တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ အထူးသဖြင့် ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ ပျို့ချင်သလို ဒါမှမဟုတ် နာကျင် ကိုက်ခဲတာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ တချို့လူတွေအတွက် ဝမ်းချုပ်တာနဲ့အတူ ပါလာတတ်ပြီး တချို့လူတွေအတွက် ဝမ်းလျှောသလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ လူအများက ဒါဟာ ပုံမှန်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုတစ်ခုလို့ ထင်ကြပေမယ့် နည်းနည်းတော့ စိုးရိမ်သင့်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ လူအများစုမှာ အဖြစ်များတဲ့ 'Diverticular Disease' လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် diverticular ရောဂါဆိုတာဘာလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာအိမ်အတွင်းရှိ အူမကြီး (အူမကြီး) သည် စက်ဘီးပြွန်တစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤပြွန်၏နံရံသည် အချို့နေရာများတွင် အနည်းငယ်အားနည်းလာသောအခါ အတွင်းပိုင်းမှဖိအားကြောင့် ထိုအားနည်းသောနေရာများမှ ပူဖောင်းငယ်များ ထွက်လာသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအခြေအနေကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အူမကြီးနံရံရှိ အားနည်းသောနေရာများမှ ထွက်နေသော အိတ်ငယ်များဖွဲ့စည်းခြင်းဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုပါသည်။ ဤအိတ်ငယ်များကို ဆေးပညာအရ 'diverticula' ဟုခေါ်သည်။
ဤအခြေအနေကို အဓိကအပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲခြားနိုင်သည်-
၁။ အူမကြီးအတွင်း အိတ်ငယ်လေးများ ဖွဲ့စည်းခြင်း - ၎င်းသည် အူမကြီးတွင် အိတ်ငယ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းသာ ဖြစ်သည်။ လူအများစုတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြတတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဤရောဂါရှိမှန်းပင် မသိကြပေ။ အသက် ၄၀ ကျော်ရှိသူများ၏ ၁၀% ခန့်နှင့် အသက် ၆၀ ကျော်ရှိသူများ၏ ၅၀% ခန့်တွင် ဤရောဂါရှိကြသည်။
၂။ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း- ဒါက ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အညစ်အကြေးတွေက အဲဒီအိတ်ငယ်လေးတွေထဲမှာ ပိတ်မိနေပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းလာတဲ့အခါ ဒါကို ဒီလိုခေါ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ နာကျင်ခြင်းနဲ့ ဖျားနာခြင်းလိုမျိုး လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။
၃။ Diverticular Bleeding: ထိုအိတ်ငယ်များအနီးတွင် လည်ပတ်နေသော သွေးကြောငယ်များသည် ပျက်စီးပြီး သွေးထွက်လာပါသည်။
ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒီရောဂါတွေကို ဘယ်လိုခွဲခြားပြီး မှတ်မိနိုင်မလဲ။
ဤရောဂါသုံးမျိုး၏ လက္ခဏာများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မတူညီပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ပါဇယားမှ အလွယ်တကူ နားလည်နိုင်ပါသည်။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ | ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတွေ |
|---|---|
| အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း | များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိပါ။ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းကဲ့သို့သော အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်မှုများ ရှိနိုင်သော်လည်း လူအများစုတွင် ပြဿနာမရှိပါ။ ၎င်းကို အခြားရောဂါတစ်ခုအတွက် စစ်ဆေးနေစဉ်တွင် တိုက်ဆိုင်စွာ တွေ့ရှိရပါသည်။ |
| အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း | ဒါဟာ သတိထားရမယ့်အချိန်ဖြစ်ပြီး နာကျင်ရမယ့်အချိန်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ရုတ်တရက်စတင်နိုင်ပါတယ်။ - ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း၊ အထူးသဖြင့် ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း။ - ဖျားနာခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်း။ - ပျို့အန်ခြင်း။ - ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းချုပ်ခြင်း။ |
| ဝမ်းဗိုက်အတွင်း သွေးယိုခြင်း | စအိုမှ ရုတ်တရက် နာကျင်မှုမရှိသော သွေးထွက်ခြင်း။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးများစွာ ထွက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်သည်။ |
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ။
diverticulitis ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ဆေးစစ်ခြင်း- ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အစားအသောက်အလေ့အထများ၊ ဝမ်းသွားခြင်းနှင့် သောက်နေသောဆေးဝါးများအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် သင့်ဝမ်းဗိုက်ကို စမ်းသပ်ပြီး နာကျင်သောနေရာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။
- စမ်းသပ်မှုများ:
- သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရောဂါပိုးရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် သွေးစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ပါသည်။
- CT စကင်န်- ဝမ်းဗိုက်အတွင်း ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ဖို့ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒီအိတ်လေးတွေ ရောင်နေသလား ဒါမှမဟုတ် တခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ရှိမရှိကို အတိအကျပြောနိုင်ပါတယ်။
- အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း- သင့်တွင် စအိုမှသွေးယိုစိမ့်ပါက၊ သွေးယိုစိမ့်နေသောနေရာကို အတိအကျရှာဖွေရန် သင့်အူမကြီးထဲသို့ ကင်မရာပါသော ပြွန်ပါးတစ်ခုထည့်သွင်းခြင်းပါဝင်သည့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် diverticulitis တက်ကြွနေချိန်တွင် ၎င်းကို များသောအားဖြင့် လုပ်ဆောင်လေ့မရှိပါ။
Diverticulosis ကို အခြားအကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့် အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်စဉ်တွင် မကြာခဏ တွေ့ရှိရပါသည်။
အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ diverticulitis ဟာ စနစ်တကျ မကုသရင် ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာအများစုဟာ ပိုးဝင်နေတဲ့ အိတ် ပေါက်ပြဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပြီး အူလမ်းကြောင်းက အညစ်အကြေးတွေကို ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်ထဲကို စိမ့်ဝင်စေပါတယ်။
ဤနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် အဖြစ်များလေ့မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို သိရှိထားခြင်းက ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်နှင့် ဆေးကုသမှုခံယူရန် အားပေးပါလိမ့်မည်။
- ဝမ်းဗိုက်အမြှေးရောင်ခြင်း:ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းသည် ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်တစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားသည်။ ၎င်းသည် အလွန်နာကျင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ပင်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေးပေါ်ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသည်။
- အနာပေါက်ခြင်း- ရေစစ်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည့် နေရာတစ်ခုတွင် ပြည်များ စုပုံလာခြင်း။
- အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အမာရွတ်တစ်သျှူးများသည် အူလမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းစေပြီး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် အပြည့်အဝပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အက်စတူလာ- အူလမ်းကြောင်းနှင့် အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း (ဥပမာ ဆီးအိမ်) အကြား မူမမှန်သော ချိတ်ဆက်မှု။ ၎င်းကို ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့်လည်း ကုသနိုင်ပါသည်။
ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုကာကွယ်ပြီး စီမံခန့်ခွဲရမလဲ။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ဒီရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ ဖြစ်ပွားခဲ့ရင်လည်း နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
အကောင်းဆုံးကတော့ အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေ စားတာပါပဲ။
ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဝမ်းချုပ်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းသွားတဲ့အခါ အားစိုက်ရခြင်းကြောင့်ပါ။ ဒါကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးဖို့ပါပဲ။ တစ်နေ့ကို အမျှင်ဓာတ် ၂၀-၃၅ ဂရမ်လောက် စားပေးဖို့ ကြိုးစားပါ။
- အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ- ဆန်လုံးညို၊ ဂျုံစေ့၊ အုတ်ဂျုံ၊ သစ်သီးများ (ငှက်ပျောသီး၊ မန်ကျည်းသီး၊ သင်္ဘောသီး)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ပဲ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ မုန်လာဥနီ)၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲစင်းငုံ၊ ပဲစိမ်း၊ ပဲတီစိမ်း စသည်တို့။
- ရေများများသောက်ပါ- အမျှင်ဓာတ်တစ်ခုတည်းစားသုံးရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး၊ ရေများများသောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ၂-၃ လီတာ သောက်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း- တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသောအရာတစ်ခုပင်လျှင် အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
- အားစိုက်ထုတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အိမ်သာသွားသည့်အခါ မစင်စွန့်ရန် အားစိုက်ထုတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဝမ်းချုပ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်လျော်သော အကြံဉာဏ် ရယူပါ။
အရေးကြီးသည်- သင့်ဆရာဝန်က သင့်တွင် diverticulosis ရောဂါရှိသည်ဟု ပြောပါက ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် ဝမ်းနုတ်ဆေးကို မသုံးပါနှင့်။ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အူလမ်းကြောင်းအတွင်း အိတ်ငယ်များ ဖွဲ့စည်းခြင်းဆိုသည်မှာ အူလမ်းကြောင်းအတွင်း အိတ်ငယ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူအများစုကို ထိခိုက်စေသော အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိပါ။
- ဒါကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေ စားတာ၊ ရေများများသောက်တာနဲ့ နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာပါပဲ။
- ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း (အထူးသဖြင့် ဘယ်ဘက်ခြမ်း) တွင် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ ဖျားနာခြင်းနှင့် ဝမ်းသွားသည့်အလေ့အထ ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ၎င်းသည် diverticulitis ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် ပြသသင့်ပါတယ်။
- စအိုမှသွေးယိုစိမ့်ပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- သင့်အစားအစာနှင့် လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဤရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများစွာမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။