हामीमध्ये धेरैजसोको घरमा एलोभेराको एक वा दुईवटा बिरुवा हुँदैन, होइन र? घामले पोलेको बेला वा सानोतिनो दाग लागेमा हामीले धेरै वर्षदेखि एलोभेरा प्रयोग गर्दै आएका छौं। यसको शीतलता र निको पार्ने गुणहरूको बारेमा हामीलाई सबै थाहा छ। तर कहिलेकाहीँ हामी सोच्दछौं, "के यसलाई हाम्रो अनुहार र शरीरको लागि दैनिक मोइस्चराइजरको रूपमा प्रयोग गर्नु ठीक होइन?" त्यसैले आज, हाम्रो छालालाई हरेक दिन मोइस्चराइज गर्न एलोभेरा प्रयोग गर्नु उत्तम हो कि होइन र हामीले यसलाई त्यसरी प्रयोग गर्ने हो कि भनेर के जान्न आवश्यक छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।
यो एलोभेरा के हो?
एलोभेरा एउटा यस्तो बिरुवा हो जसलाई हामीले शताब्दीयौंदेखि औषधिको रूपमा र हाम्रो छालाको हेरचाह गर्न प्रयोग गर्दै आएका छौं। जब तपाईं एलोभेराको बिरुवाको हाँगा भाँच्नुहुन्छ, तपाईंले त्यसबाट दुई प्रकारका पदार्थ निस्किरहेको देख्नुहुनेछ। एउटा पहेंलो दुध जस्तो तरल पदार्थ हो। अर्को स्पष्ट, बाक्लो जेल हो जुन हामी सबैलाई परिचित छ।
विगतमा, कब्जियत जस्ता अवस्थाहरूको लागि यो पहेंलो, दुध जस्तो तरल पदार्थ पिउन सिफारिस गरिएको थियो। यद्यपि, हालैको अनुसन्धानले यसलाई निरन्तर पिउनु मिर्गौलाको लागि हानिकारक हुन सक्छ भन्ने पत्ता लगाएको छ। त्यसैले, अब यसलाई रेचकको रूपमा सिफारिस गरिँदैन।
शुद्ध जेल सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने र सुरक्षित भाग हो। यो एलोभेरा जेल विभिन्न मलम, क्रिम र जेल बनाउन प्रयोग गरिन्छ। यो विशेष गरी पोलेको उपचार गर्न, मुँहासे कम गर्न र छाला रोगहरूलाई शान्त पार्न प्रयोग गरिन्छ।
एलोभेराका स्वास्थ्य लाभहरू
छालालाई मोइस्चराइज गर्नुको साथै, एलोभेरामा अन्य धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्। आउनुहोस् केही मुख्य फाइदाहरू हेरौं।
| परिस्थिति / अवसर | एलोभेराका फाइदाहरू |
|---|---|
| तुसारो | अत्यधिक चिसोका कारण छालामा क्षति पुगेको अवस्थामा, एलोभेरा जेल लगाउनाले छालाको तन्तुको पुनर्जन्मलाई तीव्र बनाउँछ र निको हुने प्रक्रियामा मद्दत गर्छ। |
| चिसो घाउ र हर्पेस | ओठको दुखाइ हुने चिसो घाउमा दिनमा धेरै पटक थोरै मात्रामा एलोभेरा जेल लगाउनाले दुखाइ कम हुन्छ र संक्रमण चाँडै निको हुन्छ। |
| सोरायसिस, छालाको रोग | यस अवस्थाको कारणले हुने छालाको रातो, खैरो, चिलाउने दागहरूबाट एलोभेराले राहत प्रदान गर्न सक्छ। डाक्टरहरूले कम्तिमा ०.५% एलोभेरा भएको उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छन्। |
| रगतमा चिनीको मात्रा | यदि तपाईंलाई मधुमेह छ वा उच्च रक्त शर्कराको स्तरको जोखिममा हुनुहुन्छ भने, एलोभेराको रस पिउनाले रगतमा ग्लुकोजको स्तर सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यो गर्नु अघि तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ । |
| मौखिक लाइकेन प्लानस | केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि लगभग दुई महिनासम्म दिनमा दुई पटक एलोभेरा जेल लगाउनाले मुख भित्रको यो सूजन अवस्थाको लक्षणहरू कम गर्न सकिन्छ। |
छालाको स्वास्थ्यको लागि एलोभेराका विशेष फाइदाहरू
एलोभेरामा हाम्रो छालाको लागि धेरै विशेष फाइदाहरू छन् जुन घामको पोलबाट राहत प्रदान गर्नुभन्दा बाहिर जान्छन्।
घाउ निको पार्ने गति बढाउनुहोस्
एलोभेराले घाउ र दागहरूमा कोलेजन उत्पादन बढाउन सक्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कोलेजन हाम्रो छाला बनाउने मुख्य प्रोटिन हो। जब यो बढ्छ, छालाले आफूलाई छिटो मर्मत गर्छ र घाउहरू छिटो निको हुन्छ।
छालाको क्यान्सरबाट सुरक्षा?
केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि एलोभेराले छालालाई सूर्यबाट हुने हानिकारक यूभी विकिरणबाट केही हदसम्म बचाउन मद्दत गर्दछ। तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईं घाममा बाहिर निस्कँदा सनस्क्रिनको सट्टा एलोभेरा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
एलोभेरा कहिल्यै पनि सनस्क्रिनको विकल्प हुँदैन। यदि तपाईं घाममा बस्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले पक्कै पनि राम्रो सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुपर्छ।
बुढ्यौलीका लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्ने
एलोभेरामा यस्ता तत्वहरू हुन्छन् जसले छालामा ओसिलोपन कायम राख्न मद्दत गर्छन्। मोइस्चराइजरको रूपमा प्रयोग गर्दा, यसले कोलाजेन बढाउन मद्दत गर्दछ, जुन छालाको दृढता र लोचको लागि जिम्मेवार हुन्छ।यसले इलास्टिन फाइबरलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्छ। फलस्वरूप, छालामा फाइन लाइनहरू र चाउरीपनाहरू कम गर्न सकिन्छ, जसले गर्दा यसलाई अझ जवान देखिन्छ।
सावधानी र साइड इफेक्टहरू
एलोभेरा जति राम्रो भए पनि, धेरै प्रयोग गर्नु कहिल्यै राम्रो हुँदैन। मोइस्चराइजरको रूपमा एलोभेरा जेलको अत्यधिक प्रयोग गर्नु पनि राम्रो विचार होइन । यो किनभने एलोभेरामा रहेका केही इन्जाइमहरूले मृत छालाका कोषहरूलाई बाहिर निकाल्न सक्छन्। यदि यो धेरै भयो भने, यसले कहिलेकाहीं छालाको प्राकृतिक तेलहरू हटाउन सक्छ र यसलाई सुख्खा बनाउन सक्छ, वा केही मानिसहरूको लागि, यसले यसलाई अझ तैलीय बनाउन सक्छ।
एलोभेराको जुस पिउने कुरा आउँदा, यसको स्वास्थ्य प्रभावको बारेमा अझै पनि सीमित जानकारी छ। एलोभेरा पिउँदा केही मानिसहरूमा पेट दुख्ने र पखाला लाग्न सक्छ। यसले तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूलाई राम्रोसँग अवशोषित हुनबाट पनि रोक्न सक्छ।
औषधिहरूसँग सम्भावित अन्तरक्रियाहरू
तपाईंको छालामा एलोभेरा जेल लगाउनु सामान्यतया सुरक्षित हुन्छ, तर यदि तपाईं अन्य औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने एलोभेराको जुस पिउनु अलि जोखिमपूर्ण हुन सक्छ।
| यदि तपाईंले प्रयोग गर्नुभयो भने... | एलोभेरा पिउँदा हुने सम्भावित प्रभावहरू |
|---|---|
| रगत जम्ने प्रक्रिया कम गर्ने औषधिहरू (जस्तै एन्टीकोआगुलेन्टहरू , एन्टी-प्लेटलेट औषधिहरू ) | यसले रगत जम्ने प्रक्रियालाई अझ ढिलो गर्न सक्छ, जसले गर्दा रक्तस्रावको जोखिम बढ्छ। |
| मधुमेहको औषधि | रगतमा चिनीको मात्रा खतरनाक रूपमा घट्न सक्छ। |
| मुखबाट लिइने कुनै पनि औषधि | ती औषधिहरूले शरीरको अवशोषण कम गर्न सक्छन्। |
| मूत्रवर्धक (शरीरबाट पानी हटाउने औषधिहरू) | शरीरमा पोटासियमको मात्रा उल्लेखनीय रूपमा घट्न सक्छ। |
त्यसकारण, यदि तपाईं एलोभेराको जुस वा एलोभेरा युक्त अन्य पेय पदार्थ पिउन चाहनुहुन्छ भने, यो तपाईंको लागि सही छ कि छैन र यसले तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूमा समस्या निम्त्याउँछ कि भनेर पत्ता लगाउन पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु आवश्यक छ।
घर लैजाने सन्देश
- एलोभेरा जेल छालाको लागि धेरै फाइदाजनक छ। यसले पोलेको , सानो घाउ र विभिन्न छालाको अवस्थाहरूमा राहत प्रदान गर्न सक्छ।
- यदि मोइस्चराइजरको रूपमा प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, कम प्रयोग गर्नुहोस्। धेरै प्रयोग गर्नाले छाला सुख्खा हुन सक्छ।
- एलोभेरा सनस्क्रिनको विकल्प होइन। घाममा बाहिर निस्कँदा सधैं सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्।
- एलोभेराको जुस वा अन्य पेय पदार्थ सेवन गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं अर्को अवस्थाको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्