ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးရောဂါရှိလား။ preeclampsia ကို သတိထားကြရအောင်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဟာ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ မျှော်လင့်နေတဲ့ သင့်ဘဝမှာ အလွန်ထူးခြားတဲ့အချိန်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ဒီအချိန်မှာ သင့်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးရောဂါအကြောင်း တစ်ခါတစ်ရံ ကြားဖူးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်တဲ့ preeclampsia အကြောင်း ဆွေးနွေးပါမယ်။ မကြောက်ပါနဲ့၊ အရေးကြီးဆုံးက ဒါကို သတိပြုဖို့ပါပဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် (များသောအားဖြင့် ၂၀ ပတ်ကျော်) ဒါမှမဟုတ် မီးဖွားပြီး ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သွေးတိုးရောဂါခံစားရခြင်းဆိုတာ preeclampsia ပါ။ အသည်းနဲ့ ကျောက်ကပ်လိုမျိုး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေကို တစ်ခါတစ်ရံ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းကတော့ ဒီအခြေအနေရှိတဲ့ မိခင်အများစုဟာ ကျန်းမာတဲ့ကလေးတွေကို မွေးဖွားပြီး အပြည့်အဝ ပြန်ကောင်းလာကြပါတယ်။

ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ဟာ တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာနိုင်သလို၊ ကြိုတင် သတိပေး မှုမရှိဘဲ ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက တချို့လူတွေမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မခံစားရပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း သွေးပေါင်ချိန်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဒုတိယသုံးလပတ်မှစ၍ preeclampsia လက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ အချို့ကို ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်လည်း မြင်တွေ့နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ခွဲခြားသိမြင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့- ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ နှောင့်နှေးမနေပါနဲ့။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးရုံ (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားသင့်လဲ။

ရောဂါလက္ခဏာအချို့ရှိပါသည်၊ ၎င်းတို့ပေါ်လာပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်။

• အသက်ရှူရတာ အရမ်းခက်ခဲနေရင်
• ပျောက်ကင်းမသွားဘဲ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်နေပါက
• ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း သို့မဟုတ် ညာဘက်ခြမ်းတွင် ပြင်းထန်စွာ နာကျင် ပါက
• သင့်မြင်ကွင်း မှုန်ဝါးလာပါက မျက်လုံးရှေ့တွင် အစက်အပြောက်များ ပေါလောမျောနေသည်ကို မြင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်မြင်ကွင်းတွင် သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ရှိနိုင်သည်။

အစောပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားသော Preeclampsia

ဆိုလိုတာက ကိုယ်ဝန် ၃၄ ပတ်မတိုင်ခင်မှာ preeclampsia ဖြစ်ပွားတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဒီရောဂါ စောစောစီးစီး ဖြစ်ပေါ်လာလေ၊ သင့်အတွက်ရော သင့်ကလေးအတွက်ပါ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလေဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ တစ်ခါတလေမှာ ကလေးကို အချိန်မတန်ခင် မွေးဖွားရတာမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အစောပိုင်းတွင် preeclampsia ဖြစ်ပွားသည့် မိခင်များမှ မွေးဖွားလာသော ကလေးငယ်များသည် မျှော်လင့်ထားသည်ထက် သေးငယ်နိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့က Fetal Growth Restriction (FGR) ဟုခေါ်သည်။အပင်တစ်ပင်သည် သင့်လျော်သော အာဟာရနှင့် ရေကို မရရှိပါက ကောင်းစွာ မကြီးထွားသကဲ့သို့၊ ဤအခြေအနေသည် အချင်းမှတစ်ဆင့် ကလေးသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု ချို့ယွင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒီကလေးမှာ အာရုံကြောစနစ် ၊ နှလုံးနဲ့ အဆုတ်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနဲ့ သွေးပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

မွေးကင်းစကလေးငယ်အား ပေးသော Apgar ရမှတ်သည် အနည်းငယ်နိမ့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ အရေပြားအရောင်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ တုံ့ပြန်မှုများ၊ ကြွက်သားတင်းအားနှင့် အသက်ရှူခြင်းတို့ကို တိုင်းတာသည်။ သို့သော် ရမှတ်နည်းခြင်းသည် ကလေးတွင် ပြင်းထန်သောပြဿနာရှိသည်ဟု အမြဲတမ်းမဆိုလိုပါ။ သူတို့သည် ဘဝ၏ ပထမမိနစ်အနည်းငယ်တွင် ဆေးကုသမှုအနည်းငယ် လိုအပ်နိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အစောပိုင်းတွင် preeclampsia ဖြစ်ပွားသူများသည် အောက်ပါတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်-

• ဆီးထဲတွင် ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်း - နှစ်ဆဖြစ်နိုင်သည်။
• ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေ- သွေးပေါင်ချိန် အလွန်မြင့်မားနိုင်ပြီး ကုသမှုကို တုံ့ပြန်မှုမရှိနိုင်ပါ။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

မီးဖွားပြီးနောက် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း

ဟုတ်ကဲ့၊ သင်မှန်မှန်ကန်ကန် ကြားဖူးပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီသွေးတိုးရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မှာ စတင်လေ့ရှိပါတယ်။ မွေးဖွားပြီး ပထမအပတ်အတွင်းမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်က ၆ ပတ်လောက်ကတည်းက ရှိနေနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ အတော်လေးဆင်တူပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကလေးကို မထိခိုက်ပါဘူး။ မီးဖွားပြီးနောက် သွေးတိုး ရှိတဲ့ မိခင်တွေအတွက် အောက်ပါအန္တရာယ်တွေ ရှိပါတယ်-

• လေဖြတ်ခြင်း: ဦးနှောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့မှု ပြတ်တောက်ခြင်း။
• အဆုတ်ဖောရောင်ခြင်း- ၎င်းက အသက်ရှူရခက်ခဲစေသည်။
• သွေး ခဲပိတ်ဆို့ခြင်း- သွေးခဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သွေးကြောတစ်ခုကို ပိတ်ဆို့စေသည်။

ဒါကြောင့် ကလေးမွေးပြီးရင်တောင်မှ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ၊ အထူးသဖြင့် အထက်မှာ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ လက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။

ဒါကို တားဆီးလို့မရဘူးလား။

ဆရာဝန်များသည် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းကို ၁၀၀% ကာကွယ်နိုင်သည့် နည်းလမ်းရှိကြောင်း အတိအကျ မပြောနိုင်သေးပါ။ ယင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သုတေသနများ ပိုမိုလုပ်ဆောင်နေပါသည်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ တတ်နိုင်သမျှ ကျန်းမာနေခြင်းသည် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများ စားသုံးခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။

သင့်တွင် အန္တရာယ်အချက်များရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အကြံဉာဏ်အပေါ်တွင်သာ အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည် -

• အက်စပရင်:ကိုယ်ဝန် ၁၂ ပတ်ကျော်ရင် ဆရာဝန်က တစ်နေ့ကို အက်စပရင်ဆေးပမာဏနည်းနည်း (၈၁ မီလီဂရမ်) သောက်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပေမယ့် အောက်ပါအန္တရာယ်တွေရှိရင်သာ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
• ယခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၌ preeclampsia ဖြစ်ဖူးပါက သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုတွင် တစ်ဦးဦးဖြစ်ဖူးပါက။
• အမွှာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက။
• သွေးတိုးရောဂါ ကြာရှည်စွာ ခံစားနေရပါက။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက။

• ကယ်လ်စီယမ်ဖြည့်စွက်စာများ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမပြုမီ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း ကယ်လ်စီယမ်အလုံအလောက်မရရှိသော အမျိုးသမီးများတွင် preeclampsia ကို ကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့သည် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။