⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီအသည်းအစားထိုးကုသမှုဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အသည်းအစားထိုးကုသမှုဆိုတာ ရောဂါဖြစ်နေတဲ့၊ လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းနေတဲ့ အသည်းကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားပြီး ကျန်းမာတဲ့ အသည်းနဲ့ အစားထိုးတာပါ။ ဒါက ကလေးတွေရော လူကြီးတွေပါ ကုသမှုတစ်ခုပါ။ ဒီကျန်းမာတဲ့ အသည်းကို နည်းလမ်းနှစ်မျိုးနဲ့ ရရှိလေ့ရှိပါတယ်။ ၁။ ကွယ်လွန်သူ အလှူရှင်- ဦးနှောက်သေဆုံးသွားတဲ့ အလှူရှင်ဆီကနေ အသည်းတစ်ခုလုံး အစားထိုးကုသမှု။ ဒါက အစားထိုးကုသမှုအများစုအတွက် အသုံးပြုတဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ၂။ အသက်ရှင်နေတဲ့ အလှူရှင်- ကျန်းမာတဲ့သူတစ်ယောက်က သူတို့ရဲ့ အသည်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို လှူဒါန်းပြီး လူနာဆီ အစားထိုးပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသည်းရဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ အသည်းရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပြန်လည်ကြီးထွားလာပြီး ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အသည်းဖြစ်လာနိုင်ခြင်းပါပဲ။ဘာကြောင့် အသည်းအစားထိုးကုသမှု လိုအပ်တာလဲ။
အသည်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မရှိမဖြစ် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သွေးထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အာဟာရဓာတ်တွေကို ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲပေးခြင်း၊ ပရိုတင်းဓာတ်တွေ ထုတ်လုပ်ပေးခြင်းစတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အသည်းကောင်းကောင်းမလည်ပတ်နိုင်ဘဲ အသက်မရှင်နိုင်ပါဘူး။ တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ အသည်းပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် အသည်းကင်ဆာဖြစ်ပွားပါက အသည်းဟာ လုံးဝပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အသက်ကယ်ဖို့ တစ်ခုတည်းသောနဲ့ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းကတော့ အသည်းအစားထိုးကုသမှုပါပဲ။
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →အသည်းရှာရတာ လွယ်လား။
အမှန်အတိုင်းပြောရရင် အဲဒါက သိပ်မလွယ်ပါဘူး။ ပုံမှန်အားဖြင့် အသည်းလိုအပ်တဲ့ လူနာအရေအတွက်က ရရှိနိုင်တဲ့ အသည်းအလှူရှင်အရေအတွက်ထက် အများကြီးပိုများပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ လူနာတွေဟာ စောင့်ဆိုင်းစာရင်းမှာ ရှိနေရပါတယ်။ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက လူနာတချို့ဟာ ခွဲစိတ်မှုခံယူဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဒီနည်းနဲ့ စောင့်ဆိုင်းနေရင်း သေဆုံးဖို့အထိ နေမကောင်းဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ဤစောင့်ဆိုင်းစာရင်းတွင် သင်၏နေရာကို သင့်ရောဂါအခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်၍ ဆုံးဖြတ်သည်။ ဆရာဝန်များသည် သင့်သွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်များနှင့် သင့်ရောဂါအခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ MELD (Model for End-Stage Liver Disease) ဟုခေါ်သော အမှတ်ပေးစနစ်ကို အသုံးပြုသည်။ အမှတ်မြင့်လေ၊ သင်သည် အသည်းကို စောစီးစွာ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန် အခွင့်အလမ်းပိုများလေဖြစ်သည်။
ဘယ်သူတွေက အသည်းအစားထိုးကုသမှု ခံယူဖို့ အရည်အချင်းမပြည့်မီတာလဲ။
အသည်းအားနည်းသူတိုင်း ဒီခွဲစိတ်မှုကို ခံယူနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တခြားပြင်းထန်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေ ရှိရင် ခွဲစိတ်မှုအတွက် အဟန့်အတား ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အောက်ကဇယားမှာ အဲဒီလို အခြေအနေတွေကို ဖော်ပြထားပါတယ်။အသည်းအစားထိုးကုသမှု မသင့်တော်ဖြစ်စေနိုင်သော အခြေအနေများ
| ကင်ဆာအခြေအနေ | အသည်းပြင်ပ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော ကင်ဆာ။ |
| နှလုံးရောဂါ | ပြင်းထန်သော နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း (Congestive Heart Failure)။ |
| မထိန်းချုပ်နိုင်သော ကူးစက်ရောဂါများ | ဆေးဝါးဖြင့် ထိန်းချုပ်၍မရသော၊ အစားထိုးကုသမှုဖြင့်လည်း ပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်သော ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။ |
| အဆုတ်ရောဂါများ | ပြင်းထန်သော အဆုတ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အဆုတ်သွေးတိုးရောဂါ။ |
| စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ | မထိန်းချုပ်နိုင်သော၊ ပြင်းထန်သောစိတ်ရောဂါ။ |
ကိုက်ညီတဲ့ အသည်းတစ်ခု ရရှိတဲ့အခါ ဘာဖြစ်မလဲ။
လပေါင်းများစွာ၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ စောင့်ပြီးတဲ့နောက်မှာ ရုတ်တရက် ဆေးရုံက ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုတစ်ခု ရလာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ... "သင့်တော်တဲ့ အသည်းကို ရှာတွေ့ပြီ၊ မြန်မြန်လာခဲ့" အဲဒီအချိန်ကစပြီး အရာအားလုံးက အရမ်းမြန်မြန် ဖြစ်ပျက်သွားပါတယ်။- သူတို့က မင်းကို ဖုန်းဆက်ပြီး ဆေးရုံကို ချက်ချင်းလာခဲ့ဖို့ ပြောလိမ့်မယ်။
- အဲဒီအချိန်ကစပြီး ဘာမှမစားမသောက်ဖို့ အကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါက မေ့ဆေးပေးဖို့ ပြင်ဆင်ဖို့ပါ။
- ဆေးရုံသို့ရောက်သောအခါ၊ ခွဲစိတ်မှုအတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းမွန်စွာရှိမရှိ သေချာစေရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ (ဥပမာ၊ EKG၊ သွေးစစ်ဆေးမှုများ ) ပြုလုပ်ပါမည်။
- ထို့နောက် ခွဲစိတ်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ရန်အတွက် သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် မေ့ဆေးဆရာဝန် နှင့် တွေ့ဆုံရပါမည်။
ခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲ
ဒါက ၁၂ နာရီခန့်ကြာမြင့်တဲ့ အဓိကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပါ။ ခွဲစိတ်မှုအတွင်း သင့်အား မေ့ဆေးအပြည့်အဝပေး (အိပ်ပျော်သွားအောင်) ပြုလုပ်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုအတွင်းနဲ့ ခွဲစိတ်ပြီးနောက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကူညီပေးဖို့ ပြွန်အများအပြားကို ထည့်သွင်းပေးသွားမှာပါ။ဒါတွေက နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပုံရပေမယ့် ခွဲစိတ်မှုအတွင်းနဲ့ ခွဲစိတ်ပြီးနောက်မှာ သင့်ကို ဘေးကင်းစေဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်ထားတာပါ။ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်ဝမ်းဗိုက်တွင် ရှည်လျားသော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီး ရောဂါရှိသော အသည်းကို ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားသည်။ ထို့နောက် အလှူရှင်ထံမှ ကျန်းမာသော အသည်းကို သွေးကြောများနှင့် သည်းခြေပြွန်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ထိုနေရာသို့ အစားထိုးပေးသည်။ နောက်ဆုံးတွင် ခွဲစိတ်မှုကို ပိတ်လိုက်ပါသည်။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင် (ICU) တွင် ရက်အနည်းငယ်နေရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အသည်းအသစ် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့မှ ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပေးပါမည်။ သင့်အခြေအနေတည်ငြိမ်သွားပါက သင့်အား ပုံမှန်ဆောင်သို့ ပြောင်းရွှေ့ပေးပါမည်။ သင်သည် ထိုနေရာတွင် တစ်ပတ်မှ သုံးပတ်ခန့် နေထိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ အိမ်ပြန်မီ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့မှ သင့်အား အောက်ပါအကြောင်းအရာများကို ပြောပြပါမည်-- ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။
- ဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးများ ကို မည်သို့မှန်ကန်စွာ သောက်သုံးရမည်နည်း။
- သွေးပေါင်ချိန် နှင့် သွေးခုန်နှုန်းကို မည်သို့စစ်ဆေးရမည်နည်း။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုသိရှိနိုင်မလဲ။
- ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်တဲ့ အခြေအနေတွေ။
ခွဲစိတ်မှုရဲ့ အန္တရာယ်တွေနဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားကြီးမားသော ခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင် အသည်းအစားထိုးကုသမှုတွင်လည်း အန္တရာယ်များရှိပါသည်။ အချို့မှာ အသေးအဖွဲဖြစ်ပြီး အချို့မှာ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။| အန္တရာယ်/ရှုပ်ထွေးမှု | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း ငြင်းပယ်ခံရခြင်း | သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အသည်းအသစ်ကို "ပြင်ပ" အဖြစ် သိရှိပြီး တိုက်ခိုက်ပါတယ်။ ဒါကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်းဆေးတွေ သောက်ရပါလိမ့်မယ်။ |
| ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း | ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားကို လျော့ကျစေပြီး အအေးမိခြင်းမှသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုပိုးဝင်ခြင်းအထိ ရောဂါပိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| သည်းခြေယိုစိမ့်ခြင်း | မကြာသေးမီက ချိတ်ဆက်ထားသော သည်းခြေပြွန်များမှ သည်းခြေရည်များသည် ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်ထဲသို့ ယိုစိမ့်ခြင်း။ |
| သွေးခဲများ | အသည်းအသစ်၏ သွေးကြောများတွင် သွေးခဲများ။ ဤသည်မှာ ရှားပါးသော်လည်း ချက်ချင်းကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ |
| အခြားရောဂါများ | ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးများသည် သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ (အထူးသဖြင့် အရေပြားကင်ဆာ) ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ |
အသည်းအသစ်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။
အသက်သစ်တစ်ခုလိုဖြစ်နေတဲ့ ဒီအသည်းကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့က သင့်တာဝန်ပါ။- သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ- သင့်ဆရာဝန်ပေးသော ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကို လိုက်နာပါ။ ဆေးခန်းချိန်းဆိုမှုများကို မပျက်ကွက်ပါနှင့်။
- သင့်ဆေးကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အတိအကျသောက်ပါ- သင့်ဆေးကို မှန်ကန်သောအချိန်တွင်၊ မှန်ကန်သောဆေးပမာဏဖြင့် သောက်ပါ။ ဆေးတစ်ကြိမ်တည်းကို မကျော်ပါနှင့်။ အခြားဆေးဝါးများ ( ဗီတာမင်များ အပါအဝင်) မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်းစစ်ဆေးပါ ။
- ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- လူစည်ကားသောနေရာများကို ဝေးဝေးနေပါ။ လိုအပ်ပါက မျက်နှာဖုံးစွပ်ပါ။ ဖျားနာ နေသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။ လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပါ။
- ကောင်းမွန်သော အစားအစာ- အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
- လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ - ဆေးလိပ်သောက် ပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ကြိုးစားပါ။ အရက်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ အရက်သည် အသည်းအသစ်အတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။
ဤစာရင်းအင်းများ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေအကြောင်း သင့်အားပြောပြရန် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သောကြောင့် သူ သို့မဟုတ် သူမနှင့် စကားပြောရန် မကြောက်ပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အသည်းအစားထိုးကုသမှု သည် ပြင်းထန်သော အသည်းရောဂါ သို့မဟုတ် ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုများတွင် ပြုလုပ်သော အဓိကအသက်ကယ်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- သင့်တော်တဲ့ အသည်းကို ရှာဖွေဖို့ဆိုတာ အချိန်ကုန်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ စောင့်ဆိုင်းရမယ့် စာရင်းထဲမှာ ရှိနေပါတယ်။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်က အသည်းအသစ်ကို ငြင်းပယ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးများကို သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သောက်ရပါမည်။
- အရက်ကို လုံးဝဖြတ်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းဟာ အသည်းအသစ်ရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ ရှင်သန်မှုအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။
- သင့်တွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆေးအဖွဲ့နှင့် ချက်ချင်းဆွေးနွေးပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.