လူတိုင်းကို သံသယဝင်နေလား။ ဒါက Paranoid Personality Disorder လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။

တခြားသူတွေက မင်းအပေါ် မကောင်းတာတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်လို့ မင်းတစ်ခါတစ်ရံ ခံစားရလား။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့က မင်းအကြောင်း မကောင်းပြောနေတယ် ဒါမှမဟုတ် မင်းကို နှိမ့်ချဖို့ ကြိုးစားနေတယ်လို့ မင်း မကြာခဏ ခံစားရလား။ တစ်ခါတလေ အဲဒီလိုခံစားရတာက ပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့် အခြေအမြစ်မရှိဘဲ လူတိုင်းကို သံသယဝင်ပြီး မယုံကြည်တာက စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုပါပဲ။ ဒီနေ့ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ဒီ သံသယလွန်ကဲတဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (Paranoid Personality Disorder) ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Paranoid Personality Disorder (PPD) ဆိုတာ စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ သံသယဝင်ခြင်းနဲ့ တခြားသူတွေကို မယုံကြည်ခြင်းတို့နဲ့ လက္ခဏာရပ်ပြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဒီရောဂါရှိသူတွေဟာ တခြားသူတွေက သူတို့ကို ထိခိုက်အောင်လုပ်ဖို့၊ ခြိမ်းခြောက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ခြိမ်းခြောက်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။

အရေးကြီးတာက သံသယစိတ်လွန်ကဲတဲ့ စရိုက်လက္ခဏာရောဂါရှိသူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူ ဒါမှမဟုတ် တွေးခေါ်ပုံမှာ ဘာမှမှားယွင်းနေတယ်လို့ မထင်ကြပါဘူး။

PPD ဟုခေါ်သော ဤအခြေအနေကို `Cluster A` သို့မဟုတ် ``ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသော စရိုက်လက္ခဏာရောဂါများ`` အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ ဤအမျိုးအစားရှိလူများသည် ထူးဆန်းသော၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော အတွေးအခေါ်နှင့် အပြုအမူများ ရှိကြသည်။

နောက်ထပ်သတိပြုရမယ့်အချက်ကတော့ PPD ရှိသူတွေဟာ စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ၊ စိတ်ကစဉ့်ကလျား ရောဂါနဲ့ စိတ်နှစ်ခွရောဂါတွေ လို အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် အာရုံချောက်ချားမှုတွေ မခံစားရပါဘူး ။ ဆိုလိုတာက သူတို့ရဲ့ သံသယတွေဟာ လက်တွေ့ဘဝနဲ့ ရောထွေးသွားတဲ့အထိ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုအဆင့်ကို မရောက်ပါဘူး။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်တော့စတင်သလဲ။

သံသယလွန်ကဲသော စရိုက်လက္ခဏာရောဂါရှိသူများသည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် ၊ အသက် ၁၈ နှစ် သို့မဟုတ် ၂၀ ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ခါစ လူငယ်ဘဝတွင်ပင် ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပြသလေ့ရှိသည်။

ဒီအခြေအနေကြောင့် ဘယ်သူတွေ အများဆုံးထိခိုက်ခံစားရလဲ။ ဘယ်လိုအန္တရာယ်တွေ ရှိနိုင်လဲ။

သုတေသနပြုချက်များအရ ယေဘုယျအားဖြင့် သံသယစိတ်လွန်ကဲသော စရိုက်လက္ခဏာရောဂါ (PPD) သည် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များကြောင်း ပြသထားသည်။ သို့သော် ဆေးရုံမှတ်တမ်းများမှ အချက်အလက်များအရလည်း အမျိုးသားများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များကြောင်း ပြသနေသည်။ ၎င်းကို ဆက်လက်စုံစမ်းစစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

PPD ဖြစ်ပွားမှုတွင် ပါဝင်နိုင်သည့် အခြားအန္တရာယ်အချက်များစွာကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်-

• ဝင်ငွေနည်းမိသားစုများတွင် နေထိုင်ကြသည်။
• အချို့သော လူမျိုးစုများ (ဥပမာ- လူမည်းများ၊ ဌာနေအမေရိကန်များ၊ ဟစ်စပန်းနစ်များ - ၎င်းတို့သည် အမေရိကန်ဒေတာအပေါ် အခြေခံထားသည်) တွင်။ သီရိလင်္ကာတွင် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ သီးခြားလေ့လာမှုများ လိုအပ်ပါသည်။
• မုဆိုးမဖြစ်ခြင်း၊ ကွာရှင်းခြင်း၊ ကွဲကွာနေခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ခါမှ အိမ်ထောင်မပြုဖူးခြင်း။

ဤအန္တရာယ်အချက်များသည် PPD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် မည်သို့ပါဝင်ပတ်သက်ကြောင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာအတွေ့အကြုံများသည် ၎င်းနှင့် မည်သည့်အတိုင်းအတာအထိ ဆက်စပ်နေကြောင်း နားလည်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

သံသယလွန်ကဲသော စရိုက်လက္ခဏာရောဂါ (paranoid personality disorder) ဆိုတာ ဘာလဲ။အတော်လေး ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ သုတေသီတွေရဲ့ ခန့်မှန်းချက်အရ ဒီအခြေအနေဟာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရဲ့ ယေဘုယျလူဦးရေရဲ့ ၀.၅% ကနေ ၄.၅% အထိ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ သီရိလင်္ကာမှာ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိကျတဲ့ အချက်အလက် အနည်းငယ်သာ ရှိပေမယ့် ဒါဟာ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေ မဟုတ်ဘူးလို့ ကျွန်တော်တို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။

စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရောဂါ (PPD) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

PPD ရှိသူတွေဟာ အမြဲတမ်း သတိရှိနေကြပါတယ်။ တခြားသူတွေက သူတို့ကို နှိမ့်ချဖို့၊ ထိခိုက်အောင်လုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ခြိမ်းခြောက်ဖို့ အဆက်မပြတ်ကြိုးစားနေတယ်လို့ သူတို့ခံစားရပါတယ်။ ဒီလို အခြေအမြစ်မရှိတဲ့ ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့အတူ တခြားသူတွေကို အပြစ်တင်ပြီး မယုံကြည်တဲ့ အကျင့်တွေက သူတို့အတွက် ရင်းနှီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ တည်ဆောက်ဖို့သာမက ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့ပါ အလွန်ခက်ခဲစေပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ PPD ရှိသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ လူမှုဘဝတွေကို ပြင်းထန်စွာ ကန့်သတ်ထားလေ့ရှိပါတယ်။

PPD ရှိသူတစ်ဦးသည် အောက်ပါလက္ခဏာများ ပြသနိုင်သည်-

• သူတို့ဟာ တခြားသူတွေရဲ့ ကတိကဝတ်နဲ့ သစ္စာစောင့်သိမှုကို မကြာခဏ သံသယဝင်တတ်ကြပါတယ်။ တခြားသူတွေက သူတို့ကို လှည့်စားပြီး အသုံးချနေတယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။
• မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သင့်ရုံးခန်းထဲက တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို ကူညီပေးရင်တောင် "အိုး... ဒီလူက ကျွန်တော့်ဆီက တစ်ခုခုရဖို့ ကူညီပေးနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်" လို့ သင် တွေးကောင်း တွေးနိုင်ပါတယ်။
• သူတို့ဟာ သတင်းအချက်အလက်တွေကို သူတို့ကို ပစ်မှတ်ထား အသုံးပြုမှာကို စိုးရိမ်တဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို တခြားသူတွေနဲ့ မျှဝေဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်တွေကို ထုတ်ဖော်ဖို့ တွန့်ဆုတ်နေကြပါတယ် ။
• သူတို့က လက်စားချေဖို့ ရည်ရွယ်ထားကြတယ်၊ အလွယ်တကူ ခွင့်မလွှတ်ကြဘူး၊ အငြိုးအတေးထားကြတယ်။
• အရမ်းထိခိုက်လွယ်တယ်၊ ဝေဖန်မှုအနည်းငယ်တောင် မခံနိုင်ဘူး။
• တခြားလူတွေ ပြောတဲ့စကားတွေမှာ တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံနဲ့တောင် နက်နဲပြီး ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ အဓိပ္ပာယ်တွေ ရှိတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။
• ဥပမာအားဖြင့် တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကိုကြည့်ပြီး ပြုံးပြရင် "သူက ကျွန်တော့်ကို နှိမ့်ချဖို့၊ စော်ကားဖို့ ကျွန်တော့်ကို ပြုံးပြတယ်" လို့ သင်တွေးမိနိုင်ပါတယ်။
• သူတို့ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာကို တခြားသူတွေ မမြင်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ တိုက်ခိုက်ခံနေရသလို ခံစားရတယ်။
• သူတို့ရဲ့ ခင်ပွန်း/ဇနီး ဒါမှမဟုတ် ရည်းစားက ခိုင်လုံတဲ့ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ သူတို့ကို လိမ်လည်နေတယ်လို့ အမြဲသံသယဝင်နေကြတယ်။
• အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် အေးစက်ပြီး ဝေးကွာခြင်း။ သစ္စာဖောက်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းနှင့် အလွန်အမင်း မနာလိုဝန်တိုသော အပြုအမူများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ပြဿနာများနှင့် အငြင်းပွားမှုများတွင် ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏အပြစ်ကို မမြင်ကြပါ။ ၎င်းတို့သည် အမြဲတမ်း မိမိတို့မှန်ကန်သည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။
• စိတ်ငြိမ်အောင်နေဖို့ ခက်တယ်။ တစ်ခုခုကို အမြဲအာရုံစိုက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်နေမိတယ်။
• ရန်လိုတတ်သူ၊ ခေါင်းမာသူ၊ ငြင်းခုံတတ်သူ။

တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုရှိရုံနဲ့ PPD ရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါဟာ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါတစ်ခုဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီလက္ခဏာတွေဟာ အချိန်အတော်ကြာ၊ အချိန်အမျိုးမျိုးမှာ ရှိနေရမှာဖြစ်ပြီး လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝကို သက်ရောက်မှုရှိရပါမယ်။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။

PPD ရဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေ မသိရသေး ပေမယ့် ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အချက်တွေကြောင့်လို့ ယုံကြည်ရပါတယ်။

သုတေသနပြုချက်များအရ ကလေးဘဝတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုနှင့် ကြီးကြပ်မှု မရှိခြင်း တို့သည်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူအစောပိုင်းတွင် ထိုသို့သောအရာများသည် PPD ဖွံ့ဖြိုးမှုကို သိသိသာသာ လွှမ်းမိုးပါသည်။

သုတေသီများသည် စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ ၊ စိတ် ကစဉ့်ကလျား ရောဂါနှင့် PPD အကြား မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ခိုင်မာသော ဆက်စပ်မှုတစ်ခုရှိသည်ဟု ယခင်က ထင်မြင်ခဲ့ကြသည်။ သို့သော် မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများအရ ဤဆက်စပ်မှုသည် ယခင်က ထင်မြင်ယူဆထားသလောက် မခိုင်မာကြောင်း ဖော်ပြသည်။

ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

စရိုက်လက္ခဏာဆိုတာ ကလေးဘဝနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တစ်လျှောက်လုံး ဆက်လက်ပြောင်းလဲနေတဲ့အရာပါ။ ဆိုလိုတာကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေဟာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေဆဲပါ။ ဒီအကြောင်းကြောင့်ပဲ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေက အသက် ၁၈ နှစ်အောက် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို စိတ်ရောဂါ (PPD) ရှိတယ်လို့ မသတ်မှတ်ကြပါဘူး။

PPD နှင့် အခြားကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါများကို ရောဂါရှာဖွေရန် ခက်ခဲနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါရှိသူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူ သို့မဟုတ် အတွေးအခေါ်တွင် မည်သည့်အမှားအယွင်းမျှ မရှိဘူးလို့ ထင်မြင်ကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သူတို့ အကူအညီရှာလာတယ်ဆိုရင် စိုးရိမ်စိတ် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျရောဂါလိုမျိုး ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ပြဿနာတွေ (ဥပမာ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးပြိုကွဲခြင်း) အတွက် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ ရောဂါအကြောင်း တိုက်ရိုက်ပြောဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။

စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ပညာရှင်ကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင် တစ်ဦးသည် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် PPD ရှိနိုင်သည်ဟု သံသယရှိသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ကျယ်ပြန့်သော၊ ယေဘုယျမေးခွန်းများကို မေးကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လူနာကို ဘေးကင်းသောနေရာတွင်ထားရှိစေပြီး ရန်လိုသောပတ်ဝန်းကျင်ကို မဖန်တီးပေးသော မေးခွန်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါအချက်များနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များကို စုဆောင်းရန် မေးခွန်းများမေးကြသည်။

• အတိတ်သမိုင်း
• ဆက်ဆံရေးများ
• ယခင်အလုပ်မှတ်တမ်း
• လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု - ဆိုလိုသည်မှာ အမှန်တရားကို အရှိအတိုင်း မြင်ခြင်း ဖြစ်သည်။
• စိတ်အလိုလိုက် ထိန်းချုပ်ခြင်း

စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များသည် American Psychiatric Association ၏ Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) တွင်ပါရှိသော စံနှုန်းများအရ PPD ကို ရောဂါရှာဖွေကြသည်။

ဒီအခြေအနေနဲ့အတူ တခြားရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ သံသယလွန်ကဲတဲ့ စရိုက်လက္ခဏာရောဂါ (PPD) ရှိသူတွေရဲ့ ၇၅% ခန့်ဟာ တခြား စရိုက်လက္ခဏာရောဂါတစ်မျိုးမျိုး ရှိကြပါတယ်။ PPD နဲ့အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားတဲ့ အဖြစ်အများဆုံး စရိုက်လက္ခဏာရောဂါတွေကတော့ -

• ရှောင်ရှားနိုင်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ
• နယ်စပ်မျဉ်း ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (BPD)
• လူမှုဆက်ဆံရေးဆန့်ကျင်ရေး စရိုက်လက္ခဏာရောဂါ (ASPD)

ထို့အပြင် PPD ရှိသူများသည် ယေဘုယျလူဦးရေထက် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါများနှင့် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။

ဒါကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။ (ကုသမှု)

သံသယစိတ်လွန်ကဲသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရောဂါ (PPD) ရှိသူများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ကုသမှုခံယူခဲသည်။မကြာခဏဆိုသလို မိသားစုဝင်များ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် အလုပ်ရှင်များသည် ၎င်းတို့အား ကုသမှုခံယူရန် ရည်ညွှန်းပေးလေ့ရှိသည်။

PPD ရှိသူတစ်ဦးသည် ကုသမှုခံယူပါက စိတ်ကုထုံး သို့မဟုတ် စကားပြောကုထုံး သည် အဓိကကုသမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် Cognitive Behavioral Therapy (CBT) သို့မဟုတ် Dialectical Behavior Therapy (DBT) ကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများ ပါဝင်သည်။ ကုထုံး၏ အဓိကအာရုံစိုက်မှုမှာ အထွေထွေဘဝစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် အခြားသူများအပေါ် ယုံကြည်မှုနှင့် စာနာမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အပြင် လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ဆက်သွယ်ရေးနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။

သို့သော် PPD ရှိသူများသည် အခြားသူများကို သံသယဝင်လေ့ရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များအတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်စေသည်။ ယုံကြည်မှုနှင့် ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်းသည် စိတ်ကုထုံးတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် PPD ရှိသူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ကောင်းစွာမလိုက်နာနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ကုထုံးပညာရှင်၏ ရည်ရွယ်ချက်များကိုပင် မေးခွန်းထုတ်နိုင်ပါသည်။

"သင့်ရဲ့ ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ ရိုးသားစွာ ဆွေးနွေးခြင်း၊ သင်ဘာတွေးနေလဲ၊ သင့်ရဲ့ သံသယတွေကိုတောင် ပြောပြခြင်းဟာ ကုသမှုအောင်မြင်ဖို့အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။"

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များသည် PPD ကိုကုသရန် ဆေးဝါးများညွှန်ကြားလေ့မရှိပါ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော ဆက်စပ်စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိပါက စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေး၊ စိတ်ကျရောဂါကုဆေး သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါဆန့်ကျင်ဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

ဒီအခြေအနေအတွက် ခန့်မှန်းချက်ကဘာလဲ။

သံသယလွန်ကဲသော စရိုက်လက္ခဏာရောဂါ (PPD) အတွက် ရောဂါခန့်မှန်းချက်သည် PPD ရှိသူ၏ ကုသမှုကို လက်ခံရန်နှင့် ကတိကဝတ်ပြုရန် ဆန္ဒရှိမှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။ စကားပြောကုထုံးသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သံသယကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။

PPD ကို ကုသမှုမခံယူပါက လူတစ်ဦးအတွက် ဆက်ဆံရေးများ တည်ဆောက်ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် အလုပ်ခွင်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုလည်း အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ PPD ရှိသူများသည် ဤရောဂါမရှိသူများထက် ၎င်းတို့၏အလုပ်မှ စောစီးစွာ ထွက်ခွာနိုင်ခြေ ပိုများသည်။

ထို့အပြင်၊ PPD သည် ဆေးရုံပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရန်လိုသောအပြုအမူ၏ အားကောင်းသော ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသည် ။ PPD သည် ခြောက်လှန့်ခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံ တရားစွဲဆိုမှုများ နှင့်လည်း ဆက်စပ်နေသည်။

ဒါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

သံသယစိတ်လွန်ကဲသော စရိုက်လက္ခဏာရောဂါ (PPD) ကို များသောအားဖြင့် ကာကွယ်၍မရပါ။ သို့သော် ကုသမှုဖြင့် PPD ရှိသူတစ်ဦးသည် ပြဿနာရှိသော အတွေးများနှင့် အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုထိရောက်သော နည်းလမ်းများကို သင်ယူနိုင်ပါသည်။

ဒါက မိသားစုတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ၊ သူတို့ကို ဘယ်လိုကူညီမလဲ။

PPD ရောဂါရှိသူနှင့်အတူနေထိုင်သော မိသားစုများအတွက် ၎င်းသည် ကြီးမားသော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက် PPD ရှိပါက သင့်ကိုယ်ပိုင် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အကူအညီလိုအပ်ပါက အကြံပေးခြင်း သို့မဟုတ် အထောက်အပံ့အဖွဲ့များထံမှလည်း အကူအညီရယူနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။

အရေးကြီးဆုံးအရာ - အိမ်သို့ယူဆောင်သွားသော သတင်းစကား

သံသယလွန်ကဲသော စရိုက်လက္ခဏာရောဂါ (PPD) သည် စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကဲ့သို့ပင် ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာသည်နှင့် အကူအညီရယူခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များသည် PPD ရှိသူများ၏ အတွေးများနှင့် အပြုအမူများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန် ကုသမှုအစီအစဉ်များကို ပေးနိုင်ပါသည်။

သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးသည် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ကြုံတွေ့နေရပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေး နှင့် ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် ရှက်ရွံ့ရမည့်အရာမဟုတ်ပါ။ အကူအညီရယူခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

` သံသယလွန်ကဲခြင်း၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ၊ သံသယ၊ မယုံကြည်မှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ကုထုံး၊ PPD