေဘုယျအားဖြင့် polyp ကြီးလေ၊ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်သည်။
- ပုံသဏ္ဌာန်- အချို့သည် အူနံရံနှင့် ပြားချပ်ချပ်ရှိပြီး (`(Sessile)`) အချို့မှာ မှိုကဲ့သို့ ပင်စည်ပေါ်တွင် ကြီးထွားသည်။ (`(Pedunculated)`) အညှာပါသော polyp များကို ဖယ်ရှားရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ရှိသည်။
ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ အူမကြီးအသားပိုများဟာ အများစုမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြပါဘူး။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုအတွင်းမှာ တွေ့ရှိမှသာ သင့်မှာ ဒီရောဂါရှိမှန်း သိနိုင်ပါတယ်။
သို့သော် အချို့လူများသည် အောက်ပါတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
- စအိုမှသွေးယိုခြင်း- အိမ်သာထဲတွင် သို့မဟုတ် တစ်ရှူးစက္ကူပေါ်တွင် သွေးကို သတိပြုမိခြင်းသည် အူမကြီးတွင် သွေးထွက်ခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
- ဝမ်းအရောင်ပြောင်းလဲမှုများ- ဝမ်းတွင် အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်အစင်းများပါရှိနေခြင်းသည် သွေးရှိနေခြင်းကို ညွှန်ပြနေနိုင်သည်။
- ဝမ်းသွားခြင်းအလေ့အထပြောင်းလဲမှုများ- တစ်ပတ်ထက်ပို၍ ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း။
- ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်း။
- မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူမဝခြင်း- ပေါ်လစ်ပ်များမှ နာတာရှည်၊ အသေးစား သွေးယိုစိမ့်ခြင်းသည် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း နှင့် သွေးအားနည်းရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးတိုင်ပင်ပါ။ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် သိသာထင်ရှားသော စအိုမှသွေးထွက်ခြင်းကို ခံစားရပါက အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကို ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးအရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများကို သင်ခံစားရပါက အူမကြီးအကျိတ်ရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ လိပ်ခေါင်းရောဂါကဲ့သို့သော အခြားရိုးရှင်းသောအခြေအနေများသည်လည်း အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ရယူရန် မနှောင့်နှေးပါနှင့်။
၎င်းတို့ကို မည်သို့ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသသနည်း။
အူမကြီးကင်ဆာကို ကာကွယ်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် စစ်ဆေးခြင်းနည်းလမ်းများစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။
| စမ်းသပ်ခြင်း | ၎င်းတွင် ပါဝင်သည်များ |
|---|---|
| အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း | ဒါက "ရွှေစံနှုန်း" ပါ။ စိတ်ငြိမ်ဆေးပေးထားချိန်မှာ ကင်မရာပါတဲ့ ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းတဲ့ပြွန်တစ်ခုကို သင့်အူမကြီးတစ်ခုလုံးကို စစ်ဆေးဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ polyp တွေကို တွေ့ရှိရင် အဲဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းမှာပဲ ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် တစ်ရှူးကို ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ biopsy လုပ်ပါတယ်။ |
| ဒစ်ဂျစ်တယ် အူမကြီးမှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ခြင်း (CT အူမကြီးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း) | ဒါက CT scan နည်းပညာကို အသုံးပြုပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ပြွန်ထည့်တာမျိုး မလုပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီစစ်ဆေးမှုအတွင်းမှာ polyp တွေကို ဖယ်ရှားလို့မရပါဘူး။ တွေ့ရှိရင် ဖယ်ရှားဖို့အတွက် နောက်ဆက်တွဲ colonoscopy လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ |
| ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော ဆစ်မိုအိုင်ဒိုစကုပ် | အူမကြီးမှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ဆင်တူသော်လည်း ၎င်းသည် အူမကြီး၏ အောက်ပိုင်းကို စစ်ဆေးခြင်းကို အထူးအာရုံစိုက်သည်။ |
| ဝမ်းစစ်ဆေးမှုများ | FIT/FOBT ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများသည် မစင်ထဲတွင် သွေးအစအနများကို အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာ မြင်နိုင်သည်အထိ စစ်ဆေးပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် အပေါင်းပြပါက အူမကြီးမှန်ပြောင်းဖြင့် နောက်ဆက်တွဲ စစ်ဆေးရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ |
ကုသမှုတွင် Polypectomy ဟုလူသိများသော အကျိတ်ကို ဖယ်ရှားခြင်းပါဝင်သည်။ အများစုတွင် ၎င်းကို အူမကြီးမှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးနေစဉ်အတွင်း နာကျင်မှုမရှိဘဲ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ Polyp ကို လုံးဝဖယ်ရှားပြီးသည်နှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေနည်းပါးသည်။ သို့သော် သင်သည် polyp အသစ်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နောက်ဆက်တွဲစစ်ဆေးမှုများအတွက် (ဥပမာ ၃-၅ နှစ်တစ်ကြိမ်) ပြန်လာရန် အရေးကြီးပါသည်။
သူတို့ကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။
မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အချက်များကို သင်ထိန်းချုပ်၍မရသော်လည်း၊ ကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် သင့်အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
- သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အမျှင်ဓာတ် (ပဲ၊ ပဲစင်းငုံနှင့် ကုလားပဲကဲ့သို့) ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ ။
- ကိုယ်အလေးချိန်များနေရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကြိုးစားပါ။
- အနီရောင်အသား၊ စီမံထားသောအသားများနှင့် အဆီများသောအစားအစာများ စားသုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ။
- ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွင် ပါဝင်ပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D လုံလောက်စွာ ရရှိနေကြောင်း သေချာစေရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- အသက် ၅၀ ကျော်ပါက သို့မဟုတ် မိသားစုရာဇဝင်ရှိပါက သင့်လျော်သော စစ်ဆေးမှုများအချိန်ဇယားအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အူမကြီးအသားပိုများများသည် အဖြစ်များပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော်လည်း လျစ်လျူရှု၍မရပါ။
- Polyp များသည် များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြတတ်သောကြောင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။
- အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းသည် polyp များကို တွေ့ရှိခြင်းနှင့် ချက်ချင်းဖယ်ရှားခြင်း နှစ်မျိုးလုံးကို ခွင့်ပြုသည်။
- ရိုးရှင်းသော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် သင့်အန္တရာယ်ပရိုဖိုင်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- သင့်ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်းကဲ့သို့သော စိုးရိမ်ဖွယ်လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ သို့သော် မစောင့်ပါနှင့် - သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းသွားပြပါ။
နီရိုဂီလင်္ကာ- အူမကြီးအသားပိုများ၊ အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း၊ ဝမ်းထဲတွင်သွေးပါခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ အူမကြီးကင်ဆာ
