ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်နေချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖူးပါသလား။ ဖျားနာနေမှသာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်တယ်လို့ လူအများက ယူဆကြပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ' ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ' ဟာ သင့်ရဲ့ လက်ရှိကျန်းမာရေးကို အကဲဖြတ်ဖို့နဲ့ နောင်မှာ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အကဲဖြတ်တာပါ။ အရာအားလုံး ချောမွေ့စွာလည်ပတ်နေစေဖို့နဲ့ ပြဿနာကြီးကြီးမားမားတွေ မဖြစ်လာခင်မှာ ပြဿနာတွေကို ဖော်ထုတ်နိုင်ဖို့ ကားကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ဖို့ ခေါ်သွားသလိုမျိုး မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီမှာ သင့်ဆရာဝန်ရဲ့ ရည်မှန်းချက်က သင့်အား အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးဖို့ပါ။ ဒါကို မကြာခဏ ' ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု'၊ 'ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု' ဒါမှမဟုတ် 'နှစ်စဉ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု' လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။
အဓိကအာရုံစိုက်မှုကတော့ ကြိုတင်ကာကွယ်မှု စောင့်ရှောက်မှု ပါ။ သင်ဟာ လုံးဝကျန်းမာနေတယ်လို့ ခံစားရရင်တောင်မှ ဒီစစ်ဆေးမှုကို အချိန်ဇယားဆွဲတာက သင့်ရဲ့ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။
ဘာကြောင့် လူတိုင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်သင့်တာလဲ။
ဒါကို ဦးစားပေးဖို့ အကြောင်းပြချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိုက်တန်တဲ့ အာရုံစိုက်မှုပေးတယ်လို့ ယူဆပါ။
- သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပြီး အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို စောင့်ကြည့်ပါ။
- ကျန်းမာကြံ့ခိုင်နေစေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်ထံမှ ကျွမ်းကျင်သူ၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။
- ဖုံးကွယ်ထားသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ပါ သို့မဟုတ် သင်လျစ်လျူရှုထားနိုင်သည့် သိမ်မွေ့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို စုံစမ်းစစ်ဆေးပါ။
- သင့်အသက်အရွယ်အုပ်စုနှင့် ကိုက်ညီသော ကာကွယ်ဆေးများကို နောက်ဆုံးရသတင်းများနှင့်အညီ ထိုးနှံပါ။
- သင့်စိတ်ထဲတွင်ရှိနေသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မေးခွန်းများကို မေးမြန်း ရန်အတွက် ဘေးကင်းပြီး လျှို့ဝှက်သော နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အလုပ် သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများအတွက် အားကစား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခွင့်ပြုချက် ရယူရန် မကြာခဏ လိုအပ်ပါသည်။
ဆရာဝန်များသည် အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအတွင်း ဆရာဝန်က ဘာတွေကို စစ်ဆေးလေ့ရှိလဲ။
သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အဓိကစနစ်များကို ခေါင်းမှခြေဖျားအထိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အကျုံးဝင်သည့်အရာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
| ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း/စနစ် | ဆရာဝန်က ဘာကိုရှာနေလဲ |
|---|---|
| အရေပြား | ပုံမှန်မဟုတ်သော အစက်အပြောက်များ၊ မှဲ့များ၊ အဖုအပိမ့်များ သို့မဟုတ် အခြားအရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို စစ်ဆေးခြင်း။ |
| မျက်လုံး၊ နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်း | မျက်စိ၊ အကြား၊ လည်ချောင်းနှင့် နှာခေါင်းလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးတို့ကို အကဲဖြတ်ခြင်း။ |
| နှလုံးသား | နှလုံးခုန်နှုန်း၊ စည်းချက်ကို နားထောင်ရန်နှင့် မူမမှန်သော အသံများကို ရှာဖွေရန်အတွက် stethoscope ကို အသုံးပြုခြင်း။ |
| အဆုတ်များ | အသက်ရှူသံရှင်းလင်းစွာ နားထောင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မူမမှန်ခြင်းလက္ခဏာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်း။ |
| ဝမ်းဗိုက် | အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ အရွယ်အစားနှင့် ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးရန်နှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သိရှိနိုင်ရန် ထိုနေရာကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း။ |
| အာရုံကြောစနစ် | ဟန်ချက်ညီမှု၊ တုံ့ပြန်မှုနှင့် ကြွက်သားခွန်အားတို့ကို စမ်းသပ်ခြင်း။ |
| စိတ်ကျန်းမာရေး | သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်နဲ့ အလုံးစုံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ဆွေးနွေးခြင်း။ |
သင့်အသက်အရွယ်နှင့် ကျား၊မ ပေါ် မူတည်၍ သင့်စစ်ဆေးမှုတွင် ရင်သားကျန်းမာရေး ၊ ဆီးလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ဆီးကျိတ် ကျန်းမာရေးအတွက် စစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။
သင့်ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း
သင့်ခရီးစဉ်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်ရန်အတွက် အောက်ပါအချက်အလက်များနှင့်အတူ ပြင်ဆင်ထားပါ။
| ပြင်ဆင်ရမည့်ပစ္စည်း | အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း |
|---|---|
| လက်ရှိဆေးဝါးများနှင့် ဗီတာမင်များစာရင်း | ဆရာဝန်အား သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပုံစံ၏ ပြီးပြည့်စုံသောပုံရိပ်ကို ပေးသည်။ |
| လူသိများသော ဓာတ်မတည့်မှုများအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များ | သင့်လုံခြုံရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ |
| ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မှတ်ချက်များ | စတင်ခြင်းနှင့် ကြာချိန်ကဲ့သို့သော အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရေးသားထားခြင်းသည် ဆရာဝန်အား တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါသည်။ |
| ယခင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာများ | မလိုအပ်ဘဲ ထပ်ခါတလဲလဲ စမ်းသပ်မှုများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ |
| သင့်ရဲ့မေးခွန်းတွေရဲ့စာရင်း | သင့်လာရောက်လည်ပတ်စဉ်အတွင်း မည်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုမဆို ဖြေရှင်းရန် မမေ့စေရန် သေချာစေပါသည်။ |
ဒါဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့တွေ့တဲ့အခါ တကယ်ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ။
ပုံမှန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် မိနစ် ၃၀ ခန့် ကြာမြင့်ပါသည်။ စတင်ရန်အတွက် သူနာပြု သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလက်ထောက်တစ်ဦးသည် သင့် အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အရေးကြီးသော လက္ခဏာများ — ဥပမာ သင့်သွေးပေါင်ချိန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ။
ထို့နောက် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို ဆွေးနွေးရန် သင့်နှင့်အတူ ထိုင်ပါမည်-
- ယခင် သို့မဟုတ် ရှိပြီးသား ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ။
- ဆီးချို သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ ကဲ့သို့သော ရောဂါများနှင့်ပတ်သက်သည့် မိသားစုရာဇဝင်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ အချက်များ။
သင့်ဆရာဝန်နှင့် လုံးဝရိုးသားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရှက်ရွံ့နေရန် မလိုအပ်ပါ။ တိကျသောအချက်အလက်များ ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များအတွက် အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်မှုနှင့် ကုသမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ထို့နောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု စတင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အဓိကနည်းလမ်းလေးခုကို အသုံးပြုလေ့ရှိသည်-
- နားကြပ်ဖြင့် နားထောင်ခြင်း- နှလုံးနှင့် အဆုတ်ကို နားကြပ်ဖြင့် နားထောင်ခြင်း။
- စစ်ဆေးခြင်း- သင့်အရေပြား၊ လည်ချောင်းနှင့် အခြားနေရာများတွင် မြင်သာသောပြောင်းလဲမှုများ ရှိမရှိ ဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုခြင်း။
- ထိတွေ့စစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတို့၏လက်များကို အသုံးပြု၍ ပုံမှန်မဟုတ်သော အကျိတ်များ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းနေသော ပြန်ရည်ကျိတ်များကို ညင်သာစွာ ဖိပြီး စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း။
- တူရိယာတီးခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်၏ သတ်မှတ်ထားသောနေရာများကို ညင်သာစွာ တို့ထိပြီး ရရှိလာသော အသံကို နားထောင်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပါ။
စာမေးပွဲပြီးရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
စစ်ဆေးမှုပြီးဆုံးသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန်သည် ရလဒ်များကို သင့်အား ဆွေးနွေးပါမည်-
- သင့်ကျန်းမာရေး အခြေအနေ အလွန်ကောင်းမွန်ကြောင်း သင့်အား အသိပေးနိုင်ပါသည်။
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုကို ဖော်ထုတ်နိုင်ပါက သင့်ဆရာဝန်က အသေးစိတ်ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။
- ၎င်းတို့သည် နောက်ထပ်စုံစမ်းစစ်ဆေးရန်အတွက် အပိုစစ်ဆေးမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်၊ ဥပမာ-
- ဓာတ်မှန်
- သွေးဥအရေအတွက် အပြည့်အစုံ (CBC)
- သင့်နှလုံးလှုပ်ရှားမှုကို စစ်ဆေးရန် Electrocardiogram (EKG)
- ဆီးစစ်ခြင်း
- သင့်ကိုလက်စထရောပမာဏကိုစစ်ဆေးရန် Lipid Panel
- လိုအပ်ပါက အထူးကုဆရာဝန် ထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်ပြသင့်လဲ။
သင့်ရဲ့ နှစ်စဉ် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုအပြင်၊ အောက်ပါအခြေအနေတွေမှာ သွားရောက်ပြသဖို့ အချိန်ဇယားဆွဲသင့်ပါတယ်-
- သင့်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ ရှိနေပါသည်။
- ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များကို သတိပြုမိပါက သို့မဟုတ် ရှိပြီးသားလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာ ပုံရပါက။
- သင်သည် အကျိတ်အသစ်၊ မှဲ့ သို့မဟုတ် အရေပြားအနာအသစ်တစ်ခု ကို တွေ့ရှိပါသည်။
ဆေးစစ်ခြင်းသည် သင့်ရေရှည်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိတိုင်း အားကိုးနိုင်သော သင့်ဆရာဝန်နှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု တည်ဆောက်ရန် အခွင့်အရေးကောင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင်လုံးဝကောင်းမွန်နေတယ်လို့ ခံစားရရင်တောင်မှ နှစ်စဉ် ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ သင့်ရဲ့ အနာဂတ်ကျန်းမာရေးအတွက် လိမ္မာပါးနပ်တဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုပါပဲ။
- ရည်မှန်းချက်မှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ရန် သို့မဟုတ် အနာဂတ်တွင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။
- ချိန်းဆိုမှုမပြုလုပ်မီ သင့်တွင်ရှိသော မေးခွန်းများနှင့် လက်ရှိသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများစာရင်းကို မှတ်သားထားပါ။
- သင်လာရောက်လည်ပတ်စဉ်အတွင်း ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး ရိုးသားပါ။ သင်၏ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုသည် သင့်ဆရာဝန်အတွက် သင့်အား ထိရောက်စွာကူညီရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု၊ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု၊ နှစ်စဉ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု၊ ဆရာဝန်၊ နီရိုဂီလင်္ကာ၊ ကြိုတင်ကာကွယ်မှု စောင့်ရှောက်မှု
