မြေပဲနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဖူးလား။ မြေပဲဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း အားလုံးကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပါတီတစ်ခုမှာ ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ တစ်ယောက်ယောက်က အရသာရှိတဲ့ မြေပဲတွေ ယူလာပေးတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ခဏကြာတော့ ပါးစပ်နဲ့ လည်ချောင်းတွေ ယားယံလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်က နီရဲပြီး ယားယံလာကာ အသက်ရှူရခက်လာပါတယ်။ သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးက ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုး ကြုံဖူးပါသလား။ ဒါဆိုရင် သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ အဲဒါကတော့ မြေပဲဓာတ်မတည့်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အင်္ဂလိပ်လို Peanut Allergy လို့ခေါ်ပါတယ်။

မြေပဲဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မြေပဲဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က မြေပဲတွေကို အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်တဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ရောဂါဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ပိုးမွှားတွေကနေ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မြေပဲဓာတ်မတည့်သူတစ်ယောက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က မြေပဲထဲက ပရိုတင်းတွေကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရန်သူအဖြစ် သိရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒီ "ရန်သူ" ကို တိုက်ဖျက်ဖို့ အစွမ်းကုန် ကြိုးစားပါတယ်။ ဒီတိုက်ပွဲရဲ့ ရလဒ်အနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုတွေကို ခံစားရပါတယ်။

လူအများက ဘယ်လိုပဲထင်ထင် မြေပဲဟာ တကယ်တော့ အခွံမာသီး မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ဟာ ပဲအမျိုးမျိုးအပြင် ကုလားပဲနဲ့ ပဲစင်းငုံလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မြေပဲဓာတ်မတည့်မှုဟာ ဗာဒံစေ့နဲ့ သီဟိုဠ်စေ့လို အခွံမာသီးတွေကို ဓာတ်မတည့်တာဖြစ်ပြီး အပင်အခွံမာသီးဓာတ်မတည့်တာနဲ့ မတူပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မြေပဲဓာတ်မတည့်သူ ၄၀% အထိဟာ တခြားအခွံမာသီးတွေကိုလည်း ဓာတ်မတည့်ကြပါဘူး။

မြေပဲကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစားအစာနဲ့ အဖျော်ယမကာတွေထဲမှာ မကြာခဏ ဝှက်ထားလေ့ရှိပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းတွေနဲ့ ထုပ်ပိုးထားတဲ့ အစားအစာတချို့မှာ ထည့်လေ့ရှိပါတယ်။ မြေပဲအတုံးသေးသေးလေးတောင် ဓာတ်မတည့်သူတစ်ယောက်အတွက် ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒီလူတွေကို သူတို့စားသောက်တဲ့ အစားအစာတွေကို အလွန်သတိထားဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ပြောပြတာပါ။

ဘာကြောင့် တချို့လူတွေက မြေပဲနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်တာလဲ။

မြေပဲစားတဲ့အခါ (ဒါမှမဟုတ် အနံ့ခံကြည့်တဲ့အခါ)၊ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က Immunoglobulin E (IgE) လို့ခေါ်တဲ့ အထူး antibody အမျိုးအစားကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီ IgE antibodies တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆဲလ်တွေဆီကို သွားပြီး histamine လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်ဖို့ ပြောပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ လက္ခဏာတွေ အများစုအတွက် တာဝန်ရှိတာက ဒီ histamine ပါပဲ။

ဆရာဝန်များသည် အချို့လူများ၏ခန္ဓာကိုယ်သည် အဘယ်ကြောင့် ဤကဲ့သို့ တုံ့ပြန်ပြီး အချို့မှာ မတုံ့ပြန်သည်ကို အတိအကျ မသိရှိကြသေးပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ၎င်းအား ဖြစ်စေနိုင်သော အန္တရာယ်အချက်များစွာကို ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်-

• အသက်အရွယ်: ဤဓာတ်မတည့်မှုသည် ကလေးငယ်များနှင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေစနစ်များသည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ထို့ကြောင့် လူကြီးများ သည် ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ နည်းပါးသည်။
• အခြားဓာတ်မတည့်မှုများ-အခြားအစားအစာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက မြေပဲဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ နှာစေးခြင်း သို့မဟုတ် နှင်းခူ ကဲ့သို့သော ရောဂါရှိသူများသည်လည်း အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။
• မိသားစုရာဇဝင် : သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ယခင်က ဓာတ်မတည့်ခြင်း : ကလေးအချို့သည် ငယ်စဉ်က ဤရောဂါဖြစ်ဖူးပြီး အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သက်သာလာပါသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သက်သာလာသူများပင် အရွယ်ရောက်ပြီးသောအခါ ဤဓာတ်မတည့်မှုကို ထပ်မံဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

မြေပဲနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အများအားဖြင့် လက္ခဏာများသည် မြေပဲစားပြီး နှစ်နာရီအတွင်း စတင်လေ့ရှိသည်။ ဤလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ဘဲ တစ်ဦးတည်းတွင်ပင် ကွဲပြားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် အလွန်ပျော့ပျောင်းပြီး ရုတ်တရက် အသက်အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင် ပြင်းထန်လာနိုင်သည်။

အောက်ဖော်ပြပါဇယားတွင် အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာများနှင့် အန္တရာယ်အရှိဆုံးအခြေအနေဖြစ်သည့် Anaphylaxis ကို ပြသထားသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စဉ်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချက်ချင်းကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင် သို့မဟုတ် သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ်ဦးဦးသည် ဤပြင်းထန်သောလက္ခဏာများကို ခံစားရပါက epinephrine auto-injector (EpiPen ကဲ့သို့) ကို ချက်ချင်းအသုံးပြုပြီး ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်။

ဒါက မြေပဲနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာ ဟုတ်မဟုတ် ဆရာဝန်က ဘယ်လို ဆုံးဖြတ်မလဲ။

ဒီလို ဓာတ်မတည့်မှုမျိုး ရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ မိသားစု ဆေးမှတ်တမ်းကို နားထောင်ပြီးနောက် အခြေအနေကို အတည်ပြုဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

• အစားအစာနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ဒိုင်ယာရီ- ၎င်းတွင် သင်နေ့စဉ်စားသုံးသည့်အရာ၊ ၎င်းတို့ကိုစားပြီးနောက် ခံစားရသည့်လက္ခဏာများနှင့် သင်သောက်သုံးသည့်ဆေးဝါးများကို ဒိုင်ယာရီရေးခြင်း ပါဝင်သည်။
• အရေပြားစစ်ဆေးခြင်း- မြေပဲနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ သိရှိရန် လွယ်ကူသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် မြေပဲအနှစ် အနည်းငယ်ကို လက် သို့မဟုတ် ကျောအရေပြားတွင် လိမ်းပြီး အရေပြားကို ထိုးဖောက်ရန် အပ်ငယ်တစ်ခုကို အသုံးပြုသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ထိုနေရာသည် အနီရောင်ပြောင်းသွားပြီး ခြင်ကိုက်ခံရသကဲ့သို့ အဖုအပိမ့်များ ပေါ်လာလိမ့်မည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှု- ၎င်းသည် သင့်သွေးထဲရှိ ပဋိပစ္စည်းများ (IgE) ပမာဏကို စစ်ဆေးပေးပြီး ဓာတ်မတည့်မှုများတွင် မြင့်မားနေပါသည်။
• ပါးစပ်ဖြင့် အစားအစာပြဿနာ- ၎င်းကို ဆရာဝန်၏ အနီးကပ်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ဆေးရုံတွင်သာ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤနေရာတွင် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုကို ပေးထားပြီး မြေပဲအနည်းငယ်ကို သင့်အား ပေးပါသည်။ ထို့နောက် ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ် မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို စောင့်ကြည့်သည်။

မြေပဲဓာတ်မတည့်မှု ကုသမှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်း

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ မြေပဲနဲ့ မြေပဲပါတဲ့ အစားအစာအားလုံးကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ဖို့ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် မြေပဲပါတဲ့ အစားအစာတစ်ခုခုကို မတော်တဆ စားမိသွားရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆေးဝါးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• Epinephrine auto-injector: ဒါက အသက်ကယ်ဆေးတစ်မျိုးပါ။ EpiPen အဖြစ် လူသိများပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု (anaphylaxis) ဖြစ်လာရင် ချက်ချင်းသောက်သင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ EpiPen သုံးပြီးရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေ သက်သာသွားရင်တောင် ဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားသင့်ပါတယ်။
• ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများ- ဆေးပြား သို့မဟုတ် መስፈርጥပုံစံဖြင့် လာသော ဤဆေးဝါးများသည် ယားယံခြင်းနှင့် အင်ပြင်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ကုသမှုအသစ်များ

"ပါးစပ်ဖြင့် ကိုယ်ခံအားကုထုံး" ကဲ့သို့သော ကုသမှုအသစ်များ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤတွင် လူနာအား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် မြေပဲအနည်းငယ်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပမာဏတိုးလာပါသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြေပဲအပေါ် အာရုံခံနိုင်စွမ်း မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော ပျောက်ကင်းမှု မဟုတ်သော်လည်း မြေပဲကို မတော်တဆ စားမိပါက ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ပြင်းထန်သော တုံ့ပြန်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

မြေပဲဓာတ်မတည့်မှုရှိရင် ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ။

ဒါက နည်းနည်းစိန်ခေါ်မှုရှိပေမယ့် သတိထားမယ်ဆိုရင် ပုံမှန်ဘဝတစ်ခုကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆိုင်ကနေဝယ်တဲ့ အစားအသောက်ထုပ်ပိုးမှုတိုင်းရဲ့ အညွှန်းကို သေချာဖတ်တတ်တဲ့အကျင့်ရှိဖို့ပါပဲ။ "မြေပဲပါဝင်တယ်" ဒါမှမဟုတ် "မြေပဲအနည်းငယ်ပါဝင်နိုင်တယ်" လိုမျိုး အမှတ်အသားတွေကို သတိထားပါ။

နောက်တစ်ခုက cross-contamination ပါ။ မြေပဲမပါတဲ့ ဟင်းလျာတစ်ခုကို ချက်ပြုတ်ရင်တောင်မှ မြေပဲတွေကို တူညီတဲ့ ဘူးထဲမှာ၊ တူညီတဲ့ ဇွန်းနဲ့ ချက်ပြုတ်ဖူးတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပြီးရင် မြေပဲအမှုန်အမွှားတွေက အဲဒီဟင်းလျာထဲကို ဝင်သွားနိုင်ပါတယ်။ စားသောက်ဆိုင်တွေနဲ့ ဘူဖေးတွေမှာ ဒါကို အရမ်းသတိထားရပါမယ်။

မိဘများအတွက် အကြံဉာဏ်

သင့်ကလေးမှာ မြေပဲနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုရှိရင်-

• သင့်ကလေးကို အစားအစာတံဆိပ်များကို ဖတ်တတ်အောင် သင်ပေးပါ။
• ကလေးရဲ့အခြေအနေကို ကျောင်းဆရာ၊ ဆရာမတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆွေမျိုးတွေကို အသိပေးပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် ကလေးရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖော်ပြထားတဲ့ ကတ်တစ်ခုကို ကလေးနဲ့အတူ ဆောင်ထားပါ။
• သင့်ကလေးနှင့်အတူ EpiPens နှစ်ခု အမြဲဆောင်ထားပါ။
• သင့်ကလေးကို အစားအစာတွေကို တခြားသူတွေနဲ့ မျှဝေမစားဖို့ သင်ပေးပါ။
• သင့်ကလေးရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ဖော်ပြထားတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သတိပေးချက် လက်ကောက်ကို ဝတ်ဆင်ပါ။