गर्भावस्थाको दोस्रो वा तेस्रो त्रैमासिकमा , तपाईंले कहिल्यै नसोचेको कुरा याद गर्नुभएको हुन सक्छ। तपाईंको योनि, त्यो ठाउँ जुन यति लामो समयदेखि भित्र थुनिएको थियो, अब अलि बाहिर निस्किएको छ! तपाईंले यसलाई टी-शर्टबाट पनि देख्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्य भन्दा बढी स्पर्श गर्न संवेदनशील महसुस हुन सक्छ, र कहिलेकाहीं चिलाउने पनि हुन सक्छ। यो देख्दा अलि अनौठो महसुस हुनु सामान्य हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यो धेरै आमाहरूको लागि धेरै सामान्य कुरा हो। आज, हामी यसको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
गर्भावस्थामा योनी किन बाहिर निस्कन्छ?
यसको मुख्य कारण भनेको तपाईंको गर्भ भित्रको बच्चा ठूलो हुँदै गइरहेको छ। धेरै सरल छ, हैन र? यसलाई अलि बढी व्याख्या गरौं।
तपाईंको पेट ठूलो हुँदै जाँदा, भित्रको पाठेघर फैलिन्छ। यो फैलिएको पाठेघरले तपाईंको पेटको भित्तामा धेरै दबाब दिन्छ। कल्पना गर्नुहोस् कसैले भित्रबाट भित्तामा धकेलिरहेको छ। त्यसैले यो दबाबको कारणले गर्दा, तपाईंको पेटको मांसपेशीहरू तन्किन्छन् र छाला तन्किन्छ।
तपाईंको योनि वास्तवमा तपाईंको शरीरको एक कमजोर ठाउँ हो। किनभने तपाईं आमाको गर्भमा हुँदा त्यहीँ नाभी तपाईंसँग जोडिएको थियो। यसको अर्थ यो पुरानो दाग जस्तै हो। त्यसैले भित्रबाट आउने दबाबले तपाईंको पेटको यो कमजोर ठाउँ, योनीलाई बाहिर धकेल्छ। यसरी लामो समयदेखि भित्र रहेको इन्टी बाहिरी भागमा परिणत हुन्छ।
याद राख्नुहोस्, यो कुनै रोग होइन। यो गर्भावस्थाको समयमा हुने एक अस्थायी शारीरिक परिवर्तन मात्र हो। बच्चा जन्माएपछि यो सामान्य अवस्थामा फर्कने सम्भावना धेरै हुन्छ।
गर्भबाट बाहिर निस्कँदा आउने सानातिना असुविधाहरू
लिंग बाहिर निस्कने मात्र होइन, तपाईंले एकै समयमा केही अन्य साना कुराहरू पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
- अतिरिक्त संवेदनशीलता : तपाईंको पेटको छाला जुन लामो समयदेखि भित्र लुकेको थियो, अब बाहिर निस्कँदैछ र तपाईंको लुगामा रगड्दैछ। साथै, तपाईंको पेटको छाला तन्किरहेको छ, जसले गर्दा त्यो क्षेत्रको छाला धेरै पातलो छ। यसले त्यो क्षेत्रलाई धेरै संवेदनशील बनाउन सक्छ। कहिलेकाहीँ, यदि तपाईंले लुगा लगाउनुभयो भने पनि, यसले अलि असहज र चिलाउने महसुस गर्न सक्छ।
- चिलाउने: गर्भावस्थामा चिलाउने समस्या सामान्य हुन्छ किनकि तपाईंको पेटको छाला तन्किन्छ। यो पनि सत्य हो। तपाईंको पेटको बटन वरिपरि र माथिको छाला तन्किएपछि चिलाउने समस्या हुन सक्छ।
- रूप परिवर्तन: केही आमाहरूमा यस समयमा पेटको बीचबाट माथिदेखि तलसम्म कालो रेखा (रेखा निग्रा) विकास हुन्छ। जब यो रेखा योनिबाट पार हुन्छ, योनिको रूप अझ बढी परिवर्तन हुन सक्छ।
यी कठिनाइहरू कम गर्न के गर्न सकिन्छ?
यद्यपि यो कुनै ठूलो समस्या होइन, तर दैनिक जीवनमा यो अलि अप्ठ्यारो हुन सक्छ। त्यसैले यो असुविधा कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्।
| गर्नुपर्ने कामहरू (गर्नु पर्ने कुराहरू) | गर्नु हुँदैन |
|---|---|
| सफा राख्नुहोस्: नुहाउँदा आफ्नो छालालाई बिस्तारै सफा गर्न साबुन र पानी प्रयोग गर्नुहोस्। त्यसपछि पानीले राम्ररी पखाल्नुहोस् र सुख्खा पार्नुहोस्। | नङ खरानी नगर्नुहोस्: जतिसुकै चिलाए पनि, आफ्नो नङले जोडदार रूपमा नखराउनुहोस्। त्यसो गर्नाले छालालाई क्षति पुग्न सक्छ र संक्रमण हुन सक्छ। |
| मोइस्चराइजर: छालाको सुख्खापन कम गर्न राम्रो मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्। गर्भवती महिलाहरूको लागि उपयुक्त सुगन्धित नभएको छनौट गर्नु राम्रो हुन्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। | कसिलो लुगा नलगाउनुहोस्: कसिलो वा साँघुरो हुने लुगा नलगाउनुहोस्। यसले योनिमा जलन ल्याउन सक्छ र असुविधा बढाउन सक्छ। |
| हल्का लुगा लगाउनुहोस्: कपास जस्ता सामग्रीबाट बनेको खुकुलो, हल्का लुगा लगाउनुहोस्। यसले छालामा हावा राम्रोसँग परिसंचरण गर्न र पसिना कम गर्न अनुमति दिन्छ। | कठोर साबुन/लोशनबाट बच्नुहोस्: प्रभावित क्षेत्रमा कठोर रसायन, अत्तर वा लोशन प्रयोग नगर्नुहोस्। यसले छालालाई सुख्खा बनाउन सक्छ र यसलाई अझ बढी चिलाउन सक्छ। |
| कभरिङ लगाउनुहोस्: यदि बर्सालाई कपडाले छोप्न धेरै असहज छ भने, तपाईं त्यसमाथि सानो प्लास्टर वा बेली ब्यान्ड जस्तो चीज प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। | नआत्तिनुहोस्: यो सामान्य हो भनेर सम्झनुहोस्। अनावश्यक रूपमा यसको बारेमा सोचेर आफूलाई तनाव नदिनुहोस्। |
हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यो सामान्यतया चिन्ताको विषय नभए पनि, कहिलेकाहीं तपाईंले चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
| लक्षण | ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू |
|---|---|
| मूत्रनलीसँग सम्बन्धित विशिष्ट लक्षणहरू | |
| कडा दुखाइ | कम्मरको भागमा गम्भीर, तिखो दुखाइ। यदि यो दुखाइ बढ्छ भने, विशेष गरी खोक्दा वा भारी वस्तु उठाउँदा, यो अम्बिलिकल हर्नियाको संकेत हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब आन्द्राको सानो भाग कम्मरबाट बाहिर निस्कन्छ। यो डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। |
| संक्रमणका लक्षणहरू | रातो हुनु, सुन्निनु, छुँदा न्यानोपन हुनु वा पिप जस्तो तरल पदार्थ छालाको संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। |
| योनीबाट रगत बग्नु | यदि घाउबाट छाला नखोली रगत बगिरहेको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। |
| तत्काल ध्यान दिनुपर्ने सामान्य चेतावनीहरू | |
| गम्भीर पेट दुखाइ वा ढाड दुखाइ | लयमा आउने संकुचनहरूको बारेमा विशेष गरी सावधान रहनुहोस्। |
| योनिबाट स्राव वा रगत बग्नु | यो गर्भावस्थाको समयमा गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, तुरुन्तै अस्पताल जानुहोस्।आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। |
के बच्चा जन्माएपछि मेरो योनि पहिलेकै अवस्थामा फर्कनेछ?
यो प्रश्न धेरै आमाहरूलाई हुन्छ। धेरैजसो समय, हो! बच्चा जन्मिएपछि र पाठेघर सामान्य आकारमा फर्किएपछि, पेटमा पर्ने दबाब कम हुन्छ। त्यसपछि बाहिर निकालिएको पाठेघर बिस्तारै भित्र फर्कन्छ। यसमा केही हप्ता वा महिना लाग्न सक्छ।
तर कहिलेकाहीँ, निप्पल आफ्नो मूल आकारमा फर्कन सक्दैन। छाला अलि खुकुलो हुन सक्छ र उपस्थिति अलि परिवर्तन हुन सक्छ। यो पनि धेरै सामान्य हो। यद्यपि, यदि बच्चा जन्माएको महिनौं पछि पनि निप्पल धेरै बाहिर निस्किरहेको छ, वा त्यहाँ दुखाइ छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- गर्भावस्थामा बढ्दो पेटको दबाबका कारण योनि बाहिर निस्कनु र संवेदनशील हुनु सामान्य र अस्थायी हो ।
- योनि र वरपरको छाला सफा र ओसिलो राख्नाले असुविधा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- खुकुलो, हल्का र आरामदायी लुगा लगाउनाले पेट सुन्निएको कारणले हुने असुविधालाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
- यदि तपाईंलाई कम्मरको भागमा गम्भीर दुखाइ, रातोपन, सुन्निने वा पिप लागेको छ भने , तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- प्रायः, बच्चा जन्मेको केही महिना भित्रै पाठेघर सामान्य अवस्थामा फर्कन्छ।











💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्