မျှော်လင့်ချက် ဆုံးရှုံးသွားပြီလား။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းအကြောင်း ပြောကြရအောင် - နီရိုဂီ လန်ကာ

အိပ်မက်တွေ၊ မျှော်လင့်ချက်တွေ အများကြီးကို ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့အခါ အဲဒါတွေကို ဆုံးရှုံးရတဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားခဲ့ရသူတွေသာ ဒါဟာ ဘယ်လောက်ထိ ကြေကွဲဝမ်းနည်းစရာကောင်းလဲဆိုတာ တကယ်နားလည်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်တွေမှာ သင်ဘယ်တော့မှ မမျှော်လင့်ထားတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ဒီလိုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအများပြောဖို့ ခက်ခဲတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုကို ဆွေးနွေးကြမှာဖြစ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာကတော့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို နားလည်ခြင်းပါပဲ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း — မကြာခဏဆိုသလို ' အလိုအလျောက်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း ' လို့ခေါ်ပါတယ် — ဆိုတာက ပထမ ၂၀ ပတ်အတွင်း ဒါမှမဟုတ် ပထမ ၅ လအတွင်း မမျှော်လင့်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းပါ။ ဆေးပညာအရ ' ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း ' လို့ ခေါ်ပေမယ့် သင်နားလည်ရမယ့် ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာပါ- ဒါဟာ သင့်အမှားမဟုတ်ပါဘူး။ ကိစ္စအများစုမှာ ဒီဖြစ်ရပ်တွေဟာ သင့်ထိန်းချုပ်မှုထက် ကျော်လွန်ပြီး ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှု မှာ သဘာဝအတိုင်း ရပ်တန့်သွားတာကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးက ဘာတွေလဲ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအားလုံးက အတူတူပဲလားလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ မဟုတ်ဘူး၊ သင့်ဆရာဝန်က သူတို့ကို အောက်ပါနည်းလမ်းတွေနဲ့ အမျိုးအစားခွဲခြားနိုင်ပါတယ်-

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း

ဒီကိစ္စမှာ ပုံမှန်လက္ခဏာတွေ မခံစားရတဲ့အတွက် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသွားမှန်းတောင် မသိလိုက်ပါဘူး။ အာထရာဆောင်း စစ်ဆေးမှုအတွင်းမှာပဲ သန္ဓေသားရဲ့ နှလုံးခုန်သံ မရှိဘူးလို့ အတည်ပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုသတင်းမျိုး ကြားရတာ တကယ်ကို ရင်ကွဲစရာပါပဲ။

ကိုယ်ဝန်လုံးဝပျက်ကျခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်သျှူးများ လုံးဝထွက်သွားပြီး သားအိမ် ဗလာဖြစ်နေချိန်တွင် ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သွေးထွက်ခြင်းနှင့် တစ်သျှူးများထွက်သွားခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှု မှတစ်ဆင့် အတည်ပြုနိုင်ပါသည်။

ထပ်ခါတလဲလဲ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း

ဒါက ကိုယ်ဝန်သုံးကြိမ်ဆက်တိုက် ပျက်ကျတာကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒါဟာ စုံတွဲ ၁% လောက်ကို သက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။ ဒီလိုခံစားရလို့ စိတ်ရှုပ်ထွေးသွားတာက လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေရှိခြင်း

ဤအခြေအနေတွင် သင့် သားအိမ်ခေါင်း ပိတ်ထားသော်လည်း ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဆင်တူသော သွေးဆင်းခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် များစွာသောကိစ္စများတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမရှိဘဲ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တစ်လျှောက်လုံး သင့်အား ပိုမိုနီးကပ်စွာ စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မည်။ စိတ်အေးအေးထားခြင်းနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာခြင်းသည် ဤနေရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။

မလွဲမသွေ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း

ဤနေရာတွင် သင့်သားအိမ်ခေါင်း ပွင့်လာချိန်တွင် သွေးထွက်ခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးပတ်လည်ရှိ ' amniotic fluid ' ယိုစိမ့်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စများတွင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေ မြင့်မားပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ (လက္ခဏာတွေ)

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်သတိမထားမိဘဲ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်လာရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေက အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေပါ။

• မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်း တဖြည်းဖြည်း များလာခြင်း။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မီးခိုးရောင်တစ်ရှူးများ သို့မဟုတ် သွေးခဲများကို သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။
• ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်တက်ခြင်း။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ရာသီလာချိန် ကြွက်တက်ခြင်းထက် ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုမိုပြင်းထန်ပါသည်။
• ကျောနာခြင်း။ ၎င်းသည် ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပြီး အချို့အတွက် ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည် သို့မဟုတ် အလယ်အလတ်အဆင့်တွင် ရှိနေနိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာများ လျော့ကျခြင်း။ ဥပမာအားဖြင့် မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မနက်ခင်းပျို့အန်ခြင်း ရုတ်တရက် လျော့နည်းသွားခြင်းကို သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ဆေးခန်းသွားသင့်လား ဒါမှမဟုတ် အရေးပေါ်ဌာနကို သွားရမလဲဆိုတာကို သူတို့က လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ထိတ်လန့်မသွားအောင် လုပ်ဖို့ခက်ပေမယ့် အလျင်အမြန်လုပ်ဆောင်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။

လူအများက 'ငါ့အပေါ် ဘာလို့ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ' ဒါမှမဟုတ် 'ငါ တစ်ခုခုမှားလုပ်မိလို့လား' လို့ တွေးကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအများစုဟာ မင်းလုပ်ခဲ့တဲ့အရာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

ခရိုမိုဆုန်း ပုံမှန်မဟုတ်မှုများ

ကိုယ်ဝန်ပထမသုံးလပတ်—ကိုယ်ဝန် ၁၃ ပတ်ခန့်အထိ—တွင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု ၅၀% ခန့်သည် ခရိုမိုဆုန်းပုံမမှန်မှုကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ခရိုမိုဆုန်းများသည် ဆံပင်အရောင်၊ မျက်လုံးအရောင်နှင့် သွေးအမျိုးအစားကဲ့သို့သော ဝိသေသလက္ခဏာများကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျိုးရိုးဗီဇများကို သယ်ဆောင်သည်။ ဥနှင့် သုက်ပိုးပေါင်းစပ်သောအခါ ၎င်းတို့၏ မျိုးရိုးဗီဇပစ္စည်းများကို ပေါင်းစပ်သည်။ ခရိုမိုဆုန်းများ အလွန်များလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်နည်းလွန်းပါက သန္ဓေသားသည် ကောင်းမွန်စွာ မဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါ။ ဤခရိုမိုဆုန်းပြဿနာများသည် များသောအားဖြင့် မတော်တဆဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး အကြောင်းရင်းအတိအကျကို မသိရှိရပါ။

အခြားအထောက်အကူပြုအချက်များ

ခရိုမိုဆုန်းပြဿနာများအပြင်၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေသော အခြားအချက်များစွာလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

• ရောဂါပိုးများ။
• TORCH ရောဂါပိုးများ ကူးစက်ခံရခြင်း (ဥပမာ Toxoplasmosis၊ Rubella၊ Cytomegalovirus၊ Herpes simplex)။
• ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများ။
• မျိုးအောင်ပြီးသားဥကို သားအိမ်နံရံထဲသို့ မသင့်လျော်စွာ ထည့်သွင်းခြင်း ။
• မိခင်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း။ အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ အန္တရာယ်အနည်းငယ်တိုးလာပါသည်။
• သားအိမ်ပုံမမှန်ခြင်း (ဥပမာ၊ ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲမှုများ၊ အလုံးအကျိတ်များ)။
• သားအိမ်ခေါင်း မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း (သားအိမ်ခေါင်း စောလွန်းစွာ ပွင့်ခြင်း)။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ အချက်များ ။
• Lupus ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုများ ။
• ပြင်းထန်သော ကျောက်ကပ်ရောဂါ။
• မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ။
• ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ဆီးချိုရောဂါ။
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ။
• ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု။
• ဝက်ခြံအတွက်အသုံးပြုသော Isotretinoin (Accutane®) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့ ။
• ပြင်းထန်သော အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ စိတ်ဖိစီးမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ လိင်ဆက်ဆံမှု ဒါမှမဟုတ် သန္ဓေတားဆေးတွေကို ရေရှည်သုံးစွဲတာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေတယ်ဆိုတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား မရှိပါဘူး။ သင့်အခြေအနေ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု အများစုဟာ သင်ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကို နားလည်တာက သင့်ရဲ့ ပျောက်ကင်းမှု လုပ်ငန်းစဉ်မှာ အရေးကြီးတဲ့ ခြေလှမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းက ဘယ်လောက်နာကျင်စေသလဲ။

ဒီအတွေ့အကြုံဟာ လူတိုင်းအတွက် တကယ်ကို ထူးခြားပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း ပြင်းထန်စွာနာကျင်ကိုက်ခဲတာကို ခံစားရနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲသလိုမျိုး မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်မှုဟာ သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်လေ့ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် အိမ်မှာ 'လုံးဝကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ' နေရင် 'လွတ်သွားတဲ့ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု' အတွင်းမှာ သန္ဓေသားတစ်ရှူးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူနေသူတစ်ယောက်ထက် ပိုပြီး မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့အခါ အရင်ဆုံး ဘာဖြစ်တတ်လဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာတတ်လဲ။

လက္ခဏာများ မတူညီသောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း မည်သို့စတင်သည်ကို အတိအကျ ခန့်မှန်းရန် ခက်ခဲပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ပြင်ပလက္ခဏာများ လုံးဝမရှိသည့်အပြင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို အာထရာဆောင်း စစ်ဆေးမှုတွင်သာ တွေ့ရှိရပါသည်။ သို့သော် အမျိုးသမီးအများစုအတွက် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းနှင့် မိန်းမကိုယ်သွေးဆင်းခြင်းသည် အဖြစ်များသော ကနဦးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ တိုးတက်မှုမှာ လူတိုင်းအတွက် မတူညီပါ။

အလားတူပင်၊ လုပ်ငန်းစဉ်ကြာချိန်သည် သိသိသာသာကွဲပြားသည် ။ အမျိုးသမီးအချို့သည် အခြားသူများထက် ပိုမိုကြာရှည်စွာ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့် သွေးများစွာထွက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးဖို့ အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်က သင့်ဆရာဝန်ဖြစ်ပြီး နာကျင်မှုနှင့် ကြွက်တက်ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ တိကျတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းအတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း။

အန္တရာယ်အချက်ဆိုသည်မှာ သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသော ဝိသေသလက္ခဏာ သို့မဟုတ် အပြုအမူတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဓိကအန္တရာယ်အချက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• သင့်အသက်အရွယ်- အသက် ၂၀ ကျော်အမျိုးသမီးများတွင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေမှာ ၁၂% မှ ၁၅% အကြားရှိသော်လည်း အသက် ၄၀ တွင် ၂၅% ခန့်အထိ မြင့်တက်လာကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည် ။ အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သော ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအများစုသည် သန္ဓေသားတွင် ခရိုမိုဆုန်းအရေအတွက် မမှန်ကန်သည့် ခရိုမိုဆုန်းများ ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည် ။
• ယခင်က ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးခြင်း- ယခင်က ကိုယ်ဝန်တစ်ကြိမ်ပျက်ကျဖူးပါက နောက်ထပ် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေမှာ ၂၅% ခန့်ရှိသည် (၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်တစ်ကြိမ်မပျက်ကျဖူးသူထက် အနည်းငယ်သာပိုများသည်)။
• ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ- ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ဆီးချိုရောဂါ၊ အချို့သောရောဂါပိုးများ သို့မဟုတ် သားအိမ် သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်းတွင် သီးခြားဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာပြဿနာများသည် သင့်အန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။

ဤအန္တရာယ်အချက်များကို သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်အန္တရာယ်ကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ အကဲဖြတ်နိုင်ရန် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါလိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုတွေ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ၊ အန္တရာယ်က အချိန်နဲ့အမျှ ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ ၁၀% မှ ၂၀% အထိသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဖြစ်သည် ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ အများစု (၈၀%) သည် ပထမသုံးလပတ် (ပထမ ၁၃ ပတ်) အတွင်း ဖြစ်ပွားသည် ။ ၂၀ ပတ်ကျော်ပြီးနောက် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသည် ရှားပါးပြီး ၅% အောက်သာ ဖြစ်ပွားသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သားအိမ်အတွင်း ထည့်သွင်းပြီး မကြာမီတွင် ဖြစ်ပွားသော အလွန်စောစီးစွာ ဆုံးရှုံးမှုများကို ထည့်သွင်းရေတွက်ပါက ရာခိုင်နှုန်း ပိုမိုမြင့်မားနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် သွေးဆင်းခြင်းသည် ပုံမှန်ရာသီလာချိန်နှင့် မကြာခဏ တိုက်ဆိုင်လေ့ရှိသောကြောင့် လူတစ်ဦးသည် ကိုယ်ဝန်ရှိနေမှန်းပင် မသိရှိနိုင်ပါ။ ၎င်းကို 'ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်' ဟုခေါ်သည်။

သတင်းကောင်းကတော့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့ အပတ်တိုင်းမှာ လျော့ကျသွားပါတယ် ။ အလုံးစုံအန္တရာယ်က ၁၅% လောက်ရှိပေမယ့် ဒုတိယသုံးလပတ် (၁၃ ပတ်ကနေ ၁၉ ပတ်အတွင်း) မှာတော့ ၁% ကနေ ၅% အထိ ကျဆင်းသွားပါတယ်။ အသက်အရွယ်နဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေက အရေးပါပေမယ့် နောက်ခံကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ မရှိဘူးဆိုရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေက ဆက်လက်ကျဆင်းသွားပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို အတည်ပြုရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှု- ၎င်းသည် သန္ဓေသား၏နှလုံးခုန်သံ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အစောပိုင်းတွင် မြင်သာလေ့ရှိသော 'yolk sac' ကဲ့သို့သော ဖွဲ့စည်းပုံများ ရှိနေခြင်း ရှိမရှိကို စစ်ဆေးသည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့သည် သားအိမ်မှထုတ်လုပ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် human chorionic gonadotropin (hCG) ပမာဏကို တိုင်းတာပေးသည်။ hCG ပမာဏ အဆက်မပြတ်နိမ့်ကျနေခြင်း သို့မဟုတ် ကျဆင်းနေခြင်းက ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို အတည်ပြုနိုင်သည်။
• တင်ပဆုံတွင်းစစ်ဆေးမှု- ၎င်းကို သင့်သားအိမ်ခေါင်း ကျယ်လာခြင်း (ပွင့်လာခြင်း) ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အသုံးပြုပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျရင် သားအိမ်လုံးဝ ဗလာဖြစ်နေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ တစ်ရှူးတွေ ကျန်ရှိနေရင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ သွေးဆင်းများခြင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသည် 'ပြီးပြည့်စုံ' ပါက—ဆိုလိုသည်မှာ သန္ဓေသားတစ်ရှူးအားလုံး သဘာဝအတိုင်း ပြီးဆုံးသွားခြင်း—နောက်ထပ်ကုသမှုများ မလိုအပ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် အာထရာဆောင်း ဖြင့် အတည်ပြုပါလိမ့်မည်။

သို့သော် တစ်ရှူးများ လုံးဝ မထွက်သွားသေးပါက သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်း မစတင်သေးပါက သင့်ဆရာဝန်သည် တစ်ရှူးများကို ရှင်းလင်းရန် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သောကုသမှု

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တစ်ရှူးတွေကို သဘာဝအတိုင်း ဖြတ်သန်းသွားအောင် စောင့်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် 'ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု လွတ်သွားခြင်း' ကိစ္စတွေမှာပေါ့။ ဒါပေမယ့် ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ရက်အတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ စောင့်ဆိုင်းတာက ဆေးပညာအရ ဘေးကင်းမှုမရှိဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ချင်တယ်ဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်က သားအိမ်ကို ဗလာဖြစ်စေမယ့် ဆေးဝါးတွေ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီရွေးချယ်စရာတွေကို ကိုယ်ဝန် ၁၀ ပတ်အောက်ဆိုရင်သာ ရနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုကို အတည်မပြုနိုင်သေးသော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများ ပြသနေလျှင်ပင် ဆရာဝန်က အိပ်ရာထဲတွင် အနားယူရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် တစ်ညတာ ဆေးရုံတက်ခြင်း။ သွေးထွက်ခြင်းရပ်တန့်သွားသည်နှင့် သင်သည် ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သင့်သားအိမ်ခေါင်းသည် အချိန်မတိုင်မီ ပွင့်နေသည်ကို တွေ့ရှိပါက ၎င်းကို 'မစွမ်းဆောင်နိုင်သော သားအိမ်ခေါင်း' အဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်ပြီး ၎င်းကို ပိတ်နေစေရန် 'cervical cerclage' ဟုခေါ်သော ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

တစ်ရှူးများသည် သားအိမ်ထဲတွင် ကျန်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် သွေးများစွာထွက်နေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် D&C (သားအိမ်ချဲ့ခြင်းနှင့် ခြစ်ခြင်း) သို့မဟုတ် D&E (သားအိမ်ချဲ့ခြင်းနှင့် ထုတ်ယူခြင်း) ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင်သည် ကိုယ်ဝန် ၁၀ ပတ်ကျော်ပါက ခွဲစိတ်မှုသည် မကြာခဏ ဦးစားပေးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွင်း သားအိမ်ခေါင်းကို ကျယ်စေပြီး ကျန်ရှိနေသောတစ်ရှူးများကို စုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ညင်သာစွာခြစ်ခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ဆေးရုံတွင် မေ့ဆေးပေး၍ ပြုလုပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာမလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ အကူအညီရှာသင့်လဲ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် သွေးဆင်းခြင်းနှင့် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း တို့သည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

သို့သော် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကို ကြုံတွေ့ရပါက ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ် သင့်သည်-

• သွေးထွက်များလာပြီး ရပ်တန့်မသွားခြင်း။
• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း။
• ချမ်းတုန်ခြင်း။
• ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာသော ဝေဒနာ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် အနည်းဆုံး နှစ်ပတ်အတွင်း မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ မည်သည့်အရာမှ မထည့်ပါနှင့် ။ ၎င်းတွင် tampon အသုံးပြုခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရုပ်များအသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။ သင်ကောင်းမွန်စွာ ပျောက်ကင်းနေကြောင်း သေချာစေရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်က နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းဆိုမှုတစ်ခု စီစဉ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ထပ်တလဲလဲ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းအတွက် မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်သနည်း။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု သုံးကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဆက်တိုက်ကြုံတွေ့ခဲ့ရပါက ('ထပ်တလဲလဲကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း' ဟုခေါ်သော အခြေအနေ) သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးစစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ-

• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုများ- သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက် နှစ်ဦးစလုံးသည် ခရိုမိုဆုန်းမူမမှန်မှုများကို ရှာဖွေရန်အတွက် Karyotyping ကဲ့သို့သော သွေးစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်က တစ်ရှူးများ ရရှိနိုင်ပါက ဤမူမမှန်မှုများကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- သင့်ဆရာဝန်သည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် အခြေခံ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သားအိမ်ကို စစ်ဆေးရန် အောက်ပါရောဂါရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထဲမှ တစ်ခုကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• Hysterosalpingogram: သင့်သားအိမ်နှင့် သားဥပြွန်များကို မြင်ယောင်ရန် ဆန့်ကျင်ဘက်ဆိုးဆေးကို အသုံးပြုသည့် အထူးပြု X-ray လုပ်ထုံးလုပ်နည်း။
• သားအိမ်အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း- သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သားအိမ်အတွင်းသို့ကြည့်ရှုရန် ပါးလွှာသော မှန်ပြောင်းကဲ့သို့သော ကိရိယာကို အသုံးပြုသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ခွဲစိတ်မှုမှန်ပြောင်းဖြင့်ကြည့်ခြင်း- သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများကို စစ်ဆေးရန် မီးထွန်းထားသောကိရိယာကို အသုံးပြုသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် ကိုယ်ဝန်ပြန်ရနိုင်ပါသလား။ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ အမျိုးသမီးအများစု (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၈၇%) သည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်နှင့် ကလေးရရှိကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသည် မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းပြဿနာရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအများစုသည် သင်ပြုလုပ်ခဲ့သော သို့မဟုတ် မပြုလုပ်ခဲ့သော မည်သည့်အရာကြောင့်မျှမဟုတ်ဘဲ ကျပန်းခရိုမိုဆုန်းများ ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်ကို သတိရပါ။

နောက်ထပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ ဘယ်အချိန်မှာ ကြိုးစားရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်တာက ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး လုပ်သင့်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ အမျိုးသမီးအများစုဟာ 'ပုံမှန်' ရာသီလာခြင်း တစ်ကြိမ်ပြီးရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ပြန်လည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကုစားဖို့ အချိန်ပေးဖို့ပါပဲ။ဤဆုံးရှုံးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကြံဉာဏ်ပေးဝန်ဆောင်မှုများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ အလားတူဆုံးရှုံးမှုကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသူများနှင့် စကားပြောဆိုနိုင်သည့် အထောက်အပံ့အဖွဲ့များသည် သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက် နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အရေးကြီးသော အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းနှင့် အထောက်အပံ့အဖွဲ့ ရွေးချယ်စရာများအကြောင်း သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ မေးမြန်းပါ။ အထူးသဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်မတင်ပါနှင့်။ ဝမ်းနည်းပူဆွေးရန် လိုအပ်သောအချိန်ကို ပေးပါ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု သုံးကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပွားပါက အရင်းခံအကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းပါ။ ဤစစ်ဆေးမှုများ၏ ရလဒ်များ ရရှိနိုင်သည်အထိ သန္ဓေတားနည်းကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုလိုပါသည်၊ ထိုအချိန်တွင် သင့်ဆရာဝန်က သန္ဓေတားနည်းကို ရပ်တန့်ပြီး ပြန်လည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် သင့်လျော်သည့်အချိန်ကို လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မည်။

နောက်ထပ်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

တကယ်တော့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအများစုကို ကာကွယ်လို့မရပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သင်လုပ်ခဲ့တဲ့အရာတစ်ခုခုကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာက သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ဖို့ပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းအနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• မီးမဖွားမီ စောင့်ရှောက်မှု ချိန်းဆိုမှုအားလုံးကို သစ္စာရှိရှိ တက်ရောက်ပါ။
• သင့်အတွက် သင့်တော်သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• အရက်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သော လူသိများသော အန္တရာယ်အချက်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်အတွက် အကြံပြုထားသော မွေးဖွားခြင်းမပြုမီ ဗီတာမင်များကို သောက်သုံးပါ။
• ပုံမှန်၊ အသင့်အတင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ မျှတပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းပါ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းရဲ့ ဝမ်းနည်းမှုကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်မလဲ။ ( နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒီအချက်တွေကို သတိရပါ )

ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြေကွဲဖွယ်ရာနှင့် ရှုပ်ထွေးသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခက်ခဲသော ခံစားချက်အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် လုပ်ငန်းစဉ်သည် မကြာခဏ အချိန်ပိုကြာပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသမှုထက် ပိုမိုစိန်ခေါ်မှုများသည်။ သင့်ဆုံးရှုံးမှုကို ဝမ်းနည်းပူဆွေးရန် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်ပြုချက်ပေးပါ။ သင့်ခံစားချက်များကို သင့်လက်တွဲဖော်၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် မျှဝေပါ။ အွန်လိုင်း ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးခြင်း အထောက်အပံ့အဖွဲ့တွင်လည်း နှစ်သိမ့်မှုကို သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ခိုင်မာသော အထောက်အပံ့စနစ်ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံထားပါ၊ သို့မဟုတ် ဤခက်ခဲသောအချိန်ကို ကျော်လွှားရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံပေးတစ်ဦး၏ အကူအညီကို ရယူပါ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသည် မိဘလောင်းများအတွက် အလွန်ထိခိုက်လွယ်သောအချိန်ဖြစ်ပြီး သင်၏ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုသည် လုံးဝမှန်ကန်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ကာကွယ်၍မရပါ၊ ၎င်းသည် သင့်အမှားလည်းမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ ၎င်းသည် အနာဂတ်တွင် ကလေးမရနိုင်ဟု မဆိုလိုပါ၊ နောက်ထပ်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသည် မလွဲမသွေဖြစ်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဝမ်းနည်းခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အကူအညီအတွက် သင့်ချစ်ရသူများ၊ အထောက်အပံ့အဖွဲ့များ သို့မဟုတ် လိုင်စင်ရ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထံ ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏နောက်ထပ်ကိုယ်ဝန်ကို စီစဉ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါ၊ သင်၏နောက်ထပ်ခြေလှမ်းများ၊ အချိန်နှင့် သင်၌ရှိနိုင်သည့် မည်သည့်မေးခွန်းများကိုမဆို ဆွေးနွေးရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုပါ။

နီရိုဂီလင်္ကာ | ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေး၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများ၊ ကုသမှု၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း