နားထဲမှာ ထူးဆန်းတဲ့ အသံတွေ၊ မူးဝေတာတွေ ခံစားနေရလား။ (Perilymphatic Fistula) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံ သင့်နားထဲမှာ တစ်ခုခုပြည့်နေသလို ဒါမှမဟုတ် ပိတ်ဆို့နေသလို ခံစားရပါသလား။ ရုတ်တရက် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ ခဏကြာမှ ပြန်ကြားရခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများနှင့် ရုန်းကန်နေရပါသလား။ အထူးသဖြင့် ရယ်မောခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံသော တစ်စုံတစ်ခုကို မခြင်းတို့တွင် ဤမသက်မသာဖြစ်မှုများ ပိုမိုခံစားရ ပါက ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသော '(Perilymphatic Fistula)' ဟုခေါ်သော ဤအခြေအနေကို သတိပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မကြောက်ပါနှင့်၊ ဤအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြပါစို့။

ဒီ (Perilymphatic Fistula) ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Perilymphatic Fistula ဆိုတာ နားအလယ်ပိုင်းနဲ့ အတွင်းနားကြားက "membrane" လို့လည်း ခေါ်တဲ့ အမြှေးပါးပါးပါးလေးမှာ အပေါက် ဒါမှမဟုတ် စုတ်ပြဲနေတဲ့ အပေါက်တစ်ခုပါ။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ အလယ်နားဟာ လေနဲ့ပြည့်နေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အတွင်းဆုံးအပိုင်းကတော့ (perilymph) လို့ခေါ်တဲ့ အထူးအရည်တစ်မျိုးနဲ့ ပြည့်နေပါတယ်။ ဒီအပိုင်းနှစ်ခုကို နံရံလိုလုပ်ဆောင်တဲ့ အမြှေးပါးပါးပါးတစ်ခုနဲ့ ပိုင်းခြားထားပါတယ်။ အခု အဲဒီအမြှေးပါး ပျက်စီးသွားပြီး အပေါက်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ အတွင်းနားထဲက (perilymph) အရည်ဟာ အပေါက်ကနေ အလယ်နားထဲကို ယိုစိမ့်လာပါတယ်။ ဒီအရည်ယိုစိမ့်မှုကြောင့် နားအတွင်းပိုင်းဖိအားပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ အဲဒီဖိအားပြောင်းလဲမှုတွေက ပြဿနာတွေ ဟန်ချက်ညီမှုနဲ့ အကြားအာရုံပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေတာပါ။ နားလည်လား။

ဒီအခြေအနေ (Perilymphatic Fistula) မှာ ဘယ်သူတွေ အများဆုံးထိခိုက်နိုင်ပါသလဲ။

တကယ်တော့ ဒီအခြေအနေ (Perilymphatic Fistula) လို့ခေါ်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေမှာတောင် ဒီအခြေအနေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်အရွယ်မရွေး ဒါကို သတိပြုသင့်ပါတယ်။

(Perilymphatic Fistula) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ သင့်မှာလည်း ဒါတွေရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

(Perilymphatic Fistula) ရှိသူဟာ ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ ဒီလက္ခဏာတွေအားလုံး ရှိနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုပဲ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက သင့်အတွက် ရင်းနှီးနေလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။

• ရုတ်တရက် အကြားအာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း။
• ပေါ်လာလိုက်ပျောက်သွားလိုက် အကြားအာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း - ဆိုလိုသည်မှာ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် ကောင်းစွာကြားရပြီး အခြားအချိန်များတွင် နည်းပါးစွာသာ အကြားရတော့သည်ဟု ခံစားရသည်။
• နားထဲတွင် ပြည့်ကျပ်နေသောခံစားချက် ။
• မူးဝေခြင်း ။
• သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အရာဝတ္ထုများ လည်ပတ်နေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း (Vertigo) – ၎င်းသည် လည်ပတ်နေသော ခံစားချက်တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ အခန်းကိုယ်တိုင် လည်ပတ်နေသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• ရွေ့လျားမှုမူးဝေခြင်း ။
• ပျို့အန်ခြင်း ။
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း – ဒါက နည်းနည်းထူးဆန်းတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ဒီလက္ခဏာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
• ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း၊ ကောင်းစွာမတ်တပ်မရပ်နိုင်ခြင်း (ဟန်ချက်ပြဿနာများ)။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း(ခေါင်းကိုက်ခြင်း)။
• နားအူခြင်း - နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်း - ၎င်းသည် "မြည်သံ" သို့မဟုတ် "ဂွတ်သံ" ကဲ့သို့သော ကွဲပြားသော အသံများ ဖြစ်နိုင်သည်။

အများစုတွင် ဤအခြေအနေ (Perilymphatic Fistula) သည် နားတစ်ဖက်ကိုသာ ထိခိုက်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် အလွန်ရှားပါးစွာပင် နားနှစ်ဖက်စလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထိခိုက်နိုင်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ "Perilymphatic Fistula" ရှိသူတစ်ယောက်ဟာ ရယ်မောတဲ့အခါ၊ နှာချေတဲ့အခါ၊ ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ၊ နှာချေတဲ့အခါ၊ လေးလံတဲ့အရာတစ်ခုခုကို မတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တောင်တက်တဲ့အခါ (ဥပမာ၊ တောင်တက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လေယာဉ်စီးတဲ့အခါ) ဒီလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒီ (Perilymphatic Fistula) ဘာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

• ဦးခေါင်း ဒဏ်ရာရခြင်း - ဦးခေါင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုကို ထိမိပါက၊ ဥပမာ ပြင်းထန်သော ရိုက်ချက်ကဲ့သို့သော အခြေအနေ။
• နား ဒဏ်ရာရခြင်း - နားထဲတွင် တစ်စုံတစ်ခု ညှပ်နေပါက သို့မဟုတ် နားအတွင်းပိုင်း ပျက်စီးသွားပါက။
• လေ ဖိအား ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲမှု – လေဖိအား သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားခြင်း ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-
• လေယာဉ်ပေါ်မှာ ခရီးသွားနေတုန်း။
• ရေငုပ်နေစဉ်။
• အရမ်းပင်ပန်းပြီး လေးလံတဲ့ ဝန်ကို မတဲ့အခါ။
• ကလေးမွေးဖွားခြင်းရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု။
• နားစည် ပေါက်ခြင်း ။
• နားအနီးတွင် ရုတ်တရက် ကျယ်လောင်သော အသံတစ်ခု ကြားရခြင်း - ဥပမာ၊ သေနတ်သံ သို့မဟုတ် မီးရှူးမီးပန်းများ ပေါက်ကွဲသံ။
• နားပိုးဝင်ခြင်း မကြာခဏဖြစ်ခြင်း ။
• နှာခေါင်းကို အလွန်အမင်း မှုတ်ထုတ်ခြင်း ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် "Perilymphatic Fistula" သည် ထင်ရှားသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ပေါ်လာနိုင်သည်။ သို့သော် အများစုမှာ အတိတ်က ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး ထိုအချိန်က ကြီးကြီးမားမား ရောဂါလက္ခဏာများ မပြခဲ့သော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် ဤနည်းဖြင့် ပေါ်လာသည့် ဒဏ်ရာငယ်တစ်ခုကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

"Perilymphatic Fistula" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

(Perilymphatic Fistula) ၏လက္ခဏာများသည် နားအတွင်း၌ဖြစ်ပွားသော အခြားရောဂါအချို့၏လက္ခဏာများနှင့် အလွန်ဆင်တူပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် (Meniere's disease)၊ (vestibular neuritis) နှင့် (labyrinthitis) ကဲ့သို့သော ရောဂါများ၏လက္ခဏာများသည်လည်း အလားတူဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်တွင် ဤအခြားအခြေအနေများ မရှိကြောင်း ဦးစွာသေချာစေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် စစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• အကြားအာရုံစစ်ဆေးမှုများ ။
• ဟန်ချက်ညီမှုစမ်းသပ်မှုများ ။
• အီလက်ထရိုကိုကလီယိုဂရပ်ဖီ – ၎င်းသည် သင့်အတွင်းနားအတွင်းရှိ အရည်၏ဖိအားကို တိုင်းတာခြင်းဖြစ်သည်။
• သွေးကြောပိတ်ခြင်း စစ်ဆေးခြင်း(Perilymphatic fistula စစ်ဆေးမှု) – ၎င်းတွင် သင့်နားပြွန်ကို ဖိအားအချို့ပေးပြီး ထိုအချိန်တွင် သင့်မျက်လုံးများ မည်သို့ရွေ့လျားသည်ကို ကြည့်ရှုခြင်း ပါဝင်သည်။

ဤစစ်ဆေးမှုများအပြင်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန်အတွက် အထူးပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ perilymphatic fistula ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အသုံးပြုသော စကင်န်အမျိုးအစားများမှာ-

• CT scan – ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဖွဲ့စည်းပုံများ၏ သုံးဖက်မြင် (3D) X-ray ပုံရိပ်ကို ရိုက်ယူနိုင်သည်။
• MRI စကင်န် (MRI) – ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း၏ ရုပ်ပုံများကို ရိုက်ယူရန် အားကောင်းသော သံလိုက်များနှင့် ရေဒီယိုလှိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။

အချို့ကိစ္စများတွင် perilymphatic fistula ရောဂါရှာဖွေရန် MRI နှင့် CT scan နှစ်မျိုးလုံးကို တွဲသုံးနိုင်သည်။

Perilymphatic Fistula (အလုံးအကျိတ်ပိတ်ခြင်း) ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဒီအခြေအနေကို ကုသဖို့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါရဲ့ပြင်းထန်မှုအပေါ် အခြေခံပြီး အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

၁။ အိပ်ရာထဲတွင် အနားယူခြင်း

perilymphatic fistula အတွက် ပထမဆုံးကုသမှုမှာ လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ပြီး လုံလောက်စွာ အနားယူရန်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ခန့် အိပ်ရာထဲတွင် အနားယူရန် ပြောနိုင်ပါသည်။ သင့်လက္ခဏာများ သက်သာလာပါက ပြဿနာလုံးဝပြေလည်သည်အထိ ပိုမိုအနားယူရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဤအချိန်အတောအတွင်း ဆရာဝန်က ခေါင်းအနည်းငယ်မြှင့်၍ အိပ်ခြင်း၊ အလေးများမခြင်းနှင့် ပါးစပ်ဟ၍ နှာချေခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကိုလည်း အကြံပြုပါသည်။

၂။ သွေးစုပ်ထိုးဆေးများ

ဒါက နှိုင်းယှဉ်ရရင် အသစ်အဆန်း ကုသမှုတစ်ခုပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်သွေးအနည်းငယ်ကို သင့်နားအလယ်ပိုင်းထဲကို ထိုးသွင်းခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါက ပျက်စီးနေတဲ့ အမြှေးပါးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဒီသွေးပတ်တီးထိုးသွင်းနည်းလမ်းကို သုတေသနပြုနေဆဲပါ။ ဒါပေမယ့် ရလဒ်တွေကတော့ အလွန်အလားအလာကောင်းပါတယ်။

၃။ ခွဲစိတ်ကုသမှု

အနားယူခြင်းကဲ့သို့သော ရှေးရိုးစွဲကုသမှုများသည် မသက်သာပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် သင့်နားစည်ကို ဂရုတစိုက်မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် ပျက်စီးနေသောအမြှေးပါးကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာမှ တစ်ရှူးအစားထိုးခြင်းဖြင့် အစားထိုးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

သို့သော် ဤခွဲစိတ်မှုသည် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ ဤကုသမှု၏ အန္တရာယ်များနှင့် ကန့်သတ်ချက်များကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။

Perilymphatic Fistula ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ပျောက်ကင်းရန် အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။

လူအများစုဟာ ခွဲစိတ်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်သွားပေမယ့ ် လုံးဝပြန်ကောင်းဖို့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ခေါင်းအုံးကို အနည်းငယ်မြှင့်ပြီး အိပ်ရပါမယ်။ထို့အပြင် ပင်လယ်ထဲတွင် ရေငုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလေးမခြင်းကဲ့သို့သော နားရွက်များကို ဖိအားဖြစ်စေနိုင်သည့် လှုပ်ရှားမှုများကို ခဏတာ ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဒီအခြေအနေကို မဖြစ်ပွားအောင် ကျွန်ုပ်တို့ ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဒီအခြေအနေကို လုံးဝကာကွယ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ ရှိပါတယ်။ ဥပမာ -

• ဆူညံသံများသောနေရာများသို့သွားသည့်အခါ သင့်နားများကိုကာကွယ်ရန် 'နားပလပ်များ' ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည် ။
• လေယာဉ်ဖြင့် ခရီးသွားသည့်အခါ စစ်ထုတ်ထားသော နားပိတ်များကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်နားအတွင်းရှိ ဖိအားကို ညီမျှစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• နားပိုးဝင်ခြင်းကို မကြာခဏခံစားရပါက ၎င်းတို့ကို ကာကွယ်ရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

သင့်တွင် "Perilymphatic Fistula" (Perilymphatic Fistula) ရှိပါက ဘာတွေ မျှော်လင့်ရမလဲ။

ဟန်ချက်ညီမှုပြဿနာများ သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အပြောင်းအလဲအနည်းငယ်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သင့်လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက ဆိုင်သို့သွားခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အခြားသူတစ်ဦးဦးကို ကူညီပေးရန် တောင်းဆိုပါ။ ဟန်ချက်ပျက်ပြီး လဲကျနိုင်သည့် အခြေအနေများကိုလည်း ရှောင်ရှားရန်လည်း သတိထားသင့်သည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ဤအရာများသည် ယာယီသာဖြစ်သည်။

Perilymphatic Fistula ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်! (Perilymphatic Fistula) ရဲ့ အချို့ကိစ္စတွေက ကောင်းကောင်းအနားယူရင် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့ကိစ္စတွေမှာ (သွေးစုပ်ကပ်ဆေး) ထိုးဆေး ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာဖို့ပါပဲ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်အကြားအာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ (ဥပမာ- မူးဝေခြင်း၊ နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်း) ဖြစ်ပေါ်လာပါ က ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ထို့အပြင် မကြာခဏ ပြင်းထန်သော နားပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက perilymphatic fistula ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

"Perilymphatic Fistula" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေက သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာအများအပြားကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအတွက် ကုသမှုရှိပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ ဒီအခြေအနေရှိတယ်လို့ အတည်ပြုရင် အိပ်ရာထဲမှာ အနားယူဖို့ မကြာခဏ ပြောလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် fistula သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ အိပ်ရာထဲမှာ အနားယူရုံနဲ့ မလုံလောက်ဘူးဆိုရင် "သွေးကပ်" ဆေးထိုးတာ ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာဖို့ပါပဲ။ ဒါဆိုရင် အမြန်ဆုံး ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြေအနေကို နားထောင်ပြီး ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိရင် ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ပါပဲ။