के तपाईंलाई बारम्बार चक्कर आउँछ? यो चक्करको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईं कहिल्यै अचानक ओछ्यान वा कुर्सीबाट उठ्नुभयो र तपाईंको वरिपरिको सबै चीज घुमिरहेको जस्तो महसुस गर्नुभयो? यो अनुभव यति असहज छ कि तपाईं उभिन पनि सक्नुहुन्न, तपाईंको टाउको भारी महसुस हुन्छ, र तपाईंलाई बान्ता हुने जस्तो महसुस हुन्छ। यसलाई हामी " चक्कर लाग्ने " भन्छौं। के यो अरू केहि मात्र हो, वा यो कुनै रोगको लक्षण हो? चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी आज यसको बारेमा स्पष्ट रूपमा कुरा गर्नेछौं।

यो चक्कर लाग्नु वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, चक्कर लाग्नु भनेको हाम्रो शरीरमा सन्तुलन गुमाउनुको अनुभूति हो। यस समयमा, तपाईंले निम्न अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• धेरै हलुका महसुस हुँदैछ, होश गुमाएको जस्तो।
• शरीरको नियन्त्रण बिना, एकै ठाउँमा बस्न गाह्रो भएको महसुस हुन्छ।
• तपाईं एकै ठाउँमा भए पनि, तपाईंको वरिपरिका चीजहरू, सायद सम्पूर्ण कोठा, घुमिरहेको जस्तो लाग्छ।

कहिलेकाहीँ यो भावना केही समय पछि हराउँछ। तर केही मानिसहरूको लागि यो झन् खराब हुन सक्छ। यसका साथै टाउको दुख्ने र बान्ता हुने जस्ता अन्य लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्।

हामीलाई किन यसरी चक्कर आउँछ?

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो शरीरको सन्तुलन एउटा टोली खेल जस्तै हो। हाम्रा आँखा, मस्तिष्क, भित्री कान, र खुट्टा र ढाडका नसाहरू सबैले हामीलाई लड्नबाट जोगाउन एकसाथ काम गर्छन्। यस प्रणालीको कुनै पनि भागमा थोरै मात्र पनि समस्या भयो भने, हामीलाई चक्कर लाग्न थाल्छ।

चक्कर लाग्ने धेरै कुराहरू छन्।

चक्कर लाग्नु: भित्री कानमा समस्याको कारणले हुने चक्कर लाग्नु

यदि तपाईं स्थिर उभिएर पनि सम्पूर्ण कोठा तपाईंको वरिपरि घुमिरहेको जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भने, हामी त्यस अवस्थालाई भर्टिगो भन्छौं। यो एक प्रकारको चक्कर हो। प्रायः यो भित्री कानमा समस्याको कारणले हुन्छ।

• BPPV (बेनाइन प्यारोक्सिज्मल पोजिसनल भर्टिगो): यो भर्टिगोको सबैभन्दा सामान्य कारण हो। हाम्रो भित्री कानमा रहेका क्याल्सियम क्रिस्टलका साना टुक्राहरू ठाउँबाट हटेर अर्को ठाउँमा सर्छन्। यसले हाम्रो सन्तुलनको बारेमा हाम्रो मस्तिष्कमा गलत संकेत पठाउँछ। यो चक्कर अचानक आउँछ जब हामी आफ्नो टाउको घुमाउँछौं, ओछ्यानमा पल्टिन्छौं, वा ओछ्यानबाट उठ्छौं। यो खतरनाक छैन, र धेरैजसो समय यो आफैं हट्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई ती क्याल्सियम क्रिस्टलहरूलाई तिनीहरूको ठाउँमा फिर्ता राख्न केही सरल अभ्यासहरू सिकाउन सक्छन्।
• मेनियर रोग: यो अवस्थाले भित्री कानमा तरल पदार्थको मात्रा बढाउँछ। यसले घण्टौंसम्म रहने गम्भीर चक्कर लाग्न सक्छ। यसले कानमा दबाब, कानमा घण्टी बज्ने र श्रवणशक्तिमा कमी जस्ता लक्षणहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।
• भित्री कानको संक्रमण: भित्री कानको नसा सुन्निने (भेस्टिबुलर न्युराइटिस वा लेबिरिंथाइटिस) को कारणले गर्दा भाइरल संक्रमणले गम्भीर चक्कर लाग्न सक्छ।

के मुटु रोग पनि चक्कर लाग्ने कारण हो?

हो, कहिलेकाहीँ चक्कर लाग्नु मुटु रोगको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, जब रक्तनलीहरूमा कोलेस्ट्रोल जम्मा हुन्छ र तिनीहरूलाई अवरुद्ध गर्छ (एथेरोस्क्लेरोसिस), मस्तिष्कमा बग्ने रगतको मात्रा घट्छ। यसले चक्कर लाग्न सक्छ।

कम रक्तचाप (हाइपोटेन्सन) चक्कर लाग्नुको अर्को प्रमुख कारण हो। हाम्रो मस्तिष्कलाई राम्रोसँग काम गर्न अक्सिजनयुक्त रगतको निरन्तर आपूर्ति चाहिन्छ। जब रक्तचाप घट्छ, मस्तिष्कमा बग्ने रगतको मात्रा घट्छ, जसले गर्दा चक्कर लाग्ने, धमिलो दृष्टि हुने र बेहोस हुने समस्या पनि हुन्छ। यो विशेष गरी बसिरहेको स्थितिबाट अचानक उठ्दा सामान्य हुन्छ।

चक्कर लाग्नुका केही अन्य सामान्य कारणहरू

डिहाइड्रेसन

हाम्रो शरीरले पसिना, सास फेर्न र पिसाब फेर्नबाट हरेक दिन धेरै तरल पदार्थ गुमाउँछ। यदि हामीले पर्याप्त पानी पिएनौं भने, हाम्रो रक्तचाप घट्न सक्छ र हामीलाई चक्कर लाग्न सक्छ।

केही औषधिहरू

चक्कर लाग्नु तपाईंले लिने केही औषधिहरूको साइड इफेक्ट हुन सक्छ। यो विशेष गरी उच्च रक्तचाप, डिप्रेसन, मिर्गी र केही एन्टिबायोटिकहरूको लागि औषधिहरूको लागि सत्य हो। यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

कम रगतमा चिनी (हाइपोग्लाइसेमिया)

मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको रगतमा चिनीको मात्रा अचानक घट्यो भने उनीहरूलाई चक्कर लाग्ने अनुभव हुन सक्छ। यसका साथै पसिना आउने, काम्ने र अत्यधिक भोक लाग्ने जस्ता लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्। मधुमेह नभएका केही व्यक्तिहरूलाई पनि यो अवस्था हुन सक्छ।

मस्तिष्कघात

टाउकोमा गम्भीर चोटपटक लागेमा पनि चक्कर लाग्न सक्छ, जस्तै कन्कसन। यो आपतकालीन अवस्था हो। टाउकोमा चोट लागेपछि चक्कर लाग्ने, बान्ता हुने र धमिलो दृष्टि जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

चिन्ता र तनाव

अचम्म नमान्नुहोस्, अत्यधिक तनाव र चिन्ताले पनि शरीरमा विभिन्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। चक्कर लाग्नु ती मध्ये एक हो।

फलामको कमी भएको रक्तअल्पता

यो अवस्था हाम्रो देशका धेरै मानिसहरूमा, विशेष गरी महिलाहरूमा सामान्य छ। रगतमा पर्याप्त फलाम नभएमा, शरीरभरि अक्सिजनको परिवहनमा बाधा पुग्छ। यसले चक्कर लाग्ने, अत्यधिक थकान, हातखुट्टा चिसो हुने र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने चेतावनी संकेतहरू

सामान्य चक्कर लाग्नु केही समय पछि आफैं हराएर जान्छ। यद्यपि, यदि चक्कर लाग्नु निम्न लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि लक्षणहरूसँग छ भने, यो गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, एक्लै गाडी नचलाउनुहोस्, तर तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।