के तपाईंलाई आफ्नो A1c मान कति हो भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा छ? (A1c / HbA1c परीक्षण)

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ, वा तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मधुमेह हुने जोखिममा छ भनेर भन्नुभएको छ भने, तपाईंले A1c शब्द सुन्नुभएको होला। यो वास्तवमा धेरै मानिसहरूको लागि महत्त्वपूर्ण रगत परीक्षण हो र यसले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्राको बारेमा धेरै मूल्यवान जानकारी दिन्छ। त्यसैले आज यसको बारेमा धेरै सरल तरिकाले कुरा गरौं।

A1c कस्तो प्रकारको परीक्षण हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, A1c परीक्षण भनेको कसैलाई मधुमेह छ कि छैन र पहिले नै मधुमेह भएको व्यक्तिले यसलाई कति राम्रोसँग नियन्त्रण गरिरहेको छ भनेर पत्ता लगाउने मुख्य तरिका हो। तपाईंको डाक्टरले यसलाई हेमोग्लोबिन A1c, HbA1c, वा ग्लाइकोहेमोग्लोबिन परीक्षण पनि भन्न सक्छन्। यी सबै एउटै परीक्षण हुन्।

A1c परीक्षणले तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर, वा डाक्टरहरूले तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर भन्नुहुन्छ, विगत २-३ महिनामा मापन गर्दछ। यो परीक्षणले तपाईंलाई तपाईंको मधुमेह उपचार योजना कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ, वा तपाईंलाई वास्तवमा मधुमेह छ कि छैन भन्ने कुराको स्पष्ट विचार दिन सक्छ।

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, वर्षमा कम्तिमा दुई पटक A1c परीक्षण गराउनु राम्रो हुन्छ। यस परीक्षणको अर्को राम्रो कुरा के हो भने तपाईंले यो परीक्षण गर्नुअघि उपवास बस्नु पर्दैन। तपाईं खाना खानुअघि वा खानापछि दिनको कुनै पनि समयमा परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ।

यो A1c परीक्षण किन यति महत्त्वपूर्ण छ?

ठिक छ, अब हेरौं यो कसरी काम गर्छ। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्।

हाम्रो रातो रक्त कोषहरूमा हेमोग्लोबिन भनिने प्रोटिन हुन्छ। यसको मुख्य काम फोक्सोबाट अक्सिजन उठाएर शरीरभरि कोषहरूमा वितरण गर्नु हो।

अब, जब तपाईंको रगतमा चिनी (ग्लुकोज) को मात्रा बढ्छ, यी ग्लुकोजका अणुहरू गएर ती हेमोग्लोबिन अणुहरूमा टाँसिन्छन्। यो चिनी क्यान्डी केनमा टाँसिएको जस्तै हो। तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा बढ्दै जाँदा, यसमा चिनी जोडिएको हेमोग्लोबिनको मात्रा पनि बढ्छ।

A1c परीक्षणले तपाईंको कुल हेमोग्लोबिनको कति भाग चिनीमा बाँधिएको छ भनेर मापन गर्छ। त्यसैले A1c को उच्च रिडिङले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा विगत केही महिनादेखि उच्च रहेको जनाउँछ। यसले भविष्यमा जटिलताहरूको लागि तपाईं उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ र तपाईंको हालको रगतमा चिनी नियन्त्रण योजना राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन भन्ने कुरा पनि संकेत गर्न सक्छ।

मैले यो परीक्षण कति पटक गर्नुपर्छ?

तपाईंको डाक्टरले सामान्यतया तपाईंलाई पहिलो पटक मधुमेह भएको पत्ता लाग्दा यो A1c परीक्षणको आदेश दिनेछन्। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं मधुमेह हुने जोखिममा हुनुहुन्छ भने पनि उनीहरूले यो गर्नेछन्। यसले तपाईंलाई तपाईंको आधारभूत स्तरको बारेमा जानकारी दिन सक्छ। त्यसपछि यसले तपाईंको रगतमा चिनी नियन्त्रण समयसँगै कसरी परिवर्तन हुँदैछ भनेर हेर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईंले यो परीक्षण कति पटक गर्नुपर्छ भन्ने कुरा धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ:

• तपाईंलाई भएको मधुमेहको प्रकार
• तपाईंको रगतमा चिनीको नियन्त्रणको स्तर
• तपाईंको उपचार योजना

यदि तपाईंले यसलाई अलिकति व्याख्या गर्नुभयो भने...

• यदि तपाईंलाई प्रि-डायबिटीज छ, जसको अर्थ तपाईंलाई मधुमेह हुने उच्च जोखिम छ भने, तपाईंलाई सामान्यतया वर्षमा एक पटक यो परीक्षण गर्न भनिनेछ।
• यदि तपाईंलाई टाइप २ मधुमेह छ, इन्सुलिन प्रयोग गरिरहनुभएको छैन, र तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा सामान्यतया लक्षित दायरा भित्र छ भने, तपाईंले यो वर्षमा लगभग दुई पटक गर्न सक्नुहुन्छ।
• यदि तपाईंलाई टाइप १ मधुमेह छ भने, तपाईंले यो वर्षमा तीन वा चार पटक गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
• यदि तपाईंलाई टाइप २ मधुमेह छ र तपाईं इन्सुलिन प्रयोग गर्नुहुन्छ , वा यदि तपाईंलाई आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा लक्षित दायरामा राख्न गाह्रो भइरहेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई वर्षमा लगभग चार पटक यो परीक्षण गर्न सल्लाह दिन सक्छन्।

यसको अतिरिक्त, यदि तपाईंले आफ्नो मधुमेह उपचार योजना परिवर्तन गर्नुभयो वा नयाँ औषधि सुरु गर्नुभयो भने, परिवर्तनले तपाईंलाई कस्तो असर पारेको छ भनेर हेर्नको लागि तपाईंले यो परीक्षण बारम्बार गराउनुपर्ने हुन सक्छ।

तपाईंको A1c मानको अर्थ के हो?

तपाईंले आफ्नो परीक्षणको नतिजा प्रतिशतको रूपमा प्राप्त गर्नुहुनेछ। यी मानहरूको अर्थ के हो भनेर बुझ्न तलको तालिका हेर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ र तपाईंको A1c तपाईंको लक्ष्य भन्दा बढी छ भने, आत्तिनु पर्दैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको स्तर कम गर्न तपाईंको उपचार योजना, सम्भवतः औषधि वा जीवनशैलीमा परिवर्तनहरू सिफारिस गर्नुहुनेछ। त्यसैले सधैं आफ्नो डाक्टरसँग आफ्नो नतिजाहरू छलफल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।