स्तन क्यान्सरसँग लड्दा तपाईंलाई सशक्त बनाउने केही पुस्तकहरू

जब डाक्टरहरूले तपाईंलाई वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई स्तन क्यान्सर भएको निदान गर्छन्, तब दिक्क लाग्नु र धेरै प्रश्नहरू उठ्नु सामान्य हो। "अब म के गर्ने?", "म कसरी सामना गर्नेछु?", "उपचार कति गाह्रो हुनेछ?", आदि, तपाईंको दिमागमा हजारौं पटक आउन सक्छ। यस्तो समयमा, यस्तै यात्राबाट गुज्रिएका अरूका अनुभवहरू र डाक्टरहरूको सल्लाह समावेश गर्ने राम्रो पुस्तक पढ्नाले तपाईंलाई ठूलो शक्ति, ज्ञान र मानसिक शान्ति दिन सक्छ। आज, हामी यस प्रकारको क्यान्सरसँग लडिरहेकाहरू र उनीहरूका परिवारहरूका लागि केही धेरै मूल्यवान पुस्तकहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

तपाईंको अनुभव बुझ्न मद्दत गर्ने पुस्तकहरू

जब म क्यान्सरसँग बाँच्ने वास्तविक प्रकृति, यससँगै आउने दुःख, आनन्द र डरको बारेमा कुरा गर्ने पुस्तकहरू पढ्छु, तब मलाई ठूलो राहत महसुस हुन्छ कि यी कुराहरू महसुस गर्ने म मात्र होइन।

गेल सुलिक द्वारा "पिंक रिबन ब्लूज"

यो पुस्तक न्यान्सी स्टोडहलको बारेमा हो, जसलाई २०१० मा स्टेज IIB स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लागेको थियो। उनी भन्छिन् कि यो पुस्तक उनको लागि आँखा खोल्ने खालको थियो। यो पुस्तकले हामी जताततै देख्ने "गुलाबी रिबन" पछाडिको संस्कृति र यसले कहिलेकाहीं महिलाहरूले सामना गर्ने वास्तविक स्वास्थ्य समस्याहरूलाई कसरी अस्पष्ट बनाउँछ भन्ने कुरामा गहिरो अध्ययन गर्छ।

"क्यान्सर उपहार थिएन र यसले मलाई राम्रो व्यक्ति बनाएन" न्यान्सी स्टोर्डहल द्वारा

यो पनि न्यान्सी स्टोडहलको पुस्तक हो। उनकी आमालाई पनि मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सर भएको थियो। त्यसैले, उनले आफ्नी आमाको हेरचाहकर्ता र क्यान्सर बिरामीको रूपमा आफ्ना अनुभवहरूको बारेमा धेरै इमानदारीपूर्वक लेखेकी छिन्। उनले स्पष्ट रूपमा बताउँछिन् कि क्यान्सर वीरताको कथा होइन, यो धेरै कठोर, यथार्थपरक अनुभव हो। यसमा केमोथेरापी उपचार गर्नु अघि तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू र यसको डरलाई कसरी हटाउने भन्ने कुराहरू पनि समावेश छन्।

केली कोरिगन द्वारा "द मिडल प्लेस"

जब केलीलाई स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लाग्छ, उनको बुबालाई पनि क्यान्सर हुन्छ र उनले उनको हेरचाह गर्नुपर्छ। उनले यस पुस्तकमा बाल्यकालमा आफ्नो बुबाको हेरचाह गर्ने र आमाको रूपमा आफ्नै रोगसँग लड्ने "बीचको" कुराको बारेमा धेरै संवेदनशीलता र कहिलेकाहीं हास्यका साथ लेख्छिन्।

आफ्नो परिवार र साथीभाइको लागि बल बन्नुहोस्।

जब तपाईंलाई क्यान्सर भएको भनिन्छ, तपाईंको वरपरका प्रियजनहरूका लागि यो ठूलो झट्का हो। तिनीहरू तपाईंलाई मद्दत गर्न चाहन्छन्, तर कसरी गर्ने भनेर तिनीहरूलाई थाहा नहुन सक्छ। यी पुस्तकहरू तिनीहरूका लागि ठूलो मद्दत हुनेछन्।

"मेरो आमाबाबुलाई क्यान्सर छ र यो साँच्चै बेकार छ" माया र मार्क सिल्भर द्वारा

दुई पटक स्तन क्यान्सरबाट बचेकी बारबरा ज्याकोबीले यो पुस्तक सिफारिस गर्छिन्। उनी भन्छिन्, "उपचार गर्दा, घरको कामको ख्याल राख्नु र किताब पढ्नु बिरामीको लागि भारी हुन सक्छ। तर हामीले हाम्रो परिवारको बारेमा पनि सोच्नु पर्छ।" यो पुस्तक माया र उनका बुबाले लेखेका थिए। माया १५ वर्षकी थिइन् जब उनकी आमालाई स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लागेको थियो। त्यसैले, यसले यो अनुभवलाई सानो बच्चाको दृष्टिकोणबाट कसरी हेर्ने र यस्तो समयमा बच्चाहरूलाई कसरी मद्दत गर्ने भन्ने बारे व्यावहारिक सल्लाह प्रदान गर्दछ।

रोन रिचर्ड्स द्वारा "डजिङ डन्डेलियन्स"

यो एउटा धेरै विशेष पुस्तक हो। किनभने यो क्यान्सरबाट गुमाएकी श्रीमतीका पतिले लेखेका हुन्। यो श्रीमतीको क्यान्सर यात्रा, उनले भोगेको पीडा, आशा र क्षतिप्रति पतिको दृष्टिकोणको संवेदनशील विवरण हो। यो पुस्तक तपाईंको पार्टनरलाई तपाईंलाई बुझ्नमा ठूलो मद्दत गर्नेछ।

"प्रिय साथी: स्तन क्यान्सर भएका महिलाहरूका लागि प्रोत्साहन, हास्य र प्रेमका पत्रहरू" जीना मुलिगनद्वारा लिखित

यो पुस्तक अद्भुत छ। यो स्तन क्यान्सर भएका महिलाहरू र भर्खरै निदान भएका अन्य महिलाहरूद्वारा लेखिएका पत्रहरूको संग्रह हो। पत्रहरूमा प्रेम, साहस, र हास्य पनि छ। "तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, हामी पनि यसबाट गुज्रिरहेका छौं" भन्ने सुन्दा धेरै सशक्त महसुस हुन्छ।

व्यावहारिक सल्लाह र प्रेरणाको लागि

कहिलेकाहीँ हामीलाई यो यात्रालाई सजिलो बनाउन अनुभव मात्र होइन, व्यावहारिक सल्लाह पनि चाहिन्छ।

रेबेका काट्ज द्वारा "क्यान्सर-फाइटिंग किचेन"

२७ वर्षको उमेरमा क्यान्सर भएको पत्ता लागेकी अन्ना क्रोलम्यान यस पुस्तककी लेखिका हुन्। उपचारको क्रममा भोक नलाग्ने, वाकवाकी लाग्ने, थकान लाग्ने र तौल घट्ने जस्ता साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नु सामान्य कुरा हो। यस पुस्तकमा १०० भन्दा बढी स्वादिष्ट रेसिपीहरू छन् जुन बनाउन सजिलो छ र यी साइड इफेक्टहरू कम गर्न, तपाईंको भोक बढाउन र तपाईंलाई लामो समयसम्म पेट भरिएको महसुस गराउन मद्दत गर्नेछ।

"इन-बिटविन डेज: अ मेमोइर अबाउट लिभिङ विथ क्यान्सर" टेभा ह्यारिसन द्वारा

यो पुस्तक अरू पुस्तकहरू भन्दा फरक छ किनभने यो ग्राफिक उपन्यासको रूपमा छ। यो पढ्न धेरै सजिलो छ। तीसको दशकमा मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सरको निदान भएकी तेवाले आफ्नो अनुभव रेखाचित्र र छोटो नोटहरू मार्फत वर्णन गर्छिन्। यो धेरै भावनात्मक र शक्तिशाली प्रस्तुति हो।

यी पुस्तकहरूले तपाईंलाई यो कठिन यात्रामा हिंड्दा अरू कसैको हात समातेको जस्तो महसुस गराउनेछन्। तर याद राख्नुहोस्, यी पुस्तकहरू पढेपछि, तपाईंको कुनै पनि चिकित्सा समस्या, उपचारको बारेमा तपाईंको कुनै पनि चिन्ता, तपाईंको कुनै पनि डरको बारेमा कुरा गर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो व्यक्ति तपाईंको डाक्टर हो। उहाँसँग सबै कुरा खुलेर कुरा गर्न कहिल्यै नडराउनुहोस्।