အသည်းကို တိတ်တဆိတ် ထိခိုက်စေတဲ့ Hepatitis B ရောဂါအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

တစ်နေရာရာမှာ Hepatitis B ပိုးအကြောင်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ တချို့လူတွေက နည်းနည်းကြောက်ကြပေမယ့် တချို့ကတော့ သိပ်ဂရုမစိုက်ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံး သတိထားရမယ့်အရာပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Hepatitis B ပိုးဟာ အသည်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုတစ်မျိုးပါ။ Hepatitis B ပိုး ဒါမှမဟုတ် အတိုကောက် HBV ပိုးကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ တချို့လူတွေမှာ ဒီပိုးကူးစက်ခံရပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ဘာပြဿနာမှမရှိဘဲ သက်သာသွားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေအတွက်တော့ အသည်းကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လို ဘီပိုး ကူးစက်နိုင်ပါသလဲ။

ဒီရောဂါက လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို ဘယ်လိုကူးစက်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီနည်းလမ်းတွေကို သိရင် သတိထားနိုင်လို့ပါ။

HBV သည် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ပျံ့နှံ့သည်-

• HBV ပိုးရှိသူနှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်း- ဤသည်မှာ ရောဂါကူးစက်ပျံ့နှံ့မှု အဖြစ်အများဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သော အကာအကွယ် မသုံးဘဲ လိင်ဆက်ဆံပါက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရသူမှ ကျန်းမာသူထံသို့ ကူးစက်နိုင်သည်။
• ရောဂါပိုးရှိသော ဆေးထိုးအပ်များနှင့် ဆေးထိုးအပ်များကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်း- ဤအန္တရာယ်သည် မူးယစ်ဆေးဝါးထိုးသွင်းသူများတွင် အထူးသဖြင့် မြင့်မားပါသည်။ လူအများအပြားသည် တူညီသောဆေးထိုးအပ်ကို အသုံးပြုသောအခါ ဗိုင်းရပ်စ်သည် အလွယ်တကူပျံ့နှံ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကောင်းစွာပိုးသတ်မထားသော ကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းအတွက်လည်း အကျုံးဝင်ပါသည်။
• မွေးကင်းစကလေးငယ်သို့ (HBV) ကူးစက်ခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင် စဉ် သို့မဟုတ် မီးဖွားစဉ် မိခင်တွင် ဤရောဂါရှိပါက ကလေးလည်း ကူးစက်နိုင်ခြေများပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် ဤကိစ္စကို အထူးသတိထားသင့်သည်။

ဒီဗိုင်းရပ်စ်ဟာ သွေးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အရည်တွေထဲမှာ ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရတဲ့ အရည်တွေဟာ ကျန်းမာသူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်မှသာ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

ပြင်းထန်သော နှင့် နာတာရှည် အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးဆိုတာ ဘာလဲ။

ဆရာဝန်များက အသည်းရောင်အသားဝါ B အမျိုးအစားနှစ်မျိုးအကြောင်း ပြောပြကြသည်။ တစ်ခုမှာ ရုတ်တရက် အသည်းရောင်အသားဝါ B ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုမှာ နာတာရှည် အသည်းရောင်အသားဝါ B ဖြစ်သည်။

• ရုတ်တရက် အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီ ရောဂါ- ၎င်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရပြီး ၆ လအတွင်း ဖြစ်ပွားသည့် ရေတိုရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူအများစုသည် ဤအခြေအနေမှ လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။
• နာတာရှည် အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီ ပိုး- သို့သော် အချို့လူများတွင် ၆ လကြာပြီးနောက်ပင် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ ရှိနေသေးသည်။ ထိုအချိန်တွင် ၎င်းသည် နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်လာပြီး ရေရှည်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည် တစ်သက်တာရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီထဲမှာ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ဒီဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရတဲ့ အသက်အရွယ်က ငယ်ရွယ်လေ နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလေပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့် မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို (HBV) ရောဂါပိုးရှိသူတစ်ဦးဦး မွေးစားခဲ့ရင် အဲဒီကလေးတွေရဲ့ ၉၀% သာ နာတာရှည်ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက် ၅ နှစ်ကျော်သူတွေမှာ ကူးစက်ခံရရင် အဲဒီအန္တရာယ်က ၆% မှ ၁၀% အထိ ကျဆင်းသွားပါလိမ့်မယ်။

ဤအကြောင်းကြောင့် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) နှင့် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးဌာန (CDC) ကဲ့သို့သော အဖွဲ့အစည်းများက မွေးကင်းစကလေးငယ်အားလုံး မွေးဖွားပြီး ၁၂-၂၄ နာရီအတွင်း ဘီပိုးရောဂါကာကွယ်ဆေး ပထမအကြိမ်ထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။ ဒုတိယအကြိမ်ကို အသက် ၁-၂ လတွင် ထိုးပေးပြီး တတိယအကြိမ်ကို အသက် ၆-၁၈ လတွင် ထိုးပေးသည်။ ဤကာကွယ်ဆေးကို သီရိလင်္ကာနိုင်ငံ၏ အမျိုးသားကာကွယ်ဆေးထိုးအစီအစဉ်တွင်လည်း ထည့်သွင်းထားသည်။

ရုတ်တရက် အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးကူးစက်ခံရခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

"(HBV)" ကူးစက်ခံရတဲ့အခါ ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကနေ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ နာတာရှည် အသည်းရောဂါ အထိ အမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးရှိသူတစ်ယောက်ဟာ အဖြစ်များတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တုပ်ကွေးနဲ့ ဆင်တူတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

• အရမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်၊ ​​အသက်မဲ့နေသလို ခံစားရတယ်။
• အန်တော့မလို ခံစားရခြင်း၊ အန်တောင် အန်နိုင်ပါတယ်။
• အစာမစား လိုခြင်း၊ အစာမစားခြင်း။
• အဖျားရှိခြင်း။

ထို့အပြင်၊ (HBV) ကူးစက်ခံရခြင်းသည် အခြားသီးခြားလက္ခဏာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• ဆီးအရောင် ပုံမှန်ထက် မှောင်နေမယ်။
• ဝမ်းအရောင် ဖျော့ဖျော့ သို့မဟုတ် မီးခိုးရောင် ဖြစ်လာခြင်း။
• အသားဝါခြင်း : ဤရောဂါသည် မျက်လုံးနှင့် အရေပြား၏ အဖြူရောင်များ အဝါရောင်ပြောင်းသွားသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် ။
• အဆစ်နာကျင်ခြင်း။
• ဗိုက်အောင့်ခြင်း။

ဤလက္ခဏာများသည် ဘီပိုးကူးစက်ခံရပြီး ၁ လမှ ၆ လအတွင်း ပေါ်လာတတ်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ရက်သတ္တပတ်မှ လပေါင်းများစွာအထိ ကြာရှည်နိုင်သည်။

အရေးကြီးတာက တချို့လူတွေမှာ အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးရှိနေချိန်မှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြတတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဘာလက္ခဏာမှ မပြတဲ့သူတောင်မှ တခြားသူတစ်ယောက်ကို ရောဂါကူးစက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

Hepatitis B ပိုးက ဘယ်လိုပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲ။

နာတာရှည် အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေရင် အသည်းခြောက်ခြင်း ၊ အသည်းပျက်စီးခြင်း ဒါမှမဟုတ် အသည်းကင်ဆာ လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက လူတစ်ယောက်ကို ပြင်းထန်စွာ ဖျားနာစေပြီး သေဆုံးစေနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးတွင် ဘီပိုးရောဂါပိုးရှိပါက (ရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်တိုင်) သူမ၏ကလေးသည် မွေးဖွားချိန် သို့မဟုတ် မွေးဖွားပြီးမကြာမီတွင် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါသည်။ သို့သော် ကလေးကို အထူးကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း (Immune Globulin) နှင့် မွေးဖွားပြီးပြီးချင်း ဘီပိုးရောဂါပိုးကာကွယ်ဆေးကို ပထမဆုံးထိုးနှံပါက ဤအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် (HBV) ကူးစက်ခံရသူများသည် ရောဂါလက္ခဏာများ ကြာရှည်စွာ မပြသနိုင်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ ဤမျှကြာမြင့်စွာ ပေါ်လာသည့်အချိန်တွင် အသည်းသည် ပျက်စီးနေပြီး ပိုမိုပြင်းထန်သော ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနေပြီ ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်မှာ Hepatitis B ပိုးရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံမှု သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုမှတစ်ဆင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန်သည် များသောအားဖြင့် သွေးနမူနာယူ၍ စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဤသွေးစစ်ဆေးမှုသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအပေါ် ပဋိပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကူးစက်မှုသည် ပြင်းထန်သည် သို့မဟုတ် နာတာရှည်ဖြစ်သည်ကိုလည်း ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

Hepatitis B ရောဂါအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက ဘီပိုးရောဂါအတွက် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိပါဘူး။ ဆရာဝန်တွေက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ပဲ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ် ။ ဥပမာအားဖြင့် လူတွေကို အနားယူဖို့နဲ့ အရည်များများသောက်ဖို့ အကြံပေးကြပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ အစားမစားနိုင်၊ ရေမသောက်နိုင်လောက်အောင် နေမကောင်းဖြစ်နေရင် ဆေးရုံတက်ပြီး ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

သတင်းကောင်းကတော့ အသက်ကြီးတဲ့ ကလေးတွေနဲ့ လူငယ်တွေဟာ အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးကနေ မကြာခဏ ပြန်ကောင်းလာတတ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို သဘာဝအတိုင်း ခုခံအားလည်း ဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ ၆ လအတွင်း ပြန်ကောင်းလာကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာတာရှည် အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုး ကူးစက်ခံရတဲ့သူတွေကိုတော့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတွေက အနီးကပ် စောင့်ကြည့်လေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူတို့ကို ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးတွေ ပေးလေ့ရှိပါတယ်။

Hepatitis B ပိုးကူးစက်ခံရပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။

တချို့လူတွေမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တစ်သက်လုံးရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သူတို့ဟာ ရောဂါကို တစ်သက်လုံးသယ်ဆောင်သူ တွေဖြစ်ပြီး တခြားသူတွေကို ရောဂါကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဒီလူတွေအတွက် သတိပြုရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်-

• အရက်သည် အသည်းကို ပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် အရက်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်သည် ။
• မည်သည့်ဆေးဝါးမဆို (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော သို့မဟုတ် ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်စာများ) သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးဝါးသည် အသည်းကို နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုမဖြစ်စေကြောင်း သေချာစေရန် အရေးကြီးပါသည်။
• အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးရှိကြောင်း အတည်ပြုပြီးသူတစ်ဦးသည် သွေးလှူဒါန်း၍မရပါ။

အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးကို သင် အသက်ရှင်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင်သေချာပေါက် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။

• ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း-ယခုအခါ မွေးကင်းစကလေးငယ်အားလုံးသည် ၆ လကြာကာလအတွင်း အသည်းရောင်အသားဝါဘီပိုး ကာကွယ်ဆေးကို သုံးကြိမ်ထိုးနှံကြသည်။ ဤကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် အသည်းရောင်အသားဝါဘီပိုး ဖြစ်ပွားမှုအရေအတွက်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးခဲ့သည်။ ဆရာဝန်များက ကာကွယ်ဆေးကို ကောင်းစွာမထိုးနှံရသေးသော သို့မဟုတ် သုံးကြိမ်စလုံး မထိုးနှံရသေးသော အသက် ၁၉ နှစ်အောက် ကလေးများနှင့် လူငယ်များအားလုံးကို "နောက်တစ်ကြိမ်" ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံရန် အကြံပြုထားသည်။

ကလေးတွေကို နောက်ပိုင်းမှာ ကာကွယ်ဆေးပြန်ထိုးဖို့ လိုအပ်တဲ့ အထူးကိစ္စရပ်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ -

• မိခင်၏သွေးထဲတွင် အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးရှိသောကလေးများ။
• သွေးဆေးကုသမှု လိုအပ်သော ကလေးများ။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသောကလေးများ။

• ကူးစက်ခံရပြီးနောက် ကာကွယ်မှု- ကာကွယ်ဆေးမထိုးထားသူတစ်ဦးသည် အသည်းရောင်အသားဝါဘီဗိုင်းရပ်စ် (HBV) နှင့်ထိတွေ့မိပါက ဆရာဝန်များသည် ကာကွယ်ဆေးနှင့်/သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ကို ဆန့်ကျင်သော ပဋိပစ္စည်းများပါဝင်သော ကိုယ်ခံအားဂလိုဗျူ လင်ထိုးဆေးကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရခြင်းကို ကာကွယ်ရန်ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရသည်ဟု သင်ထင်ပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များ- ကူးစက်ခံရသော သွေးနှင့် အခြားခန္ဓာကိုယ်အရည်များမှတစ်ဆင့် အသည်းရောင်အသားဝါဘီပိုး ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လူကြီးများနှင့် လူငယ်များသည် အောက်ပါကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို လုပ်ဆောင်သင့်သည်-
• လိင်ဆက်ဆံမှု (ပါးစပ်၊ မိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် စအို) ပြုလုပ်ရာတွင် လေးတက်စ်ကွန်ဒုံးကို အမြဲတမ်း မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါ။
• ရောဂါပိုးရှိသူ၏ သွေးနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• မူးယစ်ဆေးဝါးများကို သွေးကြောထဲသို့ မထိုးသွင်းပါနှင့်။ ဆေးထိုးအပ်များ၊ ဆေးထိုးအပ်များ သို့မဟုတ် အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးပစ္စည်းများကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုရ။
• သွားတိုက်တံနှင့် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဓားကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေမသုံးပါနှင့်။
• တက်တူးနှင့် အပေါက်ဖောက်ဆိုင်များကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါ။ ၎င်းတို့သည် အပ်များကို ကောင်းစွာပိုးသတ်ခြင်းမပြုဘဲ တူညီသောအပ်များကို ပြန်လည်အသုံးမပြုကြောင်း သေချာပါစေ။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေကနေ Hepatitis B အကြောင်း ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကတော့ -

• အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးဟာ အသည်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်လာပြီး ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• ဒီရောဂါကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ကာကွယ်ဆေးထိုးတာပါပဲ။ မွေးကင်းစကလေးတွေနဲ့ ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ လွတ်သွားသူတွေအတွက် ထိုးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• ရောဂါပျံ့နှံ့မှုကို ဘေးကင်းလုံခြုံသော လိင်ဆက်ဆံမှုကို ကျင့်သုံးခြင်း၊ ဆေးထိုးအပ်နှင့် ဆေးထိုးအပ်များကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုခြင်းနှင့် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး ပစ္စည်းများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
• ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိရှိ၊ မရှိရှိ၊ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး စစ်ဆေးမှုတွေ ခံယူသင့်ပါတယ်။
• နာတာရှည် အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးရှိသူများသည် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး လိုအပ်သော လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သတိပြုရမှာက အသိပညာပေးတာက အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုပါ။ သင်လည်း ဒီအကြောင်း တခြားသူတွေကို ပညာပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဒီရောဂါကို လူ့အဖွဲ့အစည်းကနေ လျှော့ချနိုင်မှာပါ။

` ဘီပိုး၊ ဘီပိုး၊ အသည်းရောင်အသားဝါ၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘီပိုး၊ ကာကွယ်ဆေး၊ နာတာရှည်ရောဂါ၊ ပြင်းထန်သောရောဂါ