ဇီဝကမ္မဗေဒဆရာဝန်ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။ ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ နာကျင်မှုသက်သာစေတယ်! (ဇီဝကမ္မဗေဒဆရာဝန်)

ကျောနာခြင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်းနာခြင်းကို ကြာရှည်စွာ ခံစားနေရပါသလား။ အားကစားဒဏ်ရာတစ်ခု ရရှိထားပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ခုန်ခြင်းတို့ကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ရန် ရုန်းကန်နေရဆဲ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သင်၏ ယခင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်း ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ရန်မှာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စများတွင် သင့်အား နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် မကြာခဏ ခွဲစိတ်မှုမရှိဘဲ သင့်အား ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦး ရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုအထူးကုဆရာဝန်များကို ဇီဝကမ္မဗေဒဆရာဝန်များဟု ခေါ်ပါသည်။

ဒီ ဇီဝကမ္မဗေဒဆရာဝန်က ဘယ်သူလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာနဲ့ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမှာ အထူးပြုတဲ့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်ပါ။ သူတို့က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရိုး၊ ကြွက်သား၊ အဆစ်၊ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကုသပေးပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က သင့်နာကျင်မှုရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး ခွဲစိတ်မှု လိုမျိုး အဓိကအရာတွေကို မလုပ်ဆောင်ဘဲ သင့်တော်တဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးဖို့ပါပဲ။

ကာယကုထုံးပညာရှင်၊ အရိုးအကြောခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ဒီနာမည်သုံးခုကိုကြားတဲ့အခါ လူအတော်များများက ဇဝေဇဝါဖြစ်ကြပါတယ်။ "ဒီလူတွေအားလုံးက တစ်ယောက်တည်းပဲ မဟုတ်လား" လို့ တွေးကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီသုံးယောက်ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍတွေမှာ ကွာခြားချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။ ကျောနာနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဆရာဝန်နဲ့ ပထမဆုံးတွေ့တဲ့အခါ သူက သင့်ကို ကာယအထူးကုဆရာဝန်ဆီ လွှဲပေးနိုင်ပါတယ်။ ကာယအထူးကုဆရာဝန်က သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ပေးမှာဖြစ်ပြီး ဆေးဝါး၊ ထိုးဆေး ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို အကြံပြုပေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအစီအစဉ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီကုသမှုတွေက မသက်သာရင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ရင် ကာယအထူးကုဆရာဝန်က သင့်ကို အရိုးအကြောခွဲစိတ်ဆရာဝန်ဆီ လွှဲပေးပါလိမ့်မယ်။

ကာယဗလအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦး ကုသပေးသည့် အဓိကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကား အဘယ်နည်း။

ဤအထူးကုဆရာဝန်များက ကုသပေးသည့် နယ်ပယ်များစွာရှိပါသည်။

• နာတာရှည်နာကျင်မှု : ကျောနာခြင်း၊ လည်ပင်းနာခြင်းနှင့် fibromyalgia ကဲ့သို့သော အချိန်ကြာမြင့်စွာ ခံစားနေရသော အခြေအနေများ။
• အာရုံကြောပြန်လည်ထူထောင်ရေး : လေဖြတ်ခြင်း ၊ ကျောရိုး ဒဏ်ရာရခြင်း နှင့် multiple sclerosis ကဲ့သို့သော အာရုံကြောစနစ်ရောဂါများ ပြီးနောက် ဖြစ်ပွားသော မသက်မသာဖြစ်မှုများ။
• ကြွက်သားနှင့်အရိုးဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှု- အဆစ်ရောင်ခြင်း၊ အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း။
• အားကစားဒဏ်ရာများအားကစားလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပွားသော ဒဏ်ရာများ၊ ဥပမာ- အရွတ်ရောင်ခြင်း ၊ ဖိအားကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်း။
• ခွဲစိတ်ပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှု- တင်ပါးဆုံရိုး သို့မဟုတ် ဒူးခေါင်းအစားထိုးခြင်းကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း ။

ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းနည်းလမ်းများကား အဘယ်နည်း။

ဇီဝကမ္မဗေဒအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ရောဂါအခြေအနေ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုပါသည်။ အထွေထွေရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအပြင်၊ ၎င်းတို့သည် X-ray၊ အာထရာဆောင်းနှင့် MRI ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုင်းတာသည့် အထူးစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့အသုံးပြုသော အဓိကစစ်ဆေးမှုများနှင့် ကုသမှုအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• လျှပ်စစ်ကြွက်သားဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (EMG): ၎င်းတွင် အလွန်သေးငယ်သော အပ်ကဲ့သို့သော အီလက်ထရုတ်များကို ကြွက်သားများထဲသို့ ထည့်သွင်းခြင်းနှင့် အာရုံကြောများမှ အချက်ပြမှုများကို ကြွက်သားများ မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို တိုင်းတာခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ပြဿနာသည် ကြွက်သားများတွင်လား သို့မဟုတ် အာရုံကြောများတွင်လားဆိုသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အာရုံကြောစီးကူးမှုလေ့လာမှုများ (NCS): အီလက်ထရုဒ်များကို ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ထားပြီး အာရုံကြောတစ်လျှောက် လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများ ရွေ့လျားသည့်အမြန်နှုန်းကို တိုင်းတာသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် အာရုံကြောပျက်စီးနေသည့်နေရာကို အတိအကျသိရှိရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
• Trigger Point ထိုးဆေးများ- နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသော ကြွက်သားများရှိ တင်းကျပ်နေသော အဖုများ (trigger points) ထဲသို့ ထုံဆေးထိုးခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။
• ကြွက်သားနှင့် အရိုးဆိုင်ရာ အာထရာဆောင်း- အာထရာဆောင်းစကင်န်များကို ကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများကို ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် မှန်ကန်သောနေရာသို့ ဆေးထိုးရန် အသုံးပြုသည်။
• ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း စီမံခန့်ခွဲမှု- လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများပြီးနောက် ကြွက်သားများ တောင့်တင်းလာပြီး ကွေးညွှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆန့်ထုတ်ခြင်း မပြုနိုင်တော့ပါ။ ဤအခြေအနေကို '(Spasticity)' ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားထားသည်။

ဘာကြောင့် ကာယဗလအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်တာလဲ။

သင့်တွင် အလားတူပြဿနာရှိပါက ကာယဗလအထူးကုဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို တောင်းခံရန် စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် အခက်အခဲရှိပါက- မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ဖျားနာမှုဖြစ်ပွားပြီးနောက်၊ ထရပ်ခြင်း၊ လှေကားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝတ်အစားဝတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာများပင် ခက်ခဲပါသည်။
• နာတာရှည်နာကျင်မှုခံစားနေရပါက- လပေါင်းများစွာ ကျော၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် အဆစ်နာကျင်ကိုက်ခဲနေပြီး ပုံမှန်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများဖြင့် မသက်သာပါက။
• ခွဲစိတ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါက- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မြန်ဆန်စွာနှင့် စနစ်တကျ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ် လိုအပ်ပါက။
• လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပွားပြီးနောက် အခက်အခဲများရှိပါက- ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏ လုပ်ဆောင်ချက်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကုသပြီး တက်ကြွသောဘဝကို ပြန်လည်ရောက်ရှိပါ။

သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဆွေးနွေးခြင်းဖြင့် သင်သည် ကာယဗလအထူးကုဆရာဝန်၏ ဝန်ဆောင်မှု လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကို သူ သို့မဟုတ် သူမ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ ကာယကုထုံးပညာရှင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာ၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊ ကျောနာကျင်မှု၊ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု၊ လေဖြတ်ခြင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊ အားကစားဒဏ်ရာများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာ၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊ ကျောနာကျင်မှု၊ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု