သင့်လက်၊ တံတောင်ဆစ် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများသည် အနည်းငယ်တောင့်တင်းပြီး ကွေးရန်ခက်ခဲသည်ဟု ခံစားဖူးပါသလား။ သို့မဟုတ် သင့်လက်သည် တုန်ခါနေခြင်း သို့မဟုတ် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရတုန်ခါနေသည်ဟု ခံစားရပါသလား။ ဤအရာသည် သင် သို့မဟုတ် သင်သိသူတစ်ဦးဦးတွင် ဖြစ်ပွားပါက ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသော ဤအခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကို ရိုးရှင်းစွာနှင့် တည်ငြိမ်စွာ ဆွေးနွေးကြပါစို့။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Upper Limbs Spasticity ဆိုတာဘာလဲ။
ဤအချိန်သည် သင့်လက်မောင်းများရှိ ကြွက်သားများ၊ အထူးသဖြင့် သင့်အပေါ်ပိုင်း ခြေလက်များ အလိုအလျောက် တောင့်တင်းလာသည့် အချိန်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤကြွက်သားများသည် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ တွန့်လိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်ကောက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် 'ကြွက်တက်ခြင်း' ဟု ခေါ်လေ့ရှိသည်။
ဒီအခြေအနေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်ကို တစ်စုံတစ်ရာပျက်စီးစေတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ ကျောရိုးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြွက်သားတွေဆီကို လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုတွေ ပေးပို့တဲ့ အဓိကထိန်းချုပ်ရေးစင်တာနှစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လေဖြတ်ခြင်း၊ ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် မတော်တဆမှုကြောင့် ဒီထိန်းချုပ်ရေးစင်တာတွေ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ အဲဒီအချက်ပြမှုတွေ ပေးပို့တဲ့လုပ်ငန်းစဉ်ဟာ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သွားပါတယ်။ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ တယ်လီဖုန်းလိုင်း ပြတ်တောက်သွားသလိုပါပဲ။ ဒီအနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေတဲ့ အချက်ပြမှုတွေကြောင့် ကြွက်သားတွေဟာ တင်းမာလာပြီး မလိုအပ်ဘဲ တွန့်လိမ်လာပါတယ်။
အရေးကြီးတာက ဒါဟာ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နာကျင်မှု နဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေက သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို သိသာထင်ရှားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ အဝတ်အစားဝတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးတာလိုမျိုး ရိုးရှင်းတဲ့အလုပ်တွေတောင် ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီရောဂါအတွက် ကုသမှုက အရင်ကထက် အများကြီးပိုခေတ်မီပါတယ်။ သင့်ကြွက်သားတွေမှာ ပျော့ပြောင်းမှုပြန်လည်ရရှိပြီး လက်ထိန်းချုပ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
ဒီအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီး ပျက်စီးခြင်းဖြစ်သည်။ အာရုံကြောများမှ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကို လက်ခံရရှိသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြွက်သားများ လှုပ်ရှားကြသည်။ ဤအချက်ပြမှုများသည် ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီးမှ လာသည်။ ၎င်းတို့ပျက်စီးသွားသောအခါ အချက်ပြမှုများပေးပို့ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် မူမမှန်ဖြစ်လာသည်။ ဤမူမမှန်သော အချက်ပြမှုများသည် ကြွက်သားများကို တင်းကျပ်စေပြီး တွန့်လိမ်စေသည်။
ဒီပျက်စီးမှုဖြစ်ပွားရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်-
- လေဖြတ်ခြင်း- ဦးနှောက်သို့ ဦးတည်သော သွေးကြောတစ်ခု သွေးခဲခြင်းကြောင့် ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲသွားသောအခါ လေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များကို ၎င်းတို့လိုအပ်သော အောက်ဆီဂျင်နှင့် သွေး ဆုံးရှုံးစေပြီး သေဆုံးစေသည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောစနစ်ကို ပျက်စီးစေပြီး ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ- ဤအခြေအနေသည် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများဖြစ်သည့် "Multiple Sclerosis" နှင့် "Cerebral Palsy" တို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ဒဏ်ရာများ- ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးတွင် ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာအာရုံကြော စနစ်ကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလက္ခဏာများသည် လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်များ၊ လများ သို့မဟုတ် နှစ်များပင် ပေါ်လာတတ်သည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| လက်မောင်းကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း/တင်းမာခြင်း | လက်မောင်းကြွက်သားတွေက ကျောက်တုံးလို မာကျောနေတယ်။ |
| မထိန်းနိုင်သော တုန်ခါမှု | မထိန်းချုပ်နိုင်သော လက်တုန်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်များ တွန့်လိမ်ခြင်း။ |
| လက်သုံးရခက်ခဲခြင်း | တစ်ခုခုကိုကိုင်ရန်၊ ရေးသားရန် သို့မဟုတ် အခြားအလုပ်များလုပ်ဆောင်ရန် လက်ကိုအသုံးပြုရခက်ခဲခြင်း။ |
| အဆစ်တောင့်တင်းခြင်း | တံတောင်ဆစ်၊ လက်ကောက်ဝတ် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းအဆစ်များတွင် တောင့်တင်းခြင်း။ |
| လက်တစ်ဖက်က ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အနေအထားမှာ | လက်မောင်းများကို ခန္ဓာကိုယ်နှင့် နီးကပ်စွာထားရှိခြင်း၊ တံတောင်ဆစ်များကို ကွေးထားခြင်းနှင့် လက်သီးဆုပ်ထားခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။ |
| နာကျင်မှု | လက်မောင်း၊ တံတောင်ဆစ်၊ လက်ကောက်ဝတ် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများကို ဆန့်ထုတ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ရွေ့လျားသည့်အခါ နာကျင်မှုခံစားရခြင်း။ |
ကုသမှုမခံယူပါက ဤကြွက်သားများ တောင့်တင်းလာပြီး သင့်လက်သည် တစ်နေရာတည်းတွင် "တုပ်" နေနိုင်သည်ကို သတိရပါ။ ၎င်းသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရရှိပါကသင့်ခြေလက်များတွင် ကြွက်သားများ တင်းမာခြင်း၊ တွန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
ရောဂါရှာဖွေမှုကို ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။
ဤအခြေအနေတွင်၊ သင်သည် အာရုံကြောစနစ်တွင် အထူးပြုသော ဆရာဝန် သို့မဟုတ် "အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်" နှင့် တွေ့ဆုံရန် လိုအပ်ပါသည်။
သူက အရင်ဆုံး သင့်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်လက်၊ တံတောင်ဆစ်၊ လက်ကောက်ဝတ်နဲ့ လက်ချောင်းတွေကို ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း လှုပ်ရှားနိုင်လဲ၊ ထိန်းချုပ်နိုင်လဲဆိုတာကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ အဆစ်တွေကို ကွေးညွှတ်ခြင်းနဲ့ ဆန့်ထုတ်ခြင်းနဲ့လည်း သင့်ရဲ့ ပျော့ပြောင်းမှုကို စမ်းသပ်ပါလိမ့်မယ်။
ထို့အပြင် ဆရာဝန်က သင့်အား မေးခွန်းအနည်းငယ် မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်-
- ဘယ်ကြွက်သားတွေက ကျုံ့ခြင်း ကြောင့် ထိခိုက်ခံရသလဲ။
- ဒါဘယ်တုန်းက စတင်ခဲ့တာလဲ။
- ဒီတုန်ခါမှုက ဘယ်လောက်မကြာခဏဖြစ်တတ်လဲ။
- တစ်ခုခုလုပ်ရင် ဒီအခြေအနေကို လျော့ပါးသွားစေမှာလား။ ပိုဆိုးသွားစေမှာလား။
- နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်း ရှိပါသလား။
- နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်ရာမှာ ဘယ်လိုအခက်အခဲတွေ ကြုံတွေ့ရလဲ။
သင့်ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေသည်ကို ကြည့်ရှုရန် electromyography (EMG) စစ်ဆေးမှုကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကုတင်ပေါ်တွင် လှဲလျောင်းခြင်းနှင့် သင့်လက်မောင်းရှိ ကြွက်သားများတွင် electrodes အများအပြား တပ်ဆင်ထားခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဤ electrodes များတွင် ကြွက်သားထဲသို့ ဝင်သွားသော အပ်ကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်းငယ်များ ပါရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများ၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာသည့် ဝါယာကြိုးများပါသည့် စက်တစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ဆရာဝန်က သင့်လက်ကို ကွေးပြီး ဆန့်ရန် ပြောပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် စက်သည် လှုပ်ရှားမှုကို မှတ်တမ်းတင်ပါလိမ့်မည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် မိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ ခန့် ကြာမြင့်နိုင်သည်။
ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
၎င်းကိုကုသခြင်း၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ကြွက်သားများ မလိုအပ်ဘဲ တင်းမာခြင်းမှ ရပ်တန့်စေပြီး သင့်ခြေလက်များကို လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေရန်ဖြစ်သည်။ ကြွက်သားများ တင်းမာလာပြီး နာကျင်မှု မပြင်းထန်မီ ကုသမှုစတင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဆရာဝန်က သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများအပေါ် အခြေခံ၍ အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။
| ကုသမှုနည်းလမ်း | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး | သင့်ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များကို ပျော့ပျောင်းစေသည့် ဆန့်ထုတ်မှုများကို သင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ကို မည်သို့မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရမည်ကို သင်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ |
| သွားထိန်းကိရိယာများ သို့မဟုတ် သွားကြားထိုးကိရိယာများ | ၎င်းတို့ကို ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များကို မှန်ကန်သော ချိန်ညှိမှုရှိစေရန် ကူညီပေးပြီး တောင့်တင်းမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။ |
| အထူးကာကွယ်ဆေးအမျိုးအစားများ | onabotulinumtoxinA (Botox) နှင့် abobotulinumtoxinA (Dysport) ကဲ့သို့သော ထိုးဆေးများကို ကြွက်သားများထဲသို့ ထိုးသွင်းနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ပြေလျော့စေပြီး ကြွက်သားများ တွန့်လိမ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနှင့် မျိုချရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဂရုတစိုက်တိုင်ပင်ပါ။ |
| ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသောဆေးဝါးများ | baclofen ၊ diazepam နှင့် tizanidine ကဲ့သို့သော ကြွက်သားပြေလျော့ဆေးများ။ |
| အာရုံကြောပိတ်ဆို့ဆေးထိုးခြင်း | အခြားဆေးဝါးများသည် ကြွက်တက်ခြင်းကို မထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အခါ ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အာရုံကြောများကို ထုံစေရန် ထိုးဆေးများ ထိုးပေးပါသည်။ |
| ခွဲစိတ်ကုသမှု | အခြားကုသမှုမအောင်မြင်ပါက၊ ကြွက်တက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသော အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် အရွတ်များကို ဖြတ်တောက်ရန် ခွဲစိတ်မှုကို နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ |
သင့်အခြေအနေ တိုးတက်လာပါက ကုသမှုပမာဏကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ပေးသော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို တိကျစွာလိုက်နာရန်နှင့် သင်သတိပြုမိသည့် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများကိုမဆို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာတွေကို
ကုသမှုနှင့်အတူ၊ သင့်ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များကို တတ်နိုင်သမျှ ပျော့ပြောင်းနေစေရန် သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများစွာ ရှိပါသည်။
- တတ်နိုင်သမျှ တက်ကြွစွာနေပါ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး ပျော့ပြောင်းမှုကို တိုးမြင့်စေသည်။ ရေကူးခြင်းနှင့် ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ အားကစားလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်မှုကိစ္စများ လုပ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည်ပင် တောင့်တင်းနေသော ခြေလက်များကို လှုပ်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ကောင်းစွာအိပ်စက်ခြင်း- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှ ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြေလျော့နေပါ-စိတ်ဖိစီးမှုက ဒီအခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စာအုပ်ဖတ်တာ၊ လမ်းလျှောက်ထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် တရားထိုင်တာလိုမျိုး စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေမယ့် တစ်ခုခုကို လုပ်ပါ။
ကုသမှုမခံယူပါက ကြွက်သားများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုတင်းကျပ်လာပြီး ပိုမိုနာကျင်လာနိုင်သည်။ သို့သော် ခေတ်မီကုသမှုများဖြင့် ယခုအခါ သင့်လက်ကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး တက်ကြွသောဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါပြီ။ သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်သည် သင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို သင်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အပေါ်ပိုင်း ခြေလက်များ ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်းဆိုသည်မှာ လက်မောင်းရှိ ကြွက်သားများ မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ တောင့်တင်းခြင်းနှင့် တွန့်လိမ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ် မရှိပါ။
- ၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ လေဖြတ်ခြင်း၊ အချို့သောရောဂါများ သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုများကြောင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ပျက်စီးစေခြင်းဖြစ်သည်။
- လက်မောင်းတောင့်တင်းခြင်း၊ မထိန်းနိုင်ဘဲ တုန်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက၊ အထူးသဖြင့် လေဖြတ်ဖူးပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဆေးဝါးများ၊ အထူးထိုးဆေးများနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှု အပါအဝင် အောင်မြင်သော ကုသမှုများစွာရှိပါသည်။
- ကုသမှုနှင့်အတူ တက်ကြွစွာနေထိုင်ခြင်း၊ ကောင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြေလျော့ထားခြင်းတို့သည် သင့်အား အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။