ဒီ 'လုပ်ဆောင်ခြင်းအမြန်နှုန်း' ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။
သင့်ဦးနှောက်ဟာ စူပါကွန်ပျူတာတစ်လုံးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီကွန်ပျူတာဟာ သတင်းအချက်အလက်တွေကို အဆက်မပြတ်လက်ခံရရှိနေပါတယ်။ ဒီသတင်းအချက်အလက်တွေက ဘယ်ကလာတာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံငါးပါးကနေပါ။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးနဲ့မြင်ရတာ၊ နားနဲ့ကြားရတာတာ၊ အရေပြားနဲ့ခံစားရတာ၊ လျှာနဲ့အရသာခံတာ၊ နှာခေါင်းနဲ့ရှူရှိုက်ရတာ ... ဒါတွေအားလုံးဟာ သတင်းအချက်အလက်တွေပါပဲ။ ဒါကြောင့် 'လုပ်ဆောင်ခြင်းအမြန်နှုန်း' ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဦးနှောက်က ဒီသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကို ဘယ်လောက်မြန်မြန်လက်ခံနိုင်မလဲ၊ ခွဲခြားသိရှိနိုင်မလဲ၊ နားလည်နိုင်မလဲဆိုတာပါပဲ။ ဒီ 'လုပ်ဆောင်ခြင်းအမြန်နှုန်း' ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်တဲ့အရာများစွာနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ဥပမာအနည်းငယ်ကို ကြည့်ကြရအောင်။- စာဖတ်ခြင်း- စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ဖတ်တဲ့အခါ ဦးစွာ သင့် ဦးနှောက် ထဲက စာလုံးတွေကို မှတ်မိဖို့ လိုပါတယ်။ ပြီးရင် အဲဒီစာလုံးတွေရဲ့ အသံကို နားလည်ဖို့ လိုပါတယ် (ဒါကို `(decoding)` လို့ခေါ်ပါတယ်)။ နောက်တစ်ခုအနေနဲ့ အဲဒီအသံတွေကို စကားလုံးတွေဖွဲ့စည်းပြီး စာကြောင်းတွေအဖြစ် နားလည်ဖို့ လိုပါတယ် (`(comprehension)`)။ 'Processing Speed' ကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ ဒါအားလုံးကို အလွန်မြန်ဆန်ချောမွေ့စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် စာဖတ်တာလည်း ပိုမြန်လာပါလိမ့်မယ်။
- တွက်ချက်မှု- လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်းသည် သင်္ချာပြဿနာတစ်ခုကို လျင်မြန်စွာနားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဤအမြန်နှုန်းကြောင့် သင်သည် ဂဏန်းများ၊ သင်္ချာသင်္ကေတများ၊ လုပ်ဆောင်ရမည့်လုပ်ငန်းစဉ်များကို လျင်မြန်စွာ မှတ်မိနိုင်ပြီး ပြဿနာကို အစီအစဉ်အတိုင်း ဖြေရှင်းရန် အဆင့်များကို စဉ်းစားနိုင်သည်။
- နားထောင်နိုင်စွမ်း- တစ်စုံတစ်ယောက်က တစ်နေရာရာကို လမ်းညွှန်ပေးနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်မှာ 'လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း' ကောင်းကောင်းရှိရင် အသေးစိတ်အချက်အလက်တိုင်းကို မှတ်သားပြီး သူတို့ပြောပြနေတဲ့နေရာကို အတိအကျသွားနိုင်ပါတယ်။
'လုပ်ဆောင်ခြင်းအမြန်နှုန်း' ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
နှေးကွေးသော လုပ်ဆောင်မှုနှုန်းဆိုသည်မှာ အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ရန်၊ နားလည်ရန်နှင့် တုံ့ပြန်ရန် အခြားသူများထက် အနည်းငယ်ပိုကြာသည်ဟု ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဆိုလိုသည်။ ဤအချက်အလက်သည် အမြင်အာရုံ (စာလုံးများနှင့် ဂဏန်းများကဲ့သို့) သို့မဟုတ် အကြားအာရုံ (စကားပြောဘာသာစကားကဲ့သို့) ဖြစ်နိုင်သည်။ လုပ်ဆောင်မှုနှုန်းနှေးကွေးခြင်းသည် အလုပ်၊ ကျောင်းနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် စိန်ခေါ်မှုများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ငယ်ရွယ်သောကလေးတစ်ဦးသည် စာဖတ်ခြင်းနှင့် ရေးသားခြင်း၏ အခြေခံများကို နားလည်ရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေသည် အသက်အရွယ်မရွေး မည်သူမဆိုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မည်သူမဆို အလုပ်များကို မြန်ဆန်စွာနှင့် တိကျစွာ ပြီးမြောက်ရန် အခက်အခဲရှိနိုင်ပြီး အချက်အလက်အသစ်များကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ဘာကြောင့် ဒီ 'လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း' လျော့ကျနေရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
'လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း' လျော့ကျခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်တွင် ပြောင်းလဲမှုအချို့နှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်ဟု သုတေသီများက ယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ အမြင်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။- မိုင်လင် - အာရုံကြောဆဲလ်များအကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကို မိုင်လင်ဟုခေါ်သော အဆီဓာတ်တစ်မျိုးက ဝန်းရံထားသည်။ ဤမိုင်လင်သည် အာရုံကြော ဆဲလ်များ မှတစ်ဆင့် မက်ဆေ့ခ်ျများကို အလွန်လျင်မြန်စွာ ပေးပို့ရန် ကူညီပေးသည်။ ဤမိုင်လင်အလွှာသည် ကျွန်ုပ်တို့ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ထူလာသော်လည်း အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပြန်လည်ပါးလွှာလာနိုင်သည်။ ဤမိုင်လင်အလွှာ၏ အထူသည် လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်းကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သုတေသီများက စုံစမ်းစစ်ဆေးနေဆဲဖြစ်သည်။
- အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းများ- ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်ရှိ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ಉಪನ್ಯಾನುများဖြစ်သည်။ ဤ "အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းများ" ပမာဏ လျော့နည်းသွားခြင်းသည် အချို့လူများ၏ "လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း" လျော့နည်းသွားခြင်း၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယူဆရသည်။
- အာရုံကြောဆဲလ်များအကြား ဆက်သွယ်ရေး- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အာရုံကြောဆဲလ်များအကြား သတင်းအချက်အလက်များ ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်းကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- အာရုံကြောကွန်ရက်များ- အာရုံကြောကွန်ရက်များသည် သတင်းအချက်အလက်များ ပေးပို့ရန် အတူတကွ လုပ်ဆောင်သော အာရုံကြောဆဲလ်များ၏ ကွန်ရက်များဖြစ်သည်။ လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်းသည် ဤအာရုံကြောကွန်ရက်များ မည်မျှစီစဉ်ဖွဲ့စည်းပြီး ထိရောက်မှုရှိမရှိပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ဦးနှောက်၏ ရှေ့ပိုင်းအမြှေးရှိ အာရုံကြောကွန်ရက်များ၏ စီစဉ်မှု လျော့ကျသွားသောအခါ လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်း လျော့ကျသွားနိုင်သည်ဟု သုတေသီအချို့က အကြံပြုထားသည်။
ဘယ်လိုအခြေအနေတွေက လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်း လျော့ကျခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေလဲ။
လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်းနှေးကွေးခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဉာဏ်ရည်နိမ့်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။အဓိပ္ပာယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင်ယူမှုနဲ့ ပြဿနာဖြေရှင်းမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ 'Processing Speed' နိမ့်တဲ့သူတွေမှာ သင်ယူမှုအခက်အခဲတချို့ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ-- အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း/ အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု မမှန်ခြင်း ( ADHD )
- စာဖတ်ရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း (ဒစ်စလက်စီးယား)
- သင်္ချာဆိုင်ရာ အခက်အခဲများ (Dyscalculia)
လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်းနိမ့်သူတစ်ယောက်ရဲ့ ဝိသေသလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုမှတ်မိလဲ။
လုပ်ဆောင်မှုနှေးကွေးခြင်းသည် လူတိုင်းကို တူညီသောပုံစံဖြင့် သက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သို့သော် လုပ်ဆောင်မှုနှေးကွေးသူတစ်ဦးတွင် မြင်တွေ့နိုင်သော အဖြစ်များသော လက္ခဏာများအချို့ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို သင်နှင့် ရင်းနှီးမှုရှိမရှိ ကြည့်ပါ။- အချက်အလက်အများကြီးကို တစ်ပြိုင်နက်ရရှိတဲ့အခါ စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး ခေါင်းမူးသလို ခံစားရပါတယ်။
- မေးခွန်းတစ်ခုကိုဖြေဆိုရန် သို့မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် အခြားသူများထက် အချိန်ပိုကြာခြင်း။
- လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ တခြားသူတွေရဲ့ ခံစားချက်တွေ၊ အချက်ပြမှုတွေကို နားလည်ဖို့နဲ့ ရှောင်ရှားဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။
- တစ်ခုခုကိုဖတ်ပြီးရင် နားလည်အောင် ထပ်ခါထပ်ခါဖတ်ရမယ်။
- တစ်ယောက်ယောက် စကားပြောနေချိန်မှာ စကားဝိုင်းကို လိုက်မီဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။
- ညွှန်ကြားချက်များနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို လိုက်နာရန် ခက်ခဲခြင်း။
- အလုပ်တစ်ခုကို သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအချိန်အတွင်း ပြီးမြောက်ရန် ခက်ခဲပါသည်။
ကျောင်းမှာရှိနေချိန်မှာ သင့်အတန်းထဲက တခြားကျောင်းသားတွေက သင့်ဆရာပေးတဲ့အလုပ်ကို ပြီးအောင်လုပ်နေရင်တောင် သင်ပြီးအောင်မလုပ်နိုင်ဘူးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စကားပြောနေတဲ့အခါ သူတို့ပြောတာကို သင်နားမလည်နိုင်ပါဘူး။ ဒီလိုအရာတွေဟာ 'လုပ်ဆောင်ခြင်းအမြန်နှုန်း' မှာ ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
Processing Speed ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသလား။
လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်း နှေးကွေးလာခြင်းသည် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားတတ်သည့်အရာ မဟုတ်ပါ။ အနည်းငယ်ပင် တိုးလာနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့် ။ဒီအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ပေးတဲ့ လှုပ်ရှားမှုလေးတွေနဲ့ သင့်ရဲ့ 'လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း' ကို အနည်းငယ် မြှင့်တင်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို နည်းလမ်းတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။- စာအုပ်များကို မှန်မှန်ဖတ်ပါ- ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် သန်မာစေသကဲ့သို့၊ စာဖတ်ခြင်းသည် သင့်ဦးနှောက်ကြွက်သားများကိုလည်း သန်မာစေပါသည်။ သင်ပိုမိုဖတ်ရှုလေ၊ အချက်အလက်များကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ စီမံဆောင်ရွက်နိုင်လေဖြစ်သည်။
- ဦးနှောက်ဂိမ်းများကစားခြင်း- သင့် 'လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်း' ကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ဦးနှောက်ဂိမ်းများနှင့် ပဟေဠိများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ပုံသဏ္ဌာန်များကို လျင်မြန်စွာ တွဲစပ်ခြင်း၊ နံပါတ်စီးရီးတစ်ခုကို မှတ်မိခြင်း သို့မဟုတ် ရုပ်ပုံထဲတွင် ဝှက်ထားသော အရာဝတ္ထုများကို ရှာဖွေခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
- အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ- ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်တဲ့အခါ ဦးနှောက်က အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်းက ဦးနှောက်အတွက် အကောင်းဆုံးအနားယူခြင်းပါပဲ။
- ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်စွာ စားသုံးခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ လည်ပတ်ဖို့အတွက် လောင်စာလိုအပ်သလိုပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ဟာလည်း ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ လိုအပ်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့
ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း အမြန်နှုန်းဟာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုပါ။ တချို့လူတွေမှာ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း အမြန်နှုန်း နှေးကွေးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဉာဏ်ရည်နည်းတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဦးနှောက်က အချက်အလက်တွေကို လုပ်ဆောင်တဲ့ အမြန်နှုန်းမှာ ကွာခြားချက်တစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီအခြေအနေကို သိရှိပြီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကာ စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကြိုးစားဖို့ပါပဲ။ သင့်ရဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း အမြန်နှုန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သံသယတွေ ဒါမှမဟုတ် မေးခွန်းတွေ ရှိရင် အကောင်းဆုံးကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး အကြံဉာဏ် ရယူဖို့ပါပဲ ။ သူတို့က သင့်ကို တိတိကျကျ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သင်ယူမှုပိုင်းမှာလည်း ဆရာ၊ ဆရာမတွေနဲ့ အထူးပညာရေး အကြံပေးတွေဆီကနေ အကူအညီ ရယူနိုင်ပါတယ်။လူတိုင်းက အတူတူမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ လူတိုင်းမှာ အားသာချက်တွေ၊ အားနည်းချက်တွေ ရှိပါတယ်။ အရေးကြီးတာက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နားလည်ပြီး ဘဝကို အကောင်းဆုံး ရင်ဆိုင်ဖို့ပါပဲ။
` လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်း၊ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်၊ သတင်းအချက်အလက် လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ သင်ယူမှုအခက်အခဲများ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေး
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න