ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေ၊ ဝမ်းနည်းမှုဖြစ်စေ သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေဟာ မယုံနိုင်လောက်အောင် အတက်အကျမြန်နေတယ်လို့ ခံစားရပါသလား။ ဒီနေ့ အရမ်းပျော်ရွှင်ပြီး စွမ်းအင်ပြည့်ဝနေပြီးနောက် မနက်ဖြန်မှာ အိပ်ရာကနေတောင် မထနိုင်တော့ဘဲ ဝမ်းနည်းပြီး ဗလာဖြစ်နေပါသလား။ ဒီလို စိတ်ခံစားမှုတွေရဲ့ မြန်ဆန်တဲ့ သံသရာဟာ စိတ်နှစ်ခွရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုမျိုး ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
အမြန်စက်ဘီးစီးခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Rapid Cycling ဆိုတာ Bipolar Disorder ရှိသူတွေမှာ စိတ်ခံစားချက်တွေ မကြာခဏ မြန်ဆန်စွာ ပြောင်းလဲတတ်တဲ့ ပုံစံတစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် တစ်နှစ်အတွင်း mania၊ hypomania ဒါမှမဟုတ် depression အနည်းဆုံး လေးကြိမ် ဒါမှမဟုတ် လေးကြိမ်ထက်ပိုပြီး ခံစားရရင် Rapid Cycling လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဤနေရာတွင် နားလည်ရမည့် အရေးကြီးသောအချက်မှာ ၎င်းသည် သီးခြားရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် Bipolar Disorder ၏ ဝိသေသလက္ခဏာ သို့မဟုတ် "ရောဂါလက္ခဏာ သတ်မှတ်ချက်" ဖြစ်သည်။ ဤပုံစံသည် မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို စတင်နိုင်ပြီး ကုသမှုနှင့်အတူ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို အမြဲတမ်းရှိနေမည့်အရာတစ်ခုအဖြစ် မယူဆပါနှင့်။
ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေပိုများလဲ။
စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါဟာ မည်သူမဆိုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ များပြားလှတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲက ၁၀% ကနေ ၂၀% အထိ ဟာ မြန်ဆန်တဲ့ စက်ဘီးစီးခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
သုတေသနပြုချက်များအရ ဤအခြေအနေသည် အမျိုးသမီးများနှင့် Bipolar II Disorder ရှိသူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။
စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများသည် အသက် ၁၈-၂၅ ဝန်းကျင်ရှိ လူငယ်များတွင် စတင်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ အများစုမှာ အသက် ၅၀ မတိုင်မီတွင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ သင့် နှင့်နီးစပ်သူတစ်ဦးဦး (မိခင်၊ အဖေ၊ မောင်နှမ) တွင် စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါရှိပါက သင်လည်း ထိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Bipolar Disorder ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီမြန်ဆန်တဲ့ စက်ဝန်းကို နားမလည်ခင်မှာ Bipolar Disorder ရဲ့ အဓိက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေ သုံးခုအကြောင်း အနည်းငယ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။
| စိတ်ခံစားချက် ဇာတ်လမ်းတွဲ | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| စိတ်ကြွရောဂါ | ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ စိတ်လှုပ်ရှားပြီး စွမ်းအင်ပြည့်ဝနေခြင်း။ ဤအခြေအနေသည် အနည်းဆုံး တစ်ပတ်ကြာတတ်သည်။ ညဘက် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စကားများခြင်း၊ ငွေကို ပေါ့ပေါ့ဆဆသုံးစွဲခြင်းနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်များ လုပ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် ဤအချိန်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| ဟိုက်ပိုမီးယားရောဂါ | ဒါက သိပ်မပြင်းထန်ဘဲ ပိုစီမံခန့်ခွဲလို့ရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအခြေအနေပါ။ အနည်းဆုံး လေးရက်ကြာပါတယ်။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ စွမ်းအင်တွေ အများကြီးရှိနေသေးပေမယ့် စိတ်ကြွရောဂါဖြစ်နေချိန်မှာလောက် နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါဘူး။ လူအများစုက ဒါကို "စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အချိန်" လို့ ထင်ကြပါတယ်။ |
| အဓိကစီးပွားပျက်ကပ် | ဤအချိန်အတောအတွင်း အလွန်အမင်းဝမ်းနည်းခြင်း၊ မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်းနှင့် ယခင်ကနှစ်သက်ခဲ့သောအရာများအပေါ် စိတ်မဝင်စားတော့ခြင်းစသည့် ခံစားချက်များသည် အဖြစ်များပါသည်။ ပျင်းရိခြင်း၊ အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဘဝအပေါ် စိတ်ပျက်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် အဖြစ်များပါသည်။ |
မြန်ဆန်သော စက်ဘီးစီးခြင်းရှိသူများစွာသည် mania သို့မဟုတ် hypomania ထက် depressive အခြေအနေများတွင် အချိန်ပိုကုန်ဆုံးကြသည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ depressive အခြေအနေများကို ခံစားရပြီး euphoria (manic/hypomanic) သို့မဟုတ် ပုံမှန်စိတ်ခံစားချက်တိုတိုဖြင့် ခံစားရလေ့ရှိသည်။
ဆရာဝန်က သင့်မှာ Rapid Cycling ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် တူညီသောဇာတ်လမ်းတွဲသည် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိသော်လည်း မကြာခဏဖြစ်တတ်သောကြောင့် ၎င်းကို ခွဲခြားသိရှိရန် အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သီးခြားဇာတ်လမ်းတွဲလေးခုလား သို့မဟုတ် တစ်ကြိမ်တည်းသာ ပြောင်းလဲမှုလားဟု ပြောရန်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။
ဒီပြဿနာရဲ့ အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကတော့ မှားယွင်းစွာရောဂါရှာဖွေမိခြင်း ပါပဲ။ Rapid Cycling ရောဂါရှိသူအများစုဟာ စိတ်ကျရောဂါလည်းရှိတာကြောင့် bipolar disorder အစား "general depression" ဒါမှမဟုတ် "unipolar depression" လို့ မှားယွင်းစွာရောဂါရှာဖွေခံရနိုင်ခြေပိုများပါတယ်။
ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်ရဲ့ အလွန်အမင်း ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျမှုတွေကို ဆရာဝန်ဆီ ပြောပြဖို့ သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဟိုက်ပိုမေးနီးယားရောဂါအကြောင်းတော့ သူ့ကို မပြောပြပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒါကို "ခဏတာ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အချိန်၊ အလုပ်တွေအများကြီးလုပ်နိုင်တဲ့အချိန်" လို့ သင်ထင်လို့ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် မဟုတ်ဘဲ "ခဏတာ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အချိန်လေး" လို့ သင်ထင်လို့ပါ။ ပြီးရင် ဆရာဝန်က ဇာတ်လမ်းရဲ့ တစ်ဖက်သတ်ကိုပဲ သိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို အပြည့်အဝ နားမလည်တာပါ။ဆိုလိုသည်မှာ ကောင်းကျိုးနှင့် ဆိုးကျိုး နှစ်မျိုးလုံးကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
မြန်ဆန်သော စက်ဘီးစီးခြင်းရှိသူအများစုတွင် အဓိကစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ကုသမှု၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို တည်ငြိမ်စေရန် ('စိတ်ခံစားချက်တည်ငြိမ်မှု') ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ စိတ်ကျရောဂါကို သက်သာစေနေစဉ်တွင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအသစ်များကို ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။
စိတ်ကျရောဂါကုဆေးတွေအကြောင်း စိုးရိမ်သင့်ပါသလား။
လေ့လာမှုများအရ fluoxetine (Prozac) နှင့် sertraline (Zoloft) ကဲ့သို့သော ယေဘုယျစိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများသည် စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုမရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည် ။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များစွာသည် အထူးသဖြင့် ရေရှည်စိတ်ကျရောဂါရှိသူများအတွက် ဤဆေးဝါးများကို အသုံးပြုရန် တွန့်ဆုတ်နေကြခြင်းဖြစ်သည်။
ဒါဆိုရင် အဓိကကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီမှာ အဓိကကုသမှုကတော့ စိတ်ခံစားချက်ကို တည်ငြိမ်စေတဲ့ ဆေးဝါးတွေ ပါ။
- ကာဘာမာဇီပင်း (တီဂရီတော)
- လမိုထရီဂျင်း (လမစ်တယ်)
- လစ်သီယမ် (Lithobid)
- ဗယ်ပရိုအိတ် (ဒီပါကိုတီ)
၎င်းတို့သည် ကုသမှု၏ အဓိကအချက်များဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤမြန်ဆန်သော ዑደ့ကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးတစ်မျိုးတည်းဖြင့် မလုံလောက်ပါ။ ထိုသို့ဆိုလျှင် ဆရာဝန်သည် ဤဆေးဝါးနှစ်မျိုး သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးထက်ပို၍ တွဲပေးရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
ထို့အပြင်၊ olanzapine (Zyprexa) သို့မဟုတ် quetiapine (Seroquel) ကဲ့သို့သော စိတ်ရောဂါကုဆေးဝါးအချို့ကို စိတ်ရောဂါရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ စိတ်ခံစားချက်ကို တည်ငြိမ်စေရန် အသုံးပြုကြသည်။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- သင်ကောင်းမွန်နေသည်ဟု ခံစားရပြီး ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာမရှိသည့်တိုင် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးကို မရပ်ပါနှင့်။ နောက်ထပ်ဖြစ်ပွားခြင်းများကို ကာကွယ်ရန် ဤဆေးဝါးကို ဆက်လက်သောက်သုံးပါ။ သင့်ဆေးကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်အောက်တွင် သာ သောက်သုံးပါ။
စက်ဘီးစီးတာ မြန်လွန်းရင် ဘယ်လိုအန္တရာယ်တွေ ရှိနိုင်လဲ။
ဒါက ပြောရခက်တဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်နှစ်ခွရောဂါမှာ အလျင်အမြန် စက်ဘီးစီးခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အဆိုးရွားဆုံးအန္တရာယ်ကတော့ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုပါပဲ ။ စိတ်နှစ်ခွရောဂါရှိသူတွေဟာ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှု မရှိသူတွေထက် ၁၀ ဆ မှ ၂၀ ဆ ပိုများပါတယ်။ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက စိတ်နှစ်ခွရောဂါရှိသူတွေရဲ့ ၈% မှ ၂၀% အထိဟာ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုကြောင့် သေဆုံးကြပါတယ်။
စက်ဘီးစီးခြင်းပုံစံ မြန်ဆန်သူများအတွက် ဤအန္တရာယ်သည် ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးရုံတက်ရန် ပိုမိုမကြာခဏ လိုအပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ပိုမိုခက်ခဲနိုင်သည်။
သို့သော် သင့်လျော်သော ကုသမှုသည် ဤအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။အထူးသဖြင့် လစ်သီယမ်ဆေးဝါးကို ရေရှည်သုံးစွဲခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသထားသည်။
ထို့အပြင်၊ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါရှိသူများသည် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်စွဲလမ်းမှုအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဤစွဲလမ်းမှုများသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေပြီး ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အမြန်စက်ဘီးစီးခြင်းသည် သီးခြားရောဂါမဟုတ်ဘဲ Bipolar Disorder တွင်ဖြစ်ပွားသော ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် တစ်နှစ်လျှင် လေးကြိမ်ထက်ပို၍ စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျ (ဇာတ်လမ်းတွဲများ) ကို သိသိသာသာခံစားရပါက ဤပုံစံဖြစ်နိုင်သည်။
- ဤပုံစံရှိသူအများစုသည် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုခံစားရလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို အထွေထွေစိတ်ကျရောဂါအဖြစ် မှားယွင်းစွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
- ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ စိတ်ခံစားချက်တည်ငြိမ်စေသောဆေးတွေကို အသုံးပြုပြီး စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ပါ။ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးတွေကို အလွန်သတိထားပြီး အသုံးပြုကြပါတယ်။
- စိတ်ခံစားချက်မြင့်မားခြင်း (hypomania) နှင့် စိတ်ခံစားချက်နိမ့်ကျခြင်းကာလများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားပါ။
- သက်သာလာတယ်လို့ ခံစားရရင်တောင် ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးသောက်တာကို မရပ်လိုက်ပါနဲ့။ ကုသမှုက အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါ။
- သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးသည် ဤမသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားနေရပါက တစ်ယောက်တည်းမနေပါနှင့်။ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပြီး အကူအညီရယူပါ။ သင့်လျော်သောကုသမှုဖြင့် ဤအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.