မင်းလည်း မျှော်လင့်ချက်တွေ ဆုံးရှုံးသွားပြီလား။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

မျှော်လင့်ချက်တွေ ရုတ်တရက် ပြိုကွဲသွားခြင်းရဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားဖူးသူတွေပဲ ဘယ်လောက်ဝမ်းနည်းစရာကောင်းလဲဆိုတာ သိကြပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီလိုအရာတွေဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်တွေမှာ မမျှော်လင့်ထားတဲ့အချိန်မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအများစု ပြောဖို့ တွန့်ဆုတ်နေကြတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။ ဒါပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဆိုတာ အဲဒါပါပဲ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း (တချို့လူတွေက ဒါကို 'အလိုအလျောက် ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း ' လို့လည်းခေါ်ပါတယ်) ဆိုတာ ကိုယ်ဝန်ရဲ့ ပထမ ၂၀ ပတ်အတွင်းမှာ မမျှော်လင့်ဘဲ ကိုယ်ဝန် ဆုံးရှုံးသွားခြင်းဖြစ်ပြီး၊ အဲဒါက ၅ လလောက်ရှိပါတယ်။ ' ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း ' လို့ခေါ်ပေမယ့် ဒါဟာ သင်မှားလုပ်မိတဲ့အရာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အများစုမှာ ဒီအရာတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့အရာတွေဖြစ်ပြီး သားအိမ်ထဲက ကလေးကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားလို့ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

ဘယ်လို ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း အမျိုးအစားတွေ ရှိလဲ။

ယခု ဤကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုများသည် တစ်ပုံစံတည်းဖြစ်တတ်သလားဟု သင်တွေးနေပေမည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအမျိုးအစားများအကြောင်း သင့်အား ပြောပြနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း

ဒီကိစ္စမှာ ဘာတွေဖြစ်လာလဲဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးတယ်ဆိုတာတောင် မသိလိုက်ဘူး။ ဆိုလိုတာက ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့အခါ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အာထရာဆောင်းရိုက် မှပဲ ကလေးမှာ နှလုံးခုန်သံ မရှိဘူးဆိုတာ သိရမှာပါ။ အဲဒီလိုမျိုး တစ်ခုခုကို သိရတာက ဘယ်လောက်ဝမ်းနည်းစရာကောင်းလိုက်မလဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။

ကိုယ်ဝန်လုံးဝပျက်ကျခြင်း

ဤကိစ္စတွင် ကိုယ်ဝန်လုံးဝဆုံးရှုံးသွားပြီး သင့် သားအိမ်လည်း ဗလာဖြစ်နေသည်။ သင် သွေးထွက်နိုင်ပြီး သန္ဓေသားတစ်ရှူးအပိုင်းအစများလည်း မေ့လဲသွားနိုင်သည် ။ ဆရာဝန်သည် အာထရာဆောင်း ဖြင့် ၎င်းသည် လုံးဝကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဟုတ်မဟုတ် အတည်ပြုနိုင်သည်။

ထပ်ခါတလဲလဲ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း

ကိုယ်ဝန်သုံးကြိမ်ဆက်တိုက်ပျက်ကျခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေသည် စုံတွဲ ၁% ခန့်တွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်ဟု ဆိုပါသည်။ ဤကဲ့သို့ဖြစ်ပျက်သည့်အခါ စိတ်ဖိစီးမှုများစွာခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေရှိခြင်း

ဒီကိစ္စမှာ သားအိမ်ခေါင်း ပိတ်နေပေမယ့် ရာသီလာသလိုမျိုး သွေးဆင်းတာနဲ့ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်တာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုမှာ တော့ ကိုယ်ဝန်က ပြဿနာမရှိဘဲ ဆက်ရှိနေပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံး ဆရာဝန်က သင့်ကို အနည်းငယ်ပိုအနီးကပ် စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီအချိန်မှာ ထိတ်လန့်မသွားဘဲ ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

မလွဲမသွေ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း

သွေးထွက်နေတာ၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်နေတာနဲ့ သားအိမ်ခေါင်း ပွင့်နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးပတ်လည်က ရေဓာတ်ပါတဲ့ အရည်ဖြစ်တဲ့ amniotic အရည် လည်း ယိုစိမ့်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်လုံးဝပျက်ကျနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ (လက္ခဏာတွေ)

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနေမှန်းတောင် မသိလိုက်မိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျချိန်မှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရသူတွေအတွက်ကတော့ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါပဲ။

• တဖြည်းဖြည်းများလာသော သွေးထွက်ခြင်း။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မီးခိုးရောင်တစ်ရှူးအပိုင်းအစများ သို့မဟုတ် သွေးခဲများ ထွက်လာနိုင်သည်။
• ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်တက်ခြင်း။ ၎င်းသည် လစဉ်ရာသီလာချိန်တွင် ခံစားရသောနာကျင်မှုထက် ပိုမိုပြင်းထန်လေ့ရှိသည်။
• ကျောနာခြင်း။ ၎င်းသည် အချို့လူများအတွက် ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပြီး ပြင်းထန်လာနိုင်ပြီး အချို့အတွက်မူ အပျော့စားဖြစ်နိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာများ တဖြည်းဖြည်း လျော့ပါးလာပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် မူးဝေခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ လျော့ပါးသွားနိုင်ပါသည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည် ။ ရုံးခန်းသို့လာရမည် သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းသို့သွားရမည်ဟု သူ သို့မဟုတ် သူမမှ သင့်အားပြောပြပါလိမ့်မည်။ ဤကဲ့သို့သောအချိန်တွင် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မသွားရန် ခက်ခဲသော်လည်း အလျင်အမြန်လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။

လူအများက "ငါ့အပေါ် ဘာလို့ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ" လို့ တွေးကြပါတယ်။ "ငါ တစ်ခုခုမှားလုပ်မိလို့လား" လို့ မေးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအများစုဟာ ကိုယ့်အမှားကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

ခရိုမိုဆုန်း ပုံမှန်မဟုတ်မှုများ

ကိုယ်ဝန်ပထမသုံးလပတ်တွင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု ၅၀% ခန့်သည် ခရိုမိုဆုန်းပုံမမှန်မှုများဖြစ်သည် ။ ခရိုမိုဆုန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျိုးဗီဇအားလုံးကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များအတွင်းရှိ သေးငယ်သောအရာများဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ လူတစ်ဦး၏ လိင်မှ ဆံပင်အရောင်၊ မျက်လုံးအရောင်နှင့် သွေးအမျိုးအစားအထိ အရာအားလုံးကို ဤမျိုးဗီဇများက ဆုံးဖြတ်သည်။

ဥနှင့် သုက်ပိုးတို့ ပေါင်းစပ်ပြီး သန္ဓေသားဖြစ်လာသောအခါ ခရိုမိုဆုန်းအစုံနှစ်စုံ ပေါင်းစပ်သွားသည်။ ဥ သို့မဟုတ် သုက်ပိုးတွင် ပုံမှန်ထက် ခရိုမိုဆုန်းနည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် ပိုများခြင်းရှိပါက သန္ဓေသားတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ခရိုမိုဆုန်းအရေအတွက် ရှိလိမ့်မည်။ ထို့နောက် သန္ဓေသား ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ဆဲလ်များသည် ကွဲပွားများပြားလာပြီး ထိုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်မှုများကြောင့်လည်း ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်သည်။ အများစုမှာ ဤခရိုမိုဆုန်းပြဿနာများသည် ကျပန်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့် ဤသို့ဖြစ်ရသည်ကို အတိအကျမသိရသေးပါ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေတဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ခရိုမိုဆုန်းပုံမမှန်မှုများအပြင်၊ အခြားအချက်များစွာသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်သည်။

• အမျိုးမျိုးသောကူးစက်မှုများ။
• TORCH ရောဂါအုပ်စုဝင်ရောဂါများ ကူးစက်ခံရခြင်း။ဒါတွေက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း အမျိုးအစားအချို့ပါ။ (ဥပမာ- Toxoplasmosis၊ Rubella၊ Cytomegalovirus၊ Herpes simplex)
• ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများ။
• မျိုးအောင်ပြီးသားဥကို သားအိမ်နံရံထဲသို့ မသင့်လျော်စွာ ထည့်သွင်းခြင်း။
• သင့်အသက်အရွယ်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အနည်းငယ်တိုးလာပါသည်။
• သားအိမ်ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲခြင်း၊ သား အိမ်အလုံး အကျိတ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်း (ဥပမာ- သားအိမ်ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲခြင်း)
• သားအိမ်ခေါင်း မသန်စွမ်းခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သားအိမ်ခေါင်းသည် စောလွန်းစွာ ပွင့်လာသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။
• လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ အချက်အချို့။ ဥပမာအားဖြင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်းနှင့် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်း။
• lupus ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ ။
• ပြင်းထန်သော ကျောက်ကပ်ရောဂါ။
• မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ။
• ထိန်းချုပ်၍မရသော ဆီးချိုရောဂါ။
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ။
• ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု။
• အချို့သောဆေးဝါးများ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဝက်ခြံအတွက် Isotretinoin (Isotretinoin / Accutane®) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။
• ပြင်းထန်သော အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ စိတ်ဖိစီးမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ လိင်ဆက်ဆံမှု ဒါမှမဟုတ် သန္ဓေတားဆေးတွေကို ရေရှည်သုံးစွဲတာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတယ်ဆိုတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား မရှိပါဘူး။ သင့်အခြေအနေ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခဲ့ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု အများစုဟာ သင်လုပ်ခဲ့တာ ဒါမှမဟုတ် မလုပ်ခဲ့တာတွေကြောင့် ဖြစ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကို နားလည်ခြင်းအားဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းက ဘယ်လောက်နာကျင်စေသလဲ။

ဒါက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တကယ်ကို ကွဲပြားပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနဲ့ ကြွက်တက်ခြင်းတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကတော့ ရာသီလာချိန်နဲ့ ဆင်တူတဲ့ နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုပမာဏကလည်း ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့ အမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် အိမ်မှာ 'လုံးဝကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း' ရှိရင် ခွဲစိတ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း 'လွတ်သွားခြင်း' ရှိသူထက် ပိုပြီး နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့အခါ အရင်ဆုံး ဘာဖြစ်လဲ။ ဘယ်လောက်ကြာလဲ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့အခါ ဘာတွေစဖြစ်လဲဆိုတာကို အတိအကျပြောဖို့ခက်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လူတိုင်းရဲ့လက္ခဏာတွေက မတူညီကြလို့ပါ။ တစ်ခါတလေမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြတတ်ပါဘူး၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုရှိမရှိ သိဖို့ အာထရာဆောင်း စစ်ဆေးမှုကသာ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းပါ။ အမျိုးသမီးအများစုဟာ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်တာနဲ့ သွေးယိုတာကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရင်ဆုံးဖြစ်တာကတော့ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီပါဘူး။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖို့ အချိန်ဘယ်လောက်ကြာလဲဆိုတာလည်း အတူတူပါပဲ၊ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လည်း မတူပါဘူး။အမျိုးသမီးအချို့သည် အခြားသူများထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော နာကျင်မှုနှင့် သွေးများစွာထွက်ခြင်း ရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ဘာတွေမျှော်လင့်ထားရမည်ကို ပြောပြနိုင်ပြီး ဤနာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်ကို အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အန္တရာယ်အချက်ဆိုသည်မှာ ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသော ဝိသေသလက္ခဏာ သို့မဟုတ် အပြုအမူတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေသည့် အဓိကအန္တရာယ်အချက်များစွာရှိသည်-

• သင့်အသက်အရွယ်- အသက် ၂၀ ကျော်အမျိုးသမီးများတွင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေမှာ ၁၂% မှ ၁၅% အကြားရှိပြီး အသက် ၄၀ တွင် ၂၅% ခန့်အထိ မြင့်တက်လာကြောင်း လေ့လာမှုများက ပြသထားသည် ။ အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သော ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအများစုသည် ခရိုမိုဆုန်းများ ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး သန္ဓေသားတွင် ခရိုမိုဆုန်းများလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်နည်းခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ယခင်က ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးခြင်း- ယခင်က ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးပါက နောက်ထပ် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေ ၂၅% ခန့်ရှိသည် (ယခင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးခြင်းမရှိသူထက် အနည်းငယ်သာပိုများသည်)။
• ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ- မထိန်းချုပ်နိုင်သော ဆီးချိုရောဂါ၊ ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုး သို့မဟုတ် သားအိမ် သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့သည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါသည်။

ဤအန္တရာယ်အချက်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သင့်အန္တရာယ်အကြောင်း သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။

အမျိုးသမီး ဘယ်နှစ်ယောက် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျကြလဲ။ တစ်ပတ်နဲ့တစ်ပတ် ဘယ်လိုအန္တရာယ်တွေ ရှိလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအားလုံး၏ ၁၀% မှ ၂၀% အထိသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဖြစ်သည် ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ ဤကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအများစု (၈၀%) သည် ကိုယ်ဝန်၏ ပထမသုံးလအတွင်း (ဆိုလိုသည်မှာ ၁၃ ပတ်အတွင်း) ဖြစ်ပွားသည် ။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု ၅% အောက်သာ ကိုယ်ဝန် ၂၀ ပတ်အကြာတွင် ဖြစ်ပွားသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သားအိမ်အတွင်း ထည့်သွင်းပြီး မကြာမီဖြစ်ပွားသော ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါက ဤရာခိုင်နှုန်းသည် ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် သွေးဆင်းခြင်းသည် ပုံမှန်ရာသီလာချိန်ကဲ့သို့ မကြာခဏဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်းပင် မသိရှိနိုင်ပါ။ ၎င်းကို 'ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာကိုယ်ဝန်' ဟုလည်းခေါ်သည်။

သတင်းကောင်းကတော့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေ လျော့နည်းသွားတာပါပဲ ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းရဲ့ ၁၅% ခန့်ဟာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုနဲ့ အဆုံးသတ်တယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။ ဒုတိယသုံးလပတ် (၁၃ ပတ်မှ ၁၉ ပတ်အတွင်း) မှာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေက ၁% မှ ၅% အကြားရှိပါတယ်။ အသက်အရွယ်နဲ့ ကျန်းမာရေးလိုမျိုး အချက်များစွာက ဒီအန္တရာယ်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ မရှိဘူးဆိုရင် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေ လျော့နည်းသွားပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို အတည်ပြုရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• အာထရာဆောင်း- ကလေးမှာ နှလုံးခုန်သံရှိမရှိ သို့မဟုတ် သန္ဓေသား၏ အစောပိုင်းအဆင့်တွင် မြင်နိုင်သော 'အနှစ်အိတ်' ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှု:ဒါက 'Human Chorionic Gonadotropin' (hCG) ဟော်မုန်းပမာဏကို စစ်ဆေးတာပါ။ ဒါက အချင်းကနေ ထုတ်လုပ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ။ hCG ပမာဏနည်းတာက ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာကို အတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။
• တင်ပဆုံတွင်းစစ်ဆေးမှု- ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်သားအိမ်ခေါင်းပွင့်နေခြင်း ရှိ၊ မရှိကို စစ်ဆေးပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခဲ့ရင် သန္ဓေသားကို သားအိမ်ကနေ ဖယ်ရှားရပါမယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခု ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကျန်ခဲ့ရင် ရောဂါပိုးဝင်တာ၊ သွေးဆင်းများတာ ဒါမှမဟုတ် တခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု လုံးဝပြီးဆုံးသွားပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ သားအိမ်မှ သန္ဓေသားတစ်ရှူးများအားလုံး ဖယ်ရှားပြီးဖြစ်ပါက၊ နောက်ထပ်ကုသမှုများ မလိုအပ်ပါ။ သားအိမ်ထဲတွင် ဘာမှမကျန်တော့ကြောင်း သေချာစေရန် သင့်ဆရာဝန်က အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။

သို့သော် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤတစ်ရှူးအားလုံးကို မဖယ်ရှားရသေးပါက သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်းမရှိသေးပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဤတစ်ရှူးကို ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုဖြင့် ဖယ်ရှားရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သောကုသမှု

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကိုယ်ဝန်ကို ထုတ်ပစ်ဖို့ စောင့်ဖို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု လွတ်သွားတဲ့အခါမျိုးမှာ ဒါက မှန်ကန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ပြီးဆုံးဖို့ စောင့်ဆိုင်းရတာ ရက်အတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ ဘေးကင်းမှုမရှိဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ကို အမြန်ဆုံး ဖယ်ရှားချင်တယ်ဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်က ကိုယ်ဝန်ပြီးဆုံးဖို့ ကူညီပေးမယ့် ဆေးတစ်မျိုး ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီရွေးချယ်မှုကို ကိုယ်ဝန် ၁၀ ပတ်မတိုင်ခင်မှာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးရင်သာ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု အတည်မပြုနိုင်သေးသော်လည်း၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများ ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က ရက်အနည်းငယ် အိပ်ရာထဲတွင် အနားယူရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ စောင့်ကြည့်ရန်အတွက်လည်း တစ်ညလုံး ဆေးရုံတွင် ထားနိုင်ပါသည်။ သွေးထွက်ရပ်သွားသည်နှင့် ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သင့်သားအိမ်ခေါင်း ပွင့်နေပါက 'သားအိမ်ခေါင်းမလုံလောက်ခြင်း' အဖြစ် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး သားအိမ်ခေါင်းကို ပိတ်ရန် ခွဲစိတ်မှု ( 'cervical cerclage' ဟုခေါ်သည်) ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

ကိုယ်ဝန်မအောင်မြင်ပါက သို့မဟုတ် သွေးများစွာဆင်းနေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် D&C (သားအိမ်ချဲ့ခြင်းနှင့် ခြစ်ခြင်း) သို့မဟုတ် D&E (သားအိမ်ချဲ့ခြင်းနှင့် ထုတ်ယူခြင်း) ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန် ၁၀ ပတ်ထက်ပိုပါက ခွဲစိတ်မှုသည် တစ်ခုတည်းသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် သင့်သားအိမ်ခေါင်းကို ဖွင့်ပြီး ကျန်ရှိနေသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ရှူးများကို သားအိမ်မှ ခြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စုပ်ခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ဆေးရုံတွင် မေ့ဆေးပေး၍ ပြုလုပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပြတတ်လဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် အစက်အပြောက်အချို့နှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

သို့သော်၊ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါက ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည် -

• သွေးထွက်များခြင်း သို့မဟုတ် သွေးပိုထွက်ခြင်းသည် ကိစ္စမရှိပါ။
• အဖျားတက်လာခြင်း။
• ချမ်းတုန်ခြင်း။
• အလွန်ပြင်းထန်သော ဝေဒနာ။

ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချပြီးနောက် အနည်းဆုံး နှစ်ပတ်အတွင်း မိန်းမကိုယ်အတွင်းသို့ မည်သည့်အရာမျှ မထည့်ပါနှင့် ။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤအချိန်အတွင်း tampon မသုံးခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် လိင်အရုပ်များကို မသုံးခြင်း ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို စစ်ဆေးရန် နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုတစ်ခု စီစဉ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာတွေ ဆက်ဖြစ်နေရင် ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်သင့်လဲ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု သုံးကြိမ်ထက်ပို၍ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပွားခဲ့ပါက (၎င်းကို 'ထပ်ခါတလဲလဲ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း' ဟုခေါ်သည်)၊ သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုအချို့ကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုများ- သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက် နှစ်ဦးစလုံးသည် ခရိုမိုဆုန်းပုံမမှန်မှုများကို စစ်ဆေးရန် ကာရို တိုက်စစ်ဆေးခြင်း ကဲ့သို့သော သွေးစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသွားသော သန္ဓေသားမှ တစ်ရှူးများ ရှိပါက ခရိုမိုဆုန်းပုံမမှန်မှုများကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်သော ကိုယ်ခံအားစနစ်အခြေအနေများ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းအခြေအနေများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သားအိမ်ကို စစ်ဆေးရန် အောက်ပါနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုကို အသုံးပြုနိုင်သည်-

• Hysterosalpingogram: ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်သားအိမ်နှင့် သားဥပြွန်များကို စစ်ဆေးရန်အတွက် X-ray နှင့်ဆင်တူသော ဆိုးဆေးကို အသုံးပြုသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• သား အိမ်အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ဆရာဝန်သည် သားအိမ်အတွင်းပိုင်းကို ပါးလွှာသော မှန်ပြောင်းကဲ့သို့သော ကိရိယာဖြင့် ကြည့်ရှုသည်။
• ခွဲစိတ်မှန်ပြောင်းဖြင့်ကြည့်ခြင်း- ဤတွင် ဆရာဝန်သည် မီးထွန်းထားသောကိရိယာဖြင့် တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများကို ကြည့်ရှုသည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် ကိုယ်ဝန်ပြန်ရနိုင်ပါသလား။ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့ အမျိုးသမီးအများစု (၈၇%) ဟာ ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ကလေးတွေ ရရှိကြပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတယ်ဆိုတာ မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းပြဿနာရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ မှတ်ထားပါ၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအများစုဟာ သင်လုပ်မိတဲ့အရာမဟုတ်ဘဲ ခရိုမိုဆုန်းပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားရမလဲဆိုတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန် အတူတကွ ချမှတ်သင့်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးအများစုဟာ 'ပုံမှန်' ရာသီလာခြင်း တစ်ကြိမ်ပြီးရင် ပြန်လည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ အချိန်ယူဖို့ပါပဲ။ဒီဆုံးရှုံးမှုကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ အကြံဉာဏ်ပေးမှုတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအကြောင်း ဆွေးနွေးနိုင်တဲ့ အထောက်အပံ့အဖွဲ့တွေဟာ သင်နဲ့ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အတွက် အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြံဉာဏ်ပေးမှုနဲ့ ထိုကဲ့သို့သော အထောက်အပံ့အဖွဲ့များအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ ဝမ်းနည်းပူဆွေးဖို့ အချိန်ယူပါ။

ကိုယ်ဝန်သုံးကြိမ်ဆက်တိုက်ပျက်ကျခဲ့ရင် အရင်းခံအကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ စစ်ဆေးမေးမြန်းပါ။ စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေမရမချင်း မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးသုံးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးရင် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးသုံးတာကို ရပ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ပြန်ယူဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။

နောက်ထပ်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

တကယ်တော့၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးတယ်ဆိုရင်၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျအောင် သင်တစ်ခုခုလုပ်ခဲ့လို့ မဟုတ်ပါဘူး။ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုကို ပုံမှန်တက်ရောက်ပါ။
• သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• အရက်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေသော အန္တရာယ်အချက်များကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဗီတာမင်သောက်သုံးခြင်း။
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းရဲ့ ဝမ်းနည်းမှုကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်မလဲ။ ( နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒါကို မမေ့ပါနဲ့ )

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဟာ စိတ်ဒဏ်ရာရစေတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ မေးခွန်းတွေ အများကြီးကို ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကနေ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ထက် အများကြီး ပိုကြာပြီး ပိုခက်ခဲလေ့ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆုံးရှုံးမှုကို ဝမ်းနည်းပူဆွေးဖို့ လိုအပ်တဲ့အချိန်ကို ယူပါ။ သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို သင့်လက်တွဲဖော်၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုနဲ့ ပြောပြပါ။ ဒါမှမဟုတ် အွန်လိုင်းမှာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု အထောက်အပံ့အဖွဲ့တစ်ခုကို ရှာဖွေပါ။ အားပေးတတ်တဲ့သူတွေနဲ့ ဝန်းရံထားပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ဆုံးရှုံးမှုကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ရဲ့ အကူအညီကို ရယူပါ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဟာ မိဘတွေအတွက် အလွန်စိတ်ခံစားမှုပြင်းထန်တဲ့အချိန်ဖြစ်ပြီး ဆုံးရှုံးမှုအတွက် ဝမ်းနည်းပူဆွေးတာက သဘာဝပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာကို ကာကွယ်လို့မရပါဘူး၊ သင်မှားလုပ်မိတဲ့အရာလည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ကလေးထပ်မရနိုင်တော့ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် နောက်တစ်ခါ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျလိမ့်မယ်လို့လည်း မဆိုလိုပါဘူး။ ဝမ်းနည်းတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ၊ အွန်လိုင်းပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များ သို့မဟုတ် လိုင်စင်ရ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထံမှ အကူအညီရယူပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ စီစဉ်နေတယ်ဆိုရင် နောက်တစ်ကြိမ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊ အချိန်နဲ့ မေးခွန်းတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။

` ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေး၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများ၊ ကုသမှု၊ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း