တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဘဝမှာ မယုံနိုင်လောက်အောင် ခက်ခဲတဲ့ အချိန်တွေကို ဖြတ်သန်းရလေ့ရှိပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ အထူးသဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေး နဲ့ ပတ်သက်လာရင် တချို့လူတွေက သူတို့ အကူအညီလိုအပ်တယ်ဆိုတာတောင် မသိကြပါဘူး။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ ဆန္ဒမပါဘဲနဲ့တောင် သူတို့ရဲ့ လုံခြုံရေးအတွက် ကုသမှုခံယူဖို့ လွှဲပြောင်းပေးဖို့ လိုအပ်နိုင်တဲ့ အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ သိမ်မွေ့ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ 'မရည်ရွယ်ဘဲ ကတိကဝတ်ပြုခြင်း' အကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
'မရည်ရွယ်ဘဲ ကတိကဝတ်' ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် 'မရည်ရွယ်ဘဲ ကတိကဝတ်ပြုခြင်း' ဆိုတာ သင့်ဆန္ဒမပါဘဲ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ကုသဖို့အတွက် စိတ်ရောဂါကုဌာနကို သင့်အား အပ်နှံတဲ့ တရားဝင်လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒါကိုကြားရင် ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဒေါသထွက်ခြင်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ "သူတို့က ငါ့ရဲ့သဘောတူညီချက်မပါဘဲ ဘယ်လိုလုပ်ပြီး ဒါကိုလုပ်နိုင်တာလဲ" လို့ သင်တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုက လုံးဝမှန်ကန်ပါတယ်။
သို့သော်၊ နားလည်ရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ၎င်းသည် သင့်အား ထိခိုက်စေရန် သို့မဟုတ် အထီးကျန်စေရန် လုပ်ဆောင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် သက်ဆိုင်ရာတရားရုံး (မကြာခဏ အမွေခွဲဝေမှုတရားရုံးဟု ခေါ်သည်) နှင့်အတူ သင်လိုအပ်သော သင့်လျော်သောကြာချိန်နှင့် စောင့်ရှောက်မှုအမျိုးအစားကို ဆုံးဖြတ်ရန် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ တရားရုံးအမိန့်မရှိဘဲ မည်သူမျှ သင့်အပေါ် စိတ်ရောဂါဆေးဝါးများကို အတင်းအကျပ် ပေးဆောင်၍မရပါ။
ယေဘုယျအားဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် (မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှု) သို့မဟုတ် အခြားသူများကို ချက်ချင်းထိခိုက်စေနိုင်သည့်အန္တရာယ် (လူသတ်မှု) ရှိပါက မရည်ရွယ်ဘဲ ကတိကဝတ်ပြုရန် ဆုံးဖြတ်ချက်ချလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြေအနေတစ်ခုသည် အလွန်ပြင်းထန်လာသဖြင့် အစာစားခြင်း သို့မဟုတ် ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေခံကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဂရုစိုက်မှုကို မလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အခါတွင်လည်း ဤအဆင့်သည် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကိုယ်စား ဒါကို တောင်းဆိုနေတယ်ဆိုရင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ တိုက်ခိုက်မှုလို့ မယူဆပါနဲ့။ ဘယ်သူမှ သင့်ကို ထောင်ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် ထိခိုက်နစ်နာအောင် ကြိုးစားနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခုတည်းသော ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ သင့်ဘေးကင်းရေးကို သေချာစေဖို့နဲ့ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမရှိဘဲ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်တဲ့ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။
ဒါက ဘယ်လို စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေတွေကို တကယ် အထောက်အကူပြုလဲ။
"ဘယ်လို ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေက မဖြစ်မနေ ကုသမှုခံယူဖို့ ဦးတည်စေတာလဲ" လို့ သင် တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့၊ မရည်ရွယ်ဘဲ ကတိကဝတ်ပြုခြင်းလို့ လူသိများတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို သီးခြား စိတ်ကျန်းမာရေး အကျပ်အတည်းတွေအတွင်း လူတစ်ဦးချင်းစီကို ပံ့ပိုးဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ။ ဒါက စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေရှိသူတိုင်းကို သက်ရောက်မှု မရှိဘူးဆိုတာကို သတိပြုပါ။ ဒီလမ်းကြောင်းကို သင် ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တစ်ခုခု ရှိနေမှ သာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါတယ်။
ထိုအခြေအနေအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-
- စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ- ဤအခြေအနေများသည် လက်တွေ့ဘဝနှင့် အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်စေနိုင်သည်။
- အဓိကစိတ်ကျရောဂါနှင့် စိတ်နှစ်ခွရောဂါကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါများ- ၎င်းတို့သည် အလွန်အမင်း စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် သိသာထင်ရှားသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ နာကျင်မှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင်ကြံစည်မှုတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ရောဂါ- အချို့သော မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် ယာယီပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်ငြိမ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
- မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အကြံအစည်များ- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဘဝကိုအဆုံးသတ်ရန် အတွေးများကို အဆက်မပြတ်ခံစားနေရပါက ၎င်းကို အရေးကြီးသော အရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
- ဆက်စပ်စိတ်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း- သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကျဆင်းခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ဆင်းရဲစရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများနှင့် တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ဤချဉ်းကပ်မှုသည် လူတိုင်းအတွက် မဟုတ်သော်လည်း သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘေးကင်းရေး သို့မဟုတ် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများ၏ ဘေးကင်းရေးအတွက် ချက်ချင်းအန္တရာယ် ဖြစ်စေသည့်အခါ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော တိုင်းတာမှုတစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။
ဤကဲ့သို့သော ရည်ညွှန်းချက်အတွက် မည်သည့်စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီရမည်နည်း။
မိမိဆန္ဒအလျောက် ကုသမှုအတွက် လိုအပ်ချက်များကို ကြည့်ကြပါစို့။ ၎င်းသည် ပေါ့ပေါ့တန်တန် ဆုံးဖြတ်ချက်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အခွင့်အရေးများကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန် သတ်မှတ်ထားသော စည်းမျဉ်းများဖြင့် အုပ်ချုပ်သော တရားဥပဒေဆိုင်ရာ အရပ်ဘက်လုပ်ငန်းစဉ် တစ်ခုဖြစ်သည်။
အဓိက ထည့်သွင်းစဉ်းစားလေ့ရှိသော စံနှုန်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-
- သင့်အမြင်၊ စိတ်ခံစားချက် ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် အပြုအမူတို့ကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေ သည့် ပြင်းထန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ တစ်ခု သင့်တွင်ရှိသည်။ ၎င်းသည် အဖြစ်မှန်နှင့် မှားယွင်းသောအယူအဆကို ခွဲခြားရန် ခက်ခဲစေသည် သို့မဟုတ် မထိန်းချုပ်နိုင်သော ရန်လိုမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဤလက္ခဏာများသည် သင့်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ဘေးကင်းရေး သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏ ဘေးကင်းရေးအတွက် ချက်ချင်းခြိမ်းခြောက်မှု တစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်စေရန် ရှင်းလင်းသော ရည်ရွယ်ချက်များ သို့မဟုတ် အခြားသူများအပေါ် အကြမ်းဖက်အပြုအမူကို ဖော်ပြခြင်း။
- သင့်အခြေအနေပြင်းထန်မှုကြောင့် စားသောက်ခြင်း၊ ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခိုလှုံရာရှာဖွေခြင်းကဲ့သို့သော သင်၏ အခြေခံကိုယ်ရေးကိုယ်တာလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း မှ တားဆီးပေးပါသည်။
- ဆေးရုံတက်ကုသမှုသည် သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုအတွက် ဆေးပညာအရ အကျိုးရှိ မည်ဟု ဆုံးဖြတ်ထားပါသည်။
Nirogi Lanka မှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ ကန့်သတ်ချက်အနည်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ကို ဦးစားပေးပါတယ်။ သင့်လိုအပ်ချက်တွေကို ပြင်ပလူနာဝန်ဆောင်မှုတွေကတစ်ဆင့် ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မယ်ဆိုရင် အတွင်းလူနာအဖြစ် လက်ခံခြင်းထက် အဲဒီလမ်းကြောင်းကို အမြဲတမ်း ဦးစားပေးသွားပါမယ်။
'အတင်းအကြပ် ကတိကဝတ်' လုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
လုပ်ငန်းစဉ်သည် ဒေသဆိုင်ရာ အရပ်ဘက်ဥပဒေများနှင့် ဒေသဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း၊ ယေဘုယျအားဖြင့် အောက်ပါအဆင့်များကို လိုက်နာပါသည်-
၁။ တောင်းဆိုမှုစတင်ခြင်း-မိသားစုဝင်၊ သူငယ်ချင်း၊ ဆရာဝန်၊ လူမှုရေးဝန်ထမ်း သို့မဟုတ် ဥပဒေစိုးမိုးရေးအရာရှိကဲ့သို့သော သက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုသည် သက်ဆိုင်ရာစိတ်ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များထံ ဆက်သွယ်ခြင်းဖြင့် အရပ်ဘက်ကတိကဝတ်လုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်သည်။
၂။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလွှဲပြောင်းခြင်း- အချို့ကိစ္စများတွင် အရေးပေါ်တုံ့ပြန်သူများသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံမှ အကဲဖြတ်မှုအတွက် သင့်အား အရေးပေါ် ခန်းသို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။
၃။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ခြင်း- သင်သည် မရည်ရွယ်ဘဲ ကတိကဝတ်ပြုခြင်းအတွက် သတ်မှတ်ထားသော စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ဆရာဝန်တစ်ဦးက သင့်အား အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မည်။
၄။ စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံသို့ ဝင်ခွင့်- ဆရာဝန်က သတ်မှတ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသည်ဟု ဆုံးဖြတ်ပါက သင့်အား တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေရန်နှင့် စောင့်ရှောက်မှုအတွက် အတွင်းလူနာ စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ပေးပါမည်။
၅။ တရားရုံးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း- ဆက်လက်၍ ရေရှည်ဆန္ဒအလျောက်ကုသမှုသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရ လိုအပ်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် တရားရုံးကြားနာမှုကို စီစဉ်ထားနိုင်သည်။
အဆင့် ၃ နှင့် ၄ အကြားတွင်၊ သင့်အား အရေးပေါ်စောင့်ကြည့်ကာလ (များသောအားဖြင့် ၇၂ နာရီ) အတွက် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အား သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို တည်ငြိမ်စေရန် ခွင့်ပြုသည်။ ဤကာလပြီးနောက်၊ သင်သည် သင်၏ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုတွင် ပါဝင်နိုင်ပါက စေတနာ့ဝန်ထမ်း အတွင်းလူနာစောင့်ရှောက်မှုသို့ ကူးပြောင်းရန် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်လုံးတွင်၊ သင့်အခွင့်အရေးများနှင့် ဘေးကင်းရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမြင့်ဆုံးဦးစားပေးဖြစ်သည်။
မလိုလားအပ်သော ကုသမှု၏ အကျိုးဆက်များကား အဘယ်နည်း။
သင့်ဆန္ဒမပါဘဲ ကုသမှုခံယူရန် လက်ခံခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုနှစ်မျိုးလုံးကို သယ်ဆောင်လာပါသည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် သင့်အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပြီး အရေးကြီးဆုံးရလဒ်ဖြစ်သည့် ဒုတိယအခွင့်အရေးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
သို့သော် သင့်ဆန္ဒကို ဆန့်ကျင်၍ ဝန်ခံခံရခြင်းသည် ပြင်းထန်သော စိတ်ဒဏ်ရာ၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် အကူအညီမဲ့ခံစားချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း ဝန်ခံရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ဤအတွေ့အကြုံသည် Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
(မရည်ရွယ်ဘဲ ကတိကဝတ်ပြုခြင်း) ခံယူခြင်းသည် အောက်ပါအတွေ့အကြုံများကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်-
- သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝနဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ။
- အထူးသဖြင့် ချစ်ရသူများ လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပါဝင်ပတ်သက်ပါက သင်သည် သစ္စာဖောက်ခံရသည့်ခံစားချက်ကို ခံစားရနိုင်သည်။
- ငွေကြေးအခက်အခဲတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။
- ဆေးရုံတက်နေစဉ်အတွင်း သင့် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့် အကန့်အသတ်ရှိနိုင်ပါသည် ။
- ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ် သို့မဟုတ် ဥပဒေစိုးမိုးရေးအေဂျင်စီများ အပေါ် ယုံကြည်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးရုံတက်ခြင်းမပြုမီ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုကို သင်အပြည့်အဝ မသိရှိခဲ့ပေမည်။ သို့သော် လေ့လာမှုများစွာအရ လူနာများသည် ၎င်းတို့လိုအပ်သော စောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် ၎င်းတို့၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုတွင် (အတင်းအကြပ် ကတိကဝတ်) ၏ အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍကို မကြာခဏ သဘောပေါက်လာကြောင်း ပြသထားသည်။
စောင့်ရှောက်မှုအတွက် "အတင်းအကျပ်" ခိုင်းစေခံရခြင်းအပေါ် ဒေါသ သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းမှုခံစားချက်များသည် အစပိုင်းတွင် အဖြစ်များသော်လည်း၊ နောက်ပိုင်းတွင် လူအများအပြားက "ထိုအချိန်က ကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သော အကူအညီကြောင့် ယနေ့ကျွန်ုပ်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်" ဟု ဆင်ခြင်သုံးသပ်ကြသည်။
ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
သင့်ကုသမှုကြာချိန်သည် သင့်ဆေးခန်းလိုအပ်ချက်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဥပဒေဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် တရားရုံးသည် သင့်အခြေအနေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ပုံမှန် (ကြားနာမှုများ) ကျင်းပပါမည်။ ၎င်းတို့သည် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ၇ ရက်၊ ၁၄ ရက် သို့မဟုတ် ၃၀ ရက်ခြားတစ်ကြိမ် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ သင်သည် (အရပ်ဘက်ကတိကဝတ်အတွက် စံနှုန်းများ) ကို ဆက်လက်လိုက်နာပါက—ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သို့မဟုတ် အခြားသူများကို အန္တရာယ်ပြုနိုင်ခြေရှိနေသေးသည်—ဆေးရုံတွင် ဆက်လက်ကုသရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ဆေးရုံမှ ဆင်းပြီးနောက် ပထမလအနည်းငယ်အတွင်း မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေနိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့် သင်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရသည့်အခါတိုင်း ဆက်သွယ်နိုင်သော ခိုင်မာသော (ပံ့ပိုးမှုစနစ်) နှင့် (ဒေသခံအရင်းအမြစ်များနှင့် ချိတ်ဆက်) တည်ဆောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သီရိလင်္ကာတွင် လိုအပ်ပါက Sumithrayo (1333) သို့မဟုတ် CCCline (1926) ကဲ့သို့သော ဝန်ဆောင်မှုများမှတစ်ဆင့် ပံ့ပိုးမှုကို ရယူနိုင်ပါသည်။
မိမိကိုယ်မိမိ ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိဟု ခံစားရသည့် အခြေအနေမျိုးတွင် ရှိနေချိန်တွင် နှိမ့်ချခံရခြင်း သို့မဟုတ် မကြားသိခံရခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုးကို ခံစားရခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။ ၎င်းသည် (အတင်းအကျပ် ကတိကဝတ်) လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုအတွင်း အလွန်အဖြစ်များသော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒါက ရှုပ်ထွေးစေတယ် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဆင်းရဲစရာကောင်းတယ်လို့ ခံစားရရင်တောင်၊ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ အဆင့်တိုင်းကို သင့်ရဲ့ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနဲ့ ကောင်းကျိုးချမ်းသာအပြင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေရဲ့ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအတွက်ပါ သေချာစေဖို့ ရည်ရွယ်ထားတာကို သတိရပါ။ သင့်ကို အလွန်ဂရုစိုက်တဲ့သူတစ်ယောက်က သင့်ကို ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို နေထိုင်စေချင်တဲ့အတွက် သင့်ကိုယ်စား အကူအညီတောင်းခံဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ လုပ်ငန်းစဉ်အလယ်မှာ ရှိနေချိန်မှာ ဒါကို မြင်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် သင့်ကို ထိခိုက်စေဖို့မဟုတ်ဘဲ ကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေတဲ့ လူတွေက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိနေတယ်ဆိုတာ သိထားပါ။
လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ပတ်သက်၍ သို့မဟုတ် သင်မျှော်လင့်နိုင်သည့်အရာများနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက သင့် (စောင့်ရှောက်သူများ)၊ (လူမှုရေးဝန်ထမ်းများ) သို့မဟုတ် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဦးကို မေးမြန်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။
အဓိက မှတ်သားစရာများ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት)
(Involuntary Commitment) သည် ရှုပ်ထွေးပြီး ထိလွယ်ရှလွယ်သော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ၎င်းသည် ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်း မဟုတ်ပါ- မိမိဆန္ဒအလျောက် ဆက်ဆံမှုကို အပြစ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ထောင်ဒဏ်ချမှတ်ခြင်းပုံစံတစ်ခုအဖြစ် ဘယ်သောအခါမှ ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းကို သင့်အားနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို ကာကွယ်ရန် နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြစ်သည်။
- ဥပဒေရေးရာ လုပ်ငန်းစဉ်- ဤသည်မှာ သင့်အခွင့်အရေးများနှင့် ဘေးကင်းရေးကို သေချာစေရန်အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် ဥပဒေစနစ်တို့ပါဝင်သည့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- သင့်ခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုပါ၊ သို့သော် အကူအညီရယူပါ- ဤအတွေ့အကြုံအတွင်း ဒေါသထွက်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်း ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဤခံစားချက်များကို တစ်ယောက်တည်း မရင်ဆိုင်ပါနှင့်။ ဆရာဝန်များ၊ သူနာပြုများနှင့် အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်များသည် သင့်အား ပံ့ပိုးရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။
- ကုသမှုအပြီး ပံ့ပိုးမှုသည် အရေးကြီးပါသည်- ဆေးရုံမှ ဆင်းပြီးနောက်ပင် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဆက်လက်ဦးစားပေးပါ၊ (အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း) ကို အသုံးပြုပါ၊ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများအပေါ် ပံ့ပိုးမှုအတွက် မှီခိုပါ။
- သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ- သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးသည် ဤအခြေအနေကို ကြုံတွေ့နေရပါက သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်အားကူညီရန် ရရှိနိုင်သော အရင်းအမြစ်များရှိပါသည်။
ဒီအချက်အလက်တွေက ဒီရှုပ်ထွေးတဲ့ အကြောင်းအရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိရှိနိုင်အောင် ကူညီပေးလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဘယ်သူမှ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးနဲ့ မကြုံတွေ့ရပါစေနဲ့လို့ မျှော်လင့်ပေမယ့် တကယ်လို့ ကြုံတွေ့ခဲ့ရင် Nirogi Lanka မှ ယူဆောင်လာတဲ့ ဒီအခြေအနေကို ကျော်လွှားပြီး ပျောက်ကင်းအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ခွန်အားကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။
👩🏽⚕️ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs)
💬 မရည်ရွယ်ဘဲ ကတိကဝတ်ဆိုတာ ဘာလဲ။
လူတစ်ဦး၏ စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေသည် အလွန်ပြင်းထန်လွန်း၍ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများအတွက် သိသာထင်ရှားသော အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အခါတွင် မရည်ရွယ်ဘဲ ကတိကဝတ်ပြုမှု ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော အရေးကြီးသောအခြေအနေများတွင်နှင့် သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ သို့မဟုတ် ဥပဒေအာဏာပိုင်များသည် သင်အစပိုင်းတွင် သဘောမတူသော်လည်း ဆေးရုံတက်ခြင်းနှင့် ကုသမှုခံယူခြင်းကို ခွင့်ပြုနိုင်ပါသည်။
💬 ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ ချမှတ်တာလဲ။
ဤအစီအမံကို အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် ပြုလုပ်သည်၊ ဥပမာ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေနိုင်ခြေရှိသည့်အခါ၊ အခြေခံကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဂရုစိုက်မှုကို မစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည့်အဆင့်အထိ စိတ်အခြေအနေယိုယွင်းလာသည့်အခါ သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏ဘေးကင်းရေးကို ခြိမ်းခြောက်သည့် ရန်လိုသောအပြုအမူကို ပြသသည့်အခါတွင် ပြုလုပ်သည်။ သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးသည် ချက်ချင်းအန္တရာယ်ကျရောက်နေပါက ၉၁၁ သို့မဟုတ် သင့်အနီးဆုံးအရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
💬 မိမိဆန္ဒအလျောက် ကုသမှုက ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ဥပဒေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် အချိန်ဇယားများသည် ဒေသအလိုက် ကွဲပြားပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကနဦးတည်ငြိမ်မှုကာလအပြီးတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဘုတ်အဖွဲ့သည် ဆက်လက်အတွင်းလူနာစောင့်ရှောက်မှုသည် ဆေးခန်းအရ လိုအပ်ခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် သင့်အား အခြားပံ့ပိုးမှုပုံစံများသို့ ဘေးကင်းစွာ ကူးပြောင်းနိုင်မနိုင် ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အခြေအနေကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ပါမည်။
နီရိုဂီလင်္ကာ- စိတ်ကျန်းမာရေး၊ မရည်ရွယ်ဘဲ ကုသမှု၊ စိတ်ရောဂါဆေးရုံ၊ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုကာကွယ်ခြင်း၊ စိတ်ရောဂါ၊ ဥပဒေရေးရာလုပ်ငန်းစဉ်၊ မရည်ရွယ်ဘဲ ကတိကဝတ်ပြုခြင်း၊ စိတ်ရောဂါကုဌာန၊ တရားရုံးအမိန့်
