လည်ပင်းနဲ့ ချိုင်းကြားတွေ ရောင်နေလား။ (ပြန်ရည်ကျိတ်တွေ ရောင်နေတယ်) - ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဒါက သင့်မှာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့နိုင်ပါတယ်။ အအေးမိတဲ့အခါ လည်ပင်းကို ထိလိုက်ရုံနဲ့ အကျိတ် သေးသေးလေးတစ်ခု ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ချိုင်းအောက်မှာ ဘောလုံးသေးသေးလေးတစ်လုံးလို တစ်ခုခုကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ လူအတော်များများက နည်းနည်းကြောက်တတ်ကြပါတယ်။ "ဒါဘာလဲ"၊ "ကင်ဆာလား" လို့ သင်တွေးတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ချိုင်းကြားရောင်ရမ်းတာ က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ပြောကြရအောင်။

ဒီအဖုတွေကို ဘာခေါ်လဲ။ ဘာကြောင့် ရောင်ရမ်းတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ ပြန်ရည် ကျိတ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက လုံခြုံရေးအစောင့်လေးတွေလိုပါပဲ။ သူတို့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်စနစ် ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံမှာ စစ်စခန်းတွေရှိတဲ့အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့မှာ အထူးသဖြင့် လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြားနဲ့ ပေါင်ခြံလိုနေရာတွေမှာ ဒီပြန်ရည်ကျိတ်တွေ ရာပေါင်းများစွာရှိပါတယ်။ တချို့ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားအောက်မှာရှိပေမယ့် အများစုကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံးနေရာမှာ ရှိပါတယ်။

ဤပြန်ရည်ကျိတ်များ၏ အဓိကအလုပ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များမှတစ်ဆင့် စီးဆင်းသော ပြန်ရည်အရည်ကို စစ်ထုတ်ပြီး သန့်စင်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ ဤအရည်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများ နှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များသည် ဤအကြောများအတွင်း ပိတ်မိနေပြီး ဖျက်ဆီးခံရသည်။ ပိုးမွှားတစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ၊ ဤအကြောများအတွင်းရှိ ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များသည် တိုက်ပွဲတစ်ခု စတင်သည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤတိုက်ပွဲသည် ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းလာစေသည့်အရာဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပြန်ရည်ကျိတ်တစ်ခု ရောင်ရမ်းလာသောအခါတွင် ထိုနေရာတွင် ကြီးမားသောတိုက်ပွဲတစ်ခု ဖြစ်ပွားနေကြောင်း ဆိုလိုသည်။

ခြေကျင်းဝတ်ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ခြေကျင်းဝတ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ အခြားလက္ခဏာများစွာကိုလည်း သင်ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ ဤရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု ရှိနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

ခြေကျင်းဝတ်ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ခြေကျင်းဝတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းရာပေါင်းများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၉၉% သည် ရိုးရှင်းသောပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါသည်။

အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ-

• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း- အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေး၊ ဝက်သက်နှင့် လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်းအချို့။
• ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း- လည်ချောင်းနာခြင်း၊ နားပိုးဝင်ခြင်း၊ သွားပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း။
• တွန်ဆယ်ရောင်ရမ်းခြင်း- တွန်ဆယ်များသည်လည်း ပြန်ရည်ကျိတ်တစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့ ကူးစက်ခံရသောအခါ လည်ပင်းရှိ တွန်ဆယ်များ ရောင်ရမ်းပါသည်။

ရှားရှားပါးပါးတွေ့ရတတ်သော ပြင်းထန်သည့်အကြောင်းရင်းများ-

ဒါတွေကို မကြာခဏ မတွေ့ရပေမယ့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

• တီဘီရောဂါ- အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ- လူးပတ်စ် သို့မဟုတ် ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
• HIV/AIDS ကူးစက်ခြင်း။
• ကင်ဆာအမျိုးအစားများ- လင့်ဖ်မွန်ရောဂါ၊ ပြန်ရည်စနစ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် သွေးကင်ဆာတစ်မျိုးဖြစ်သည့် သွေးကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။

မှတ်ထားပါ၊ အကျိတ်တစ်ခု ဖောင်းလာတိုင်း ကင်ဆာဖြစ်လို့ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။ အများစုကတော့ ရိုးရှင်းတဲ့ ရောဂါပိုးဝင်တာပါ။ ဒါပေမယ့် သံသယရှိနေမယ့်အစား ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး အတည်ပြုတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

နို့သီးခေါင်းရောင်ရမ်းတာကို ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ပြသသင့်လဲ။

အများစုမှာ ရောဂါပျောက်ကင်းသွားတဲ့အခါ ကြွက်နို့တွေဟာ မူလအရွယ်အစားကို ပြန်ကျုံ့သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် အချိန်မဖြုန်းဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။

• အဖုအပိန့်များ ရုတ်တရက် ရောင်ရမ်းပြီး ပိုကြီးလာပါက။
• အဖုအထစ်သည် ထိကြည့်လျှင် ကျောက်တုံးကဲ့သို့ မာကျောနေပါက သို့မဟုတ် တွန်းလိုက်သောအခါ မရွေ့ပါက။
• ကလေးများတွင် ၅ ရက်ထက်ပို၍ သို့မဟုတ် လူကြီးများတွင် ၂-၄ ပတ်ထက်ပို၍ ရောင်ရမ်းမှုမသက်သာပါက။
• ရောင်ရမ်းနေသောနေရာရှိ အရေပြားသည် အနီရောင်ဖြစ်နေပါက၊ ပူနေသည်ဟု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် ပြည်ယိုနေပုံရပါက ။
• အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေရင်။
• အဖျားကြာရှည်နေပါက သို့မဟုတ် ညဘက်ချွေးအလွန်အကျွံထွက် ပါက။
• လက်မောင်း သို့မဟုတ် ပေါင်ခြံနေရာတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်း တို့ခံစားရပါက။

ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးစစ်ဆေးမှုများ၊ စကင်န်များ (အာထရာဆောင်း၊ CT စကင်) စသည်တို့ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သံသယရှိပါက ရောင်ရမ်းနေသော အကျိတ်အပိုင်းအစငယ်ကို ယူ၍ စစ်ဆေးရန် တစ်ရှူး စစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

အိမ်မှာ ဘယ်လိုကုထုံးတွေ လုပ်လို့ရလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာမဟုတ်သလို အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တယ်လို့ ပြောရင် နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ အောက်ပါအချက်တွေကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။

• နွေးထွေးသော ချုပ်ရိုး- သန့်ရှင်းသော အဝတ်စကို ရေနွေးထဲတွင်စိမ်ပြီး ရောင်ရမ်းနေသောနေရာပေါ်တွင် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ထားပါ။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• အနားယူခြင်း- လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား ရောဂါပိုးကို တိုက်ထုတ်ရန် ခွန်အားပေးသည်။
• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်အရ ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ကလေးများ သို့မဟုတ် ငယ်ရွယ်သော ကလေးများကို အက်စပရင်တိုက်ကျွေးမည်ဆိုပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။

COVID-19 ကာကွယ်ဆေးနှင့် ပျားအုံများ

COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက် လူအများစုအတွက် အဖြစ်များတဲ့ပြဿနာတစ်ခုကတော့ ချိုင်းကြားရောင်ရမ်းခြင်းပါပဲ။ ဒါဟာ အလွန်အဖြစ်များပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတာကြောင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးထားတဲ့ လက်မောင်းဘေးမှာရှိတဲ့ ချိုင်းကြားရောင်ရမ်းခြင်းဟာ ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါပဲ။ ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သူ့အလိုလို သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။