ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ နာနတ်သီးစားခြင်းက မီးဖွားခြင်းကို မြန်စေပါသလား။ (မီးဖွားခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း) - ဒီဇာတ်လမ်းက မှန်ပါသလား။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကုန်ဆုံးချိန်နီးလာတဲ့အခါ၊ ဆိုလိုတာက မီးဖွားဖို့ရက်တွေနီးလာတဲ့အခါ မိခင်အများစုရဲ့ အကြီးမားဆုံးဆန္ဒက 'ဒါတွေစောစောပြီးသွားရင်ကောင်းမှာပဲ' လို့ပြောဖို့ပါပဲ။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ ကျွန်မတို့ဟာ အသက်ကြီးသူတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်အမျိုးမျိုးကို ရရှိကြပါတယ်။ "ဒါစားပါ၊ မကြာခင် ကလေးရလိမ့်မယ်" ဆိုတဲ့ ပုံပြင်တွေလိုမျိုးပေါ့။ ဒီပုံပြင်တွေထဲမှာ နာနတ်သီးစားခြင်းက မီးဖွားခြင်းကို မြန်ဆန်စေတယ်ဆိုတဲ့ အလွန်ကျော်ကြားတဲ့ ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ကို သင်မကြာခဏကြားဖူးမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်၊ ဒီပုံပြင်ထဲက အမှန်တရားက ဘာလဲ။

ဘာကြောင့် လူအများစုက နာနတ်သီးအကြောင်း ဒီလိုပြောကြတာလဲ။

ဒီဇာတ်လမ်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ လူအများစုက နာနတ်သီးမှာတွေ့ရတဲ့ 'Bromelain' အင်ဇိုင်းကို ကိုးကားကြလို့ပါ။ ရိုးရိုးပြောရရင် bromelain လို့ခေါ်တဲ့ ဒီဓာတုပစ္စည်းဟာ သားအိမ်ကို ကျုံ့စေပြီး သားအိမ်ခေါင်းကို ပျော့ပျောင်းစေနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဒီယုံကြည်ချက်ကြောင့်ပဲ မီးဖွားချိန်ကို မြန်စေဖို့ နာနတ်သီးစားဖို့ တချို့က အကြံပြုကြပါတယ်။

ဒါပေမယ့် မေးခွန်းက ဒါကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြပြီးပြီလား ဆိုတာပါပဲ။

လေ့လာမှုအချို့ပြုလုပ်ခဲ့သော်လည်း တိရစ္ဆာန်များကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ထိုလေ့လာမှုများတွင်ပင် ဤဘရိုမီလိန်းအင်ဇိုင်းကို တိရစ္ဆာန်၏သားအိမ်တွင် တိုက်ရိုက်လိမ်းခဲ့သည်။ တိုက်ရိုက်လိမ်းသောအခါ သားအိမ်တွင် ကျုံ့ခြင်းအချို့ကို ဖြစ်စေသော်လည်း မွေးဖွားခြင်းကို မစတင်ခဲ့ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းကို သားအိမ်တွင် တိုက်ရိုက်လိမ်းခြင်းနှင့် မြင့်မားသောပမာဏဖြင့် စားသုံးခြင်းနှင့် လုံးဝကွဲပြားသောနည်းလမ်းဖြင့် လိမ်းခဲ့သည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လူသားများအပေါ်တွင် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သည့်သုတေသနမျှ မပြုလုပ်ရသေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော နာနတ်သီးတွင် bromelain ပမာဏသည် အလွန်နည်းပါးသည်ဟု စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ထိုပမာဏသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေစနစ်မှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းပြီး သွေးကြောထဲသို့ စုပ်ယူကာ သားအိမ်သို့ ရောက်ရှိရန် မလုံလောက်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန် နာနတ်သီး ၇-၈ လုံးခန့်ကို တစ်ပြိုင်နက်စားသုံးရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုပမာဏကို စားသုံးပါက မွေးဖွားမှုမြန်ဆန်ရုံသာမက ပါးစပ်နှင့် လျှာတွင် အနာများပေါက်လာမည်ဖြစ်ပြီး အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါဆို နာနတ်သီးက အသုံးမဝင်ဘူးလား။

လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ မီးဖွားခြင်းကို မြန်စေမှာမဟုတ်ပေမယ့် နာနတ်သီးဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် မှာ သင်နဲ့ သင့်ကလေးအတွက် အလွန်ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးက မပြောပလောက်ပါဘူး။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ နာနတ်သီးစားတဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ

နာနတ်သီးစားခြင်းက မီးဖွားခြင်းကို မြန်ဆန်စေမှာမဟုတ်ပေမယ့် အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်အရာမဆိုလိုပဲ သင့်တင့်မျှတစွာ စားသုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အက်ဆစ်ဓာတ်နှင့် ရင်ပူခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် အဖြစ်များသော နာနတ်သီးအမျိုးအစားများသည် အနည်းငယ် အက်ဆစ်ဓာတ်လွန်ကဲပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် ကြီးထွားလာသော သားအိမ်သည် အစာအိမ်ကို ဖိမိခြင်းကြောင့် မိခင်များစွာသည် ရင်ပူခြင်းနှင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အက်ဆစ်ဓာတ်များသော နာနတ်သီးကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် ဤအခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်း

ဘရိုမီလိန်းကို အလွန်အကျွံစားသုံးမိပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ နာနတ်သီးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း အများကြီးစားမိပါက အချို့လူများတွင် ဗိုက်အောင့်ခြင်း နှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သောအချိန်တွင် မီးဖွားခြင်းစတင်နေပြီဟု သင်စိုးရိမ်နေပေမည်။

ဓာတ်မတည့်မှုများ

ဒါက လူအတော်များများ မသိကြတဲ့ အရာတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ တချို့လူတွေက နာနတ်သီးနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သင်ဟာ လေးတက်စ်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာမျိုး (ဥပမာ ရာဘာလက်အိတ်ဝတ်တဲ့အခါ လက်တွေ ယားယံတာ၊ ဒါမှမဟုတ် မိုးပျံပူဖောင်းမှုတ်တဲ့အခါ ပါးစပ်တစ်ဝိုက်မှာ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်တာ) ရှိရင် နာနတ်သီးစားတဲ့အခါ အရမ်းသတိထားသင့်ပါတယ်။ လေးတက်စ်နဲ့ ဓာတ်မတည့်သူ အများစုဟာ နာနတ်သီးနဲ့လည်း ဓာတ်မတည့်နိုင်တာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဓာတ်မတည့်မှု အသစ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတာက မကောင်းတဲ့ အကြံပါ။

ဒါဆိုရင် မီးဖွားချိန် မြန်အောင် ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။

ကိုယ်ဝန် ၃၉၊ ၄၀ သို့မဟုတ် ၄၁ ပတ်လောက်မှာ ကလေးမွေးဖို့ စိတ်မရှည်ဖြစ်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သိပ္ပံနည်းကျမဟုတ်တဲ့၊ ကောလာဟလအခြေခံတဲ့ ဒါမှမဟုတ် အင်တာနက်အခြေခံ ကုထုံးတွေကို မစမ်းကြည့်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ သင်စဉ်းစားနိုင်သမျှ အရာအားလုံးကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ခြင်းက သင်နဲ့ သင့်ကလေးကို မလိုအပ်ဘဲ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ရှည်ပါ။ အရာအားလုံးက သူ့အချိန်နဲ့သူ ဖြစ်ပျက်သင့်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ သင့်ကလေး အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ အဲဒီလှပတဲ့ အခိုက်အတန့်က သေချာပေါက် ရောက်ရှိလာပါလိမ့်မယ်။

နာနတ်သီး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ မီးဖွားခြင်း၊ သားဖွားခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ ဘရိုမီလိန်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အစားအစာ၊ အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေး