ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖူးပါသလား။ နေမကောင်းဖြစ်မှသာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်တယ်လို့ လူအများက ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါ မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေ ကောင်းမွန်မှု ရှိမရှိနဲ့ အနာဂတ်မှာ ဘယ်လိုရောဂါတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ သိရှိဖို့အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု က အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာ ရိုးရှင်းပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုက ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးတာပါ။ ကားကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းပြီး ပျက်မသွားခင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ရှိမရှိ စစ်ဆေးသလိုပါပဲ။ ဒီမှာ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးဖို့ ရှာဖွေနေပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒါကို ' ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု'၊ 'ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု' ဒါမှမဟုတ် 'နှစ်စဉ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု' လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။
အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ရောဂါမဖြစ်ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ပါ (ကြိုတင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှု) ။ ရောဂါမရှိရင်တောင် ဒီစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဘာကြောင့် ဒီလိုစမ်းသပ်မှုမျိုးကို ဖြေဆိုဖို့ လိုအပ်တာလဲ။
ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အာရုံစိုက်မှုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအခြေအနေကို စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။
- ကျန်းမာနေစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ပါသည် ။
- သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ မည်သည့်အရင်းခံရောဂါ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများကိုမဆို စုံစမ်းစစ်ဆေးရန် ဤသည်မှာ အခွင့်အရေးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- သင့်အသက်အရွယ်အလိုက် ထိုးသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေးတွေ ရှိမရှိ ရှာဖွေပြီး ထိုးနိုင်ပါတယ်။
- သင့်မှာ ရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတိုင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ မေးမြန်းဖို့ အကောင်းဆုံးနေရာပါပဲ။
- ဤစစ်ဆေးမှုကို အလုပ်အချို့အတွက် သို့မဟုတ် အားကစားမကစားမီ သင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ကြောင်း သေချာစေရန် အားကစားကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်ရေး စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်အတွက်လည်း လိုအပ်ပါသည်။
ဆရာဝန်များသည် လူများအား အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ဤဆေးစစ်မှုအမျိုးအစား ပြုလုပ်ရန် မကြာခဏ အကြံပေးလေ့ရှိသည်။
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ဆရာဝန်က ဆေးစစ်တဲ့အခါ ဘာတွေကို ရှာဖွေသလဲ။
ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ အဓိကစနစ်တွေကို ခေါင်းကနေ ခြေဖျားအထိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေကတော့ ပုံမှန်စစ်ဆေးလေ့ရှိတဲ့ အချက်တွေထဲက တချို့ပါ။
| ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း/စနစ်ကို စစ်ဆေးနေသည် | ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဘာကိုကြည့်နေတာလဲ။ |
|---|---|
| အရေပြား | ပုံမှန်မဟုတ်သော အစက်အပြောက်များ၊ ကြွက်နို့များ၊ အဖုအပိမ့်များ သို့မဟုတ် အခြားအရေပြားပြဿနာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ |
| မျက်လုံး၊ နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်း | မျက်စိအမြင်အာရုံ၊ အကြားအာရုံ၊ လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများနှင့် နှာခေါင်းပြဿနာများကဲ့သို့သော အရာများကို စစ်ဆေးပါသည်။ |
| နှလုံးသား | နှလုံးခုန်နှုန်း၊ စည်းချက်နှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အသံများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် stethoscope ကို ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် တင်ထားပြီး နားထောင်ပါသည်။ |
| အဆုတ်များ | အသက်ရှူသံများသည် ပုံမှန်ဟုတ်မဟုတ် သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သော အသံများရှိမရှိကို ၎င်းတို့စစ်ဆေးပါသည်။ |
| ဝမ်းဗိုက် | သူတို့က လက်ကိုကိုင်ပြီး ညှစ်ကာ အသည်းနဲ့ ကျောက်ကပ်လိုမျိုး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ နာကျင်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါတယ်။ |
| အာရုံကြောစနစ် | ဟန်ချက်ညီမှု၊ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ကြွက်သားခွန်အားကဲ့သို့သော အရာများကို စမ်းသပ်ပါသည်။ |
| စိတ်ကျန်းမာရေး | ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုလိုမျိုး အရာတွေကိုလည်း ပြောပြပါတယ်။ |
သင့်အသက်အရွယ်နှင့် ကျား၊မ ပေါ် မူတည်၍ ၎င်းတွင် ရင်သား ၊ လိင်အင်္ဂါ သို့မဟုတ် ဆီးကျိတ် စစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။
ဆရာဝန်နဲ့ မတွေ့ခင် ပြင်ဆင်ရမယ့်အချက်တွေ
သင့်စာမေးပွဲ ပိုမိုအောင်မြင်စေရန်အတွက် မသွားမီ ဤအရာများကို ပြင်ဆင်ထားခြင်းမှာ ကောင်းသော အကြံတစ်ခုဖြစ်သည်။
| ဘာတွေယူဆောင်လာရမလဲ/ပြင်ဆင်ရမလဲ | အဲဒါ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။ |
|---|---|
| သင်လက်ရှိသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများနှင့် ဗီတာမင်များစာရင်း။ | ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ အခြေအနေအပြည့်အစုံကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။ |
| သင့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေ | ဒါက သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ |
| သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မှတ်စုတစ်ခု | နာကျင်မှု ဘယ်အချိန်မှာ စတင်ဖြစ်ပွားခဲ့လဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာနေပြီလဲ စတဲ့ အရာတွေကို ရေးမှတ်ထားခြင်းအားဖြင့် တိကျတဲ့ ပြဿနာကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ |
| ယခင်စမ်းသပ်မှုများ၏အစီရင်ခံစာများ | အချည်းနှီး တူညီသော စမ်းသပ်မှုကို ထပ်မံဖြေဆိုရခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ |
| သင့်စိတ်ထဲရှိ မေးခွန်းစာရင်းတစ်ခု | မင်းစိတ်ထဲရှိတာတွေကို မမေ့ဘဲ မေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ "ဆရာဝန်ကို မေးမလို့ပဲ၊ ဒါပေမယ့် မေ့သွားတယ်" လို့ ပြောပြီး စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ |
ကဲ အခု ဆရာဝန်နဲ့တွေ့ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ဤစစ်ဆေးမှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် မိနစ် ၃၀ ခန့်ကြာမြင့်ပါသည်။ ပထမဦးစွာ သူနာပြု သို့မဟုတ် ဆရာဝန်လက်ထောက်တစ်ဦးသည် သင့် အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ကဲ့သို့သော အရေးကြီးလက္ခဏာများကို တိုင်းတာပါမည်။
ပြီးရင် ဆရာဝန်က သင့်ကို စကားပြောပါလိမ့်မယ်။
- မင်းရဲ့ ရောဂါ ဟောင်းတွေအကြောင်း။
- မိသားစုထဲမှာ ဆီးချို ဒါမှမဟုတ် သွေးတိုး လိုမျိုး ရောဂါရှိသူတစ်ယောက်ယောက် ရှိလား။
- သင့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံ (ဥပမာ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း) အကြောင်း။
ဆရာဝန်ကို အမှန်အတိုင်းပြောပြဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ရှက်မနေပါနဲ့။ သင်ပေးသော အချက်အလက်များသည် အကောင်းဆုံးကုသမှုနှင့် အကြံဉာဏ်များပေးရာတွင် ၎င်းတို့အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ထို့နောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု စတင်သည်။ ဆရာဝန်သည် အဓိကနည်းလမ်းလေးခုကို အသုံးပြုသည်-
- နားကြပ်ဖြင့် နားထောင်ခြင်း- နှလုံးနှင့် အဆုတ်ကို နားကြပ်ဖြင့် နားထောင်ခြင်း။
- စစ်ဆေးခြင်း- အရေပြားနှင့် လည်ချောင်းကဲ့သို့သော နေရာများတွင် ပြောင်းလဲမှုများ ရှိမရှိ မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း။
- စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း- လက်ကိုကိုင်ပြီး ထိုနေရာကို ညှစ်ခြင်းဖြင့် ဝမ်းဗိုက်တွင် အကျိတ်များနှင့် လည်ပင်းတွင် ရောင်ရမ်းနေသော ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်း ။
- Percussion: ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ အခြေအနေကို သိရှိနိုင်ရန် လက်ချောင်းများဖြင့် တို့ထိခြင်းဖြင့် ထွက်ပေါ်လာသော အသံကို နားထောင်ခြင်း။
စစ်ဆေးမှုပြီးနောက် ဘာဖြစ်မလဲ။
စစ်ဆေးမှုပြီးဆုံးသွားသောအခါ ဆရာဝန်က ရလဒ်များကို သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။
- ကျန်းမာရေး အခြေအနေ ကောင်းမွန် တယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။
- မဟုတ်ရင် သူတို့က ပြဿနာတစ်ခုကို မြင်ရင် ရှင်းပြလိမ့်မယ်။
- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြဿနာတစ်ခုကို ပိုမိုစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်အတွက် စစ်ဆေးမှုအချို့ ထပ်မံ ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-
- ဓာတ်မှန်စစ်ဆေးမှု (X-ray)
- သွေးဥအရေအတွက် အပြည့်အစုံစစ်ဆေးခြင်း (CBC)
- နှလုံးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးသည့် စစ်ဆေးမှု (Electrocardiogram – EKG)
- ဆီးစစ်ခြင်း
- ကိုလက်စထရော ပမာဏကို စစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးမှု (Lipid Panel)
- လိုအပ်ပါက အထူးကုဆရာဝန် ထံလည်း လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။
ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ ထပ်တွေ့ချင်လဲ။
နှစ်စဉ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီးသည့်တိုင် ဤကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ။
- သင့်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက ။
- ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာဟောင်းများ ပိုဆိုးလာပါက ။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် အကျိတ်အသစ် သို့မဟုတ် အစက်အပြောက် အသစ်တစ်ခုကို သတိပြုမိပါက။
ဆေးစစ်ခြင်းသည် သင့်အား ကျန်းမာနေစေရန် ကူညီပေးသည့် အလွန်အရေးကြီးသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေမကောင်းဖြစ်သည့်အခါ ယုံကြည်နိုင်သော ဆရာဝန်နှင့် ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု တည်ဆောက်ရန် အခွင့်အရေးကောင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရောဂါတစ်စုံတစ်ရာမရှိရင်တောင် အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ဆေးစစ်တာကလည်း ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုပါပဲ။
- ၎င်းသည် ရောဂါတစ်ခု မဖြစ်ပွားမီ ဖော်ထုတ်ရန် သို့မဟုတ် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါသည်။
- ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေရဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ရေးမှတ်ထားပါ။
- စစ်ဆေးနေစဉ်အတွင်း ဆရာဝန်မေးတဲ့ မေးခွန်းတွေကို ဖြေဆိုဖို့ ရှက်မနေပါနဲ့၊ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါက သင့်ကိုယ်ပိုင်ကောင်းကျိုးအတွက်ပါ။
ဆေးစစ်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း၊ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးခြင်း၊ နှစ်စဉ် စစ်ဆေးမှု၊ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးခြင်း၊ ဆရာဝန်၊ ကြိုတင်ကာကွယ်မှု စောင့်ရှောက်မှု
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.