हामीमध्ये धेरैले घामले पोलेको बेला छालाको हेरचाह गर्ने उत्पादनको रूपमा एलोभेरा प्रयोग गर्छौं। यो छालाको लागि साँच्चै राम्रो छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि एलोभेराले तपाईंको कपालको लागि पनि धेरै फाइदाहरू पुर्याउँछ? एलोभेरा चिलाउने टाउको, तैलीय कपाल र कपाल बलियो बनाउनको लागि एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार हो। त्यसैले आज, यो सानो बोटको महान फाइदाहरूको बारेमा कुरा गरौं।
एलोभेराले तपाईंको कपाललाई कसरी मद्दत गर्छ?
एलोभेरा हामीले शताब्दीयौंदेखि प्रयोग गर्दै आएको बिरुवा होइन। यो हजारौं वर्षदेखि औषधिको रूपमा प्रयोग हुँदै आएको बिरुवा हो। यो विश्वभरि तातो, सुख्खा हावापानीमा राम्रोसँग बढ्छ।
घाउ, मुँहासे र पोले जस्ता धेरै छालाका समस्याहरूको लागि एलोभेरा धेरै फाइदाजनक छ। केही देशहरूमा, एलोभेरालाई खाना र पेय पदार्थको रूपमा सेवन गरिन्छ। यसले सूजन आन्द्रा रोग, मधुमेह र हेपाटाइटिस जस्ता अवस्थाहरूको लागि पनि केही फाइदाहरू प्रदान गर्दछ भन्ने विश्वास गरिन्छ।
तर कपालमा यसको प्रभावको बारेमा अझै पनि वैज्ञानिक अनुसन्धानको अभाव छ। तर त्यसको एउटा कारण छ। एलोभेरामा यति धेरै लाभदायक तत्वहरू छन् कि यो सबै मिलेर यी फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो भिटामिन, खनिज र इन्जाइमहरूले भरिएको सुपरफूड हो।
कपालको लागि एलोभेराका मुख्य फाइदाहरू के के हुन् हेरौं।
| फाइदा | यसले कसरी काम गर्छ? |
|---|---|
| कपाल बलियो बनाउँछ | एलोभेरामा भिटामिन ए, बी१२, सी र ईका साथै फ्याटी एसिड र एमिनो एसिड प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। यी सबै स्वस्थ कपालको लागि आवश्यक छन्। यसले कपालको फोलिकल्सलाई पोषण दिन्छ र कपाललाई बलियो बनाउँछ। |
| तैलीयपन नियन्त्रण गर्छ | के तपाईंको कपाल चाँडै तैलीय हुन्छ? एलोभेरामा रहेका इन्जाइमहरू टुक्रिन्छन् र तपाईंको टाउको र कपालबाट अतिरिक्त तेल (सेबम) हटाउँछन्, जसले गर्दा तपाईंको कपाल सफा र ताजा देखिन्छ। |
| टाउकोको चिलाउने कम गर्छ | अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि एलोभेराले "सेबोरेरिक डर्मेटाइटिस" भनिने छालाको अवस्थाबाट राहत प्रदान गर्दछ, जुन टाउकोको छालाको छालाको रातोपन र स्क्यालिङ्ग द्वारा विशेषता हो। यसले चिलाउने र स्क्यालिङ्गलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्छ। |
| सूर्यको किरणबाट बचाउँछ | हाम्रो छाला जस्तै, हाम्रो कपाल पनि सूर्यबाट आउने पराबैंगनी विकिरणको सम्पर्कमा आउँछ। यी किरणहरूको सम्पर्कमा आउँदा कपालको चमक हराउँछ, रंग परिवर्तन हुन्छ, खस्रो हुन्छ र भंगुर हुन्छ। एक अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि ताजा एलोभेराको रसमा यी पराबैंगनी किरणहरूबाट कपाललाई जोगाउने क्षमता हुन्छ। |
| कपालको वृद्धिमा मद्दत गर्छ | केही मानिसहरूले एलोभेराले कपाल बढाउन मद्दत गर्छ भन्ने दाबी गरे पनि, यसलाई समर्थन गर्ने कुनै ठोस वैज्ञानिक प्रमाण छैन। यद्यपि, अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि एलोभेरामा रहेको "एलोनिन" नामक रासायनिक यौगिकले "एलोपेसिया" जस्ता कपाल झर्ने अवस्था भएका मानिसहरूमा कपाल बढ्न मद्दत गर्ने प्रमुख कारक हो। यद्यपि, यसले कपाल भाँचिन कम गर्न मद्दत गर्छ, जसले कपाललाई स्वस्थ र लामो बनाउन मद्दत गर्छ। |
एलोभेरा प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
सामान्यतया, छालामा एलोभेरा लगाउनुमा कुनै ठूलो जोखिम हुँदैन, तर हामीले केही कुराहरूमा ध्यान दिनु आवश्यक छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको एलर्जी परीक्षण गर्नु हो। केही मानिसहरूलाई एलोभेराबाट एलर्जी हुन सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, दागहरू आउन सक्छन्। त्यसैले, यसलाई आफ्नो टाउकोभरि लगाउनु अघि, आफ्नो नाडीको भित्री भागमा थोरै मात्रामा लगाउनुहोस् र लगभग दुई घण्टा पर्खनुहोस्। यदि तपाईंको छालामा कुनै परिवर्तन छैन भने मात्र यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्, जस्तै चिलाउने वा रातोपन।
यदि तपाईं हाइड्रोकोर्टिसोन जस्तो स्टेरोइड क्रिम प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, एलोभेरा जेल प्रयोग गर्दा सावधान रहनुहोस्, किनकि एलोभेराले छालाद्वारा अवशोषित कोर्टिसोनको मात्रा बढाउन सक्छ।
साथै, यदि तपाईं एलोभेरा खाने वा पिउने सोचमा हुनुहुन्छ भने सावधान रहनुहोस्। लेटेक्सको ठूलो मात्रा र सम्पूर्ण पातको रस लिनु खतरनाक हुन सक्छ । यसले मिर्गौलालाई क्षति पुर्याउन सक्छ, पेट खराब हुन सक्छ र पखाला लाग्न सक्छ। यदि तपाईं कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ, विशेष गरी मधुमेह वा रगत पातलो गर्ने (एन्टिकोआगुलेन्ट) को लागि, एलोभेरा सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस् ।
एलोभेरा प्रयोग गर्ने सरल तरिकाहरू
तपाईं पसलमा एलोभेरा जेल किन्न सक्नुहुन्छ। यदि चाहनुहुन्छ भने, १००% एलोभेरा भएको र थपिएको सुगन्ध वा अल्कोहल नभएको उत्पादन छनौट गर्नुहोस्। वा, अझ राम्रो, आफ्नै एलोभेराको बिरुवा उमार्नुहोला र त्यसबाट ताजा जेल निकाल्नुहोला।
घरमै जेल बनाउने तरिका यहाँ छ:
१. बिरुवाबाट राम्रोसँग बढेको, थोरै मोटो पात छान्नुहोस्।
२. बाहिर निस्कने पहेंलो दुध जस्तो तरल पदार्थ "(लेटेक्स)" पूर्ण रूपमा ननिस्केसम्म केही मिनेटको लागि त्यसलाई छोड्नुहोस्, त्यसपछि त्यो भाग हटाउनुहोस्। यो प्रयोगको लागि उपयुक्त छैन।
३. त्यसपछि पातहरूलाई पानीले राम्ररी धुनुहोस्।
४. धारिलो चक्कुले पातको दुबै छेउमा रहेका दुई काँडेदार किनारहरूलाई बिस्तारै काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई हटाउनुहोस्।
५. अब, चक्कु वा तरकारी बोक्रा प्रयोग गरेर, पातको माथिबाट छाला बिस्तारै हटाउनुहोस्।
६. भित्र रहेको पारदर्शी जेललाई चम्चाले निकाल्न सकिन्छ वा चक्कुले टुक्रा-टुक्रा पारेर काट्न सकिन्छ।
यो ताजा जेल लामो समयसम्म भण्डारण गर्न सकिँदैन। यद्यपि, यसलाई कडा रूपमा बन्द गरिएको कन्टेनरमा फ्रिजमा लगभग एक हप्तासम्म भण्डारण गर्न सकिन्छ। यदि चाहनुहुन्छ भने, तपाईं यसलाई आइस क्यूब ट्रेमा पनि फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छ।
कपाल र टाउकोको उपचारको रूपमा:
तयार पारिएको एलोभेरा जेललाई सिधै आफ्नो कपाल र टाउकोको छालामा लगाउनुहोस्। यसलाई आफ्नो टाउको, कपालको फोलिकल्स र कपालमा राम्रोसँग मालिस गर्नुहोस्। ओसिलोपन कायम राख्न मद्दत गर्न, केही थोपा क्यास्टर तेल थप्नुहोस् र फेरि मालिस गर्नुहोस्। यसलाई लगभग ३० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्, त्यसपछि राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
तैलीय कपालको लागि:
१-२ चम्चा एलोभेरा जेल, १ चम्चा कागतीको रस र १ कप पानी मिसाएर राम्रोसँग मिसाउनुहोस्। स्याम्पु लगाएपछि र सामान्य रूपमा कपाल धोएपछि, मिश्रणलाई कपालमा लगाउनुहोस्। केही मिनेटको लागि त्यसै छोड्नुहोस्, त्यसपछि सफा पानीले पखाल्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- एलोभेरा एक धेरै प्रभावकारी प्राकृतिक उपचार हो जसले कपाललाई बलियो बनाउन, तेललाई नियन्त्रण गर्न र टाउकोको चिलाउने कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- कपालमा लगाउनु अघि, कुनै एलर्जी छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि आफ्नो छालाको सानो भागमा परीक्षण गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- एलोभेरालाई खाना वा पेय पदार्थको रूपमा सेवन गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस् , विशेष गरी यदि तपाईं अन्य अवस्थाहरूको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने।
- तपाईं घरमै एलोभेरा जेल बनाउन सक्नुहुन्छ, वा यदि तपाईंले बजारबाट किन्नुहुन्छ भने, १००% एलोभेरा भएको र अन्य कुनै रसायन नभएको जेल छनौट गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्