जब हामी बच्चा जन्माउने आशा गर्छौं, हामी सबै सामान्य प्रसवको बारेमा सोच्दछौं। तर कहिलेकाहीँ, तपाईं र तपाईंको बच्चाको सुरक्षाको लागि, डाक्टरहरूले सिजेरियन सेक्सन गर्नुपर्छ। यो पहिले नै योजना गरिएको हुन सक्छ, वा प्रसवको समयमा आपतकालीन अवस्थाको कारणले आवश्यक हुन सक्छ। कारण जेसुकै होस्, यस पछि तपाईंको शरीर कसरी निको हुनेछ भन्ने बारे राम्रोसँग जानकारी हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

सिजेरियन सेक्सन भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, सिजेरियन सेक्सन एउटा प्रमुख शल्यक्रिया हो। यसमा डाक्टरहरूले तपाईंको पेट र पाठेघरमा सानो चीरा लगाउँछन् र त्यसबाट बच्चा निकाल्छन्। यो सामान्यतया तपाईं एनेस्थेसियामा हुँदा गरिन्छ। तर आपतकालीन अवस्थामा बाहेक, तपाईं होशमा हुँदा बच्चा प्रायः हटाइन्छ, जसको अर्थ तपाईं जागा हुनुहुन्छ। त्यसैले तपाईं बच्चा जन्मिएको देख्न सक्नुहुन्छ।

यो एक प्रमुख शल्यक्रिया भएकोले, सामान्य प्रसव भन्दा निको हुने समय लामो हुन्छ। त्यसैले तपाईंको शरीरमा के भइरहेको छ र यस समयमा तपाईंले के गर्नुपर्छ भनेर जान्न पाउनु ठूलो मद्दत हुनेछ।

शल्यक्रिया पछि के आशा गर्ने?

शल्यक्रिया पछि, तपाईंलाई २ देखि ४ दिन अस्पतालमा बस्नुपर्नेछ। पूर्ण रूपमा निको हुन लगभग ६ हप्ता लाग्न सक्छ।

शल्यक्रिया पछि तपाईंलाई धेरै पीडा नहुन सक्छ। किनभने तपाईंलाई एनेस्थेसिया दिइएको छ। तर एनेस्थेसिया बन्द हुँदै जाँदा, तपाईंलाई केही पीडा महसुस हुन सक्छ, विशेष गरी चिरा लगाइएको ठाउँमा। यो सामान्य हो, चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंलाई धेरै थकान महसुस हुन सक्छ। सुरुका केही दिनहरूमा तपाईंको नवजात शिशुलाई उठाउन तपाईंलाई मद्दत चाहिन सक्छ।

यी चीजहरूको अतिरिक्त, धेरै अन्य साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्:

कब्जियत र पेट फुल्ने: शल्यक्रिया र एनेस्थेसियाले आन्द्राको कार्यमा थोरै कमी ल्याउन सक्छ, जसले गर्दा यो अवस्था हुन सक्छ।
योनिबाट रक्तस्राव : यो महिनावारी जस्तै हो। शल्यक्रिया पछि, पाठेघर सफा गरिन्छ र यसरी स्राव निस्कन्छ। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई "(लोचिया)" भन्छौं।
पेट दुख्ने: पाठेघर खुम्चिएर पहिलेको आकारमा फर्किँदा यस प्रकारको दुखाइ हुन सक्छ।
दाग वरिपरि चिलाउने: दाग निको हुँदा वरपरको छाला चिलाउनु सामान्य हो।
वाकवाकी लाग्नु : केही मानिसहरूलाई एनेस्थेसियाको कारणले वाकवाकी लाग्ने र बान्ता हुने अनुभव हुन सक्छ।

निको पार्ने प्रक्रियालाई कसरी सजिलो बनाउने?

यस समयमा तपाईंलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्ने केही सरल कुराहरू छन्।

राम्रो आराम गर।

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। कुनै पनि शल्यक्रिया पछि शरीरको लागि आराम आवश्यक छ। "बच्चा सुतेको बेला सुत्नुहोस्" भन्ने सल्लाह यस समयमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ। घरायसी कामको बारेमा सोचेर आफैलाई धेरै काम नगर्नुहोस्। आफ्नो परिवारलाई मद्दतको लागि सोध्नुहोस्।

प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्।

यदि तपाईं शल्यक्रियाको समयमा र पछि स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने, तपाईंको शरीरले धेरै तरल पदार्थ गुमाउनेछ। त्यसैले , छिटो निको हुनको लागि प्रशस्त पानी र अन्य तरल पदार्थहरू (जस्तै फलफूलको रस, दलिया) पिउनु आवश्यक छ।

पीडासँग नडराउनुहोस्।

यदि तपाईंलाई दुखाइ छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। स्तनपान गराउँदा तपाईंले लिन सक्ने सुरक्षित दुखाइ निवारकहरू छन्। दुखाइलाई सहन नगर्नुहोस्, किनकि एक पटक दुखाइ कम भएपछि, तपाईंको बच्चाको हेरचाह गर्न र अलि हिंड्न सजिलो हुनेछ।

हिँड्नु अत्यावश्यक छ।

डाक्टरले ठीक हुने सल्लाह दिने बित्तिकै, बिस्तारै उठ्नुहोस् र हिँड्न सुरु गर्नुहोस्। सुरुमा गाह्रो भए पनि, थोरै हिँड्नाले रगत जम्ने जस्ता गम्भीर अवस्थाहरूलाई रोक्न र पेट दुख्ने समस्याबाट राहत पाउन सक्छ।

कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई ठूलो स्वरले हाँस्नु पर्यो, खोक्नु पर्यो वा हाच्छिउँ गर्नु पर्यो भने, आफ्नो शल्यक्रियाको दागलाई हातले वा तकियाले समात्नुहोस्। त्यसो गर्दा पीडा धेरै कम हुनेछ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरले भनेको कुरा सुन्नु हो। भारी वस्तुहरू उठाउने वा दागमा दबाब दिने कुनै पनि काम नगर्नुहोस्। डाक्टरले "ठीक छ, अब तपाईं यो गर्न सक्नुहुन्छ" नभनेसम्म धैर्य गर्नुहोस्।

संक्रमण रोकथाम र जोखिम कारकहरू

संक्रमणबाट बच्न शल्यक्रिया पछि घाउको हेरचाह गर्नु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले, केही हप्तासम्म यौन सम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्। साथै, योनिमा ट्याम्पोन जस्ता वस्तुहरू घुसाउनुहोस्।

यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस् वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। यी संक्रमण वा अन्य गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्।

चेतावनी चिन्ह	विवरण
ज्वरो	शरीरको तापक्रम १००.४°F (३८°C) भन्दा बढी हुनु।
दागमा दुखाइ बढ्यो	यदि निको हुने बाटोको पीडा बिस्तारै कम हुनुको सट्टा दिन प्रतिदिन बढ्दै गयो भने।
दाग संक्रमण	दाग वरपरको क्षेत्र रातो हुन सक्छ, सुन्निन सक्छ, वा पिप जस्तो तरल पदार्थ बाहिर निस्कन सक्छ।
पिसाब गर्दा दुखाइ	पिसाब फेर्दा पोल्ने वा दुख्ने।
अत्यधिक रक्तस्राव	योनिबाट अत्यधिक रक्तस्राव (प्रति घण्टा एकभन्दा बढी प्याड भिजाउनु) वा दुर्गन्धित स्राव हुनु।
खुट्टा दुख्ने वा सुन्निने	विशेष गरी यदि एउटा मात्र खुट्टा रातो, सुन्निएको र दुखेको छ भने (यो रगत जमेको संकेत हुन सक्छ)।

आफ्नो मनको बारेमा पनि सोच्नुहोस्।

तपाईंले सामान्य प्रसवको आशा गर्नुभएको हुन सक्छ। सिजेरियन सेक्सन गर्नुपरेकोमा दुःखी र निराश हुनु सामान्य हो। तर त्यसैमा अल्झनुको सट्टा, तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवै स्वस्थ हुनुहुन्छ भनेर खुशी हुने प्रयास गर्नुहोस्।

तर यदि यी उदासी, चिन्ता र निरन्तर रोइरहेका भावनाहरू दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहिरहे भने, यो प्रसवोत्तर डिप्रेसनको संकेत हुन सक्छ। यो पनि उपचारयोग्य अवस्था हो। त्यसैले यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्। यस समयमा तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ।

घर लैजाने सन्देश

सिजेरियन सेक्सन एउटा प्रमुख शल्यक्रिया हो। पूर्ण रूपमा निको हुन लगभग ६ हप्ता लाग्छ। धैर्य गर्नुहोस्।
प्रशस्त आराम गर्नुहोस्, प्रशस्त पानी पिउनुहोस्, र पौष्टिक खाना खानुहोस्।
दुखाइ सहन नगर्नुहोस्। उपयुक्त दुखाइ निवारकहरूको लागि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
डाक्टरले अनुमति दिने बित्तिकै हिँड्न सुरु गर्नुहोस्, तर गह्रौं वस्तुहरू उठाउनबाट जोगिनुहोस्।
ज्वरो आउने, दाग सुन्निने र अत्यधिक रक्तस्राव हुने जस्ता जोखिमका लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्। यदि तपाईंले यस्तो केहि देख्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
आफ्नो मनको साथै शरीरको पनि ख्याल राख्नुहोस्। यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता वा चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टर वा नजिकको व्यक्तिसँग यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।