आफ्नो सानो बच्चाले पेट भित्र लात हान्दै र हल्लाउँदै गरेको देख्नु अद्भुत अनुभूति हो। त्यो क्षणमा, तपाईंले सायद आफ्नो हात आफ्नो पेटमा राखेर बिस्तारै भन्नुहुनेछ, "मेरो बच्चा,"। त्यसपछि तपाईं सायद सोच्नुहुनेछ, "के मेरो बच्चाले मैले भनेको कुरा साँच्चै सुन्छ? के उसले मेरो माया महसुस गर्छ?" हो, धेरै आमाहरूसँग यी प्रश्नहरू हुन्छन्। खुशीको कुरा यो हो कि तपाईंको भावनाहरू सत्य छन्। आज, यो अद्भुत बन्धनको बारेमा कुरा गरौं।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
के गर्भमा रहेको बच्चाले हामीलाई साँच्चै महसुस गर्न सक्छ?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, हो! तपाईंको बच्चाले तपाईंलाई महसुस गर्न सक्छ। यो केवल मिथक मात्र होइन, यो वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित छ। यसबारे अनुसन्धान गर्ने विज्ञहरूका अनुसार, गर्भमा रहेको बच्चामा देख्ने, सुन्ने, महसुस गर्ने, सम्झने, स्वाद लिने र सोच्ने क्षमता हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस् त कति अद्भुत छ!
बच्चाको भावना र भावनाहरू यति संवेदनशील हुन्छन् कि तिनीहरूले तपाईंको माया, तपाईंको स्नेह, तपाईंको आवाज, आदि महसुस गर्न सक्छन्। त्यसैले जब तपाईं आफ्नो बच्चाको बारेमा सोच्नुहुन्छ र उसँग मायापूर्वक कुरा गर्नुहुन्छ, बच्चाले ती सबै महसुस गर्छ।
यो बन्धन, वा जसलाई हामी आसक्ति भन्छौं, बच्चाले संसारको बारेमा सिक्ने पहिलो पाठ हो। यो बच्चाको व्यक्तित्व विकासको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो। जब आमा र बच्चा , वा बुबा र बच्चा बीच स्वस्थ सम्बन्ध स्थापित हुन्छ, बच्चाले बुझ्छ कि "यो संसार मेरो लागि सुरक्षित ठाउँ हो।" यो त्यहींबाट बच्चाको विश्वास निर्माण हुन थाल्छ, जुन उसलाई जीवनमा चाहिन्छ।
के बुबाहरूले पनि यसमा भाग लिन सक्छन्?
बिल्कुल हो! सामान्यतया, आमाहरूले यो बन्धन धेरै चाँडै महसुस गर्न थाल्छन्, किनभने बच्चा उनीहरू भित्र हुन्छ। तर बुबाहरूलाई यससँग जोडिन पनि धेरै सजिलो हुन्छ। केही बुबाहरूको लागि, यो भावना आउन केही समय लाग्छ, र यो सामान्य हो।
यसबाट तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुराहरू हुन्:
- आमासँग डाक्टरलाई भेट्न जाँदैछु।
- अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान तस्बिरहरू चासोका साथ हेर्दै।
- आमाको पेटमा हात राखेर बच्चाको चालको आनन्द लिँदै।
एक जना बुबाले , जब आफ्नी छोरी गर्भमा थिइन्, उनको लागि एउटा सानो गीत रचना गर्थे र हरेक दिन उनको पेट नजिकै गाउथे। अचम्मको कुरा के छ भने, उनकी छोरी जन्मेपछि पनि, जब उनी रोइन्, जब उनले यो गीत गाउँथे, उनी रुन छोड्थिन् र शान्त हुन गर्थिन्। किनभने बच्चाले त्यो आवाज, त्यो धुन सम्झन्छ, जुन उनले गर्भमा हुँदा सुनेको थियो।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →तपाईंको बच्चासँग जोडिने अन्य सरल तरिकाहरू
यो बन्धनलाई बलियो बनाउन तपाईं र तपाईंको श्रीमानले गर्न सक्ने केही धेरै सरल, सुन्दर कुराहरू छन्।
| विधि | यो कसरी गर्ने? |
|---|---|
| बच्चासँग कुरा गर्दै | बिहान उठ्ने बित्तिकै "शुभ प्रभात, प्रिय" भन्नुहोस्। राती सुत्नुअघि "शुभ रात्रि" भन्नुहोस्। दिनभरि तपाईंले के गर्नुभयो भनेर आफ्नो बच्चालाई बताउनुहोस्। जन्मेपछि, बच्चाले चाँडै आफ्नी आमाको आवाज चिन्छ। |
| पेट स्याहार र मालिस | आफ्नो हात पेटमा राख्नुहोस् र बिस्तारै रगड्नुहोस्। जब बच्चाले लात हान्छ, तपाईंले बिस्तारै त्यो ठाउँमा ट्याप गरेर सानो खेल पनि खेल्न सक्नुहुन्छ। बच्चाले त्यो ढाडमा प्रतिक्रिया दिनेछ। यसले बच्चालाई मानव स्पर्शको बारेमा सिकाउँछ। |
| संगीत सुन्दै | बच्चाहरूले लगभग १८ हप्तामा सुन्न थाल्छन्। अनुसन्धानले देखाउँछ कि बच्चाहरूलाई मोजार्ट र भिभाल्डी जस्ता शास्त्रीय संगीत, नर्सरी राइम्स, वा आमाको मुटुको धड्कनको नजिकको संगीत (प्रति मिनेट लगभग ६० धड्कन) मन पर्छ। यद्यपि, बच्चाहरू चर्को रक संगीतसँग धेरै खुसी हुँदैनन्। |
| शान्त रहने | जब तपाईं डराउनुहुन्छ वा चिन्तित हुनुहुन्छ, तपाईंको शरीरमा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले गर्दा तपाईंको बच्चाको मुटुको धड्कन दोब्बर हुन सक्छ। त्यसैगरी, जब तपाईं शान्त र खुसी हुनुहुन्छ, तपाईंको बच्चा पनि शान्त हुनेछ। समय-समयमा रिसाउनु वा दुःखी हुनु सामान्य हो। तर निरन्तर तनावमा रहनुले तपाईंको बच्चाको व्यक्तित्वलाई असर गर्न सक्छ। |
| डायरी लेख्दै | आफ्नो आशा र भावनाहरू आफ्नो बच्चालाई पत्र जस्तै लेख्नुहोस्। गर्भावस्थामा महसुस गरेका कुराहरू लेख्नुहोस्। तपाईंको बच्चा ठूलो भएपछि ती कुराहरू पढ्न दिनु कति अद्भुत अनुभव हुनेछ! |
अल्ट्रासाउन्ड स्क्यानिङको अद्भुत शक्ति
अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान तपाईंको बच्चासँग सम्बन्ध गाँस्ने सबैभन्दा शक्तिशाली तरिकाहरू मध्ये एक हो। जब तपाईं वास्तवमा स्क्रिनमा बच्चा देख्नुहुन्छ, जुन तपाईंले आफ्नो मनमा, तपाईंको गर्भ भित्र कल्पना मात्र गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं त्यो भावनालाई शब्दमा व्यक्त गर्न सक्नुहुन्न। जब तपाईं सोच्नुहुन्छ , "उहाँ त्यहाँ हुनुहुन्छ, त्यो मेरो बच्चा हो," त्यो बन्धन यति बलियो हुन्छ।
आजको प्रविधिसँगै, पहिले जस्तो २D स्क्यान मात्र होइन, ३D र ४D (मुभिङ ३D) स्क्यान पनि छन्। यी नयाँ स्क्यानहरूको साथ, तपाईंले बच्चाको पूरा गाला, औंला चुस्ने, शरीर खोल्ने र घुम्ने चालहरू धेरै स्पष्ट रूपमा देख्न सक्नुहुन्छ। यो अनुभवले आमा र बुबा दुवैको आफ्नो बच्चाप्रतिको माया र जिम्मेवारी बढाउँछ।
मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा पनि नबिर्सनुहोस्
यी सबै कुराहरूसँगै, आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा सोच्नु महत्त्वपूर्ण छ। कहिलेकाहीं गर्भावस्थाको समयमा हुने डिप्रेसनले तपाईंको बच्चासँगको सम्बन्धलाई गाह्रो बनाउन सक्छ। प्रसवोत्तर डिप्रेसन भनिने एउटा अवस्था पनि छ, जुन बच्चा जन्मेपछि हुन्छ।
यदि तपाईं निराश र सबै कुराबाट थकित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, कृपया आफ्नो डाक्टरसँग यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस् । यसलाई लुकाउनुहोस्। किनभने यदि तपाईं स्वस्थ हुनुहुन्छ भने मात्र तपाईं आफ्नो बच्चासँग यो सुन्दर सम्बन्ध राख्न सक्नुहुन्छ। आवश्यक परेमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार लेख्नुहुनेछ।
घर लैजाने सन्देश
- तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चाले तपाईंको माया, आवाज र स्पर्शलाई सबैभन्दा बढी महसुस गर्छ। यो एक वैज्ञानिक तथ्य हो।
- जन्मनुभन्दा अगाडि बनेको यो बन्धनले बच्चालाई संसार सुरक्षित ठाउँ हो भनेर सिकाउँछ र उसको आत्मविश्वास निर्माणको लागि जग बसाल्छ।
- एक बुबाको रूपमा, तपाईं आफ्नो बच्चासँग कुरा गरेर, उसको पेट छोएर र स्क्यान गराएर सुरुदेखि नै यो सुन्दर बन्धनको हिस्सा बन्न सक्नुहुन्छ।
- आफ्नो बच्चासँग कुरा गर्ने, उसको पेट रगड्ने र सुखदायक संगीत सुन्ने जस्ता साधारण कुराहरूले यो बन्धनलाई धेरै बलियो बनाउन सक्छ।
- यदि तपाईं गर्भावस्थामा भावनात्मक रूपमा असहज वा दुःखी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, लाज नमानीकन आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.