သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်က မကြာခဏ အတက်အကျရှိလား။ Cyclothymia အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဒီလိုခံစားဖူးလား။ တစ်ခါတလေမှာ သင်ဟာ အလွန်အမင်း စွမ်းအင်ပြည့်ဝပြီး ပျော်ရွှင်နေတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ ဘာမဆို လုပ်နိုင်တယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဝမ်းနည်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ပြီး လေးလံနေတတ်ပါတယ်။ ဘဝကို ငြီးငွေ့နေသလို ခံစားရပါတယ်။ သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်က ဒီလို အတက်အကျ အဆက်မပြတ် ဖြစ်နေရင် ဒါဟာ တခြားအရာတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ cyclothymia လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Cyclothymia ဆိုတာဘာလဲ။

Cyclothymia သည် စိတ်ရောဂါ၏ အပျော့စားပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားချက်များသည် အလွန်အမင်း စိတ်ကြွရောဂါနှင့် အဓိကစိတ်ကျရောဂါကြားတွင် ပြောင်းလဲသွားသည့် bipolar disorder ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သို့သော် cyclothymia သည် ၎င်း၏ အပျော့စားပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည် ။

ဖြစ်ပျက်တာကတော့ သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေဟာ ရေတို၊ အပျော့စား စိတ်ကျရောဂါနဲ့ ဟိုက်ပိုမေးနီးယားလို့ခေါ်တဲ့ အပျော့စား စိတ်ကြွရောဂါတွေကြားမှာ ရှေ့တိုးနောက်ငင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အရေးကြီးတာက ဒီ အမြင့်ဆုံးနဲ့ အနိမ့်ဆုံးအဆင့်တွေဟာ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါမှာ တွေ့ရတဲ့ အဓိက စိတ်ကျရောဂါ ဒါမှမဟုတ် အပြည့်အဝ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါရဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အဆင့်တွေအထိ ဘယ်တော့မှ မြင့်တက်မသွားပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ရောဂါလက္ခဏာတွေက အလွန်အပျော့စားပါပဲ။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေပိုများလဲ။

တကယ်တော့ သိပ်မဖြစ်လေ့မရှိပါဘူး။ လူဦးရေရဲ့ ၀.၄% ကနေ ၁% အထိပဲ ခံစားရပါတယ်။ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ တူညီစွာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဆယ်ကျော်သက် ဒါမှမဟုတ် လူငယ်ဘဝမှာ စတင်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်အချိန်မှာ စတင်ခဲ့လဲဆိုတာကို အတိအကျ ညွှန်ပြဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက အပျော့စားဖြစ်တာကြောင့် လူအများစုက "ဒါက ငါ့ရဲ့ပုံစံပဲ" လို့ ထင်ကြပါတယ်။

ဆိုက်ကလိုသီမီးယားရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

Cyclothymia ဆိုတာ စိတ်ခံစားချက် မြင့်မားခြင်းနဲ့ နိမ့်ကျခြင်း ပုံစံပါဝင်တဲ့ စိတ်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် လူအများစုအတွက် ဒီပုံစံက ပုံမှန်မဟုတ်တာကြောင့် သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားမလဲဆိုတာ ခန့်မှန်းလို့မရပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီ မြင့်မားတဲ့ (hypomanic) ဒါမှမဟုတ် နိမ့်ကျတဲ့ (depressive) စိတ်ခံစားချက်တွေဟာ ရက်ပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်တွေအထိတောင် ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။

ဒီစိတ်ခံစားချက်အတက်အကျနှစ်ခုကြားမှာ သင်ဟာ ပြဿနာမရှိဘဲ တစ်လထက်ပိုပြီး ပုံမှန်စိတ်ခံစားချက်မှာ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်ရာသီလာခြင်းမရှိဘဲ အမြင့်ဆုံးနဲ့ အနိမ့်ဆုံးအချိန်တွေကို အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကို ပိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်အောင်၊ ဒီ လက္ခဏာတွေကို အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲကြည့်ရအောင်။

ဘာကြောင့် ဒီအခြေအနေ ဖြစ်ပေါ်လာရတာလဲ။

ကျွမ်းကျင်သူအများစုက cyclothymia သည် bipolar disorder ၏ အပျော့စားပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ ရောဂါနှစ်မျိုးလုံး၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရသေးသော်လည်း မျိုးရိုးဗီဇသည် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်ဟု ယူဆရသည် ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် cyclothymia ရောဂါရှိသူရဲ့ မိသားစုထဲက တစ်ယောက်ယောက်ဟာ bipolar disorder ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ပြီးတော့ bipolar disorder ရှိသူရဲ့ မိသားစုထဲက တစ်ယောက်ယောက်ဟာလည်း cyclothymia ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

ဒီအတွက် ကုသမှုရှိပါသလား။ ဘယ်လိုအကူအညီရနိုင်မလဲ။

Cyclothymia ကို မကြာခဏ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုမခံယူဘဲ ထားလေ့ရှိသည်။ အကြောင်းမှာ လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပျော့ပျောင်းသောကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေး အကူအညီကို မရှာဖွေကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ အချို့လူများသည် ကုသမှုသည် ၎င်းတို့၏ 'ကောင်းမွန်သော' ရာသီလာချိန်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့ စွမ်းအင်ပြည့်ဝနေချိန်တွင် 'hypomania' ရာသီလာချိန်ကို လျော့ကျစေလိမ့်မည်ဟု ယုံကြည်ကြသောကြောင့် ကုသမှုခံယူရန် တွန့်ဆုတ်ကြသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် လူတွေဟာ ဒီ 'hypomania' ရောဂါလက္ခဏာတွေကြောင့် မဟုတ်ဘဲ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေကြောင့် အကူအညီရှာကြပါတယ်။ အဆက်မပြတ် ဝမ်းနည်းမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ ဘဝရဲ့ မတည်ငြိမ်မှု တွေက ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ တွန်းအားပေးပါတယ်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများ

cyclothymia အတွက် သီးသန့်ခွင့်ပြုထားသော ဆေးဝါးများ မရှိပါ။ သို့သော် ဆရာဝန်များသည် lamotrigine သို့မဟုတ် lithium ကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားချက် တည်ငြိမ်စေသည့် ဆေးများကို တစ်ခါတစ်ရံ ညွှန်းလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဤအခြေအနေအတွက် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများကို အကြံပြုလေ့မရှိပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့လူများအတွက် ဤဆေးဝါးများသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် mania လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် cyclothymia ၏ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သော စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျကို ထိန်းချုပ်ရာတွင်လည်း ထိရောက်မှုမရှိကြောင်း ယူဆကြသည်။

cyclothymia နဲ့အတူနေထိုင်ရတာက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကြီးမားတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီမတည်ငြိမ်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်က ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနဲ့ အလုပ်ခွင်ဆက်ဆံရေးတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တည်ငြိမ်တဲ့ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဟိုက်ပိုမေးနီးယား ဖြစ်နေချိန်မှာ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ ပေါ့ဆတဲ့ အပြုအမူက တရားဥပဒေဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

နောက်ထပ် ပြင်းထန်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကတော့ cyclothymia ရှိသူတွေဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အရက်သေစာတွေကို အလွဲသုံးစားလုပ်ဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုများပါတယ်။ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာခြင်း။ စစ်တမ်းများအရ ဤအခြေအနေရှိသူ ၅၀% ခန့်သည် မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်ပြဿနာရှိနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ cyclothymia ရှိသူတစ်ဦးသည် bipolar disorder အပြည့်အဝဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများသည် ။ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေနိုင်ခြေလည်း အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြင်းထန်သည့်တိုင် ဆေးကုသမှုကို အမြန်ဆုံးခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။