COVID-19 ကပ်ရောဂါကြောင့် ကျွန်တော်တို့အားလုံး အများကြီး ကြုံတွေ့ခဲ့ရပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ တစ်ကမ္ဘာလုံး ရပ်တန့်သွားသလို ခံစားရပြီး လူအများအပြားက သူတို့ချစ်ရသူတွေကို ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီး ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေလည်း လုံးဝပြောင်းလဲသွားခဲ့ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် တစ်ကမ္ဘာလုံးကို ဒီလိုလှုပ်ခါစေခဲ့တဲ့ "ကပ်ရောဂါ" ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းစွာ၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘာသာစကားနဲ့ ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ကပ်ရောဂါဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကပ်ရောဂါဆိုတာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အလျင်အမြန်ပျံ့နှံ့သွားတဲ့ ရောဂါအသစ်တစ်ခုပါ။ သေးငယ်တဲ့ နေရာမှာ စတင်လောင်ကျွမ်းတဲ့ မီးလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သေးငယ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းကနေ စတင်ပြီး တောမီးလို ပျံ့နှံ့သွားပါတယ်။ ကပ်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်လာဖို့အတွက် ဒီရောဂါဟာ နိုင်ငံအများအပြား၊ တိုက်ကြီးတွေအထိ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပျံ့နှံ့သွားရမှာပါ။
COVID-19 ကိုဖြစ်စေတဲ့ '(ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်)' လိုမျိုး ဗိုင်းရပ်စ်အသစ်တစ်ခု လူတွေကြားမှာ ပျံ့နှံ့လာတဲ့အခါ ဒီလို ကပ်ရောဂါမျိုးတွေ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီဗိုင်းရပ်စ်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသစ်အဆန်းဖြစ်တာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သူတို့ကို တိုက်ထုတ်ဖို့ ခုခံအားမရှိပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် ဒီဗိုင်းရပ်စ်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ဆီကို အလွယ်တကူ ကူးစက်တာပါ။ ဒါ့အပြင် အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ ဒီလိုဗိုင်းရပ်စ်အသစ်အတွက် ကာကွယ်ဆေး ဒါမှမဟုတ် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဆေးဝါး မရှိသေးပါဘူး။ ဒီ ဗိုင်းရပ်စ် က ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုပျံ့နှံ့လဲ၊ ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်တွေ သိရှိဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်။
ကပ်ရောဂါ၏ အဓိက ဝိသေသလက္ခဏာနှစ်ခုမှာ လျင်မြန်စွာ ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုတို့ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။
'Pandemic' နဲ့ 'Epidemic' ဘာကွာခြားလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ကြားရသော စကားလုံးနှစ်လုံးမှာ Pandemic နှင့် Epidemic ဖြစ်သည်။ ဤစကားလုံးနှစ်လုံး၏ ခြားနားချက်ကို သိရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကပ်ရောဂါဆိုတာ နေရာတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နိုင်ငံတစ်ခုမှာပဲ ကန့်သတ်ထားပြီး မျှော်လင့်ထားတာထက် ပိုကျယ်ပြန့်တဲ့ ရောဂါတစ်ခု ပျံ့နှံ့မှုကို ခေါ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကပ်ရောဂါအတိုင်းအတာအထိ ပျံ့နှံ့တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သီရိလင်္ကာမှာပဲ ကန့်သတ်ထားပါတယ်။
သို့သော် ရောဂါတစ်ခုသည် ထိုနယ်နိမိတ်များကို ဖြတ်ကျော်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်းကို ကပ်ရောဂါဟုခေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကပ်ရောဂါတစ်ခုကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက ၎င်းသည် ကပ်ရောဂါဖြစ်လာသည်။
ဒီဇယားက သင့်အတွက် ကွာခြားချက်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစေပါလိမ့်မယ်။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | ကပ်ရောဂါ | ကမ္ဘာအနှံ့ဖြစ်ပွားသော |
|---|---|---|
| ကူးစက်ပျံ့နှံ့သည် | သတ်မှတ်ထားသော ဒေသ၊ မြို့ သို့မဟုတ် နိုင်ငံတစ်ခုအတွင်းသာ ကန့်သတ်ထားသည်။ | ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ နိုင်ငံများနှင့် တိုက်ကြီးများစွာတွင် ပျံ့နှံ့သွားသည်။ |
| ဥပမာများ | သီရိလင်္ကာတွင် သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါနှင့် အာဖရိကတွင် အီဘိုလာရောဂါ။ | COVID-19၊ ၁၉၁၈ စပိန်တုပ်ကွေး၊ HIV/AIDS။ |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →သမိုင်းတစ်လျှောက် အဆိုးရွားဆုံး ကပ်ရောဂါများ
လူ့သမိုင်းတစ်လျှောက်မှာ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ကပ်ရောဂါတွေ အများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီထဲက အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။
ဘူဘွန်နစ် ပလိပ်ရောဂါ - "အနက်ရောင်သေခြင်း"
၎င်းသည် ၁၃၄၆ ခုနှစ်မှ ၁၃၅၃ ခုနှစ်အတွင်း ဥရောပ၊ အာရှနှင့် အာဖရိကတစ်လွှားသို့ ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ၎င်းကို သမိုင်းတွင် အဆိုးရွားဆုံး ကပ်ရောဂါအဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။ ဤရောဂါသည် ကြွက်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ ခွေးလှေးများမှတစ်ဆင့် လူသားများထံ ကူးစက်ခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် လူပေါင်း ၂၀၀ သန်းကျော် သေဆုံးကြောင်း သတင်းများ ထွက်ပေါ်ခဲ့သည်။
စပိန်တုပ်ကွေး - ၁၉၁၈
ဒါဟာ ( H1N1 တုပ်ကွေး ) ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ကပ်ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒီရောဂါကြောင့် လူပေါင်း ၅၀ သန်းလောက် သေဆုံးခဲ့ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျန်းမာတဲ့ လူငယ်အများအပြားဟာ ဒီရောဂါဒဏ်ကို ခံစားခဲ့ရပါတယ်။
HIV/AIDS
၁၉၈၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော လူ့ခုခံအားကျဆင်းမှုဗိုင်းရပ်စ် ( HIV ) ကြောင့်ဖြစ်ပွားသော AIDS ရောဂါသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကပ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်အထိ လူပေါင်း ၃၆ သန်းကျော်သည် ၎င်းရောဂါဖြင့် သေဆုံးခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ လက်ရှိတွင် ဤရောဂါအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပျောက်ကင်းဆေးမရှိသေးသော်လည်း ဆေးဝါးဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
COVID 19
၂၀၁၉ ခုနှစ်နှောင်းပိုင်းတွင် တရုတ်နိုင်ငံ၌ စတင်ဖြစ်ပွားခဲ့သော "ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်" ကပ်ရောဂါအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သိကြပါသည်။ ၎င်းသည် အလွန်တိုတောင်းသောအချိန်အတွင်း ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး သန်းပေါင်းများစွာသော လူများ၏ အသက်ကို ခြွေယူခဲ့ပါသည်။
အနာဂတ်မှာ ကပ်ရောဂါတစ်ခုအတွက် ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားကြမလဲ။
"နောက်ထပ် ကပ်ရောဂါတစ်ခု ထပ်ဖြစ်ဦးမှာလား" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက အနာဂတ်မှာ နောက်ထပ် ကပ်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ခြေရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဘယ်လိုဗိုင်းရပ်စ်မျိုးဖြစ်မလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်လာမလဲဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့ အတိအကျ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအခြေအနေမျိုးအတွက် အခုပဲ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဆင့်တွင် ပြင်ဆင်ခြင်း
- ရောဂါပိုးများ မည်သို့ပျံ့နှံ့သည်ကို သတိပြုပါ- ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း နှင့် ထိကိုင်ခြင်း ကဲ့သို့သော အရာများမှတစ်ဆင့် ရောဂါများ မည်သို့ပျံ့နှံ့သည်ကို သတိပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
- သင့်အိမ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာအချို့ကို ပြင်ဆင်ပါ- အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ခံနိုင်သော အစားအစာ၊ အဖျော်ယမကာနှင့် ဆေးဝါးများကို အိမ်တွင် သိမ်းဆည်းထားခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- မိသားစုနှင့်အတူ အစီအစဉ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ- ကပ်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပွားပါက ဘာလုပ်ရမည်နှင့် အချင်းချင်း မည်သို့ကူညီရမည်ကို မိသားစုနှင့် ဆွေးနွေးပါ။
ကျန်းမာနေစေဖို့ ဒီအလေ့အထတွေကို လိုက်နာပါ။
ဒါတွေက ကပ်ရောဂါကာလအတွင်းမှာတင်မကဘူး၊ အမြဲတမ်းအရေးကြီးတဲ့ အလေ့အထတွေပါ။
- အချိန်မီ ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ- အစိုးရအကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးအားလုံးကို အချိန်မီထိုးပါ၊ အထူးသဖြင့် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို ထိုးပါ။
- ဖျားနာနေပါက အိမ်တွင်နေပါ- ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အအေးမိခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက အခြားသူများကို မကူးစက်စေရန် အိမ်တွင်နေပြီး အနားယူပါ။
- ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပါ- အထူးသဖြင့် အစာမစားမီ၊ အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက်နှင့် အပြင်မှပြန်လာပြီးနောက် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ လက်ဆေးစင်များ မရရှိနိုင်သည့်အခါ လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
- အများပြည်သူနေရာများတွင် မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ပါ- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားနေချိန်များတွင် အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင်နှင့် အများပြည်သူနေရာများတွင် မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ခြင်းသည် သင့်အားနှင့် အခြားသူများကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။
- လူမှုရေးအရ ခပ်ခွာခွာနေထိုင်ခြင်းကို ထိန်းသိမ်းပါ- ဖျားနာနေသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ကျန်းမာရေးအရေးပေါ်အခြေအနေတိုင်းမှာ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနနဲ့ ဒေသခံကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်တွေက ပေးထားတဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ပါပဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သံသယရှိရင် ထိတ်လန့်မသွားဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကပ်ရောဂါဆိုသည်မှာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အလျင်အမြန်ပျံ့နှံ့သွားသော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သတ်မှတ်ထားသောနေရာတစ်ခုတွင်သာ ကန့်သတ်ထားသော ကပ်ရောဂါထက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သည်။
- ကပ်ရောဂါများသည် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ခုခံအားမရှိသော ဗိုင်းရပ်စ်အသစ်များကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ COVID-19 သည် အကောင်းဆုံး ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အနာဂတ်မှာ ကပ်ရောဂါတွေ ပိုမိုဖြစ်ပွားလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သန့်ရှင်းမှုကို ကျင့်သုံးခြင်း၊ အချိန်မီ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနဲ့ သင့်လျော်တဲ့ ကျန်းမာရေးအလေ့အထတွေကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ဟာ ဒီရောဂါတွေအတွက် ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
- ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက သို့မဟုတ် နောက်ထပ်အချက်အလက်များ လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန်ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မနေပါနှင့်၊ ကြားရသမျှကို မယုံပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.