မင်းနဲ့ မင်းရဲ့မိသားစုကို ဂုဏ်ယူပါတယ်။ ကလေးငယ်လေးတစ်ယောက် ဒီလောကထဲကို ရောက်လာတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ ဝမ်းမြောက်မှုကို စကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြလို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကလေးမွေးဖွားပြီးတာနဲ့ ဆေးရုံမှာ သူ့ရဲ့ပထမဆုံး ဆရာဝန်ရဲ့ စစ်ဆေးမှု ခံယူရပါမယ်။ ဒါဟာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အရာပါ။ ဒီအချိန်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ၊ ဘာတွေ မျှော်လင့်ထားသင့်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
ဆေးရုံမှာ ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ?
ဆေးရုံမှာ ဆရာဝန်နဲ့ သူနာပြုက သင့်ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး၊ ဒါတွေအားလုံးကို ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် လုပ်ဆောင်ပေးတာပါ။
ကလေးကြီးထွားမှုကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ
ပထမဦးစွာ ၎င်းတို့သည် သင့် ကလေး၏ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အရပ်နှင့် ဦးခေါင်းလုံးပတ်ကို တိုင်းတာကြသည်။ ထို့နောက် ဤတိုင်းတာမှုများကို ၎င်းတို့၏ "ကြီးထွားမှုဇယား" တွင် မှတ်တမ်းတင်ကြသည်။ ဤသည်မှာ ကလေးသည် ကောင်းမွန်စွာ ကြီးထွားနေခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ၎င်းတို့ နားလည်ပုံဖြစ်သည်။
သင့်အတွက် မေးခွန်းများ, သင့်အတွက် အကြံဉာဏ်
ထို့နောက် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုက သင့်ကလေးကို မည်သို့ပြုစုစောင့်ရှောက်ရမည်နှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ သင်၌ရှိနိုင်သည့် မည်သည့်မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုမဆို ၎င်းတို့နှင့် ဆွေးနွေးရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့က သင့်အား အဖိုးတန်အကြံဉာဏ်များ ပေးပါလိမ့်မည်။
ကျွေးမွေးခြင်း
- မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း : မိခင်နို့သည် ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံး အာဟာရဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ သို့သော် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခက်ခဲပါက ဖော်မြူလာနို့ကို သင့်ကလေးအတွက် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ပေးစွမ်းနိုင်ရန်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်များကို ဗိုက်ဆာနေချိန်တွင် ကျွေးမွေးသင့်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၁ နာရီမှ ၃ နာရီတိုင်းဖြစ်သည် ။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုသည် သင်နို့စို့ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ပြီး ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ကူညီပေးနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
- ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်း- ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးနေသော ကလေးငယ်တစ်ဦးသည် တစ်ကြိမ်လျှင် ၁-၁½ အောင်စ (၃၀-၄၅ မီလီလီတာ) ခန့် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
- နွားသငယ်ကို ကျွေးမွေးခြင်း- ကျွေးပြီးနောက် နွားသငယ် တစ်ဝက်ဗိုက်ပြည့်နေချိန် သို့မဟုတ် လုံးဝဗိုက်ပြည့်နေချိန်တွင်သာ ကျွေးရန် မမေ့ပါနှင့်။ နွားသငယ် ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ နို့သောက်သည့်ပမာဏ တိုးလာသောကြောင့် တစ်နေ့လျှင် နို့တိုက်ကျွေးသည့်အကြိမ်ရေ လျော့ကျသွားပါသည်။
ဆီး နှင့် ဝမ်းသွားနည်းခြင်း
- ဆီးသွား သည့်ပမာဏ- မိခင်နို့စို့ကလေးသည် မိခင်နို့ကောင်းစွာမထွက်မချင်း တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ်ခန့် ဆီး သွားမည်ဖြစ်သည်။ ၃ ရက်မှ ၅ ရက်အထိ ကလေးတစ်ဦးစီသည် တစ်နေ့လျှင် အနှီးစို ၆ ခုခန့် ရှိသင့်သည် ။
- ဝမ်းသွားနည်း- မွေးကင်းစကလေးငယ်များသည် ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း တစ်နေ့တစ်ကြိမ်ခန့် ဝမ်းသွားနိုင်သည်။ ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ဝမ်းသည် အနက်ရောင်ရင့်ရင့်နှင့် ကတ္တရာစေးကဲ့သို့ ပျစ်ချွဲချွဲဖြစ်နေသည် ။ ၃-၄ ရက်အကြာတွင် အနည်းငယ် ပျစ်ချွဲပြီး အစိမ်းရောင်ဝါရောင် ဖြစ်လာသည်။ မိခင်နို့စို့ကလေး ငယ်များသည် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ဝမ်းသွားလေ့ရှိပြီး နို့မှုန့်စို့ကလေးငယ်များသည် ဝမ်းသွားသည့်အကြိမ်ရေ နည်းပါးသည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။မကြောက်ပါနဲ့၊ အိုကေလား။
အိပ်စက်ခြင်း
မွေးကင်းစကလေးငယ်တစ်ဦးသည် ၂၄ နာရီတွင် ၁၄-၁၇ နာရီလောက် အိပ်စက်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် နို့တိုက်ရန် မကြာခဏ (နေ့ရောညပါ) နိုးထလာကြပါတယ်။
- မိခင်နို့စို့သော ကလေးငယ်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၁ နာရီမှ ၃ နာရီတိုင်း နို့စို့ရန် နိုးလာလေ့ရှိသည်။
- ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးသော ကလေးငယ်များသည် အနည်းငယ်ပို၍ အိပ်စက်လေ့ရှိပြီး ၂ နာရီမှ ၄ နာရီ တိုင်း နိုးထလေ့ရှိသည် (ဖော်မြူလာနို့သည် အစာချေရန် အချိန်ပိုကြာသောကြောင့် ကလေးသည် ဗိုက်ပြည့်နေသည်ဟု ခံစားရသည်)။
- ခွေးပေါက်လေး ကိုယ်အလေးချိန် မှန်မှန်တက်လာတဲ့အထိ၊ ပထမအပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ နို့တိုက်တာတစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြားမှာ ၄ နာရီထက်ပိုပြီး အိပ်မပျော်စေပါနဲ့။ အဲဒီနောက်မှာတော့ ခွေးပေါက်လေးကို အချိန်ကြာကြာ အိပ်ခိုင်းလို့ရပါတယ်။
ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု
မွေးကင်းစကလေးငယ်များသည် အောက်ပါအချက်များကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်-
- သူတို့ဟာ ၈-၁၂ လက်မ (၂၀-၃၀ စင်တီမီတာ) အကွာမှာရှိတဲ့ မျက်နှာတွေနဲ့ တောက်ပတဲ့အလင်းရောင်ရှိတဲ့ အရာဝတ္ထုတွေကို စူးစိုက်ကြည့်ကြပါတယ် ။
- အသံများကို တုံ့ပြန်ခြင်း - အမေ သို့မဟုတ် အဖေ၏ အသံမှ လွှဲသွားခြင်း၊ တိတ်ဆိတ်စွာ ထိုင်နေခြင်း၊ မျက်တောင်ခတ်ခြင်း ၊ တွန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ငိုခြင်း တို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
- လက်မောင်းနှင့် ခြေထောက်များကို ကွေးထားသော အနေအထားတွင် ထားရှိထားသည်။
- ဤ မွေးရာပါတုံ့ပြန်မှုများ (မွေးကင်းစကလေးငယ်၏ တုံ့ပြန်မှုများ) သည် ကောင်းမွန်သင့်သည်-
- အမြစ်တွယ်ခြင်းနှင့် စုပ်ယူခြင်းတုံ့ပြန်မှု - နှုတ်ခမ်းအနီးတွင် တစ်စုံတစ်ခုကို ထားသောအခါ၊ ကလေးသည် ၎င်း၏ဦးခေါင်းကို ထိုဘက်သို့ လှည့်ပြီး နို့ကို စို့ပါသည်။
- ဆုပ်ကိုင်မှု တုံ့ပြန်မှု- သင့်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကို လက်ချောင်းထဲ ထည့်ပါက ၎င်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဆုပ်ကိုင်ထားပါလိမ့်မည်။
- ဓားရေးသမားပုံစံ- ခေါင်းကို တစ်ဖက်သို့လှည့်လိုက်သောအခါ၊ ထိုဘက်ရှိလက်မောင်းကို ဆန့်ထုတ်ပြီး တစ်ဖက်ရှိလက်မောင်းကို ကွေးထားသည်။
- မိုရိုတုံ့ပြန်မှု (လန့်ဖျပ်ခြင်းတုံ့ပြန်မှု): ရုတ်တရက်လန့်သွားပါက ကလေးသည် လက်နှင့်ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးကို ဆန့်ထုတ်ပြီးနောက် ပြန်ယူလာသည်။
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး စစ်ဆေးခြင်း
သင့်ရှေ့တွင် ကလေးငယ်ကို အဝတ်အစားချွတ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို စစ်ဆေးမည် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကလေး၏မျက်လုံးများကို စစ်ဆေးခြင်း၊ ကလေးနှလုံးခုန်သံကို နားထောင်ခြင်း၊ သွေးခုန်နှုန်း ကို စစ်ဆေးခြင်း၊ ချက်ကြိုးကို စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကလေး၏ကျောရိုး၊ တင်ပါးဆုံရိုးနှင့် ခြေထောက်များကို စစ်ဆေးခြင်းတို့ ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။
အထူးစစ်ဆေးမှုအချို့
ကလေးငယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ရောဂါအချို့ကို စစ်ဆေးရန်အတွက် အထူးစစ်ဆေးမှုများစွာ ('စစ်ဆေးခြင်းစစ်ဆေးမှုများ') ကိုလည်း ပြုလုပ်ပါသည်။
- ဤစစ်ဆေးမှုများကို ခွေးပေါက်လေး၏ ခြေဖနောင့်မှ သွေးစက် အနည်းငယ်ကို ထုတ်ယူခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်။
- ထို့အပြင် ဆေးရုံမှ မထွက်ခွာမီ ကလေး၏ အကြားအာရုံကို စစ်ဆေးပြီး အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို စစ်ဆေးပါသည် ။
ပထမဆုံး ကာကွယ်ဆေးများ
သင့်ကလေးသည် ဆေးရုံတွင် ပထမဆုံးကာကွယ်ဆေး ထိုးသင့်သည်။ ဤကာကွယ်ဆေးများသည် ကလေးဘဝတွင် ပြင်းထန်သောရောဂါများမှ ကလေးငယ်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။ကာကွယ်ဆေးများကို အချိန်မီထိုးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းအစီအစဉ် အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့် ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာ အတိအကျသိရှိရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
နောက်တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မချင်း ဤအရာများကို သတိရပါ
ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပြုလုပ်မည့် သင့်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအထိ ဤအရာများကို ဂရုစိုက်ပါ။
အစာကျွေးနည်းများအကြောင်း
နို့တိုက်မိခင်များအတွက်
- သင့်ကလေးကို ကောင်းစွာစို့နိုင်အောင် ကူညီပေးပါ - ပါးစပ်ကို ကျယ်ကျယ်ဟပြီး လျှာကို ပါးစပ်အောက်မှာထားပြီး နို့အုံကို တတ်နိုင်သမျှ ပါးစပ်ထဲထည့်ပါ။
- သင့်ကလေးသည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့် ကောင်းစွာ မရင်းနှီးမချင်း နို့ဘူးများ သို့မဟုတ် ချိုလိမ်များကို မသုံးပါနှင့် ။
- သင့်ကလေး ဗိုက်ဆာတဲ့အခါတိုင်း မိခင်နို့တိုက်ပါ။
- သင့်ကလေး ဗိုက်ပြည့်နေကြောင်း လက္ခဏာများ ကို အာရုံစိုက်ပါ (ဥပမာ- နို့သီးခေါင်းမှ ဆွဲခွာခြင်း၊ ပါးစပ်ကို အုပ်ထားခြင်း)။
- မွေးဖွားခြင်းမပြုမီ ဗီတာမင် သို့မဟုတ် မာလ်တီဗီတာမင်ကို နေ့စဉ်သောက်ပါ ။
ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးသော မိခင်များအတွက်
- သင့်ကလေးကို သံဓာတ်ဖြည့်စွက်ထားသော ဖော်မြူလာ တိုက် ကျွေးပါ။
- ပုလင်းများပြုလုပ်သည့်အခါနှင့် သိမ်းဆည်းသည့်အခါ ဖော်မြူလာထုပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာပါ ။
- သင့်ကလေးရဲ့ ဖော်မြူလာနို့ထဲကို ရေပိုမထည့်ပါနဲ့။
- နို့ဘူးကိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးကို နို့ဘူးပါးစပ်ထဲတွင်ထားပြီး အိပ်ပျော်စေခြင်း မပြုပါနှင့်။
- သင့်ကလေး ဗိုက်ဆာတဲ့အခါတိုင်း နို့ဘူး တိုက်ပါ။
- သင့်ကလေး ဗိုက်ပြည့်နေကြောင်း လက္ခဏာများကို အာရုံစိုက်ပါ (ဥပမာ- နို့ဘူးမှ ဆွဲထုတ်ခြင်း၊ ပါးစပ်ကို ပိတ်ခြင်း)။
သင့်ကလေးကို နေ့စဉ် ဘယ်လို ဂရုစိုက်မလဲ (နေ့စဉ် ကလေးစောင့်ရှောက်မှု)
- ကလေးကို မကိုင်တွယ်မီ လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ ။ ဖျားနာနေသူများနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
- ကလေးကို ပွေ့ချီပါ၊ သူ့ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဂရုစိုက်ပါ။ မွေးကင်းစကလေးကို ဖျက်ဆီးလို့ မရပါဘူး။
- အနှီးကို ချက်ကြိုးအောက်မှာ ထားပြီး အခြောက်ခံပါ။ ချက်ကြိုးက ၁၀ ရက်ကနေ ၁၄ ရက်အတွင်း ကျွတ်လေ့ရှိပါတယ်။
- အရေပြားဖြတ်တောက်ထားသော ယောက်ျားလေးများ၏ လိင်အင်္ဂါ သို့မဟုတ် လိင်တံ ရှေ့ပိုင်းတွင် ရေနံဂျယ်လီအနည်းငယ် လိမ်းပါ။
- မွေးကင်းစ မိန်းကလေးတစ်ယောက် ဟာ မွေးကင်းစ ပထမအပတ်မှာ သွေးစက်အနည်းငယ်နဲ့အတူ မိန်းမကိုယ်ကနေ အရည်ထွက်နိုင်ပါတယ် ။ ဒါက စိုးရိမ်စရာမရှိပါဘူး။
- ချက်ကြိုးကျွတ်ပြီး ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်မှာ အရေပြားလှီးဖြတ်ထားတဲ့နေရာ ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အထိ ခန္ဓာကိုယ်ကို စိုစွတ်နေအောင်ထားပါ (ရေပူစမ်းခြင်း)။ ရေပူလွန်းနေသလားဆိုတာ သိဖို့ လက်ကောက်ဝတ်ကို ရေထဲထည့်ပြီး စမ်းသပ်ပါ။ ရနံ့မပါတဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ လိုးရှင်းတွေကို အသုံးပြုပါ။
ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်ပြရမလဲ
ဤအချိန်များတွင် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်-
- ကလေးရဲ့ အောက်ခြေ (စအို) ကနေ ကြည့်မယ်ဆိုရင်အဖျား ၁၀၀.၄ ဖာရင်ဟိုက် (၃၈ စင်တီဂရိတ်) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက ။
- ခွေးပေါက်လေးက ရောဂါလက္ခဏာတွေပြနေရင် အ စာမစား၊ ဆီးမသွား ၊ ဝမ်းမသွားဘူး။
- နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ် နို့ကို ကောင်းစွာ မစို့ပါက သို့မဟုတ် ကောင်းစွာ မစို့ပါက ။
- မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့် ကျေနပ်မှုမရှိပါက ။
- ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဝါရောင်ဖြစ်ပုံရပါက (အသားဝါခြင်း) ။
- ချက်ကြိုး သို့မဟုတ် အရေပြားလှီးဖြတ်သည့်နေရာတစ်ဝိုက်တွင် အနီရောင်ရှိပြီး ပြည်ကဲ့သို့ဖြစ်နေပါက ။
- ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ မည်သည့်ဆေးမှ မတိုက်ပါနှင့်။
မေမေ့ရဲ့ ကျန်းမာရေးလည်း အရေးကြီးတယ်!
မိခင်သစ်တွေ မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး စိတ်ဖိစီးတာ ပုံမှန်ပါပဲ ။ ဒါပေမဲ့ ဒီခံစားချက်တွေ အရမ်းပြင်းထန်နေရင်၊ ဝမ်းနည်းနေရင်၊ အမြဲတမ်း ဒေါသထွက်နေရင် ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ ။
နေထိုင်မှုအခြေအနေအတွက် စိုးရိမ်နေပါသလား။
သင့်ရဲ့ နေထိုင်မှုအခြေအနေအတွက် စိုးရိမ်နေပါသလား။ သင့်ကလေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေ ရှိပါသလား။ အစားအစာ လုံလောက်စွာ ရှိပါသလား၊ ဘေးကင်းလုံခြုံတဲ့ နေထိုင်ရာ၊ ကျန်းမာရေးအာမခံ ရှိပါသလား။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ သူ (သို့) သူမဟာ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း အရင်းအမြစ်တွေအကြောင်း သင့်အား ပြောပြနိုင်ပါတယ် (သို့) လူမှုရေးဝန်ထမ်းတစ်ဦးဆီ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေး!
ကလေးငယ် ရုတ်တရက် သေဆုံးခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (SIDS) ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ `SIDS` ဆိုတာ သိသာထင်ရှားတဲ့ အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ကလေးငယ် ရုတ်တရက် သေဆုံးခြင်းပါ။ ဒါကို ကာကွယ်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- သင့်ကလေးကို အိပ်ပျော်စေသည့်အခါ အမြဲတမ်း သူ့ကို မျက်နှာမူပြီး ပြားချပ်ချပ် မာကျောသော မွေ့ယာပေါ်တွင်၊ ကလေးခုတင် သို့မဟုတ် ကလေးခုတင်ပေါ်တွင် အိပ်စေပါ ။ သင့်ကလေးကို ဝမ်းလျားမှောက် သို့မဟုတ် ဘေးတစ်စောင်း မအိပ်စေပါနှင့်။ ကလေးခုတင်၏ ဘေးတွင် ဘန်ပါများ၊ စောင်များ၊ ခေါင်းအုံးများ သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသော အရုပ်များကို မထားပါနှင့်။
- ဖြစ်နိုင်ရင် မိခင်နို့တိုက်ပါ ။
- သင့်ကလေးကို သင့်အခန်းထဲက ကလေးခုတင်ထဲမှာ၊ သင့်အိပ်ရာဘေးမှာ၊ သူ့ရဲ့ ပထမဆုံးမွေးနေ့အထိ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံး ၆ လအထိထားပါ။ ဒီအချိန်ဟာ SIDS ဖြစ်နိုင်ခြေ အမြင့်ဆုံးအချိန်ပါ။ (အိပ်ရာအတူအိပ်တာကို မထောက်ခံပါဘူး။)
- အခန်းအပူချိန်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိအောင်ထားပြီး ကလေး အရမ်းပူမလာအောင် ကာကွယ်ပါ ။ အခန်းအပူချိန်အတိုင်း ကလေးကို အဝတ်အစားဝတ်ပေးပါ၊ အဝတ်အစားအလွန်အကျွံ မဝတ်ပါနဲ့ ။ အိပ်နေချိန်မှာ ကလေးရဲ့ခေါင်းကို မဖုံးအုပ်ပါနဲ့ ။ ချွေးထွက်ခြင်းရှိမရှိနဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ပူနေခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
- သင့်ကလေးက ကြိုက်ရင် နို့ချိုနဲ့ အိပ်ပါစေ ။ သင့်ကလေးက နို့ချိုကို ငြင်းဆန်ရင် အတင်းမတိုက်ပါနဲ့။ အိပ်နေရင်း နို့ချိုကို မျိုချမိရင် ပြန်မထည့်ပါနဲ့။ နို့တိုက်နေရင် သူ နို့တိုက်ရတာ ကျင့်သားမရမချင်း နို့ချို မတိုက်ပါနဲ့။
- ကလေးငယ်များအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားခြင်းမဟုတ်သော မည်သည့်အရာပေါ်တွင်မျှ သင့်ကလေးကို မအိပ်စေပါနှင့်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ထိုင်ခုံကိရိယာများ (ကားထိုင်ခုံများကဲ့သို့)၊ နို့တိုက်ခေါင်းအုံးများနှင့် ကလေးငယ်ထိုင်ခုံများကဲ့သို့သော အရာများ။
- SIDS ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ကြွေးကြော်ထားတဲ့ ကိရိယာတွေ (ဥပမာ- အိပ်စက်ချိန်အနေအထား ချိန်ညှိကိရိယာတွေ ဒါမှမဟုတ် ကလေးရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းနဲ့ အသက်ရှူနှုန်းကို တိုင်းတာတဲ့ မော်နီတာတွေ) ကို မသုံးပါနဲ့။ တကယ်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ မရှိပါဘူး။
- သင့်ကလေးအိပ်စက်ရန်အတွက် သင်အသုံးပြုသည့် မည်သည့်အိပ်စက်သည့်မျက်နှာပြင် သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်ကိုမဆို အမေရိကန်စားသုံးသူထုတ်ကုန်ဘေးကင်းရေးကော်မရှင် (CPSC) ကဲ့သို့သော နာမည်ကောင်းရှိသောအေဂျင်စီတစ်ခုက အတည်ပြုထားကြောင်း သေချာပါစေ။ (သီရိလင်္ကာတွင်ဖြစ်ပါက ဘေးကင်းကြောင်း အသိအမှတ်ပြုထားပြီး စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ကိုက်ညီသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ ။)
အခြားဘေးကင်းရေးအကြံပြုချက်များ
- ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် အီး-စီးကရက် မသုံးပါနှင့်။ သင့်ကလေးအနီးတွင် မည်သူ့ကိုမျှ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် vape သောက်ခြင်း မပြုစေပါနှင့်။
- သင့်ကလေးကို ကား၏နောက်ဘက်သို့ မျက်နှာမူထားသော ကားထိုင်ခုံတွင် အမြဲထားပါ။
- သင့်ကလေးကို ကားထဲမှာ ဘယ်တော့မှ တစ်ယောက်တည်း မထားခဲ့ပါနဲ့။
- သင့်ကလေးကို နိုးနေချိန်၊ အထူးသဖြင့် အမြင့်နေရာများတွင် သို့မဟုတ် ရေချိုးနေစဉ်တွင် တစ်ယောက်တည်း မထားခဲ့ပါနှင့် ။
- သင့်ကလေးကို ဘယ်တော့မှ လှုပ်ခါခြင်း မပြုပါနှင့် ။ ဦးနှောက်သွေးယိုစီးမှုနှင့် သေဆုံးမှုကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ကလေးကို နာကျင်စေမည်ဟု ခံစားရပါက သင့်ကလေးကို ကလေးခုတင် သို့မဟုတ် ဘေးကင်းသောနေရာတွင် မိနစ်အနည်းငယ်ထားပြီး သူငယ်ချင်း၊ ဆွေမျိုး သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်ကို အကူအညီတောင်းပါ။
- သင့်ကလေးကို တတ်နိုင်သမျှ အရိပ်ထဲမှာထားပြီး နေရောင်ကနေ ကာကွယ်ပါ ။ အသက် ၆ လအောက် ကလေးငယ်တွေကို နေရောင်ကာခရင်မ်တွေ လိမ်းဖို့ မထောက်ခံပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အရိပ်နဲ့ အဝတ်အစားတွေက လုံလောက်တဲ့ အကာအကွယ် မပေးနိုင်ဘူးဆိုရင် အသက် ၆ လအောက် ကလေးငယ်ကို နေရောင်ကာခရင်မ် အနည်းငယ် လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
ဤစစ်ဆေးမှုစာရွက်များသည် အမေရိကန်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များအကယ်ဒမီ (AAP)/Bright Futures လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
ဒါကြောင့် မွေးကင်းစကလေးငယ်ရဲ့ ပထမဆုံးဆရာဝန်နဲ့ စစ်ဆေးခြင်းဟာ ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးခရီးမှာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ခြေလှမ်းတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
မကြောက်ပါနဲ့၊ မေးခွန်းများမေးပြီး ဆရာဝန်နှင့် သူနာပြုဆရာမပြောနေတာကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။ သူတို့က သင့်ကိုနဲ့ သင့်ကလေးကို ကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကလေးရဲ့ အစားအသောက်၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ ဖွံ့ဖြိုးမှုနဲ့ ဘေးကင်းရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။ မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျန်းမာရေးလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ကျန်းမာမှသာ ကလေးကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်နိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီခရီးသစ်အတွက် သင်နဲ့ သင့်ကလေး ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ စတင်နိုင်ပါစေလို့ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 မွေးကင်းစကလေးငယ်ရဲ့ ပထမဆုံး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသစစ်ဆေးမှု (မွေးကင်းစကလေးငယ်ထံ သွားရောက်ပြသခြင်း) က ဘယ်လိုလဲ။
ကလေးမွေးဖွားပြီး ၂ ပတ်ခန့်အကြာတွင် ပြုလုပ်သော ဤစစ်ဆေးမှုသည် ကလေးသည် မွေးကင်းစကိုယ်အလေးချိန်ကို ပြန်လည်ရရှိခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးသည်။ ၎င်းသည် နှလုံး၊ အဆုတ်နှင့် ဦးခေါင်းပေါ်ရှိ နူးညံ့သောနေရာ (fontanelle) ကိုလည်း ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးသည်။
💬 ဒီစစ်ဆေးမှုအတွင်းမှာ မိခင်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး (မီးဖွားပြီးနောက် ကျန်းမာရေး) အကြောင်းလည်း ပြောပြပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့။ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်သည် ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုသာမက မိခင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကိုပါ စစ်ဆေးပေးသည် - ကလေးကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်နေသလား၊ ငိုချင်နေသလား၊ နို့တိုက်နေစဉ် နာကျင်မှုတစ်စုံတစ်ရာခံစားနေရသလား မေးမြန်းခြင်းဖြင့် စစ်ဆေးပေးပါသည်။
💬 သူတို့က ဒီဆေးခန်းမှာ ကလေးရဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေလိုမျိုး အရာတွေကို ကြည့်ကြတယ် မဟုတ်လား။
ဟုတ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က ကလေးမွေးဖွားချိန်မှာ ပါလာတဲ့ သဘာဝတုံ့ပြန်မှုတွေ (Moro reflex, Grasp reflex)၊ ဆိုလိုတာက လက်ထဲမှာ အရာဝတ္ထုတွေကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဆုပ်ကိုင်တာနဲ့ အနည်းငယ် တုန်ခါတာ တွေ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်မလုပ် စစ်ဆေးနေပါတယ်။
` ကလေးငယ်ကျန်းမာရေး၊ ပထမဆုံးဆေးစစ်ခြင်း၊ မွေးကင်းစကလေးငယ်စောင့်ရှောက်မှု၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ကလေးအိပ်စက်ခြင်း၊ SIDS ကာကွယ်ခြင်း
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။