ရနံ့နဲ့ ဓာတ်မတည့်လား။ ရနံ့ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ရေမွှေး အများကြီးလိမ်းထားတဲ့သူတစ်ယောက် သင့်ဘေးကနေ ဖြတ်သွားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဘတ်စ်ကား ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်လှေကားပေါ်မှာ ရှိနေတဲ့အခါ ခေါင်းကိုက်တာ၊ နှာရည်ယိုတာ ဒါမှမဟုတ် နှာချေတာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား။ ဒါဆိုရင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူသန်းပေါင်းများစွာဟာ ဒီလိုရေမွှေးအမျိုးအစားတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာတွေ ခံစားနေရပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေရဲ့အဆိုအရ ဒီရောဂါဖြစ်ပွားမှုအရေအတွက်ဟာ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ တိုးလာနေပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ တစ်စုံတစ်ယောက် လိမ်းထားတဲ့ ရေမွှေးနံ့က ကျွန်ုပ်တို့ကို ချက်ချင်း မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ မသိလိုက်ဘဲ အသုံးပြုနေတဲ့ အရာအများစုမှာ ဒီလိုရနံ့တွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအချက်ကို ပိုမိုသတိပြုကြပါစို့။

ဒီအနံ့ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က မလိုလားအပ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ ဒီစနစ်က ရနံ့အချို့မှာတွေ့ရတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ကျူးကျော်သူအဖြစ် မှားယွင်းစွာ ဖော်ထုတ်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လုံခြုံရေးအစောင့်တစ်ဦးအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်း၏အလုပ်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကဲ့သို့သော ကျူးကျော်သူများကို ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလုံခြုံရေးအစောင့်သည် အနည်းငယ် တက်ကြွလွန်းသည်။ ၎င်းသည် အန္တရာယ်မရှိသော၊ အနံ့ပြင်းသော ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုကို မြင်သောအခါ "ရန်သူလာပြီ!" ဟု တွေးပြီး ၎င်းကို တိုက်ခိုက်သည်။ ထိုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရေပြားယားယံခြင်း၊ မျက်လုံးနီခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းတွင် ကြီးမားသောတိုက်ပွဲတစ်ခု ဖြစ်ပွားနေသည်။

ဒီအနံ့တွေက ဘယ်နေရာတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်အသုံးပြုတဲ့ ပစ္စည်းအများစုမှာ ဒီလိုရနံ့မျိုးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပြီး အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေးတောင်မတွေးပါဘူး။

• အလှကုန်များ- ရေမွှေး၊ ကိုလုံးနှင့် aftershave တို့သည် အဓိကတရားခံများဖြစ်သည်။
• အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းသောပစ္စည်းများ- ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေးများ၊ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များ ၊ ခရင်မ်များ၊ နေရောင်ကာခရင်မ်များ။
• သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများ- ဆပ်ပြာ၊ ရေချိုးဂျယ်၊ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆံပင်ပျော့ဆေး၊ အနံ့ပျောက်ဆေး၊ အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာ၊ အထည်ပျော့ဆေး။
• အိမ်သုံးပစ္စည်းများ- လေသန့်ဆေးရည်များ (အခန်းများ၊ ကားများတွင်အသုံးပြုသည်)၊ အမွှေးတိုင်များ၊ ခြင်ဆေးခွေများ၊ ဖယောင်းတိုင်များ။
• ကလေးသုံးပစ္စည်းများ- ကလေးခရင်မ်အချို့၊ ကလေးပေါင်ဒါများနှင့် ကလေး သုံးအဝတ်စအချို့တွင် လည်း ရနံ့များပါဝင်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ သတိမထားမိတဲ့နေရာတွေမှာ ပုန်းအောင်းနေတဲ့ ရနံ့အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီနေရာမှာ သင်အသတိထားရမယ့်အချက်ပါ။ ထုတ်ကုန်တချို့က "ရနံ့မပါဝင်" သို့မဟုတ် "ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေပါ" လို့ ပြောဆိုနိုင်ပေမယ့် အဲဒါက အမြဲတမ်းမမှန်ပါဘူး။

ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် အနံ့တစ်ခုကို အခြားအနံ့တစ်ခုဖြင့် ဖုံးကွယ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် သင်အနံ့မရလျှင်ပင် ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်း ပါဝင်နေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် "အနံ့မပါ" နှင့် " ရနံ့မပါဝင်သော " အကြား ခြားနားချက်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

နောက်တစ်ခုက Photosensitivity လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက ခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် ቅመတစ်ခုခုကို လိမ်းပြီး နေရောင်ထဲထွက်တဲ့အခါ အဲဒီထဲမှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက နေရောင်ခြည်နဲ့ ဓာတ်ပြုပြီး အရေပြားမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေပါတယ်။ ခရင်မ်လိမ်းရုံနဲ့ အဆင်ပြေပေမယ့် နေရောင်ထဲထွက်တဲ့အခါမှသာ အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်တွေထွက်ရင် ဒီအကြောင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအမျိုးအစား ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ရနံ့ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ လက္ခဏာတွေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီနိုင်ပါဘူး။ တချို့လူတွေက အနည်းငယ်သာ မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားရနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အထက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာများကို မကြာခဏ ခံစားရပါက၊ အထူးသဖြင့် ထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ခုကို အသုံးပြုပြီးနောက်တွင် အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံပါ။

ရုတ်တရက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ၎င်းသည် anaphylaxis ဟုခေါ်သော ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ။ ဒါကို ဘယ်လိုကျော်လွှားကြမလဲ။

ရနံ့ဓာတ်မတည့်မှုဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းကို သတိရှိရှိနှင့် အဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။

၁။ အညွှန်းကိုဖတ်ပါ- တစ်ခုခုဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။ "ရနံ့ကင်းစင်သည်" သို့မဟုတ် "ရေမွှေးကင်းစင်သည်" ဟု ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် "ရနံ့မပါဝင်" ဟုဖော်ပြထားသော ထုတ်ကုန်များထက် ပိုမိုဘေးကင်းပါသည်။

၂။ ကပ်ခွာစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ပါ- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် ခရင်မ်အသစ် သို့မဟုတ် ရှန်ပူအသစ်ကို မလိမ်းမီ နားရွက်နောက် သို့မဟုတ် တံတောင်ဆစ်အတွင်းပိုင်းတွင် အနည်းငယ်လိမ်းပြီး ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအထိစောင့်ပါ။ အဖုအပိမ့်များ သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းမရှိပါကသာ အသုံးပြုပါ။

၃။ ရိုးရှင်းသောအရာများကို ရွေးချယ်ပါ- ဓာတုပစ္စည်းများ တတ်နိုင်သမျှ အနည်းဆုံးပါဝင်သော သဘာဝထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။

၄။ အိမ်မှာ သတိထားပါ- လေသန့်စင်ဆေးတွေသုံးမယ့်အစား အိမ်တွင်းလေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ပြတင်းပေါက်တွေဖွင့်ထားပါ။ အနံ့ပြင်းတဲ့အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာနဲ့ အမွှေးတိုင်တွေကို အနည်းဆုံးသုံးပါ။

၅။ အခြားသူများကို ရှင်းပြပါ - သင့်မိသားစု၊ အလုပ်မှာရှိတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တခြားသူတွေကို သင့်အခြေအနေအကြောင်း ပြောပြပါ။ သူတို့က သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ ရေမွှေးတွေ အသုံးပြုမှုကိုလည်း လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ဤအရာများသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် မကူညီပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန်ထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ သင်မည်သည့်ဓာတုပစ္စည်းနှင့် ဓာတ်မတည့်သည်ကို အတိအကျသိရှိရန် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။