ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တို့၊ ဒီကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ကြရအောင်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် မကြာခင် ကလေးယူတော့မယ်ဆိုရင် ဒါက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ "ဇီကာ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့မှာတော့ ဇီကာဆိုတာ ဘာလဲ၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဘာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။ သင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းနဲ့ စကားပြောနေရသလိုပါပဲ၊ ဒါကြောင့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်အောင် ကြိုးစားကြည့်ရအောင်။

ဇီကာဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘယ်ကလာတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဇီကာရောဂါဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ပါ။ သွေးလွန်တုပ်ကွေး နဲ့ ချီကွန်ဂွန်ညာရောဂါတွေလိုပဲ ခြင်တွေက အဓိကကူးစက်တာပါ။ အထူးသဖြင့် ခြင်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ (Aedes aegypti) နဲ့ (Aedes albopictus) တို့က ဒီ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို သယ်ဆောင်ကြပါတယ်။ ဒီ ခြင်တွေက နေ့ခင်းဘက်မှာ အများဆုံးကိုက်လေ့ရှိပါတယ်။

ဇီကာရောဂါရှိသူအများစုမှာ ရောဂါလက္ခဏာများ မပြတတ် ဘဲ အလွန်ပျော့ပျောင်းသော ရောဂါလက္ခဏာများသာ ပြသတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ရောဂါရှိမှန်းပင် မသိနိုင်ပါ။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဤဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်ခံရပါ က မမွေးသေးသောကလေး၏ ဦးနှောက် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်ဖြစ်သည်။

ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ပိုး သယ်ဆောင်သော ခြင်ကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ နိုင်ငံများစွာတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ယင်းရောဂါသည် အထူးသဖြင့် အမေရိကတိုက်၊ ကာရစ်ဘီယံဒေသ၊ အာဖရိကဒေသအချို့နှင့် အာရှနိုင်ငံအချို့တွင် ပျံ့နှံ့ခဲ့သည်။ အတိတ်ကာလတွင် ကြီးမားသော ကပ်ရောဂါများပင် ရှိခဲ့သည်။ ယခုအခါတွင် အများစုမှာ ပြည်ပသို့ ခရီးသွားလာ သူများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ဇီကာရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ လူတိုင်း ဖြစ်တတ်လား။

အံ့သြစရာကောင်းတာက ဇီကာကူးစက်ခံရသူတိုင်း ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြသမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ကူးစက်ခံရသူ ငါးယောက်မှာ တစ်ယောက်လောက်ပဲ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြသလေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီလက္ခဏာတွေက များသောအားဖြင့် နှစ်ရက်ကနေ တစ်ပတ်အထိ ကြာမြင့်တတ်ပါတယ်။

မြင်တွေ့နိုင်သော အဓိကလက္ခဏာများမှာ-

• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အဆစ်နာကျင်ခြင်း (အထူးသဖြင့် လက်နှင့်ခြေထောက်များ၏ အဆစ်ငယ်များ)
• မျက်လုံး နီရဲခြင်း (မျက်စိအမြှေးရောင်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်)
• အရေပြား ပျက်စီးမှု(၎င်းသည် "Maculopapular" အမျိုးအစား အဖုအပိမ့်များဖြစ်ပြီး အချို့နေရာများသည် ဖောင်းကြွနေပြီး အချို့နေရာများသည် ပြားချပ်ပြီး အနီရောင်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအဖုအပိမ့်များသည် ယားယံနိုင်သည်။)

ဤလက္ခဏာများသည် အဖြစ်များသော ဗိုင်းရပ်စ်အဖျားများနှင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါများနှင့် ဆင်တူသောကြောင့် ဇီကာရောဂါဖြစ်နိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ မထင်မြင်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသော နေရာသို့ ရောက်ရှိခဲ့ပါက ဤလက္ခဏာများကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဇီကာက အန္တရာယ်ရှိလား။ ဘယ်သူတွေကို အများဆုံးထိခိုက်လဲ။

လူကြီးများနှင့် ကလေးများအတွက် ဇီကာသည် ပြင်းထန်သောရောဂါမဟုတ်ပါ။ လူအများစုသည် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သို့မဟုတ် အပျော့စားလက္ခဏာများသာ ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။

သို့သော် ဇီကာရောဂါသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် အလွန်အန္တရာယ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး မှတ်သားထားရမည့်အချက်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရပါက မိခင်မှကလေးသို့ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်ပြီး ကလေး၏ အာရုံကြောစနစ်၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မွေးဖွားချိန်တွင် မွေးရာပါရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဘယ်လိုဝင်ရောက်လာတာလဲ။ ကူးစက်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။

ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည့် အဓိကနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

၁။ ခြင်ကိုက်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံးနည်းလမ်း ဖြစ်သည်။ ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ရှိသောသူကို အေးဒီးစ်ခြင်က ကိုက်ပြီး ကျန်းမာသောလူကို ကိုက်ပါက ထိုသူလည်း ကူးစက်နိုင်သည်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်သကဲ့သို့ပင်။

၂။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်မှ ကလေးသို့- ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ အာရုံစိုက်ရန် အလိုအပ်ဆုံးဖြစ်သည် ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မိခင်တစ်ဦးသည် ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရပါက ဗိုင်းရပ်စ်သည် အချင်းကိုဖြတ်ကျော်ပြီး သားအိမ်အတွင်းရှိ ကလေးငယ်ကို ကူးစက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးတွင် မိုက်ခရိုဆက်ဖလီ (ဦးခေါင်းသေးငယ်ခြင်း) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၃။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှတစ်ဆင့်- ဤသည်မှာ လူအများစုမသိသော နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရသူတစ်ဦး၏ သုက်ရည်နှင့် မိန်းမကိုယ်အရည်များတွင် ဗိုင်းရပ်စ်သည် ရက်သတ္တပတ်များ၊ လပေါင်းများစွာပင် တက်ကြွနေနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ရောဂါပျောက်ကင်းသွားသည့်တိုင် အခြားသူတစ်ဦးသည် ဤလိင်ဆက်ဆံမှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပါးစပ်၊ မိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် စအိုဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သည်။

၄။ သွေးသွင်းခြင်းမှတစ်ဆင့်- ဤသည်မှာ အလွန်ရှားပါးသောဖြစ်ရပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဘရာဇီးနှင့် ပြင်သစ်ကဲ့သို့သော နိုင်ငံများတွင် သွေးသွင်းခြင်းမှတစ်ဆင့် ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု အများအပြားရှိခဲ့သည်။ သို့သော် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကဲ့သို့သော နိုင်ငံများတွင် သွေးသွင်းခြင်းမှတစ်ဆင့် ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာများ မရှိသေးပါ။

ဇီကာရောဂါက ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကူးစက်နိုင်လဲ။

လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်ခြင်းအကြောင်းပြောရလျှင် ရောဂါလက္ခဏာများစတင်ပြီး ၆ ပတ်အထိ သုက်ရည်တွင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရှိနေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ပြသထားသည်။ ထို့ကြောင့် ဇီကာရောဂါဖြစ်ပွားမှုများသောဒေသသို့ သင်ရောက်ရှိခဲ့ဖူးပါက ရောဂါလက္ခဏာရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ အနည်းဆုံး ၃ လကြာ ဝေးဝေးနေသင့်သည် ။လိင်ဆက်ဆံသည့်အခါ ကွန်ဒုံးကဲ့သို့သော အကာအကွယ်နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုရန် သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရရင် ကလေးမှာ ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်လဲ။

ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး စိုးရိမ်သင့်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ဦး ဇီကာကူးစက်ခံရရင် ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ကလေးဆီကို ကူးစက်ပြီး ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ စာရင်းအင်းတွေအရ ဇီကာကူးစက်ခံရတဲ့ မိခင်တွေရဲ့ ၅% ခန့် (၂၀ မှာ ၁ ယောက်လောက်) ဟာ မွေးရာပါ ပြဿနာအချို့နဲ့ မွေးဖွားလာတတ်ပါတယ်။

ဖြစ်ပွားနိုင်သော အဓိက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမှာ-

• ပုံမှန်ဦးခေါင်းအရွယ်အစားထက် သေးငယ်ခြင်း (Microcephaly) : ဆိုလိုသည်မှာ ကလေး၏ ဦးနှောက်သည် ကောင်းမွန်စွာ မဖွံ့ဖြိုးသေးပါ။ ၎င်းသည် ကလေး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• မွေးရာပါ ဇီကာ ရောဂါလက္ခဏာစု : ၎င်းတွင် ဦးခေါင်းပြင်းထန်စွာဖိသိပ်ခြင်း၊ ဦးခေါင်းခွံအနည်းငယ်ချိုင့်ဝင်ခြင်း၊ ဦးနှောက်တစ်သျှူးလျော့နည်းခြင်း၊ မျက်လုံးပျက်စီးခြင်း၊ အဆစ်ပြဿနာများနှင့် ကြွက်သားများတောင့်တင်းခြင်း (hypertonia) တို့ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
• ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု မမှန်ကန်ခြင်း : ၎င်းတွင် အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုများ၊ lissencephaly (ပျော့ပျောင်းသောဦးနှောက်)၊ hydrocephalus (ဦးခေါင်းထဲတွင်ရေ)၊ ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းများ ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ကျုံ့ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများ ပါဝင်နိုင်သည်။
• ဦးနှောက်လေဖြတ်ခြင်း : ၎င်းသည် ကလေး၏ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့် ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှုအပေါ် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။
• အမြင်အာရုံ သို့မဟုတ် အကြားအာရုံ ချို့ယွင်းမှုများ
• မွေးဖွားချိန် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း

အရေးကြီးတာက ဒီနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်လာမလား၊ ကာကွယ်လို့ရမလားဆိုတာ ဆရာဝန်က အတိအကျ မပြောနိုင်ဘူးဆိုတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သူတို့က သင့်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ပြင်ဆင်ပေးနိုင်ပြီး ကလေးမွေးဖွားပြီးတာနဲ့ သင်နဲ့ သင့်ကလေး ရင်ဆိုင်ရနိုင်တဲ့ အခက်အခဲတွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဇီကာရောဂါရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဇီကာကူးစက်မှုရှိမရှိ သေချာသိရှိရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပါသည် ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ရှိမရှိ သိရှိရန် သင့်သွေး သို့မဟုတ် ဆီးကို စစ်ဆေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဇီကာကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိသော ဒေသသို့ ခရီးသွားဖူးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ ပြသနေပါကသာ ဤစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ကို သတ်ပစ်နိုင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသပေးနိုင်တဲ့ တိကျတဲ့ဆေးဝါး မရှိသေးပါဘူး ။ ဆရာဝန်တွေက သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ (ဥပမာ ဖျားနာခြင်းနဲ့ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း) ကို စီမံခန့်ခွဲဖို့နဲ့ တခြားသူတွေကို ဘယ်လိုကူးစက်အောင် ရှောင်ရှားရမလဲဆိုတာကို သင်ကြားပေးနိုင်ပါတယ်။

• အိမ်မှာဆိုရင် (Acetaminophen) (ဥပမာ Panadol) လိုမျိုး ဆေးဝါးတွေနဲ့ အဖျားနဲ့ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲမှုတွေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
• ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ အက်စပရင် သို့မဟုတ် အခြား NSAID များ (ဥပမာ၊ Ibuprofen၊ Diclofenac ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ) မ သောက်ပါနှင့်။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဇီကာနှင့်ဆင်တူသော ရောဂါလက္ခဏာများရှိသည့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများတွင် ဤဆေးဝါးသည် သွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။

ဇီကာကူးစက်မှုသည် ရက်အနည်းငယ်မှ တစ်ပတ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကူးစက်ခံရပါက ကလေးတွင်ရှိနိုင်သည့် မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များ (မွေးရာပါအခြေအနေများ) သည် အပြီးအပိုင်ဖြစ်ပြီး ပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရပါ။

ဒါဆိုရင် ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။ ကာကွယ်ခြင်းက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။

ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်အတွက် တိကျသောကုသမှုမရှိသေးသောကြောင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ဘေးကင်းစွာနေထိုင်ရန်ဖြစ်သည် ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအနည်းငယ်ရှိသည်-

၁။ ခြင်များမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- ဤသည်မှာ ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးအရာ ဖြစ်သည်။

• ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိသော ဒေသသို့ ခရီးသွားပါက ရှည်လျားပြီး ကောင်းစွာဖုံးအုပ်ထားသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ။
• EPA မှတ်ပုံတင်ထားသော အင်းဆက်ပိုးမွှားတွန်းလှန်ဆေးကို ပေါ်နေသော အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပါ။
• ပြတင်းပေါက်များတွင် ဇကာများတပ်၍ သို့မဟုတ် အဲယားကွန်းဖွင့်ထားသော အခန်းများတွင် တတ်နိုင်သမျှ အိမ်တွင်း၌နေပါ။
• အိပ်သည့်အခါ ခြင်ထောင်သုံးပါ။
• အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိတဲ့ နေရာတစ်ခုကို ရောက်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၃ ပတ်ကြာ ခြင်ကိုက်မခံရအောင် ရှောင်ကြဉ်ပါ ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြရင်တောင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ရှိနေနိုင်တာကြောင့်ပါ။ ခြင်က သင့်ကိုကိုက်ပြီး တခြားသူတစ်ယောက်ကို ကိုက်မိရင် ရောဂါကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

၂။ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ် ဘေးကင်းလုံခြုံစွာနေပါ-

• သင် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်နိုင်ခြေရှိသော ဒေသသို့ ခရီးသွားခဲ့ပါက အနည်းဆုံး ၃ လကြာ လိင်ဆက်ဆံတိုင်း ကွန်ဒုံးကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါ သို့မဟုတ် ထိုအချိန်အတွင်း လိင်ဆက်ဆံမှုကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ ၎င်းသည် အရေးကြီးပါတယ်။
• ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်နိုင်သောကြောင့် လိင်အရုပ်များကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေမသုံးပါနှင့်။

၃။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက ဇီကာရောဂါပျံ့နှံ့နေသော ဒေသများသို့ ခရီးသွားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

• ဒါက လုပ်သင့်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒီလိုခရီးတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။
• မဖြစ်မနေသွားရမည်ဆိုပါက ဆရာဝန်အား အသိပေးပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများကို အမြဲသတိပြုပါ။
• သင်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပြီး သင့်ဒေသတွင် ဇီကာရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှိပါက ခြင်များကိုရှောင်ရှားရန်နှင့် လိင်ဆက်ဆံစဉ် ဘေးကင်းစေရန် သင်တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်ပါ။

၄။ ကလေးယူဖို့ မျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင်-

• သင် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ဇီကာဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဒေသသို့ ခရီးသွားခဲ့ပြီး ဇီကာရှိကြောင်း အတည်ပြုပြီးပါက ကလေးယူခြင်းကို ခဏရွှေ့ဆိုင်းထားသင့်သည်။
• လက်ရှိအကြံပြုချက်မှာ အမျိုးသမီးများအတွက် အနည်းဆုံး ၂ လနှင့် အမျိုးသားများအတွက် အနည်းဆုံး ၃ လ စောင့်ပါ၊ ထိုဒေသသို့ ခရီးသွားပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပြသပြီးနောက် ကလေးထပ်မံယူရန် ကြိုးစားပါ။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ။

ဇီကာကူးစက်ခံရရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။ တခြားသူတွေကို ဘယ်လိုမကူးစက်အောင် ရှောင်ရှားနိုင်မလဲ။

ဇီကာကူးစက်ခံရသူအများစုဟာ အပျော့စားလက္ခဏာတွေသာခံစားရပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားသူတွေ၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဆီ ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသည် သွေးထက် သုက်ရည်နှင့် မိန်းမကိုယ်အရည်များတွင် ပိုမိုကြာရှည်စွာ တက်ကြွနေနိုင်သောကြောင့် လိင်ဆက်ဆံစဉ် ကွန်ဒုံးသုံးပါ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပြသ ပြီး အနည်းဆုံး ၂ လမှ ၃ လအထိ လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ရောဂါလက္ခဏာများစတင်ပြီး အနည်းဆုံး ၃ ပတ်အတွင်း ခြင်များနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ခြင်ဆေးဖျန်းဆေးကို အသုံးပြုပြီး အဝတ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။

ဇီကာဟာ တခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

အလွန်ရှားပါးစွာပင်၊ ဇီကာကူးစက်ခံရသူ ၁၀,၀၀၀ တွင် နှစ်ဦးခန့်သည် "Guillain-Barré syndrome (GBS)" ဟုခေါ်သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောများကို တိုက်ခိုက်သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မေ့မြောခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် လူအများစုသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှ လအနည်းငယ်အတွင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

• ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိသော ဒေသသို့ ခရီးသွားဖူးပြီး ဇီကာရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားနေရပါက။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပြီး ဇီကာရောဂါနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများရှိပါက သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသောနေရာသို့ ထိတွေ့ခဲ့ဖူးပါက။
• သင့်ဒေသတွင် ဇီကာရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွင်း ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတိုင်ပင်ပါ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-

• "ဇီကာရောဂါရှိမရှိ သိရှိနိုင်ဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ရမလဲ။"
• "ကျွန်မ ကိုယ်ဝန်ရှိနေပါတယ်/ကလေးယူဖို့ မျှော်လင့်နေပါတယ်။ ဇီကာရောဂါကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။"
• "ဇီကာရောဂါကို တခြားသူတွေဆီ မကူးစက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။"
• "လိင်ဆက်ဆံမှုကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ ရှောင်ကြဉ်သင့်သလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် ကွန်ဒုံးသုံးသင့်သလဲ"
• "ဇီကာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ ဒေသကို ခရီးသွားတဲ့အခါ ဘာတွေကို အထူးသတိထားသင့်လဲ။"
• "ကျွန်မ/ကျွန်မတို့အတွက် ကလေးယူဖို့ ကြိုးစားဖို့ ဘယ်အချိန်က အလုံခြုံဆုံးလဲ။"

ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ ဇီကာအကြောင်း ကောင်းကောင်း နားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အကျဉ်းချုပ်ပြောရရင်-

• ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ လူကြီးတွေနဲ့ ကလေးတွေအတွက် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲက ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ကြီးမားတဲ့သက်ရောက်မှုရှိစေနိုင်ပြီး တခြားမွေးရာပါချို့ယွင်းချက်တွေကို ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။
• ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ၊ ဇီကာကူးစက်ခံရတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတိုင်း ကလေးမှာ ပြဿနာရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်တော့ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဇီကာကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ခြင်တွေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်တာနဲ့ ဘေးကင်းတဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုကို ကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့်ပါ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကလေးယူဖို့ စီစဉ်နေတယ်ဆိုရင် ဇီကာရောဂါအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ သူတို့က သင့်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အကြံဉာဏ်နဲ့ အကူအညီတွေကို ပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒီအချက်အလက်က သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာနေပါ။

` ဇီကာ၊ ခြင်များ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ကလေး၊ ဦးနှောက်၊ မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များ