ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာလည်း အဆက်မပြတ်နာကျင်နေလား။ pudendal neuralgia ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း မှာ မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါသလား။ အထူးသဖြင့် ထိုင်လိုက်တဲ့အခါ ဒီနာကျင်မှုက ပိုဆိုးလာတယ်လို့ ထင်ရပါသလား။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် Pudendal Neuralgia လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာ ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက် အရမ်းစိတ်သောက ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။

Pudendal Neuralgia ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် pudendal neuralgia ဆိုတာ pudendal အာရုံကြော ပျက်စီးခြင်း၊ ဖိသိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရေရှည်တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်မှုတစ်မျိုးပါ။ အထူးသဖြင့် ဒီအာရုံကြော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ဖိသိပ်ခံရတဲ့အခါ ဓားနဲ့ထိုးခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်လိုမျိုး နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုကို တင်ပါး၊ ပေါင်ခြံ နဲ့ လိင်အင်္ဂါတွေမှာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ထိုင်နေတဲ့အခါ အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

pudendal အာရုံကြောက ဘယ်မှာရှိလဲ။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ pudendal အာရုံကြောဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တင်ပါးဆုံရိုးရဲ့ နောက်ဘက်ကနေ စတင်ပြီး ကြွက်သားတွေနဲ့ အရေပြား အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေထောက်တွေကြားက နေရာတစ်ခုလုံးနဲ့ ချိတ်ဆက်ထားပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် စက်ဘီးစီးတဲ့အခါ ထိုင်ခုံကို ဖိထားတဲ့ နေရာတိုင်းကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အဲဒီနေရာတစ်ခုလုံးကို pudendal အာရုံကြော ပျက်စီးမှုကြောင့် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအာရုံကြောဟာ သင့်ရဲ့ လိင်အင်္ဂါနဲ့ စအိုရဲ့ လှုပ်ရှားမှုနဲ့ အာရုံခံစားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ဆီးသွားခြင်းနဲ့ မစင်စွန့်ခြင်းအတွက် ကူညီပေးတဲ့ sphincter ကြွက်သားတွေကိုလည်း ထိန်းချုပ်ပါတယ်။

pudendal အာရုံကြောရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က ဘာလဲ။

ဒီအာရုံကြောဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဦးနှောက်ကို အရေးအကြီးဆုံး အာရုံခံစားမှုတွေထဲက အချို့ကို သယ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ အဲဒါကတော့ -

• ဆက်သွယ်ရန်
• ပျော်ရွှင်မှု (လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ)
• နာကျင်မှု
• အပူချိန်

ဤခံစားချက်များသည် အောက်ပါနေရာများမှ လာပါသည်-

• အမျိုးသားအမည်များ- လိင်တံ နှင့် ဝှေးစေ့
• အမျိုးသမီးအမည်များ- မိန်းမကိုယ် ၊ နှုတ်ခမ်းမွှေး နှင့် မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါ
• နှစ်မျိုးလုံးအတွက်- စအိုနှင့် မိန်းမကိုယ်/လိင်တံကြားရှိ ဧရိယာ (perineum)
• စအိုလမ်းကြောင်းနှင့် စအို
• ဆီးပြွန် (ဆီးသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်သွားသော ပြွန်)

ဒီရောဂါ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲဆိုတာ ပြောရရင်၊ တကယ်တော့Pudendal Neuralgia သည် အတော်လေး ရှားပါးသော ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်သော်လည်း မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အသက် ၁၉ နှစ်ကျော် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် အဖြစ်အများဆုံး ဖြစ်သည်။

pudendal အာရုံကြော ပျက်စီးခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကနဲ့ အပြင်းထန်ဆုံးလက္ခဏာကတော့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုပါ ။ ဒီနာကျင်မှုဟာ pudendal အာရုံကြောက ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုကို clitoris၊ နှုတ်ခမ်းမွှေး၊ မိန်းမကိုယ်၊ လိင်တံ၊ ဝှေးစေ့၊ စအို သို့မဟုတ် အစာဟောင်းအိမ်မှာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

တချို့လူတွေက ဒီဝေဒနာကို ဒီလိုဖော်ပြကြပါတယ်-

• ထိုးဖောက်ခံရသလို၊ စူးရှခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓားဖြင့်ထိုးခံရသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
• ထုံကျင်ခြင်း၊ စူးအောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း ။
• ညနေခင်းနှင့် ညဘက်တွင် နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာပြီး မနက်ပိုင်းတွင် အနည်းငယ် သက်သာသွားပုံရသည် ။
• နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုသည် အခါအားလျော်စွာ ကွဲပြားပါသည် (အချို့ရက်များတွင် ပိုများပြီး အချို့ရက်များတွင် လျော့နည်းပါသည်)။
• နာကျင်မှုကို ထိုင်နေချိန်တွင် အများဆုံးခံစားရပြီး ရပ်နေချိန် သို့မဟုတ် လဲလျောင်းနေချိန်တွင် အနည်းငယ် သက်သာသွားပါသည်။

နီလန်သီဟာ သူမရဲ့ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ လပေါင်းများစွာ ထူးဆန်းတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားနေရတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူမဟာ ဆရာဝန်အတော်များများနဲ့ ပြသခဲ့ပေမယ့် တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို မဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ သူမရဲ့ရုံးခန်းထိုင်ခုံမှာထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ဖို့ အခက်ခဲဆုံးဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နာကျင်မှုက အရမ်းပြင်းထန်လွန်းလို့ ငိုခဲ့ရပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ အထူးကုဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကို Pudendal Neuralgia လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဤအဓိကနာကျင်မှုအပြင် အခြားလက္ခဏာများလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• အတွင်းခံဝတ်ထားရင်တောင် နာကျင်မှုကို ခံစားရတဲ့အထိ ထိခိုက်လွယ်မှု မြင့်တက်လာပါတယ်။
• စအိုဝတဝိုက်ရှိနေရာသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ခံစားရပြီး စအိုအတွင်းတွင် တစ်ခုခုပိတ်မိနေသကဲ့သို့ ဖြစ်သည် ။
• ရုတ်တရက် ဆီးသွားချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်ခြင်း ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဝမ်းသွားတဲ့အခါ နာကျင် ပါတယ်။
• လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်မှာ နာကျင်မှု ခံစားရပါတယ်။
• အော်ဂဇင်ရောက်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။
• အမျိုးသားများသည် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်း မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
• ခြေထောက်၊ ခြေဖဝါးနှင့် တင်ပါးတို့တွင် ယေဘုယျအားဖြင့် ထုံကျင်ခြင်း၊ အေးစက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း ရှိနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ pudendal အာရုံကြောတွင် အဓိက အကိုင်းအခက်သုံးခုရှိသည်- rectal branch၊ perineal branch နှင့် clitoral/penile branch။ သင်ခံစားရသောလက္ခဏာများသည် ဤအကိုင်းအခက်များထဲမှ မည်သည့်အကိုင်းအခက်များ ပျက်စီးနေသည်ပေါ် မူတည်ပါသည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Pudendal Neuralgia တိုးလာရခြင်း အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

pudendal အာရုံကြောကို (ဖိသိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့်) ပျက်စီးစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများက ဖိသိပ်သွားနိုင်သည်။ ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အချက်အချို့မှာ-

• တင်ပါးဆုံတွင်းနေရာကို အဆက်မပြတ်ဖိအားပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများ။ ဥပမာအားဖြင့် စက်ဘီးစီးခြင်း ၊ အလေးမနေစဉ် ထိုင်ထခြင်း၊ မြင်းစီးခြင်း သို့မဟုတ် နာတာရှည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း ကဲ့သို့သော အရာများသည် တင်ပါးဆုံတွင်းကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• ကြာကြာထိုင်နေရတယ်။
• ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များကြောင့် အာရုံကြောများ ဖိမိခြင်း။
• ခွဲစိတ်မှုအချို့၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၊ ဥပမာ၊ ဆီးကျိတ်ဖြတ်ထုတ်ခြင်း ။
• တင်ပဆုံရိုးကျိုးခြင်း။
• မီးဖွားစဉ်အတွင်းစိတ်ဒဏ်ရာ။
• အချို့သောရောဂါပိုးများ သို့မဟုတ် ရောဂါများ။
• ကင်ဆာမဟုတ်သော (အန္တရာယ်မရှိ) ကြီးထွားမှု သို့မဟုတ် အနာ။
• ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အာရုံကြောရောဂါ ။

Pudendal Neuralgia ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုနှင့် အခြားစစ်ဆေးမှုများမှတစ်ဆင့် ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ဦးစွာ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် နာကျင်မှု၏တည်နေရာကို မေးမြန်းကြသည်။ မကြာခဏဆိုသလို ဆရာဝန်များသည် အလားတူနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားအခြေအနေများကိုလည်း ဖယ်ထုတ်ရန် ကြိုးစားကြသည်။

၎င်းအတွက် အသုံးပြုသော စမ်းသပ်မှုအချို့မှာ-

• မိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် စအိုစစ်ဆေးမှု- ဆရာဝန်သည် လက်အိတ်စွပ်ထားသော လက်ချောင်းကို သင့်စအို သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး pudendal အာရုံကြောကို တိုက်ရိုက်ဖိအားပေးပါသည်။
• သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း (MRI): ၎င်းသည် ပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ရန် pudendal အာရုံကြောနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဖွဲ့စည်းပုံများကို စစ်ဆေးနိုင်သည့် အစွမ်းထက်သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• Electromyography (EMG): ဤစစ်ဆေးမှုတွင် ဆရာဝန်များသည် သင့် pudendal အာရုံကြောသို့ လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုများပေးပို့ရန် ကိရိယာငယ်တစ်ခုကို အသုံးပြုပြီး ၎င်းသည် မည်မျှကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ပြီး လှုံ့ဆော်မှုကို မည်မျှတုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ရှုပါသည်။
• အာရုံကြောပိတ်ဆို့ဆေးများ- ဆရာဝန်များသည် pudendal အာရုံကြောကို ထုံစေရန် သင့်တင်ပါးဆုံတွင်းသို့ နာကျင်မှုသက်သာစေသောဆေး ထိုးပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် သင့်နာကျင်မှု သက်သာသွားခြင်း ရှိ၊ မရှိကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ နာကျင်မှု သက်သာသွားပါက နာကျင်မှုသည် pudendal အာရုံကြောမှ ဖြစ်နိုင်ခြေများပါသည်။

Pudendal Neuralgia နှင့် ရောထွေးနိုင်သော အခြားအခြေအနေများ

Pudendal neuralgia နှင့် အခြားရောဂါအချို့တွင် အလားတူလက္ခဏာများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် နာကျင်ခြင်းနှင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် အခြားပြဿနာများကို ဖယ်ထုတ်ရန် စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မေးခွန်းများမေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤအခြားရောဂါအချို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• Vulvodynia: မိန်းမကိုယ်ပြင်ပနေရာတွင် နာကျင်ခြင်း။
• Coccygodynia: မြီးရိုးတွင် နာကျင်ခြင်း။
• ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်း- ဆီးကျိတ်ဂလင်းနှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါများ။
• Sciatica: sciatic အာရုံကြော ပျက်စီးမှုကြောင့် ကျောနှင့် ခြေထောက်များတွင် နာကျင်မှု။
• တင်ပါး ဆုံခွက်ကြွက်သားများ ပျက်စီးခြင်းသည် ဝမ်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးထိန်းခြင်းတွင် အခက်အခဲဖြစ်စေသည်။

Pudendal Neuralgia ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကုသမှုများတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ ဆေးဝါးများ၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုပင် ပါဝင်နိုင်သည်။ ဆရာဝန်များသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျင်မြန်စွာသက်သာစေရန်အတွက် ဤကုသမှုများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော ကုသမှုများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့် pudendal အာရုံကြောနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသော ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ အာရုံကြောနာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) စက်ကို အသုံးပြုရန်လည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ

အချို့သောအရာများသည် pudendal အာရုံကြောနာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်သောကြောင့် ထိုလှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်ခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• တစ်ချိန်တည်းမှာ အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်း။
• စက်ဘီးစီးခြင်း။
• အလေးမနေစဉ် Squat လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• မြင်းစီးခြင်း။
• ဝမ်းချုပ်ပါက ဝမ်းသွားစဉ် ညှစ်ညှစ်ခြင်း။

ထိုင်တဲ့အခါ ဒိုးနတ်ခေါင်းအုံး ဒါမှမဟုတ် U-ပုံသဏ္ဍာန်ခေါင်းအုံးကို သုံးတာကောင်းပါတယ် ။ ဒီခေါင်းအုံးတွေမှာ အလယ်မှာ အပေါက်ပါတာကြောင့် တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင်ကြွက်သားတွေနဲ့ ဝမ်းဗိုက်အပေါ် ဖိအားကို လျော့ကျစေပါတယ်။ မကြာခဏ ဝမ်းချုပ်တတ်ရင် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ ပိုစားပါ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းပျော့ဆေး သောက်ပါ။ ဒါက ဝမ်းသွားရတာ ပိုလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။

ဆေးဝါး

တချို့လူတွေက နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေ ဒါမှမဟုတ် စတီးရွိုက်တွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ pudendal neuralgia အတွက် သီးသန့်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးဝါးအများအပြားရှိပါတယ်-

• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် အတက်ရောဂါကုဆေးများ၊ ဥပမာ Gabapentin ။
• ထုံဆေးထိုးခြင်း (အာရုံကြောနာကျင်မှုကို ပိတ်ဆို့ခြင်း) သို့မဟုတ် ကော်တီကိုစတီရွိုက်များ (ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်း) ထိုးခြင်း။
• amitriptyline ကဲ့သို့သော Tricyclic စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ။
• pudendal အာရုံကြောတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် Botox ထိုးဆေး။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် များသောအားဖြင့် နောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Pudendal အာရုံကြောဖိအားလျှော့ချခြင်းသည် သင့် pudendal အာရုံကြောမှ ကြွက်သား သို့မဟုတ် တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များသည် pudendal အာရုံကြောသို့ရောက်ရှိရန် သင့်တင်ပါးကြွက်သားများ သို့မဟုတ် perineal ကြွက်သားများတွင် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ဤခွဲစိတ်မှုသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် လပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာပင် ကြာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ချက်ချင်းပျောက်ကင်းစေသော ကုသမှုမဟုတ်ပါ။

pudendal အာရုံကြောကို နှိပ်နယ်ပေးနိုင်ပါသလား။

နှိပ်နယ်ကုထုံးသည် pudendal neuralgia အတွက် အတည်ပြုထားသော ကုသမှုမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ဆရာဝန်အချို့က တင်းကျပ်မှုနှင့် ဖိအားကို သက်သာစေရန် pudendal အာရုံကြောတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားတစ်သျှူးများကို နှိပ်နယ်ပေးရန် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းသည် pudendal အာရုံကြောညှစ်ခြင်းမှ ယာယီသက်သာစေနိုင်သည်။

pudendal neuralgia ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

အကြောင်းရင်းမှာ မီးဖွားခြင်း၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုဖြစ်ပါက ၎င်းကို လျှော့ချရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အချို့သော လှုပ်ရှားမှုများသည် သင့် pudendal အာရုံကြောကို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။

pudendal အာရုံကြောနာကျင်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများစွာရှိပါသည်။

• မြင်းစီးခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အမြဲတမ်းထိုင်မနေပါနဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံ မတ်တပ်ရပ်ပါ။
• ထိုင်တဲ့အခါ တင်ပဆုံရိုးပေါ်ဖိအားလျှော့ချဖို့ ဒိုးနတ်ပုံခေါင်းအုံးကိုသုံးပါ။
• ဆီးသွားနေစဉ် သို့မဟုတ် ဝမ်းသွားနေစဉ် အားစိုက်ထုတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

Pudendal Neuralgia ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ ဒီအတွက် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိပါဘူး ။ ကုသမှုရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ရောဂါလက္ခဏာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချဖို့ပါ။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေက လုံးဝပျောက်သွားတာမျိုးတော့ မရှိပါဘူး။

pudendal အာရုံကြောနာကျင်တဲ့အခါ နေ့စဉ်ဘဝကို ဘယ်လိုနေထိုင်မလဲ။

နာတာရှည်အာရုံကြောနာကျင်မှုရှိတဲ့အခါ သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေး၊ လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ ယေဘုယျကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တင်ပဆုံတွင်းနာကျင်မှု၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှု၊ ဆီး/ဝမ်းထိန်းနိုင်မှုပြဿနာတွေ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အတွေးတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။ သူတို့က သင့်ရဲ့နာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့နဲ့ pudendal အာရုံကြောက အကြောင်းရင်းလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်တင်ပါးဆုံတွင်း သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါတွင် နာကျင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ ။ ကုသမှုမခံယူပါက နာကျင်မှုသည် ပိုဆိုးလာပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ သတိပြုရမည့် ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။

• တင်ပါးဆုံတွင်း၊ တင်ပါး သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါတွင် “စူးခနဲ” ခံစားရခြင်း။
• စအိုထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေသလို ခံစားရခြင်း။
• ဆီးသွားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မကြာခဏ ဆီးသွားရန် လိုအပ်ခြင်း။
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။

သင့်တွင် နာတာရှည်တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်မှုရှိပြီး pudendal neuralgia ရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ရှားပါးသော်လည်း pudendal neuralgia သည် သင့်လူနေမှုပုံစံ၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အားနည်းစေသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ထို့နောက် သင့်နာကျင်မှု၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် တည်နေရာပေါ် မူတည်၍ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အကောင်းဆုံးကုသမှုရွေးချယ်မှုကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် သင့်နာကျင်မှုမှ သက်သာရာရရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။

အရေးကြီးဆုံးအရာ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားသော မက်ဆေ့ချ်)

• Pudendal neuralgia သည် pudendal အာရုံကြော ပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော တင်ပဆုံတွင်းဧရိယာတွင် ပြင်းထန်ပြီး ရေရှည်နာကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုမှာ ထိုင်နေသည့်အခါ နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာခြင်းဖြစ်သည် ။
• ဒါဟာ အဆက်မပြတ်ဖိစီးမှု၊ ခွဲစိတ်မှု၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်း စတဲ့ အချက်တွေ အများကြီးကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
• ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ ဆေးကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ ဆေးဝါးများ၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ခွဲစိတ်ကုသမှုများဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
• လုံးဝပျောက်ကင်းသွားခြင်းမရှိသည့်တိုင် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ပုံမှန်ဘဝတစ်ခုကို နေထိုင်ရန် အကူအညီရနိုင်ပါသည်။