Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 မိဘများအတွက်

သင့်ကလေးကို စခန်းပို့ရမှာ ကြောက်နေလား။ ခွဲခွာရမယ့် စိုးရိမ်စိတ်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 3 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
သင့်ကလေးကို စခန်းပို့ရမှာ ကြောက်နေလား။ ခွဲခွာရမယ့် စိုးရိမ်စိတ်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။
Table of Contents ▾

ကျောင်းပိတ်ရက်နီးလာတာနဲ့အမျှ မိဘတချို့က သူတို့ရဲ့ကလေးတွေကို ခေါင်းဆောင်မှုစခန်း၊ ကင်းထောက်စခန်း ဒါမှမဟုတ် တခြားနေထိုင်ရေးအစီအစဉ်တွေကို ပို့ဖို့ စီစဉ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ ကလေးရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနဲ့ အနာဂတ်အတွက် အရမ်းကောင်းတဲ့အရာပါ။ ဒါပေမယ့်... သင့်ကလေးကို ရက်အနည်းငယ်လောက် အပြင်ထွက်ခိုင်းဖို့ စဉ်းစားတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်ပြီး စိုးရိမ်မိသလို ခံစားရတယ် မဟုတ်လား။ "ကျွန်မရဲ့ကလေးက အဲဒီမှာ တစ်ယောက်တည်းနေမှာလား။ သူ ပြဿနာတက်မှာလား။ အိမ်ကိုလွမ်းပြီး ငိုမှာလား။" ဒီလိုမေးခွန်းတွေက သင့်စိတ်ထဲမှာ ပြေးလွှားနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက မိဘအတော်များများ ခံစားရတဲ့အရာပါ။

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ဒီကြောက်ရွံ့မှုဟာ သင့်အတွက်သာမက ကလေးမှာလည်း အဖြစ်များပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဟာ မိဘတွေနဲ့ ကလေးတွေကို ဒီလိုနည်းနဲ့ ခွဲထားရတဲ့အခါ နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အဖြစ်များတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီစိုးရိမ်ပူပန်မှုဟာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ လာနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအမျိုးအစားတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

စိုးရိမ်စိတ်အမျိုးအစား ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...
ခွဲခွာခြင်း စိုးရိမ်ပူပန်မှု ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအရာပါ။ ကလေးနဲ့ မိဘနှစ်ဦးစလုံး သူတို့ရဲ့ ချစ်ခင်ကြင်နာပြီး ကာကွယ်ပေးတတ်တဲ့ မိဘတွေနဲ့ အိမ်ကနေ ဝေးကွာနေရတာကို ခံစားရတဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ ဝမ်းနည်းမှုပါ။
လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု "တခြားကလေးတွေက ငါ့ကို ဖယ်ကြဉ်ထားမှာလား"၊ "တခြားသူတွေ ငါ့ကိုမြင်ရင် ဘယ်လိုထင်ကြမလဲ"၊ "ငါ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေ မရနိုင်တော့မှာလား" စတဲ့ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်အသစ်တစ်ခုကို ရင်ဆိုင်ရမှာကို အလွန်အမင်းကြောက်ရွံ့ခြင်း။
ယေဘုယျစိုးရိမ်စိတ် ဒါက ယေဘုယျအားဖြင့် အရာအားလုံးကို အထူးသဖြင့် မကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုဖြစ်လာနိုင်ခြေကို မလိုအပ်ဘဲ ကြောက်ရွံ့နေချိန်ပါ။ "ငါ စခန်းမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသွားမှာလား"၊ "တစ်ခုခုကြီးကြီးမားမားဖြစ်လာမှာလား" စတဲ့အရာတွေအကြောင်း တွေးပြီး စိုးရိမ်နေချိန်ပါ။

သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုက သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ

အရေးကြီးဆုံးအချက်တစ်ခုကတော့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဟာ မိသားစုတွေမှာ ကူးစက်နိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။ ဆိုလိုတာက မိဘတွေ စိုးရိမ်ပူပန်ရင် ကလေးတွေလည်း ခံစားရမှာပါ ။ ကလေးတွေဟာ မိဘတွေရဲ့ အပြုအမူပုံစံ၊ မျက်နှာအမူအရာနဲ့ စကားပြောပုံတွေကို ကူးယူရာမှာ အရမ်းတော်ကြပါတယ်။

ကလေးကို မျက်ရည်တွေနဲ့ စခန်းကို လိုက်ပို့ဖို့ သွားပြီး "သား/သမီး သတိထား... တစ်ခုခုဖြစ်ရင် ချက်ချင်း ဖုန်းဆက်..." လို့ပြောရင် အဲဒီကလေး ဘယ်လိုခံစားချက်မျိုး ရှိလာမလဲ။ သူ/သူမက "မေမေ/ဖေဖေ ဒီလောက်ကြောက်နေရင် ဒီနေရာက အန္တရာယ်များတဲ့နေရာ ဖြစ်ရမယ်" လို့ တွေးလာလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုက မင်းမသိလိုက်ဘဲ ကလေးဆီ ကူးစက်သွားတယ်။ တစ်ခါတလေ မိဘတွေက ကလေးထက် ပိုစိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။

တကယ်တော့၊ ဒီမှာ အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုက ကလေးရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုထက် မိဘတွေရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ပါပဲ။

ဒါဆိုရင် ဒီခရီးစဉ်ကို နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်မလဲ။

အိုကေ၊ ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒါတွေက သင်နဲ့ သင့်ကလေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

၁။ ကြောက်ရွံ့မှုများအကြောင်းမဟုတ်ဘဲ ဖြေရှင်းချက်များအကြောင်း ပြောဆိုပါ။

သင့်ကလေးနဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ "သတိထား၊ နေလောင်ခံရလိမ့်မယ်" လို့ ခြိမ်းခြောက်မယ့်အစား ပြဿနာကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားပါ။ သင့်ကလေးကို "စခန်းမှာ နေရောင်က နည်းနည်းပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ" လို့ မေးပါ။ ပြီးရင် သူတို့က "ဦးထုပ်ဆောင်းမယ်" ဒါမှမဟုတ် "နေရောင်အောက်မှာ ကြာကြာမနေဘူး" လို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် "အဲဒါတွေက ကောင်းတဲ့ အကြံဥာဏ်တွေပါ။ ဒါပေမယ့် နေရောင်ကာခရင်မ်သုံးတာကလည်း ကောင်းတဲ့ အကြံဥာဏ်တစ်ခု ပါ။ အခု အသက်ကြီးလာပြီဆိုတော့ နေ့တိုင်းသုံးဖို့ မမေ့ပါနဲ့" လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ကလေးရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ပေးပါလိမ့်မယ်။

၂။ လက်တွေ့ကျကျ စဉ်းစားပါ။

မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ ဘေးကင်းရေးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့က လက်တွေ့အခြေအနေကို နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ ကောင်းမွန်စွာ စီစဉ်ထားတဲ့ စခန်းတစ်ခုမှာ ကလေးတစ်ယောက် ပြင်းထန်တဲ့ မတော်တဆမှုတစ်ခု ကြုံတွေ့ရနိုင်ခြေ က အလွန်နည်းပါးပါတယ် ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အသေးစား ခြစ်ရာတွေနဲ့ ဒဏ်ရာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအရာတွေက ပုံမှန်ဘဝမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ "တစ်ယောက်ယောက်က ကျွန်မရဲ့ကလေးကို ခေါ်သွားမှာလား" လိုမျိုး ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အရာတွေကို တွေးပြီး မလိုအပ်ဘဲ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီအဖြစ်မှန်ကို သင့်ကလေးကိုလည်း ရှင်းပြပါ။ ဒီအတွေ့အကြုံပြီးရင် ကလေးတိုင်းနီးပါးဟာ ပျော်ရွှင်စွာနဲ့ သူတို့ဘဝမှာ အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုနဲ့ အိမ်ပြန်လာကြပါတယ်။

၃။ နှုတ်ဆက်စကားကို တိုတိုနဲ့ ချိုသာစွာ နှုတ်ဆက်ပါ။

သင့်ကလေးကို စခန်းမှာ ထားတဲ့အခါ နှုတ်ဆက်စကားကို တတ်နိုင်သမျှ တိုတိုလေး ပြောပါ။ ကလေးကို ဖက်ပြီး ငိုပြီး ဝမ်းနည်းတဲ့ပုံစံနဲ့ နှုတ်ဆက်မယ်ဆိုရင် ကလေးက ပိုဝမ်းနည်းသွားလိမ့်မယ်။ သင့်ကို ထားခဲ့တာ အမှားကြီးတစ်ခု လုပ်မိသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြုံးပြီး ကလေးကို အားပေးပြီး "သွားပျော်ပါ" လို့ ပြောပြီး မြန်မြန်ထွက်သွားပါ။ သင်ထွက်သွားပြီးနောက် သင့်ကလေးက မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ တခြားကလေးတွေနဲ့အတူ အရာအားလုံးကို မေ့သွားပြီး ကစားနေပါလိမ့်မယ်။

၄။ အိမ်ကို သတိရစေမယ့် ပစ္စည်းတွေ ပေးလေ့ရှိလား။ နှစ်ခါပြန်စဉ်းစားပါ။

ကလေးတချို့အတွက် မိသားစု ဓာတ်ပုံ ဒါမှမဟုတ် သင်ရေးထားတဲ့ မှတ်စုတိုလေးလိုမျိုး အိမ်ကိုသတိရစေမယ့် တစ်ခုခုယူဆောင်သွားတာက သူတို့ကို ပိုကောင်းတဲ့ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးတချို့အတွက်တော့ ဒီအရာတွေက သူတို့ကို အိမ်လွမ်းပြီး ဝမ်းနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါက သင့်ကလေးအတွက် သင်ဆုံးဖြတ်ရမယ့်အရာပါ။ သင့်ကလေးကို သင်အကောင်းဆုံးသိပါတယ်။ အဲဒီလိုတစ်ခုခုက သူတို့ကို အားပေးလိမ့်မယ်လို့ သင်ထင်ရင် ပေးလိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ပိုပြီးဝမ်းနည်းစေမယ်လို့ သင်ထင်ရင်တော့ အဲဒီလိုအရာတွေကို မပေးတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဒီအတွေ့အကြုံဟာ သင့်ကလေးရဲ့ဘဝမှာ လွတ်လပ်မှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်းတွေ တည်ဆောက်ဖို့အတွက် အဖိုးတန်အခွင့်အရေးတစ်ခုပါပဲ။ သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကြောင့် သင့်ကလေးကို အဲဒီအခွင့်အရေးကို မဆုံးရှုံးစေပါနဲ့။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • မိဘများနှင့် ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ကလေးကို စခန်းသို့ပို့သောအခါ ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ခွဲခွာခြင်း စိုးရိမ်စိတ်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သည်။
  • သင့်ကလေးကို သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို မပြပါနဲ့၊ အပြုသဘောဆောင်နေပါ။ သင့်ကလေးက သင့်ကို အမြဲတမ်း စံပြအဖြစ် ရှုမြင်ပါလိမ့်မယ်။
  • သင့်ကလေးနှင့် ပြဿနာများကို မဟုတ်ဘဲ ဖြေရှင်းချက်များအကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းတို့အား တာဝန်များပေးပြီး ယုံကြည်ပါ။
  • နှုတ်ဆက်စကားကို တိုတိုတုတ်တုတ်ပြောပါ။ ရှည်လျားပြီး ဝမ်းနည်းဖွယ် နှုတ်ဆက်စကားတွေက ကလေးရဲ့ ဝမ်းနည်းမှု နဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုကို ပိုတိုးစေပါတယ်။
  • ဒီအတွေ့အကြုံဟာ သင့်ကလေးရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနဲ့ လွတ်လပ်မှုကို တည်ဆောက်ဖို့ အခွင့်အရေးကောင်းတစ်ခုပါပဲ။ ခွင့်ပြုပြီး အားပေးပါ။
  • ဒီစိုးရိမ်ပူပန်မှုက သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးကို ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်ပြီး ထိခိုက်နေတယ်ဆိုရင် ရှက်မနေပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ တိုင်ပင်ပါ။
🔍 Search Keywords: ensure happy summer camper • ensure happy summer camper symptoms • ensure happy summer camper causes and treatment • ensure happy summer camper sri lanka • သင့်ကလေးကို စခန်းပို့ရမှာ ကြောက်နေလား။ ခွဲခွာရမယ့် စိုးရိမ်စိတ်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

🩺 Articles For You

သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိပါသလား။ စိတ်ဒဏ်ရာရစေတဲ့ အဖြစ်အပျက် (စိတ်ဒဏ်ရာ) ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

သင့်ကလေးက အမြဲတမ်းကြောက်နေလား။ ကလေးဘဝက စိုးရိမ်ပူပန်မှုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ကလေးက အမြဲတမ်း ဝမ်းနည်းနေလား။ ဒါက ကလေးဘဝ စိတ်ကျရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တာပါ။

သင့်ကလေးက အမြဲတမ်း ဝမ်းနည်းနေပါသလား။ ကလေးဘဝ စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကလေးက မီးဖွားခြင်းရဲ့ ဝေဒနာကို ခံနိုင်ရည်ရှိပါသလား။ Contraction Stress Test (CST) အကြောင်း အသေးစိတ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်ကလေးက အမြဲတမ်း ဝမ်းနည်းနေပါသလား။ ဒါက ကလေးတွေမှာဖြစ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပါတယ်။

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.