ဆေးခြောက်သုံးစွဲခြင်းက တခြားသူတွေအပေါ် စာနာမှုကို တကယ်ပဲ တိုးပွားစေပါသလား။ (ဆေးခြောက်နှင့် စာနာမှု)

ဆေးခြောက်အကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ ဆေးခြောက်ရဲ့ မကောင်းတဲ့ဘက်ကိုပဲ တွေးလေ့ရှိကြတယ် မဟုတ်လား။ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းဘူး၊ စွဲလမ်းစေတယ်၊ ​​မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို မကြာခဏ ကြားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့မှာတော့ ဒီဇာတ်လမ်းရဲ့ အနည်းငယ်ကွဲပြားတဲ့ တစ်ဖက်သတ်အကြောင်း ပြောပြသွားမှာပါ။ မက္ကဆီကိုနိုင်ငံက သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုလေးတစ်ခုမှာ အံ့သြစရာတစ်ခုကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဆေးခြောက်သုံးစွဲသူတွေဟာ တခြားသူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို နားလည်နိုင်စွမ်း ပိုများလာနိုင်ပါတယ်၊ အဲဒါကို ' စာနာမှု ' လို့ခေါ်တဲ့ အရည်အသွေးလို့ ကျွန်တော်တို့ ခေါ်ပါတယ်။ အံ့သြစရာပဲ မဟုတ်လား။ ဒါကို နည်းနည်းပိုနက်နက်နဲနဲ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒီသုတေသနကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ခဲ့လဲ။

ဒါက အရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုပါ။ ဒီလေ့လာမှုမှာ ပါဝင်ဖို့ လူအုပ်စုနှစ်စုကို ခေါ်ထားပါတယ်။ တစ်အုပ်စုမှာ ဆေးခြောက်ကို မှန်မှန်သုံးစွဲသူ ၈၅ ဦးနဲ့ နောက်တစ်အုပ်စုမှာ ဆေးခြောက်မသုံးသူ ၅၁ ဦး ပါဝင်ပါတယ်။ သူတို့အားလုံးဟာ ပညာရေးအဆင့်တွေ တူညီကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီလေ့လာမှုမှာ ပါဝင်သူတွေထဲမှာ စိတ်ကျရောဂါလိုမျိုး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေ မရှိပါဘူး။ ဒါတင်မကဘဲ ကိုကင်းနဲ့ ဘိန်းဖြူလိုမျိုး တခြားမူးယစ်ဆေးဝါးတွေကို သုံးစွဲသူတွေကိုလည်း ဒီလေ့လာမှုအတွက် မရွေးချယ်ခဲ့ပါဘူး။

ဒါကြောင့် ဒီလူတွေကို စမ်းသပ်ဖို့ နည်းလမ်းနှစ်ခုကို အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။

၁။ မေးခွန်းလွှာ- ၎င်းကို `(သိမြင်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စာနာမှု စမ်းသပ်မှု)` ဟုခေါ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းတွင် သင်မည်သို့ခံစားရပြီး အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားမှုများကို နားလည်ပုံကို တိုင်းတာသည့် မေးခွန်းများစွာပါရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် "သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် ဝမ်းနည်းနေတဲ့အခါ ကျွန်တော်လည်း ဝမ်းနည်းပါတယ်" ကဲ့သို့သော အချက်ကို သင်မည်မျှသဘောတူကြောင်း မေးမြန်းသည်။

၂။ ဦးနှောက်စကင်န်ဖတ်ခြင်း- ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက် `(Magnetic Resonance Imaging)` သို့မဟုတ် `MRI` စကင်န်ကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ အတိအကျပြောရလျှင် ၎င်းသည် ဦးနှောက်၏ အသေးစိတ်ပုံကို ရိုက်ယူပြီး ၎င်း၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုး မည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် ၎င်းတို့ မည်သို့ချိတ်ဆက်ထားသည်ကို ကြည့်ရှုသည်။

ဒါဆိုရင် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေ သိလာတာလဲ။

ရလဒ်တွေက တကယ်ကို အံ့သြစရာပါပဲ။ အပိုင်းနှစ်ပိုင်း ခွဲကြည့်ရအောင်။

ဦးနှောက်စကင်န် (MRI) မှာ ဘာတွေတွေ့ရလဲ

MRI စကင်န်များ က ဆေးခြောက်သုံးစွဲသူများသည် ဆေးခြောက်မသုံးသူများထက် ဦးနှောက်ဧရိယာတွင် ချိတ်ဆက်မှုပိုမိုများပြားပြီး အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားမှုများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသခဲ့သည်။

မေးခွန်းလွှာက ဖော်ပြခဲ့တာက

မေးခွန်းလွှာဖြင့် တိုင်းတာသည့်အတိုင်း 'စာနာမှု' စွမ်းရည်ကို အဓိကအပိုင်းလေးပိုင်း ခွဲခြားထားသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ ဤတွင်ဖြစ်သည်။ ဆေးခြောက်သုံးစွဲသူများသည် ဤအပိုင်းလေးပိုင်းအနက် တစ်ခုတည်းတွင်သာ အခြားသူများထက် သိသိသာသာ မြင့်မားသော စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပြသခဲ့သည်။ ကျန်သုံးခုတွင် သိသာထင်ရှားသော ကွာခြားချက် မရှိပါ။

အပိုင်းလေးပိုင်းကို ဖော်ပြထားပြီး ရလဒ်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ရန် အောက်ပါဇယားကို ကြည့်ပါ။

ဒီတွေ့ရှိချက်ရဲ့ အနာဂတ်အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

သုတေသီများက ဤအသိပညာကို အနာဂတ်တွင် လူမှုဆက်ဆံရေးပြဿနာများပါဝင်သည့် စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ကို ကုသရန် အသုံးပြုနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့် ဤရလဒ်များသည် အရေးကြီးကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု- လူအများရှေ့တွင် စကားပြောရန်၊ အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရန် ကြောက်ရွံ့ပြီး ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ရှောင်ရှားသူများအတွက်။
• ရှောင်ရှားတတ်သော စရိုက်လက္ခဏာရောဂါ : လူများသည် အခြားသူများထံမှ ဝေဖန်မှုကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် လူမှုဆက်ဆံရေးကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သည့် အခြေအနေ။
• လူမှုဗေဒ- သူတစ်ပါး၏ ခံစားချက်များအပေါ် ဂရုမစိုက်ခြင်းနှင့် စာနာမှုကင်းမဲ့ခြင်းတို့ဖြင့် လက္ခဏာရပ်ပြသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ။

ဤသုတေသနသည် ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကုသရာတွင် စာနာမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းများကို မည်သို့လှုံ့ဆော်ရမည်ကို တံခါးသစ်တစ်ခု ဖွင့်လှစ်ပေးသည်ဟု ၎င်းတို့က ပြောသည်။

အလွန်အရေးကြီးပါတယ်- ဒါဆိုရင် ဆေးခြောက်သုံးလို့ရလား။

ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံး နားလည်ရမယ့်အရာပါ။ ဒီလေ့လာမှုက ဆေးခြောက် သုံးစွဲမှုဟာ ကောင်းတယ်လို့၊ ဘေးကင်းတယ်လို့ ဒါမှမဟုတ် လူတိုင်းသုံးသင့်တယ်လို့ ဘယ်လိုမှ မပြောပါဘူး။ သုတေသီတွေကိုယ်တိုင်က ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ သတိပေးချက်တစ်ခု ပေးထားပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီလေ့လာမှုက ဆက်စပ်မှု ဒါမှမဟုတ် ဆက်စပ်မှုကိုပဲ ပြသပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကို သက်သေမပြပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုက စာနာမှုကို တိုးစေတယ်ဆိုတာ ၁၀၀% သေချာတယ်လို့ မဆိုနိုင်ပါဘူး။ အစကတည်းက ပိုပြီး စာနာနားလည်ပြီး တခြားသူတွေကို ဂရုစိုက်တတ်သူတွေဟာ ဆေးခြောက်ကို ပိုသုံးလာနိုင်ခြေ ပိုများနိုင်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့်၊ ဤလေ့လာမှုငယ်လေးတစ်ခု၏ရလဒ်များအပေါ်အခြေခံ၍ ဆေးခြောက်၏ လူသိများသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်အန္တရာယ်များကို မမေ့ပါနှင့်။

• စွဲလမ်းမှု
• ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအပေါ် သက်ရောက်မှု
• လူအချို့တွင် စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါဖြစ်စေခြင်း
• မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဒီလိုအရာတွေ အများကြီးကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားပြီးပါပြီ။ ဒါကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိရင် ဆေးခြောက်လိုမျိုးကို "ဆေးဝါး" အနေနဲ့သုံးတာက အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ် ။ ပထမဆုံးလုပ်သင့်တာက သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ ပါပဲ။