အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုနဲ့အတူနေထိုင်ရတာဟာ လမ်းလျှောက်တတ်စအရွယ်ထက် ဆယ်ကျော်သက်တစ်ယောက်အတွက် ပိုကြီးမားတဲ့စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီအရွယ်ဟာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူတူနေရတာကို နှစ်သက်တဲ့အချိန်၊ လူမှုဆက်ဆံရေး ကောင်းဖို့နဲ့ အရာအားလုံးကို အတူတူလုပ်ဆောင်ရတာကို နှစ်သက်တဲ့အချိန်ဖြစ်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအချိန်မှာ သူငယ်ချင်းတွေစားတာကို မစားနိုင်တဲ့အခါ၊ ကိုယ့်အစားအစာကိုယ်တောင်းရတဲ့အခါ၊ တခြားသူတွေ တစ်ခုခုစားနေချိန်မှာ ဘေးမှာရပ်နေရတဲ့အခါ သူတို့ဟာ မသက်မသာခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သူတို့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် မိခင် ဒါမှမဟုတ် ဖခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီနေ့မှာ သင့်ကလေး ဒီအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ဖို့နဲ့ ဒီအစားအစာဓာတ်မတည့်မှုက သူတို့ဘဝကို လွှမ်းမိုးမသွားအောင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်အကြောင်း ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။
မိဘတွေအနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။
ကလေးက တစ်ယောက်တည်း အပြင်ထွက်ပြီး သူ့ဘာသာသူ လုပ်စရာရှိတာတွေကို စလုပ်တဲ့အခါ တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ ကြီးကြီးမားမား ပြောဆိုမယ့်အစား အမြဲတမ်း ရှည်လျားတဲ့ စကားဝိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ကလေးအထူးကု ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတွေကတောင် "မိဘတွေအနေနဲ့ ကလေးတွေကို လွတ်လပ်မှု ရှိအောင် ပြင်ဆင်ပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးတယ်" လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ဆင့်ချင်းစီ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
၁။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ကလေးနှင့် ကောင်းစွာဆွေးနွေးပါ။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ သင့်ကလေးနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါ။
- သင့်ကလေးကို အစားအစာအညွှန်းများကို ဖတ်ရန် သင်ပေးပါ- စတိုးဆိုင်မှ ဝယ်ယူသော အစားအစာထုပ်ပိုးမှုတိုင်းတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဖတ်ရန် သင့်ကလေးကို သင်ပေးပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် "နို့" အစား "casein" ကဲ့သို့သော စကားလုံးများကို ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် "အခွံမာသီး အနည်းငယ် ပါဝင်နိုင်သည်" ကဲ့သို့သော သတိပေးချက်များ အကြောင်းလည်း သင်ပေးပါ။
- သင့်ကလေးကို ရောဂါလက္ခဏာများကို မှတ်မိအောင် သင်ပေးပါ- သင့်ကလေးတွင် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုရှိသည့်အခါ မည်သို့ဖြစ်ပျက်သည်ကို အတိအကျသိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် အင်ပြင်ထွက်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော အသေးအဖွဲလက္ခဏာများမှသည် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ လည်ချောင်း/လျှာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သောလက္ခဏာများအထိ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ ဤပြင်းထန်သောအခြေအနေကို anaphylaxis ဟုခေါ်သည်။
- အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သူတို့ကို သင်ပေးပါ- ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် ထိတ်လန့်မသွားဘဲ ချက်ချင်းအကူအညီရယူနည်းကို သင်ပေးပါ။ ဆိုလိုတာက ၁၉၉၀ (Suvasariya) လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုကို ချက်ချင်းဘယ်လိုခေါ်ရမလဲ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်လိုသွားရမလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်အောင် သင်ပေးတာပါ။
၂။ ကလေးကို လွတ်လပ်စွာ ရပ်တည်နိုင်အောင် အားပေးပါ။
သင်ဟာ သင့်ကလေးနဲ့အတူ အမြဲရှိနေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင်မရှိတဲ့အခါ ဒီအခြေအနေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ သင့်ကလေးကို ခွန်အားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
- ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းကို လေ့ကျင့်ပါ- သူငယ်ချင်းရဲ့ မွေးနေ့ပါတီ ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းပွဲတစ်ခုမှာ အတူတူဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့် "သူငယ်ချင်းတွေ ကိတ်မုန့်စားနေချိန်မှာ မစားနိုင်ရင် အိမ်ကနေ ဘေးကင်းတဲ့ မုန့်စားလို့ရတယ်" လိုမျိုး ရွေးချယ်စရာတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။
- "စားဖိုမှူးကတ်" တစ်ခု ဖန်တီးရန် ကူညီပါ။ဒါက အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ကတ်ငယ်လေးတစ်ခုပေါ်မှာ သင့်ကလေးက ဘယ်လိုအစားအစာတွေကို ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာ ဆင်ဟာလနဲ့ အင်္ဂလိပ်လို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရေးပါ။ စားသောက်ဆိုင်ကိုသွားတဲ့အခါ ဒီကတ်ကို စားပွဲထိုး ဒါမှမဟုတ် မန်နေဂျာကိုပေးပြီး သင့်ကလေးကို သူတို့အတွက် ဘေးကင်းတဲ့ အစားအစာပြင်ဆင်ရာမှာ အကူအညီတောင်းဖို့ အားပေးပါ။ "ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဒီအရာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူး၊ စားဖိုမှူးကို ဒီအရာတွေမပါဘဲ ကျွန်တော့်အစားအစာကို ချက်ပြုတ်ပေးနိုင်မလားလို့ မေးကြည့်ပါ" လို့ ပြောကြည့်ပါ။
၃။ ကျွမ်းကျင်သော အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
နှစ်ယောက်စလုံးယုံကြည်ပြီး စကားပြောရတာ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန် ကို ရှာပါ။ သူနဲ့ မှန်မှန်ဆက်သွယ်ပါ။
- ဆေးခန်းများကို အချိန်မှန်သွားပါ- ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ လိုအပ်သောဆေးဝါးများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ရန်နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ရန် အသစ်အသစ်သော အရာများကို လေ့လာရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
၄။ သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ပါ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ အစားအစာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက်မှာလည်း ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိရင် အရမ်းအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။
သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ထားခြင်းဖြင့် အစားအစာတစ်ခုခုကြောင့် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မ တည့်မှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေးသည် နေ့စဉ် 'preventer' ရှူဆေးကို သောက်သုံးနေကြောင်း သေချာပါစေ။ "ငယ်ရွယ်သော ကလေးအများစုသည် ၎င်းတို့၏ 'rescue' ရှူဆေး (အပြာရောင်ရှူဆေး) ကို နေ့တိုင်း အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အခြေအနေများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ သင့်ကလေးသည် ၎င်းတို့၏ 'rescue' ရှူဆေးကို အဆက်မပြတ် အသုံးပြုနေရပါက ၎င်းတို့၏ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသည် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်နေကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်" ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ပြောကြားသည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့ဆုံပါ ။
| တုံ့ပြန်မှု၏ သဘောသဘာဝ | မှတ်မိနိုင်သော အင်္ဂါရပ်များ | ချက်ချင်းဘာလုပ်ရမလဲ |
|---|---|---|
| အပျော့စားတုံ့ပြန်မှု | အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုငယ်များ (အုံများ)၊ ယားယံခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ မျက်လုံးယားယံခြင်း။ | ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဓာတ်မတည့်မှုဆေး (ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေး) ပေးပါ။ ကလေးကို စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ |
| ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှု (ပြင်းထန်/အင်နာဖိုင်လက်ဆစ်) | အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ လည်ချောင်း/လျှာ/နှုတ်ခမ်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း။ | ဒါက အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ ၉၁၁ ကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ ဆရာဝန်က EpiPen လိုမျိုး အလိုအလျောက်ထိုးဆေးပေးထားရင် ချက်ချင်းသုံးပါ။ ကလေးကို အနီးဆုံး ETU ကို ခေါ်သွားပါ။ |
၅။ အလားတူအတွေ့အကြုံရှိသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ
အလားတူစိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ တခြားသူတွေရှိတယ်ဆိုတာ သိရတာက သင်နဲ့ သင့်ကလေးအတွက် ခွန်အားတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သွားနေတဲ့ ဆေးခန်းမှာရှိတဲ့ တခြားမိဘတွေနဲ့ စကားပြောဆိုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့ငယ်လေးတစ်ခု ဖွဲ့စည်းနိုင်ပါတယ်။ လူမှုမီဒီယာပေါ်က အထောက်အပံ့အဖွဲ့တွေကလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင်နဲ့ သင့်ကလေး နှစ်ယောက်စလုံး တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို ခံစားရစေပါလိမ့်မယ်။
၆။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းအစား ဉာဏ်ပညာကို စံပြပါ။
"မလိုအပ်ဘဲ ကြောက်ရွံ့မှုမဖြစ်အောင် ကလေးတွေကို သတိထားဖို့ သင်ကြားပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်" လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ပြောပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို ထိတ်လန့်တကြား ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရင် ကလေးကလည်း အဲဒီကြောက်ရွံ့မှုကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် တည်ငြိမ်စွာနဲ့ ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ ကလေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ စံနမူနာတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။ ပြီးရင် ကလေးက ဒီအခြေအနေကို ကြောက်ရွံ့မှုမရှိဘဲ ဉာဏ်ပညာနဲ့ ရှုမြင်လာပါလိမ့်မယ်။
မှတ်ထားပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်သည် ကလေးကို ကမ္ဘာကြီးမှ ဝှက်ထားရန် မဟုတ်ဘဲ ကလေးကို ကမ္ဘာကြီးကို ဘေးကင်းစွာ ရင်ဆိုင်နိုင်ရန် ပြင်ဆင်ပေးရန် ဖြစ်သင့်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင့်ကလေးငယ်နှင့် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနှင့် မကြာခဏ ဆွေးနွေးပါ ။ ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်များကို နားထောင်ပါ။
- အစားအစာအညွှန်းများကို မည်သို့ဖတ်ရှုရမည်၊ ရောဂါလက္ခဏာများကို မည်သို့မှတ်မိရမည်နှင့် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် အကူအညီရယူရမည် ကို လွတ်လပ်စွာ သင်ယူနိုင်ရန် ၎င်းတို့အား စွမ်းဆောင်နိုင်စေပါ ။
- သင့်ကလေးမှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိရင် ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်ပါ ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာပါ။
- အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက် အမြဲတမ်း လုပ်ဆောင်ရန်အစီအစဉ်တစ်ခု အသင့်ရှိနေပါစေ။ သင့်ကလေးကိုလည်း သတိပြုပါ။
- မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင်ဟာ တည်ငြိမ်စွာနဲ့ ပညာရှိရှိ လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ သင့်ကလေးဟာ သူတို့ရဲ့ အခြေအနေကို တာဝန်သိသိနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုမရှိဘဲ စီမံခန့်ခွဲတတ်လာပါလိမ့်မယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။