मानौं तपाईंको स्तन क्यान्सरको उपचार गरिएको छ र सबै कुरा राम्रो भयो। तपाईंको डाक्टरले भन्छन्, "तपाईं अब निको हुनुभयो।" यो राम्रो खबर हो। तर तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ कि "छूट" को अर्थ के हो। के यसको अर्थ क्यान्सर पूर्ण रूपमा गायब भएको छ? यसलाई सरल र स्पष्ट राखौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
यो छुट भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, माफी भन्नाले क्यान्सरका लक्षणहरू कम भएको वा पूर्ण रूपमा गायब भएको भन्ने बुझिन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको स्तनमा क्यान्सरको ट्युमर थियो, र उपचार पछि, यो खुम्चियो वा गायब भयो। त्यसैलाई हामी माफी भन्छौं।
कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले यसको लागि 'प्रतिक्रिया' शब्द पनि प्रयोग गर्न सक्छन्। दुवैको अर्थ एउटै हो।
तर यहाँ एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा छ। माफीको अर्थ तपाईं पूर्ण रूपमा निको हुनुभयो भन्ने होइन। उपचार पछि पनि, तपाईंको शरीरमा धेरै कम संख्यामा क्यान्सर कोषहरू बाँकी रहन सक्छन्। समयसँगै, ती बाँकी कोषहरू फेरि बढ्न थाल्न सक्छन्।
तपाईंको डाक्टरले तपाईं माफीमा हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भनेर निर्धारण गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको परीक्षणको नतिजा र तपाईं कति समयदेखि लक्षणहरूबाट मुक्त हुनुहुन्छ भनेर हेरेर यो गर्नेछन्। सामान्यतया, जब तपाईंका लक्षणहरू एक महिना वा सोभन्दा बढी समयदेखि गायब हुन्छन् तब तपाईंलाई माफीमा भएको मानिन्छ।
पूर्ण र आंशिक छूट बीच के भिन्नता छ?
छुटकारा दुई मुख्य प्रकारका हुन्छन्। यी दुई बीचको भिन्नता जान्न तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
| छुटको प्रकार | सरल व्याख्या |
|---|---|
| पूर्ण छूट | यसको अर्थ चिकित्सा परीक्षणहरूले तपाईंको शरीरमा क्यान्सरको कुनै पनि संकेत फेला पार्न सक्दैन। तपाईंको क्यान्सर पूर्ण रूपमा गायब भएको छ, वा यति सानो छ कि स्क्यानमा देख्न सकिँदैन। यसलाई 'पूर्ण प्रतिक्रिया' पनि भनिन्छ। |
| आंशिक छूट | यसको अर्थ उपचारसँगै क्यान्सर घटेको छ, तर पूर्ण रूपमा हराएको छैन। सामान्यतया, जब क्यान्सरको ट्युमर ५०% वा सोभन्दा बढीले घटेको हुन्छ, डाक्टरहरूले यसलाई आंशिक छूट मान्छन्। यसलाई 'आंशिक प्रतिक्रिया' पनि भनिन्छ। |
के क्यान्सर दोहोरिन सक्छ? (पुनरावृत्ति)
यो धेरै मानिसहरूको सबैभन्दा ठूलो डर हो। हो, क्यान्सर फेरि आउन सक्छ। हामी यसलाई पुनरावृत्ति भन्छौं।
तर याद राख्नुहोस्, माफीमा हुनुको अर्थ तपाईंको स्तन क्यान्सर फेरि हुने सम्भावना कम हुन्छ। स्तन क्यान्सर भएका धेरैजसो मानिसहरूमा पुनरावृत्ति हुँदैन।
यद्यपि, कहिलेकाहीँ उपचार पछि पनि बाँकी रहेका क्यान्सर कोषहरू महिनौं, वर्षौं पछि पनि फेरि गुणा हुन थाल्छन्। यो पुनरावृत्ति दुई तरिकाले हुन सक्छ।
१. स्थानीय पुनरावृत्ति
यसको अर्थ क्यान्सर तपाईंको स्तन, छातीको भित्ता, वा नजिकैको लिम्फ नोडहरूमा फिर्ता आएको छ।
- यदि तपाईंले लम्पेक्टोमी गर्नुभएको छ भने, क्यान्सर बाँकी स्तनको तन्तुमा फिर्ता आउन सक्छ।
- यदि तपाईंले मास्टेक्टोमी गर्नुभएको छ भने, क्यान्सर छाला वा छातीको भित्ताको तन्तुमा दोहोरिन सक्छ।
- यदि यो नजिकैको लिम्फ नोडहरूमा दोहोरिन्छ भने, डाक्टरहरूले यसलाई 'क्षेत्रीय पुनरावृत्ति' भन्छन्।
यो स्थानीय पुनरावृत्ति सामान्यतया निदान पछि पहिलो ५ वर्ष भित्र हुन्छ।
२. टाढाको पुनरावृत्ति
यसलाई हामी मेटास्टेसिस भन्छौं। यो तब हुन्छ जब स्तन क्यान्सर स्तन र नजिकैको लिम्फ नोडहरूभन्दा बाहिर शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिन्छ। उदाहरणका लागि, यो हड्डी, कलेजो, फोक्सो र मस्तिष्क जस्ता अन्य अंगहरूमा फैलिन सक्छ।
तर चिन्ता नगर्नुहोस्। क्यान्सर फिर्ता आयो भने पनि, यसको लागि अहिले धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको नियमित फलो-अप भ्रमणको क्रममा क्यान्सर पुनरावृत्तिको संकेतहरूको जाँच गर्नेछन्। आफ्नो व्यक्तिगत जोखिम र यसको बारेमा तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
क्यान्सर फेरि हुने जोखिम कसरी कम गर्ने?
सौभाग्यवश, स्तन क्यान्सर पुनरावृत्तिको जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने कुराहरू छन्। अनुसन्धानले देखाएको छ कि केही उपचार र जीवनशैली परिवर्तनले यो जोखिम कम गर्न सक्छ।
उपचार मार्फत जोखिम कम गर्ने
तपाईंको प्रारम्भिक उपचार पछि, तपाईंको डाक्टरले थप उपचारहरू लेख्न सक्छन् जस्तै:
- हड्डी निर्माण गर्ने औषधिहरू: यसले हड्डीमा क्यान्सर फैलिने जोखिम कम गर्न सक्छ।
- केमोथेरापी: अनुसन्धानले केमोथेरापी प्राप्त गर्ने व्यक्तिहरूमा क्यान्सर पुनरावृत्तिको जोखिम कम हुने देखाएको छ।
- हार्मोन थेरापी: यदि तपाईंलाई हार्मोन-रिसेप्टर-पोजिटिभ स्तन क्यान्सर छ भने, प्रारम्भिक उपचार पछि हार्मोन थेरापीले पुनरावृत्तिको जोखिम कम गर्न सक्छ।
- विकिरण उपचार: ठूला क्यान्सरयुक्त ट्युमर वा उन्नत प्रकारको क्यान्सरको लागि विकिरण उपचारले पुनरावृत्तिको जोखिम कम गर्छ।
- लक्षित उपचार: यदि तपाईंको क्यान्सर त्यस्तो प्रकारको हो जसले HER2 नामक प्रोटिनलाई अत्यधिक उत्पादन गर्छ भने, त्यो प्रोटिनलाई लक्षित गर्ने औषधि उपचारले तपाईंको जोखिम कम गर्न सक्छ।
जीवनशैली परिवर्तन मार्फत जोखिम कम गर्ने
यी कुराहरू तपाईंको हातमा छन्। यी साधारण बानीहरूको साथ, तपाईं ठूलो परिवर्तन ल्याउन सक्नुहुन्छ।
- स्वस्थ आहार खानुहोस्: धेरै तरकारी, फलफूल र सम्पूर्ण अन्न खानुहोस्। रक्सीको सेवनलाई प्रति दिन एक पेयमा सीमित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- नियमित व्यायाम: हरेक दिन सक्रिय रहनुहोस्। आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा हिँड्ने, दौडने वा पौडी खेल्ने जस्ता कुराहरू थप्नुहोस्।
- स्वस्थ तौल कायम राख्ने: शरीरको तौल नियन्त्रण गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
यी सबै कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आफ्नो लागि उत्तम योजना बनाउनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- 'छूट' भनेको क्यान्सरका लक्षणहरू हराएको वा कम भएको हो। यसको अर्थ "पूर्ण रूपमा निको भएको" होइन।
- तपाईं पूर्ण वा आंशिक रूपमा छुटमा हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भनेर निश्चित गर्न आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
- क्यान्सर दोहोरिन सक्छ, तर धेरैजसो स्तन क्यान्सर भएका मानिसहरूलाई यस्तो हुँदैन। त्यसैले अनावश्यक रूपमा डराउनु पर्दैन।
- तपाईंको डाक्टरले दिने फलो-अप अपोइन्टमेन्टहरूमा उपस्थित हुन निश्चित हुनुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- स्वस्थ आहार खाएर, नियमित व्यायाम गरेर र स्वस्थ तौल कायम राखेर तपाईंले क्यान्सर फिर्ता हुने जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईंसँग भएका कुनै पनि प्रश्न, डर, वा शंकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.