⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီ 'တုပ်ကွေးနဲ့ဆင်တူတဲ့' ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် 'တုပ်ကွေးနဲ့ဆင်တူတဲ့ လက္ခဏာတွေ' ဆိုတာ တုပ်ကွေးဖြစ်တဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ ပုံမှန်ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတာက ဒီလက္ခဏာတွေဟာ တုပ်ကွေးတကယ်မဖြစ်ဘဲနဲ့တောင် ဖြစ်ပွားနိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ဒီလက္ခဏာတွေအကြောင်းပြောတဲ့အခါ သူတို့မှာ အောက်ပါအချက်တွေထဲက တစ်ချို့ ဒါမှမဟုတ် အားလုံးရှိတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။- ဖျားနာခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်း
- ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများ
- ချောင်းဆိုးခြင်း
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း ။
- လည်ချောင်းနာသည်
- ချွဲရှိရှိ သို့မဟုတ် မရှိရှိ နှာရည်ယိုခြင်း
- နှာခေါင်း ပိတ်ခြင်း
- အရမ်းပင်ပန်းနေသလို ခံစားရခြင်း
- ပျို့အန်ခြင်း
- အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း (လူကြီးများထက် ကလေးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်)
ဘာကြောင့် ဒီလို 'တုပ်ကွေး' လက္ခဏာတွေ ခံစားရတာလဲ။
၎င်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကုသမှုများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့်နှင့် တိရစ္ဆာန်များမှ ကူးစက်သောရောဂါများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများ၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ
| အကြောင်းပြချက်အမျိုးအစား | ဥပမာများ |
|---|---|
| ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ | အအေးမိ၊ (COVID-19)၊ (RSV)၊ (Acute Hepatitis C)၊ (Adenovirus)၊ (Mononucleosis)၊ (Mpox)၊ ဗိုင်းရပ်စ် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ။ |
| ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း | ဘက်တီးရီးယား အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI)၊ ဦးခေါင်းခွံအတွင်း ပိုးဝင်ခြင်း (Sinusitis)၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ cellulitis၊ တင်ပဆုံတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း (PID)။ |
| တိရစ္ဆာန်များမှ ကူးစက်သော ရောဂါပိုးများ | လက်ပတိုစပိုင်ရိုးစစ်၊ ခြင်မှကူးစက်သော သွေးလွန်တုပ်ကွေး၊ လိုင်းမ်ရောဂါ၊ ခွေးရူးပြန်ရောဂါ၊ ဆယ်လ်မိုနဲလားရောဂါ။ |
| ကုသမှုနှင့်ဆက်စပ်သောအကြောင်းရင်းများ | ကင်ဆာရောဂါအတွက် ကီမိုကုထုံး သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားကုထုံး ကုသမှုများ၊ အချို့သောဆေးဝါးများကို ရုတ်တရက်ရပ်တန့်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုအပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးကုသမှုကို ငြင်းပယ်ခြင်း။ |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘာက ဖြစ်စေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လို သိနိုင်မလဲ။
သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်ကြိုးစားသည့်အခါ ဤအချက်များကို စဉ်းစားပါ။ ဤအချက်အလက်သည် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသည့်အခါတွင်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။- မကြာသေးမီက နေမကောင်းသူနဲ့ နီးကပ်စွာ ထိတွေ့ခဲ့ဖူးပါသလား။
- လူစည်ကားတဲ့နေရာတွေကို သွားဖူးလား၊ ဒါမှမဟုတ် မကြာသေးခင်က ခရီးသွားဖူးလား။
- တောအုပ် ဒါမှမဟုတ် မြက်ခင်းပြင်တွေမှာ လမ်းလျှောက်ထွက်ခဲ့လား။ (ဘာလို့လဲဆိုတော့ ခြင်နဲ့ ခြင်ကောင် လို တိရစ္ဆာန်တွေကနေ ရောဂါတွေ ကူးစက်နိုင်လို့ပါပဲ)
- လက်ရှိမှာ ဆေးဝါးအသစ်တွေ သောက်နေပါသလား ဒါမှမဟုတ် ဆေးကုသမှု ခံယူနေပါသလား။
ဤကဲ့သို့သော မေးခွန်းများအတွက် အဖြေများကို စဉ်းစားသောအခါ၊ ဤအခက်အခဲကို ဖြစ်စေသည့်အရာ၏ အကြမ်းဖျင်း အယူအဆကို သင်ရရှိနိုင်ပါလိမ့်မည်။
ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
ကုသမှုသည် ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-- အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှု- လုံလောက်စွာအနားယူပါ၊ ရေနှင့် အရည်များများများသောက်ပါ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော (OTC) ဆေးဝါးများ- အက်စီတမီနိုဖင် သို့မဟုတ် စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ။ သို့သော် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးဝါးများ-အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ပဋိဇီဝဆေး၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ကပ်ပါးကောင်သတ်ဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားပေးပါသည်။
- ဆေးရုံတွင် ကုသမှု- အချို့ကိစ္စများတွင် IV အရည်များ သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများအတွက် ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်နေပါသလား။
တစ်ခါတစ်ရံ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် "လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော နှာခေါင်းရောင်ခြင်း" (လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နှာရည်ယိုခြင်း) သို့မဟုတ် "လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော ပန်းနာရင်ကျပ်" ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် "အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခြင်း" သည် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။အိပ်ရေးမဝတဲ့အခါ တုပ်ကွေးဖြစ်နေတယ်လို့ ခံစားရလား။
ဟုတ်ကဲ့။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းက မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါတင်မကဘူး၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကို ကြာရှည်စွာ ရပ်တန့်စေခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေပြီး ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပြီး ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးများ ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သောကြောင့် ကုသမှုကို စောစောစီးစီးခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူသင့်သလဲ။
အအေးမိခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်ကို ခေါ်ပါ-
| - ရောဂါလက္ခဏာများ ၇-၁၀ ရက်ကြာပြီးနောက် မသက်သာပါက။ |
| - အဖျား သုံးရက်ထက်ပိုကြာရင်။ |
| - ရောဂါလက္ခဏာများ ရုတ်တရက် ပိုဆိုးလာပါက။ |
| - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက။ |
| - ဆီးချို သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော အခြားနာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက။ |
| - မကြာသေးမီက ခွဲစိတ်မှုခံယူထားသူဖြစ်လျှင်။ |
အရေးပေါ်! ETU (အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ-
| - အဖျား ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၁၀၃ ဖာရင်ဟိုက်) ထက် မြင့်နေပါက။ |
| - အသက်ရှူရခက်ခဲနေပါက။ |
| - ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တွင် အဆက်မပြတ်နာကျင်နေပါက။ |
| - ပြင်းထန်စွာ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း ဖြစ်ပါက။ |
| - တက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါက။ |
| - နှုတ်ခမ်း၊ အရေပြား သို့မဟုတ် လက်သည်းများ အပြာရောင်ဖြစ်နေပါက (သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာ)။ |
| - အဖျား သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုး သက်သာသွားပြီး ပြန်လည်ပြင်းထန်လာပါက။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ (ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း၊ မောပန်းခြင်း) သည် တုပ်ကွေးကြောင့် အမြဲတမ်းဖြစ်ပွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
- သင့်လက္ခဏာများ၊ ၎င်းတို့စတင်ခဲ့သည့်အချိန်နှင့် သင်ဘယ်သူနှင့်အတူရှိခဲ့သည် သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက မည်သည့်နေရာသို့သွားခဲ့သည်ကို သတိပြုပါ။ ဤအချက်အလက်သည် သင့်ဆရာဝန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- အနားယူခြင်းနှင့် အရည်များများသောက်ခြင်းသည် မကြာခဏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက၊ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာပါက၊ သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အဖျားကြီးခြင်းကဲ့သို့သော သတိပေးလက္ခဏာများ ရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ သို့မဟုတ် ETU သို့ သွားပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.