ယနေ့ခေတ်တွင် ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် ၎င်းတို့နှစ်သက်သော သရုပ်ဆောင်များ၊ မင်းသမီးများ၊ အဆိုတော်များ သို့မဟုတ် အားကစားသမားများကို အတုယူရန် နှစ်သက်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် တက်တူးထိုးရန် သို့မဟုတ် နား၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် လျှာကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်ဖောက်ထွင်းမှုများ ပြုလုပ်ရန် မိဘများ၏ခွင့်ပြုချက်ကို တောင်းခံခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များလာပါသည်။ အချို့က ၎င်းကို 'ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဖော်ပြခြင်း' ဟုခေါ်ပြီး အချို့က ၎င်းကို ဖက်ရှင်ဖော်ပြချက်တစ်ခုဟု ဆိုကြသည်။ သို့သော် ဤလှပသောခေတ်ရေစီးကြောင်း၏နောက်ကွယ်ရှိ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်များကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

တက်တူးထဲမှာ ဝှက်ထားတဲ့ အလှထက် ပိုအန္တရာယ်များတဲ့ တစ်ခုခု ရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့။ အတိုချုပ်ပြောရရင် ဒါဟာ Hepatitis C လို့ခေါ်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ မကြာသေးမီက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုတစ်ခုအရ တက်တူးထိုးထားသူတွေဟာ ယေဘုယျလူဦးရေထက် Hepatitis C ကူးစက်နိုင်ခြေ ကိုးဆပိုများတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ကဲ Hepatitis C ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အသည်းကို တိုက်ရိုက်တိုက်ခိုက်တဲ့ အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးပါ။ ဒီဗိုင်းရပ်စ်က အဓိကအားဖြင့် ပိုးဝင်နေတဲ့သွေးကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်ပါတယ်။ တက်တူးထိုးတဲ့အခါသုံးတဲ့ ဆေးထိုးအပ်တွေကို သေချာမပိုးသတ်ထားဘူးဆိုရင် အရင်တက်တူးထိုးတဲ့သူဆီက ပိုးဝင်နေတဲ့သွေးစက်တစ်စက်က ဆေးထိုးအပ်ပေါ်ကို ရောက်သွားနိုင်ပြီး နောက်လူကို ကူးစက်နိုင်ခြေများပါတယ်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်ကတော့ အသည်းရောင်အသားဝါ စီ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ၊ ပုံမှန်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သုံးလအထိ ရှင်သန်နိုင်ပါတယ်။ စားပွဲ၊ ထိုင်ခုံ ဒါမှမဟုတ် အသုံးပြုပြီးသား ပစ္စည်းကိရိယာတွေပေါ်ကို သွေးတစ်စက်ကျရုံနဲ့ တခြားလူတစ်ယောက်ကို ဒီရောဂါ ကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါရဲ့ နောက်ထပ် ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခု ရှိပါသေးတယ်။ အသည်းရောင်အသားဝါ C ပိုး ကူးစက်ခံရသူ ၇၅% ခန့်ဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ နာတာရှည် အသည်းရောဂါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါက အသည်းခြောက်ရောဂါ ၊ အသည်းဟာ တဖြည်းဖြည်း မာကျောပြီး ကျုံ့သွားတတ်တဲ့ အခြေအနေ ၊ အသည်းပျက်စီးခြင်း နဲ့ ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ အသည်းကင်ဆာတွေ ဖြစ်စေ နိုင်ပါတယ်။ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်ကတော့ အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြတာပါပဲ ။ ၁၀ နှစ်ကနေ ၁၅ နှစ်လောက်အထိ ဒီရောဂါရှိမှန်းတောင် မသိနိုင်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်ရောက်ရင် နောက်ကျသွားနိုင်ပါတယ်။

ဘာလို့ တက်တူးထိုးတာက ဒီလောက်အန္တရာယ်များတာလဲ။

တက်တူးထိုးခြင်းဆိုသည်မှာ အရေပြားကို အပ်တစ်ချောင်းတည်းဖြင့် အကြိမ်ပေါင်း ရာနှင့်ချီ၍ ထိုးဖောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ထိုထိုးဖောက်မှုတစ်ခုစီသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ရောဂါပိုးများ ဝင်ရောက်ရန် တံခါးပေါက်ကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသည်းရောင်ရောဂါ စီပိုးကိုသာမက HIV (AIDS ရောဂါဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်) ကဲ့သို့သော အခြားပြင်းထန်သော ရောဂါများကိုပါ ကူးစက်စေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါတွေက ဘာကြောင့် တက်တူးထိုးတာက အထူး အန္တရာယ်များရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေပါ။

အန္တရာယ်အချက်	ဖော်ပြချက်နှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှု
ညစ်ပတ်နေသော ဆေးထိုးအပ်များနှင့် ကိရိယာများ	အပ်များနှင့် တက်တူးစက် အစိတ်အပိုင်းများကို ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း။ ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာ မပိုးသတ်ပါက ရောဂါပိုးများရှိသော သွေးမှတစ်ဆင့် အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်သည်။
ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရသောနေရာများ	နိုင်ငံအများစုကဲ့သို့ပင် သီရိလင်္ကာတွင် တက်တူးထိုးခြင်းအတွက် တင်းကျပ်သော ကျန်းမာရေးစည်းမျဉ်းများ မရှိပါ။ ဈေးများတွင်၊ လမ်းဘေးတွင် သို့မဟုတ် အိမ်များတွင် တက်တူးထိုးသူများနှင့်ပတ်သက်၍ အာမခံချက်ပေး၍မရပါ။
ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော မင်	လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ပုလင်းကြီးတစ်ပုလင်းမှ ဆေးကိုအသုံးပြုသည့်အခါ ကူးစက်ခံရသော အစအနကို ဆေးဘူးထဲတွင် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပြီး ဆေးတစ်ခုလုံးကို ညစ်ညမ်းစေနိုင်သည်။
အိမ်တွင်းတက်တူးကိရိယာများ	လူငယ်အချို့သည် အင်တာနက်မှ တက်တူးပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူပြီး သူငယ်ချင်းများကို တက်တူးထိုးကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ အပ်ချုပ်အပ်များနှင့် အိန္ဒိယမင်ကဲ့သို့သော အရာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးများနှင့် ရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နားနဲ့ နှာခေါင်းဖောက်တာ အတူတူပဲလား။

တကယ်တော့၊ တက်တူးထိုးထားရင် တခြားခန္ဓာကိုယ်ဖောက်ထားတာတွေထက် ပိုးဟပ်ရောဂါပိုး C ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။ လျှာဖောက်ထားရင် အန္တရာယ်အနည်းငယ်နည်းပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ပါးစပ်ထဲက တံတွေးမှာ သဘာဝပိုးမွှားတွေကို သေစေနိုင်တဲ့ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိနေလို့ပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ၁၀၀% ဘေးကင်းတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခုကို ဖောက်တဲ့အခါ သန့်ရှင်းပြီး ပိုးသတ်ထားတဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာတွေကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါတယ်။

အိုကေ၊ ဒါဆို ဘေးကင်းတဲ့နေရာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

"မလုပ်ဘူး" လို့ပြောရင် ကလေးတွေက တိတ်တိတ်လေးလုပ်ချင်စိတ် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးကို ပညာပေးပြီး ကောင်းတာနဲ့ မကောင်းတာကို ရွေးချယ်တတ်အောင် သင်ပေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ တစ်ခုခုကြောင့် တက်တူးထိုးဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ရင် ကလေးကို ဘေးကင်းတဲ့နေရာကို ရွေးချယ်ဖို့ ဒီအချက်တွေကို အာရုံစိုက်ရမယ်ဆိုတာ ရှင်းပြပါ။

မေးခွန်းတွေမေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့-တက်တူးထိုးသူကို သူတို့ရဲ့ သန့်ရှင်းမှုနဲ့ ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်တွေအကြောင်း မေးကြည့်ပါ။ "မင်းရဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာတွေကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်လဲ" လိုမျိုး မေးခွန်းတွေ မေးကြည့်ပါ။ သူတို့ ဖြေဖို့ တွန့်ဆုတ်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒါက မှန်ကန်တဲ့နေရာ မဟုတ်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။
အော်တိုကလဗ် စစ်ဆေးပါ- ဒါက အရေးကြီးဆုံးအရာပါ။ အော်တိုကလဗ် ဆိုတာ ဆေးရုံတွေမှာ ခွဲစိတ်ကိရိယာတွေကို ပိုးသတ်သလိုမျိုး မြင့်မားတဲ့ဖိအားနဲ့ အပူချိန်ကို အသုံးပြုပြီး ဘက်တီးရီးယားနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်အားလုံးကို သတ်ပစ်တဲ့ စက်တစ်ခုပါ။ ဖောက်သည်တိုင်းကို ကိရိယာတွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက် သန့်ရှင်းရေးလုပ်လားလို့ မေးကြည့်ပါ။
'Spore Test' အစီရင်ခံစာများအကြောင်း မေးမြန်းပါ- ၎င်းသည် autoclave ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ကြောင်း သေချာစေရန် လစဉ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုအစီရင်ခံစာများကို ကြည့်ရှုရန် မေးမြန်းပါ။ နေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါက ၎င်းတို့ကို ပြသရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။
ဘောပင်နှင့် မင် အသစ်များ အသုံးပြုထားခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါ- လူတိုင်းသည် ဘောပင်အသစ်ထုပ်ကို အသုံးပြုကြောင်း သေချာပါစေ။ ထို့အပြင် မင်ကို တစ်ခါသုံးခွက်ငယ်များထဲတွင် ထည့်သွင်းထားကြောင်းလည်း သေချာပါစေ။
သန့်ရှင်းမှု- တက်တူးထိုးသည့်နေရာနှင့် တက်တူးပညာရှင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန့်ရှင်းမှုကို အာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်းတို့ လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ထားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ပါ၊ ၎င်းတို့၏ အလုပ်လုပ်သည့်နေရာကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ။

သူတို့က ဒီအရာတွေအကြောင်း မပြောချင်ဘူး၊ "ကျွန်တော်တို့ အရာအားလုံးကို ကောင်းကောင်းလုပ်နေပါတယ်" လို့ပဲ ပြောနေရင် တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ ထွက်သွားလိုက်ပါ ။ သင့်ကျန်းမာရေးက အများကြီးပိုတန်ဖိုးရှိပါတယ်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုပြောပြမလဲ။

မိဘတွေအနေနဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေ ချမှတ်မယ့်အစား သင့်ကလေးနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆွေးနွေးဖို့က ပိုအရေးကြီးပါတယ်။

၁။ အရင်ဆုံး ဖွင့်ပြောပါ- သင့်ကလေး မေးတာကို စောင့်မယ့်အစား မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ ဆေးလိပ်သောက်တာအကြောင်း ပြောတဲ့အခါလိုပဲ စကားဝိုင်းမှာ ဒါကို ထည့်သွင်းပြောဆိုပါ။ "တက်တူးတွေက ဒီနေ့ခေတ်မှာ အရမ်းရေပန်းစားတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်တွေကို သင်သိပါသလား" လို့ စပြောပါ။

၂။ တည်မြဲမှုအကြောင်း ရှင်းပြပါ- ငယ်ရွယ်စဉ်က ချမှတ်ခဲ့တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေဟာ အမြဲတမ်း မှန်ကန်တာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ ရှင်းပြပါ။ ခန္ဓာကိုယ်က ကြီးထွားနေဆဲဖြစ်တဲ့အတွက် အခုထိုးထားတဲ့ တက်တူးဟာ နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ဆန့်ထွက်ပြီး မလှပနိုင်တော့ဘူးဆိုတာ ရှင်းပြပါ။

၃။ တက်တူးဖျက်ခြင်းရဲ့ လက်တွေ့အခြေအနေကို ရှင်းပြပါ- "အဆင်ပြေပါတယ်၊ နောက်မှဖျက်လို့ရတယ်" လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် ဒါဟာ မလွယ်ကူပါဘူး။ တက်တူးဖျက်ဖို့ လေဆာခွဲစိတ်မှုဟာ အရမ်း နာကျင် ပြီး စျေးကြီးတဲ့ အပြင် အမြဲတမ်း အမာရွတ်တွေ ကျန်နေတတ်ပါတယ် ။ အမာရွတ်က တက်တူးထက်တောင် ပိုရုပ်ဆိုးနိုင်တယ်ဆိုတာ ရှင်းပြပါ။

၄။ အခြားရွေးချယ်စရာများကို အကြံပြုပါ- ယာယီရွေးချယ်စရာများအကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။ စက္ကူဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ကပ်ထားသော ပွတ်တိုက်ဆေးထိုးသည့် တက်တူးများ ရှိပါသည်။ ဟင်းနာ ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် "Black Henna"ဆံပင်ဆိုးဆေးကို အထူးသတိထားပါ၊ ၎င်းသည် အရေပြားအတွက် အလွန်ဆိုးရွားပြီး ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သော အဆိပ်သင့် ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်ဆီက အကူအညီတစ်ခုခု ယူရမလား။

သင့်ကလေးသည် ဤအရာများထဲမှ တစ်ခုခုကို လက်မခံပါက အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းမှာ သင့် မိသားစုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ထံ ခေါ်သွားခြင်းဖြစ်သည်။

ဘာလို့လဲဆိုတော့ မိဘတွေက "ဒါမကောင်းဘူး" လို့ပြောတဲ့အခါ ကလေးတွေက သူတို့ရဲ့အမြင် ဒါမှမဟုတ် "ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖက်ရှင်ကို နားမလည်ဘူး" လို့ ထင်ကြလို့ပါ။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်လို ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်က ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအန္တရာယ်တွေ၊ အသည်းပျက်စီးမှုနဲ့ တက်တူးဖျက်ပြီးနောက် ကျန်ခဲ့တဲ့ အမာရွတ်တွေရဲ့ အဖြစ်မှန်ကို ရှင်းပြတဲ့အခါ ကလေးအတွက် စိတ်ထိခိုက်စရာပါ။ သူတို့က အဲဒီအကြံဉာဏ်ကို လက်ခံဖို့ ပိုများပါတယ်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

တက်တူးထိုးခြင်းဟာ ဖက်ရှင်ခေတ်ရေစီးကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် Hepatitis C နဲ့ HIV လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ တစ်သက်တာရောဂါတွေ ကူးစက်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။
သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်ဆီကနေ၊ အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ ဒါမှမဟုတ် သန့်ရှင်းမှုမရှိတဲ့နေရာတွေမှာ ဘယ်တော့မှ တက်တူးမထိုးပါနဲ့။
နေရာတစ်ခုကနေ တက်တူးထိုးမယ်ဆိုရင် သူတို့မှာ နောက်ဆုံးပေါ် ဆေးထိုးအပ်တွေသုံးဖို့ ၁၀၀% သေချာအောင်လုပ်ပြီး autoclave နဲ့ ကိရိယာတွေကို ပိုးသတ်ပါ။
မိဘတွေအနေနဲ့ သင့်ကလေးကို ဒီအကြောင်း ဆူပူကြိမ်းမောင်းခြင်းမရှိဘဲ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောပြပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်တွေနဲ့ ရေရှည်အကျိုးဆက်တွေကို ရှင်းပြပါ။
သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ဤအရာနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်မှုများ သို့မဟုတ် သံသယများရှိပါက အတိကျဆုံး အကြံဉာဏ်ရရှိရန် သင့် ဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ပါ။