के तपाईंलाई पनि नयाँ कुरा सम्झन समस्या छ? एन्टेरोग्रेड एम्नेसियाको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यदि तपाईंलाई केही समय अघि भएको घटना सम्झना नै भएन भने कस्तो हुन्छ? वा यदि तपाईंले कसैलाई नयाँ भेट्नुभयो तर उनीहरू को थिए वा के कुरा गरिरहेका थिए भनेर सम्झन सक्नुभएन भने? आज हामीले कुरा गर्ने स्मरणशक्ति समस्यामा यही हुन्छ, जसलाई एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया भनिन्छ। यद्यपि यो एक दुर्लभ अवस्था हो जुन आफैंमा हुन्छ, यसको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया एक यस्तो अवस्था हो जसमा तपाईं केहि नयाँ सम्झन वा नयाँ सम्झनाहरू बनाउन असमर्थ हुनुहुन्छ। यसलाई सोच्नुहोस् कि तपाईंको मस्तिष्कको नयाँ जानकारी भण्डारण गर्ने भागले राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन। केही गम्भीर अवस्थामा, तपाईं केहि नयाँ सिक्न वा सम्झन असमर्थ हुन सक्नुहुन्छ। तर धेरैजसो समय, यो अवस्था अस्थायी हुन्छ । यो केही घण्टा मात्र रहन सक्छ, र त्यसपछि तपाईंको स्मरणशक्ति सामान्यमा फर्कन्छ।

(एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया) र (रेट्रोग्रेड एम्नेसिया) बीच के भिन्नता छ?

यी दुवै प्रकारका स्मरणशक्ति हानि हुन्। एउटै सिक्काका दुई पाटा जस्तै।

• एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया: यो नयाँ सम्झनाहरू बनाउन नसक्ने अवस्था हो। यो ल्याटिन शब्द "ante" बाट आएको हो, जसको अर्थ "पहिले" हो। यसको अर्थ यो अवस्था भएको व्यक्तिले घटेपछिका घटनाहरू सम्झन सक्दैन।
• (रेट्रोग्रेड एम्नेसिया): यो तब हुन्छ जब तपाईं आफ्नो सम्झनामा पहिले नै भएका पुराना कुराहरू बिर्सनुहुन्छ । यो ल्याटिन शब्द "रेट्रो" बाट आएको हो, जसको अर्थ "पछाडि" हो। यसको अर्थ पहिले नै भण्डारण गरिएका सम्झनाहरू हराउँछन्।

यद्यपि यी दुई प्रकारका स्मरणशक्ति हानि छुट्टाछुट्टै हुन सक्छन्, कहिलेकाहीँ यी सँगै हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, डिमेन्सिया जस्तो अवस्था भएको व्यक्तिलाई पुराना कुराहरू सम्झन गाह्रो हुन सक्छ भने नयाँ कुराहरू सम्झन पनि गाह्रो हुन सक्छ।

यो अवस्थाबाट सबैभन्दा बढी को प्रभावित हुन्छ?

एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया कुनै पनि उमेरका जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ, तर यो प्रायः दर्दनाक मस्तिष्क चोट वा रोग भएका मानिसहरूमा देखिन्छ।

एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया कति सामान्य छ?

एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया आफैंमा दुर्लभ हुन्छ। यो रेट्रोग्रेड एम्नेसिया वा अन्य मस्तिष्क अवस्थाहरूसँग संयोजनमा हुँदा बढी सामान्य हुन्छ। यद्यपि, यसको बारेमा केही सही तथ्याङ्कहरू छन्, त्यसैले यो कति सामान्य छ भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ।

यो अवस्थाले मेरो शरीरलाई, विशेष गरी मेरो मस्तिष्कलाई कसरी असर गर्छ?

एन्टेरोग्रेड एम्नेसियाले मस्तिष्कलाई कसरी असर गर्छ भनेर बुझ्नको लागि, तपाईंले स्मरणशक्ति कसरी काम गर्छ भन्ने बारेमा थोरै जान्न आवश्यक छ। हाम्रो मस्तिष्कले विभिन्न तरिकाले जानकारी भण्डारण गर्छ। केही तरिकाहरू समयसँग सम्बन्धित छन्। साथै, मस्तिष्कले यसलाई भण्डारण गर्ने तरिका जानकारीको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। स्मरणशक्ति कसरी काम गर्छ भन्ने कुरामा दुई धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू हुन् (स्पष्ट मेमोरी) र (अप्रत्यक्ष मेमोरी) ।

• (स्पष्ट सम्झनाहरू)यी ती कुराहरू हुन् जुन तपाईंले इच्छा अनुसार सम्झन सक्नुहुन्छ। यी दुई वर्गमा पर्छन्:
• अर्थपूर्ण स्मृति: यो केवल तपाईंले कुनै कुराको बारेमा सम्झनुभएको तथ्यहरू हुन्। उदाहरणका लागि, तपाईं गत सप्ताहन्तमा पार्कमा घुम्न जानुभएको कुरा सम्झनु।
• (एपिसोडिक मेमोरी): यो तब हुन्छ जब तपाईंलाई कुनै खास घटनाको विवरण याद हुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंलाई मौसम कस्तो थियो, तपाईंले चिनेको कसैसँग कुरा गर्नुभयो कि भएन, वा तपाईंले कुनै खास चरा वा फूल देख्नुभयो कि भएन भनेर याद हुन्छ।

• अन्तर्निहित सम्झनाहरू ती चीजहरू हुन् जुन तपाईंलाई थाहा छ, तर तपाईंले ती कसरी सिक्नुभयो भनेर सम्झनु आवश्यक छैन। उदाहरणका लागि, जुत्ताको फिता कसरी बाँध्ने, साइकल कसरी चलाउने, कसरी पौडी खेल्ने, र कसरी कार चलाउने।

हाम्रो दिमागले स्पष्ट सम्झनाहरू भण्डारण गर्ने भन्दा धेरै फरक तरिकाले अन्तर्निहित सम्झनाहरू भण्डारण गर्छ। यही कारणले गर्दा केही मानिसहरू अन्तर्निहित सम्झनाहरू बनाउन सक्षम हुन्छन्, जसले तिनीहरूलाई नयाँ कुराहरू सिक्न अनुमति दिन्छ। यो सामान्यतया दोहोरिने र विशिष्ट सिकाइ विधिहरू मार्फत हुन्छ।

एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया भएको व्यक्तिमा के लक्षणहरू हुन्छन्?

एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया भएका व्यक्तिहरूले नयाँ सम्झनाहरू बनाउन सक्दैनन्। यसको अर्थ तिनीहरू केही समय पछि केहि बिर्सन्छन् । केही मानिसहरूले यसलाई केही मिनेटको लागि सम्झन सक्छन् भने अरूले यसलाई केही सेकेन्डको लागि बिर्सन सक्छन्। यहाँ केही सामान्य लक्षणहरू छन्:

• केही समयको लागि कुराकानी वा घटना बिर्सनु । यसले गर्दा उनीहरू बारम्बार एउटै प्रश्न सोध्छन् र बारम्बार एउटै कुरा भन्छन्।
• नयाँ मान्छेहरूको नाम र अनुहार बिर्सँदै ।
• समय, मिति, वा हालका घटनाहरूको बारेमा भ्रम वा दिशाहीनता ।
• टाउको दुख्ने ।
• बोल्ने, लेख्ने र पढ्ने जस्ता सम्बन्धित सीपहरूमा कमजोरीहरू ।

अन्य लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्, तर तिनीहरू सामान्यतया तपाईंलाई एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया के कारणले भयो भन्ने कुरामा निर्भर गर्छन्।

एन्टेरोग्रेड एम्नेसियाका कारणहरू के के हुन्?

यो अवस्था हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। तल केही सामान्य कारणहरू दिइएका छन्:

• (अल्जाइमर रोग)
• मस्तिष्क धमनीविकार
• ब्रेन ट्युमर ( क्यान्सरयुक्त वा क्यान्सर नभएको)
• अक्सिजनको कमीले गर्दा मस्तिष्कमा क्षति (सेरेब्रल हाइपोक्सिया )
• (फ्रन्टोटेम्पोरल डिमेन्सिया )
• मिर्गी रमिर्गी र दौरा
• केही औषधिहरू (विशेष गरी केही निद्रा लाग्ने चक्की र बेहोस बनाउने औषधि - तल "एनेस्थेसिया" हेर्नुहोस् )
• टाउकोमा चोटपटक, जस्तै कन्कसन वा ट्राउमेटिक ब्रेन इन्जुरी (TBIs)
• संक्रमण (उदाहरणका लागि, हर्पेस सिम्प्लेक्स भाइरसको कारणले हुने इन्सेफलाइटिस जस्ता मस्तिष्कको सूजन अवस्थाहरू)
• मानसिक स्वास्थ्य अवस्था वा चिन्ताहरू (तल "डिसोसिएटिभ आइडेन्टिटी डिसअर्डर" हेर्नुहोस्)
• झट्का
• कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता जस्ता विषाक्त पदार्थहरू
• क्षणिक विश्वव्यापी स्मृतिभ्रंश
• (वेर्निक-कोर्साकोफ सिन्ड्रोम)

अल्जाइमर रोग, डिमेन्सिया र अन्य मस्तिष्क क्षयी रोगहरू

अल्जाइमर रोग र फ्रन्टोटेम्पोरल डिमेन्सिया जस्ता डिमेन्सियाको एक सामान्य कारण एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया हो। यी रोगहरूमा, मस्तिष्कका केही भागहरू निष्क्रिय हुन्छन्, जसले गर्दा स्मरणशक्तिमा ह्रास आउँछ। यी अवस्था भएका मानिसहरूलाई पुराना कुराहरू सम्झन र नयाँ कुराहरू सम्झन गाह्रो हुन्छ। स्मरणशक्ति समस्याहरू सामान्यतया यी रोगहरूको प्रारम्भिक लक्षण हुन्, र रोग बढ्दै जाँदा, मस्तिष्कका धेरै भागहरू मर्दै जाँदा यो अवस्था बिग्रँदै जान्छ।

एनेस्थेसिया

केही औषधिहरूले छोटो अवधिको स्मरणशक्ति गुमाउन सक्छन्। यी सामान्यतया निद्रा र एनेस्थेसिया गराउन प्रयोग गरिन्छ, जस्तै शल्यक्रिया अघि। एनेस्थेसियाले तपाईंलाई गहिरो निद्रामा मात्र पुर्‍याउँदैन, तर यसले तपाईंले अनुभव गर्नुभएको कुनै पनि कुरालाई सम्झना बन्नबाट पनि रोक्छ, जसले गर्दा तपाईं त्यसलाई बिर्सनुहुन्छ। यस प्रकारको स्मरणशक्ति अवरुद्ध हुन्छ किनभने तपाईं सुतिरहेको बेला पनि चीजहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ (यद्यपि यो दुर्लभ छ)।

मनोवैज्ञानिक र विच्छेदनशील स्मृतिभ्रंश

धेरै विरलै, केही मानिसहरूलाई मस्तिष्कको शारीरिक समस्याको कारणले होइन, तर दिमागको समस्याको कारणले स्मृतिभ्रंश हुन सक्छ। दिमागले नै तपाईंलाई सम्झना, अनुभव, विचार र भावनाहरूद्वारा को बनाउँछ भन्ने कुरा बुझाउँछ। यसलाई (साइकोजेनिक स्मृतिभ्रंश) भनिन्छ। यो कुनै रोग वा दिमागको स्पष्ट समस्याको कारणले होइन, तर दिमागले नै सम्झनाहरूको गठनलाई रोक्छ। यो धेरै दुर्लभ छ, र विशेषज्ञहरूले अझै पनि यो कसरी र किन हुन्छ भनेर पूर्ण रूपमा बुझेका छैनन्। (डिसोसिएटिभ स्मृतिभ्रंश)अत्यधिक तनाव वा आघातबाट आफूलाई बचाउन दिमाग "विच्छेद" हुँदा स्मरणशक्ति गुमाउनु हो। गम्भीर अवस्थामा, विशेष गरी कुनै दर्दनाक घटनाको समयमा, जब चिन्ता वा आतंक आक्रमण हुन्छ, वा जब पुराना दर्दनाक घटनाहरू सम्झिन्छन् (फ्ल्याशब्याकहरू), केही मानिसहरू यति विच्छेद हुन्छन् कि विच्छेदनको समयमा तिनीहरूले कुनै पनि सम्झनाहरू बनाउँदैनन्।

क्षणिक विश्वव्यापी स्मृतिभ्रंश

यो छोटो अवधिको स्मरणशक्ति हानि हो। यसले सामान्यतया ५० देखि ७० वर्ष उमेरका मानिसहरूलाई असर गर्छ, तर यसको सही कारण अज्ञात छ। यसको विशेष कुरा के हो भने स्मरणशक्ति हानि अस्थायी हुन्छ। यो अवस्था भएका मानिसहरू भ्रमित महसुस गर्छन् र नयाँ सम्झनाहरू बनाउन असमर्थ हुन्छन्। सौभाग्यवश, यो अवस्था लामो समयसम्म टिक्दैन, र सामान्यतया केही घण्टा भित्रै निको हुन्छ। धेरै विरलै, यो २४ घण्टासम्म पनि रहन सक्छ।

(वेर्निक-कोर्साकोफ सिन्ड्रोम)

वेर्निक-कोर्साकफ सिन्ड्रोम भिटामिनको गम्भीर कमीले हुने अवस्था हो। यो सामान्यतया शरीरमा भिटामिन B1 (थियामिन/थियामिन पनि भनिन्छ) को कमीले हुन्छ, जसले गर्दा मस्तिष्कमा क्षति पुग्छ। यो अवस्था प्रायः रक्सीको दुरुपयोग, खानपान विकार र शरीरलाई खानाबाट भिटामिन राम्ररी अवशोषित गर्नबाट रोक्ने रोगहरूसँग सम्बन्धित हुन्छ।

के एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया संक्रामक छ?

होइन, एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया संक्रामक होइन। यद्यपि, केही संक्रमणहरू - विशेष गरी केही भाइरसहरूले - इन्सेफलाइटिस निम्त्याउन सक्छन्, जुन मस्तिष्कको सूजन हो। यसले एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि, यी संक्रमणहरू भएका सबैलाई एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया वा अन्य कुनै पनि प्रकारको एम्नेसिया हुँदैन।

एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया कसरी चिन्ने?

यो अवस्थाको निदान गर्न विभिन्न विशेषज्ञहरूको टोलीले सामान्यतया सँगै काम गर्छ:

• स्नायु विज्ञान: यो चिकित्साको त्यो शाखा हो जसले तपाईंको मस्तिष्कको अध्ययन गर्छ। एक स्नायु विशेषज्ञले तपाईंको मस्तिष्कमा हुने कुनै पनि परिवर्तन वा क्षतिको निदान गर्न सक्छ। एन्टेरोग्रेड एम्नेसियाको निदान गर्न स्नायु परीक्षण धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसले तपाईंलाई केही कार्यहरू वा गतिविधिहरू गर्न कठिनाइ भइरहेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्छ, र तपाईंको मस्तिष्कमा अन्य समस्याहरू छन् कि छैनन् भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• मनोचिकित्सा: यो विशेषज्ञता तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा केन्द्रित छ। डाक्टरहरूले तपाईंलाई केही परीक्षणहरू गर्न मद्दत गर्न सक्छन्, विशेष गरी स्मरणशक्ति परीक्षणहरू र तपाईंलाई मानसिक स्वास्थ्य समस्या छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न परीक्षणहरू जसले तपाईंको स्मरणशक्ति गुमाउन सक्छ।
• रेडियोलोजी: यो विशेषज्ञता इमेजिङ परीक्षणहरूमा देखिएका समस्याहरू पहिचान र व्याख्या गर्ने कुरामा केन्द्रित छ। यो टोलीले इमेजिङ स्क्यानमा सूक्ष्म वा साना समस्याहरू पहिचान गर्न अन्य विशेषज्ञहरूसँग काम गर्न सक्छ।

यो अवस्थाको निदान गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

एन्टेरोग्रेड एम्नेसियाको निदान गर्न प्रयोग गरिने सबैभन्दा सामान्य परीक्षणहरू प्रयोगशाला परीक्षण र इमेजिङ स्क्यान हुन्। केही उदाहरणहरू समावेश छन्:

• स्मरणशक्ति र संज्ञानात्मक परीक्षणहरू: यसले व्यक्तिको चीजहरू सम्झने क्षमता र सोच्ने, ध्यान केन्द्रित गर्ने र समस्याहरू समाधान गर्ने क्षमतामा समस्याहरू जाँच गर्दछ।
• रगत परीक्षण: यसले संक्रमणका लक्षणहरू, रगतमा अक्सिजनको स्तर, वा कलेजो, मिर्गौला र थाइराइडको कार्यमा समस्याहरू जाँच गर्दछ। तिनीहरूले भिटामिन बी१ को कमी वा शरीरलाई भिटामिन बी१ राम्रोसँग अवशोषित गर्नबाट रोक्ने अन्य समस्याहरू पनि जाँच गर्न सक्छन्।
• कम्प्यूटराइज्ड टोमोग्राफी स्क्यान (CT स्क्यान): यी परीक्षणहरूले तपाईंको मस्तिष्कको त्रि-आयामिक दृश्य सिर्जना गर्न एक्स-रे र कम्प्युटर प्रशोधन प्रयोग गर्छन्। तिनीहरू प्रायः टाउकोमा चोट लागेपछि खोपडी भाँचिएको वा मस्तिष्कमा रक्तस्राव भएको जस्ता अवस्थाहरू जाँच गर्न गरिन्छ।
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (MRI स्क्यान): यो परीक्षणले तपाईंको मस्तिष्कको अत्यधिक विस्तृत त्रि-आयामी छवि सिर्जना गर्न शक्तिशाली चुम्बक, रेडियो तरंगहरू र कम्प्युटर प्रशोधन प्रयोग गर्दछ। यो विशेष गरी मस्तिष्कको विशिष्ट भागहरू क्षतिग्रस्त छन् कि छैनन् भनेर देखाउन उपयोगी छ।
• स्पाइनल ट्याप (लुम्बर पङ्क्चर): मस्तिष्क र स्पाइनल कर्डलाई सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइडको पातलो तहले घेरिएको हुन्छ। यद्यपि यो विरलै गरिन्छ, यो तरल पदार्थको परीक्षणले कहिलेकाहीं तपाईंको डाक्टरलाई अन्य अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• पोजिट्रोन उत्सर्जन टोमोग्राफी स्क्यान (PET स्क्यान): यस प्रकारको इमेजिङ स्क्यानले तपाईंको शरीरको निश्चित क्षेत्रहरूमा कोषहरू कति सक्रिय छन् भनेर हेर्न सक्छ। यसले मस्तिष्कको तन्तुका क्षतिग्रस्त वा नष्ट भएका क्षेत्रहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ, किनकि ती क्षेत्रहरूले थोरै वा कुनै गतिविधि देखाउँदैनन्।

एन्टेरोग्रेड एम्नेसियाको उपचार कसरी गरिन्छ? के यसको कुनै उपचार छ?

एन्टेरोग्रेड एम्नेसियाको कुनै उपचार वा उपचार छैन। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो निम्त्याउने अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्न सकिन्छ । उपचार अन्तर्निहित अवस्थाको आधारमा धेरै फरक हुन्छ। केही अवस्थाहरू आफैंमा राम्रो हुन्छन्।

कस्तो उपचार प्रयोग गरिन्छ?

यदि तपाईं वा तपाईंको नजिकको कसैलाई एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया छ भने, मद्दत गर्न सक्ने उपचारहरू व्याख्या गर्न तपाईंको डाक्टर सबैभन्दा राम्रो व्यक्ति हुन्। उपचार सिफारिस गर्नु अघि तिनीहरूले तपाईंको चिकित्सा इतिहास, परिस्थिति र प्राथमिकताहरूलाई ध्यानमा राख्न सक्छन्। एन्टेरोग्रेड एम्नेसियाको लागि कुनै प्रत्यक्ष उपचार नभए पनि, केही थेरापी प्रविधिहरू छन् जसले मद्दत गर्न सक्छन्। यी फरक तरिकाले काम गर्छन्।

आफ्नो दिमागलाई पुन: तालिम दिनुहोस्

यद्यपि (एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया) ले (एक्सप्लिसिट मेमोरी) लाई असर गर्छ, यसले सामान्यतया (इम्प्लिसिसिट मेमोरी) लाई असर गर्दैन। यसको मतलब तपाईंले अझै पनि (इम्प्लिसिसिट मेमोरी) सँग सम्बन्धित विधिहरू प्रयोग गरेर सिक्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणहरू:

• त्रुटिरहित सिकाइ: गल्तीहरूबाट सिक्नुको सट्टा (किनकि स्मरणशक्ति गुमाउने व्यक्तिले यसरी सिक्न सक्दैन), यो विधिले संकेत र सुझावहरू प्रदान गर्नमा केन्द्रित छ। यो काम गर्छ किनभने संकेत र सुझावहरूले तपाईंको मस्तिष्कलाई स्मृतिमा निर्भर जडानहरू र सञ्जालहरूलाई पुनर्निर्माण र बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।
• प्रक्रियागत सिकाइ: यो विधि दोहोरिने र अभ्यासमा धेरै निर्भर गर्दछ।
• प्राइमिङ: यस विधिमा कसैलाई सिक्न मद्दत गर्न संकेत दिनु समावेश छ। यी संकेतहरूले व्यक्तिको दिमागलाई अब के गर्ने भनेर तालिम दिन्छन्। समयसँगै, यो प्रभाव बलियो हुँदै जान्छ, त्यसैले तपाईं संकेतहरूमा कम भर पर्न सक्नुहुन्छ।

क्षतिपूर्ति रणनीतिहरू

स्मरणशक्ति गुमाएका मानिसहरूलाई मद्दत गर्ने अर्को प्रमुख तरिका भनेको उनीहरूको स्मरणशक्ति समस्याहरूको क्षतिपूर्ति कसरी गर्ने भनेर देखाउनु हो। मद्दत गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू:

• डायरी लेख्ने वा राख्ने।
• योजनाकार र क्यालेन्डरहरू प्रयोग गर्दै।
• लेबल र नोटहरू बनाउने।
• एपहरू डाउनलोड गर्ने र केही दोहोरिने गतिविधिहरू (जस्तै दैनिक औषधि लिने, मासिक बिल तिर्ने) गर्न सम्झाउन सक्ने उपकरणहरू सेटअप गर्ने।

एन्टेरोग्रेड एम्नेसियाका लक्षणहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने वा आफ्नो हेरचाह कसरी गर्ने?

एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया त्यस्तो अवस्था होइन जुन तपाईंले प्रशिक्षित, योग्य डाक्टरको सहयोग बिना आफैंले निदान गर्न सक्नुहुन्छ। यो अवस्था भएका मानिसहरूलाई नयाँ सम्झनाहरू बनाउन गाह्रो हुने भएकोले, उनीहरूलाई प्रायः यो अवस्था भएको थाहा पनि हुँदैन। यस कारणले गर्दा, प्रियजनहरूले प्रायः कसैलाई स्मरणशक्ति समस्या भइरहेको थाहा पाउने पहिलो व्यक्ति हुन् । एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया निम्त्याउने धेरै अवस्थाहरू बिस्तारै विकास हुन्छन्। अचानक स्मरणशक्ति गुमाउनु गम्भीर, जीवन-धम्की दिने मस्तिष्क अवस्थाको चेतावनी संकेत हुन सक्छ, जस्तै स्ट्रोक वा मस्तिष्कमा रक्तनली फुटेको। यदि तपाईंले आफ्नो प्रियजनले अचानक आफ्नो स्मरणशक्ति गुमाइरहेको देख्नुभयो भने, तुरुन्तै ११९ (वा तपाईंको स्थानीय आपतकालीन नम्बर) मा कल गर्नुहोस्।

म यो जोखिम कसरी कम गर्न सक्छु?

एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया अचानक हुने, अप्रत्याशित घटना भएकोले, यसलाई रोक्ने कुनै उपाय छैन। यद्यपि, यसलाई ट्रिगर गर्न सक्ने परिस्थिति वा घटनाहरूबाट बचेर तपाईं यसको विकासको जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको जोखिम कम गर्ने केही तरिकाहरू यहाँ दिइएका छन्:

• सन्तुलित आहार खानुहोस् र स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: तपाईंको रक्तसञ्चार प्रणाली र मुटुको स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित धेरै अवस्थाहरू, विशेष गरी स्ट्रोकले, तपाईंको मस्तिष्कका क्षेत्रहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ (एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया) (र अन्य समस्याहरू)। स्ट्रोक र यस्तै अवस्थाहरूलाई रोक्नु तपाईंको एम्नेसियाको जोखिम कम गर्ने एक प्रमुख तरिका हो।
• संक्रमणलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्:आँखा र कानको संक्रमणको तुरुन्तै उपचार गर्नुपर्छ। यदि यी संक्रमणहरू मस्तिष्कमा फैलिए भने, तिनीहरू गम्भीर हुन सक्छन्, जीवनलाई पनि खतरामा पार्न सक्छन्। तिनीहरूले मस्तिष्कलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छन् र स्मरणशक्ति गुमाउन सक्छन्।
• सुरक्षात्मक गियर लगाउनुहोस्: टाउकोमा चोटपटक लाग्दा मस्तिष्कमा क्षति पुग्न सक्छ र स्मरणशक्तिमा ह्रास आउन सक्छ। काममा होस् वा व्यक्तिगत जीवनमा, सुरक्षात्मक गियर लगाउनाले यस प्रकारका चोटपटकहरूबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।
• आफ्नो स्वास्थ्य अवस्था व्यवस्थापन गर्नुहोस्: मस्तिष्कलाई क्षति पुर्‍याउन सक्ने अवस्थाहरू व्यवस्थापन गर्नु आवश्यक छ, जस्तै मिर्गी। ती अवस्थाहरूको व्यवस्थापन गरेर, तपाईं स्थायी क्षतिलाई रोक्न वा सीमित गर्न सक्नुहुन्छ। यसले स्मरणशक्ति गुमाउने मस्तिष्कको चोटपटकको गम्भीरतालाई पनि रोक्न वा कम गर्न सक्छ।

यदि मलाई एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया छ भने म के आशा गर्न सक्छु?

एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया भएका मानिसहरूलाई नयाँ सम्झनाहरू बनाउन समस्या हुन्छ। अवस्थाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, तिनीहरूमा नयाँ सम्झनाहरू बनाउने सीमित वा कुनै क्षमता नहुन सक्छ। यसले सम्बन्ध कायम राख्न र काम गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया कति समयसम्म रहन्छ?

यो अवस्था (एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया) को कारणमा निर्भर गर्दै, यो अस्थायी, दीर्घकालीन वा स्थायी हुन सक्छ। यदि स्मरणशक्तिसँग सम्बन्धित मस्तिष्कको क्षेत्रहरूमा क्षति गम्भीर छ भने, यो अवस्था दीर्घकालीन वा स्थायी हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

यस अवस्थाको लागि दृष्टिकोण के छ?

एन्टेरोग्रेड एम्नेसियाको लागि दृष्टिकोण धेरै हदसम्म अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। यदि क्षति अस्थायी हो र स्थायी होइन भने, दृष्टिकोण सामान्यतया राम्रो हुन्छ। उदाहरणका लागि, क्षणिक विश्वव्यापी एम्नेसियाको दृष्टिकोण धेरै राम्रो हुन्छ, धेरैजसो मानिसहरूले २४ घण्टा भित्र स्मरणशक्ति पुन: प्राप्त गर्छन्। जब एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया मस्तिष्क क्षतिको कारणले हुन्छ, दृष्टिकोण सामान्यतया त्यति राम्रो हुँदैन। यदि मस्तिष्कका ती क्षेत्रहरूमा क्षति गम्भीर छ भने - विशेष गरी मस्तिष्कको दुबै छेउमा - एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया सामान्यतया स्थायी हुन्छ। केही मानिसहरूले केही स्मरणशक्ति पुन: प्राप्त गर्छन्, तर यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। तपाईंको अवस्थाको दृष्टिकोण व्याख्या गर्न तपाईंको डाक्टर उत्तम व्यक्ति हुन्।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

जब तपाईंलाई एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया हुन्छ, तब आफ्नो हेरचाह गर्न गाह्रो हुन सक्छ किनभने तपाईं नयाँ सम्झनाहरू बनाउन सक्नुहुन्न। यदि तपाईंलाई यो अवस्था छ भने, तपाईंको डाक्टर आफ्नो हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे जानकारीको उत्तम स्रोत हो। उहाँले तपाईंको अवस्थाको लागि उपचार विकल्पहरू, थेरापी कार्यक्रमहरू, र सामना गर्ने रणनीतिहरू सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ वा चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?

सिफारिस गरिए अनुसार तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। यदि तपाईंले आफ्नो लक्षणहरूमा कुनै परिवर्तन वा नयाँ लक्षणहरू देख्नुभयो भने, विशेष गरी यदि तिनीहरूले तपाईंको सामान्य दिनचर्या वा गतिविधिहरूमा हस्तक्षेप गर्छन् भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई पनि भेट्नुपर्छ।

म कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो लक्षणहरूमा अचानक परिवर्तन देख्नुभयो भने, विशेष गरी यदि तपाईंले पक्षाघातसँग सम्बन्धित लक्षणहरू देख्नुभयो भने, तपाईंले आपतकालीन कोठामा जानुपर्छ। त्यस्ता लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• शरीरको एक छेउमा कमजोरी, सुन्नता, वा पक्षाघात ।
• बोली धमिलो वा अस्पष्ट हुनु ।
• अनुहारको एक भाग झुक्नु वा एउटा आँखाको दृष्टि गुम्नु ।
• निल्न गाह्रो हुनु ।
• भ्रम, बेचैनी, वा आन्दोलन ।
• ध्यान केन्द्रित गर्न, सोच्न वा सम्झन गाह्रो हुनु ।
• अचानक, गम्भीर टाउको दुखाइ वा सामान्य गतिविधिहरू गर्न असम्भव बनाउने टाउको दुखाइ।

स्ट्रोकका लक्षणहरू सम्झने एउटा सजिलो तरिका FAST को संक्षिप्त रूप हो:

* F (अनुहार): पक्षाघातमा, अनुहारको एक भाग प्रायः झुक्छ।

* A (हतियार): यदि कसैले दुवै हात उठाउने प्रयास गर्छ भने, के एउटा हातको मांसपेशी अर्को भन्दा कमजोर हुन्छ?

* S (भाषण): के कसैको बोली धमिलो छ वा बुझ्न गाह्रो छ?

* T (समय): स्ट्रोक जीवनलाई जोखिममा पार्ने चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। उपचार पाउन जति कम समय लाग्छ, राम्रो परिणामको सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।

मेरो नजिकको कसैलाई स्मरणशक्ति गुम्ने लक्षण देखियो भने म के गर्न सक्छु?

उमेर बढ्दै जाँदा स्मरणशक्ति समस्याहरू सामान्य हुन्छन्, विशेष गरी केही मस्तिष्क अवस्थाहरूमा। स्मरणशक्ति समस्याहरू सामान्य हुन् वा अरू कुनै कुराको संकेत हो भनेर जान्न प्रायः गाह्रो हुन सक्छ। यदि तपाईं स्मरणशक्ति गुमाउने लक्षणहरू देखाउने कसैको प्रियजन हुनुहुन्छ भने, सकेसम्म चाँडो यसबारे उनीहरूसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ । तपाईंले उनीहरूलाई यो सामान्य हो वा चिन्ताको विषय हो कि भनेर पत्ता लगाउन उनीहरूको डाक्टरसँग कुरा गर्न पनि प्रोत्साहित गर्नुपर्छ। यदि तपाईंलाई पनि चीजहरू सम्झन गाह्रो भइरहेको छ भने, तपाईं आफ्ना प्रियजनहरूसँग कुरा गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईं अब आफ्नो लागि निर्णय लिन सक्षम हुनुहुन्न भने के हुन चाहनुहुन्छ।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया आफैंमा सामान्य अवस्था होइन, तर यो केही चिकित्सा अवस्थाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ। यो विशेष गरी बुढ्यौली, मस्तिष्क क्षति, र टाउकोमा चोटपटक वा गम्भीर चोटपटकसँगै आउने डिजेनेरेटिभ मस्तिष्क रोगहरूमा सामान्य हुन्छ। स्मरणशक्ति गुमाउनु डरलाग्दो हुन सक्छ, र तपाईंले माया गरेको व्यक्तिलाई यसबाट पीडित देख्न गाह्रो हुन सक्छ। यदि तपाईंले स्मरणशक्ति गुमाउने कुनै संकेत वा लक्षणहरू देख्नुभयो भने, सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ । उहाँले तपाईंसँग चिन्ताको कारण छ कि छैन र यदि छ भने, यसको उपचार कसरी गर्ने भनेर निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ। उहाँले तपाईं र तपाईंका प्रियजनहरूलाई तपाईंले सामना गरिरहनुभएको परिवर्तनहरूसँग सामना गर्न मद्दत गर्न सहयोग र स्रोतहरू पनि प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ। एन्टेरोग्रेड एम्नेसिया, स्मरणशक्ति गुमाउनु, मस्तिष्क, नयाँ सम्झनाहरू, प्रतिगामी एम्नेसिया, एम्नेसिया कारणहरू, एम्नेसिया उपचार