जब तपाईंलाई उच्च कोलेस्ट्रोल भएको बताइन्छ, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई स्टेटिन औषधि दिन थाल्नेछन्। त्यो हामीले थाहा पाएको सबैभन्दा सामान्य उपचार हो। तर चिकित्सा विज्ञान दिन प्रतिदिन सुधार हुँदैछ। आज म तपाईंलाई कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्न आएका र आउँदै गरेका केही नवीनतम र उन्नत उपचारहरूको बारेमा बताउन गइरहेको छु। यी औषधिको भविष्य जस्तै हुन्।
कोलेस्ट्रोलको बारेमा हामीले जान्नुपर्ने तीन कुराहरू
नयाँ औषधिहरूको बारेमा कुरा गर्नु अघि, कोलेस्ट्रोलको बारेमा यी तीन कुराहरू मनमा राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
१. कोलेस्ट्रोल मुटु रोगको प्रमुख कारण हो: हाम्रो शरीरका कोषहरूलाई केही कोलेस्ट्रोल चाहिन्छ। तर यदि यो धेरै भयो भने, यो धेरै खतरनाक हुन सक्छ। यो अतिरिक्त कोलेस्ट्रोल हाम्रो रक्तनलीहरू (प्लेक) मा जम्मा हुन सक्छ, जसले तिनीहरूलाई बन्द गर्न सक्छ। यो हृदयघातको मुख्य कारण हो।
२. यसको उपचार छ: यदि तपाईंको रक्तनली भित्र कोलेस्ट्रोल जम्मा भएको छ भने पनि, आज प्रभावकारी औषधिहरू छन् जसले यसलाई कम गर्न र नियन्त्रण गर्न सक्छ।
३. यी उपचारहरू सुरक्षित छन्: यी औषधिहरू सुरक्षित र धेरै प्रभावकारी छन्। कहिलेकाहीँ सानातिना साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्, तर तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गरेर तिनीहरूलाई व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्।
स्टेटिनभन्दा बाहिर जाने नयाँ औषधिहरू
कोलेस्ट्रोल उपचारको मुख्य आधार स्टेटिन हो, तर अब अझ उन्नत औषधिहरू उपलब्ध छन्। आउनुहोस्, ती मध्ये केहीलाई हेरौं।
| औषधिको प्रकार | सरल सञ्चालन र महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू |
|---|---|
| इजेटिमिबे (जेटिया) | यो एक औषधि हो जुन स्टेटिनसँग मिलाएर दिइन्छ। यो अब कम महँगो छ। यो विशेष गरी ७५ वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूका लागि उपयोगी छ। स्टेटिनले मात्र आफ्नो कोलेस्ट्रोलको स्तर नियन्त्रण गर्न कठिनाइ हुनेहरूका लागि यो राम्रो समाधान हो। |
| PCSK9 अवरोधकहरू | यो साँच्चै खेल परिवर्तन गर्ने कुरा हो। यी एक प्रकारका मोनोक्लोनल एन्टिबडीहरू हुन् जुन खोपको रूपमा दिइन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो शरीरमा 'खराब' कोलेस्ट्रोल, अर्थात्कम घनत्वको लिपोप्रोटिन (LDL) सफा गर्न कलेजोमा जानुपर्छ। तर PCSK9 नामक प्रोटिनले यो LDL सफा गर्नमा हस्तक्षेप गर्छ। यो औषधिले त्यो PCSK9 प्रोटिनलाई रोक्छ। त्यसपछि कलेजोले LDL कोलेस्ट्रोल धेरै छिटो सफा गर्न र हटाउन सक्छ। |
| इन्क्लिसिरन (लेक्भियो) | यो कोलेस्ट्रोलको लागि 'खोप' जस्तै हो। यो प्रत्येक ६ महिनामा दिइने खोप हो। यसले हाम्रो जीनमा जानकारी बोक्ने RNA नामक अणुलाई असर गर्छ र पहिले उल्लेख गरिएको PCSK9 प्रोटिनको उत्पादन घटाउँछ। यसको मतलब यो धेरै लक्षित उपचार हो। |
| बेम्पेडोइक एसिड | यो स्टेटिन जस्तै हो, तर यसले कोलेस्ट्रोल उत्पादन प्रक्रियाको फरक भागलाई असर गर्छ। यसले स्टेटिनसँग हुने मांसपेशी दुखाइ (माइल्जिया) निम्त्याउँदैन। यद्यपि, यसले युरिक एसिडको स्तर बढाउन सक्छ र गाउट भएका मानिसहरूमा यसलाई बढाउन सक्छ। टेन्डन फुट्ने जोखिमको बारेमा पनि चर्चा गरिएको छ। त्यसैले, यो औषधि प्रयोग गर्दा सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। |
| भास्सेपा (शुद्ध माछाको तेल) | यो फार्मेसीबाट पाइने तपाईंको औसत माछाको तेलको चक्की होइन। यो डाक्टरले सिफारिस गर्ने विशेष माछाको तेल हो। यसमा शुद्ध EPA मात्र हुन्छ। यदि तपाईं स्टेटिन लिइरहनुभएको छ तर तपाईंको ट्राइग्लिसराइडको स्तर अझै उच्च छ भने, यसले तपाईंको हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। |
जीनबाट कोलेस्ट्रोल (पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया)
कतिपय मानिसहरू यस्ता हुन्छन्, जसले जतिसुकै स्वस्थकर खाना खाए पनि र व्यायाम गरे पनि, कोलेस्ट्रोलको मात्रा धेरै हुन्छ। यसको कारण उनीहरूको जीनबाट आउने अवस्था हो, जसलाई पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (FH) भनिन्छ। यी मानिसहरूका लागि, मानक उपचारहरूद्वारा उनीहरूको कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन्छ।
"म किन सधैं मेरो कोलेस्ट्रोललाई दोष दिनुपर्छ?" यो कुरा मेरो FH भएका बिरामीहरूले सधैं सोध्छन्। हामीले बुझ्नु आवश्यक छ कि यो उनीहरूको गल्ती होइन, यो आनुवंशिक अवस्था हो।
यस्ता मानिसहरूका लागि `PCSK9 इन्हिबिटरहरू` जस्ता नयाँ औषधिहरू कति मूल्यवान छन् कल्पना गर्नुहोस्। ती औषधिहरूको कारणले गर्दा, इतिहासमा पहिलो पटक, FH भएका मानिसहरूसँग सफल उपचार विकल्प छ।
'कोलेस्ट्रोल खोप' बारे अलि बढी
कतिपय मानिसहरूलाई हरेक ६ महिनामा इन्क्लिसिरन लिने विचार मन पर्न सक्छ भने कतिपयलाई डर लाग्न सक्छ। "के म यो औषधि ६ महिनासम्म लिनेछु? र यदि मलाई साइड इफेक्ट भयो भने, के यो ६ महिनासम्म रहनेछ?" यस्ता प्रश्नहरू सोध्नु राम्रो हुन्छ। तपाईंले लिने कुनै पनि औषधिको बारेमा तपाईंको कुनै पनि चिन्ता वा डर छ भने आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्। यो तपाईंको अधिकार हो।
औषधि मात्र पर्याप्त छैन! जीवनशैली नै मुख्य कुरा हो
हामी उन्नत औषधिको बारेमा जति नै कुरा गरे पनि, एउटा कुरा तपाईंले कहिल्यै बिर्सनु हुँदैन। र त्यो हो स्वस्थ जीवनशैली।
- आहार: कोलेस्ट्रोल कम गर्ने खानेकुराहरू (ओट्स, जौ, बदाम, तरकारी, फलफूल) खानु आवश्यक छ, र ससेज, मीटबल, आदि जस्ता प्रशोधित खानाहरूबाट बच्नु आवश्यक छ। सर्वेक्षणहरूले देखाउँछन् कि हामीले खाने ५८% खाना अल्ट्रा-प्रशोधित हुन्छ।
- व्यायाम: दैनिक व्यायाम गर्नु कोलेस्ट्रोल नियन्त्रणको लागि मात्र होइन, सम्पूर्ण शरीरको लागि पनि राम्रो हो।
- धुम्रपान र मदिरा: मुटुको स्वास्थ्यको लागि यी कुराहरू पूर्ण रूपमा त्याग्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
सोच्नुहोस्, यदि तपाईंले औषधि सेवन गर्नुभयो र आफ्नो कोलेस्ट्रोलको मात्रा कम गर्नुभयो भने पनि, यदि तपाईंले अस्वस्थकर खाना खान जारी राख्नुभयो र व्यायाम गर्नुभएन भने, हृदयघात हुने जोखिम त्यति कम हुनेछैन।
एउटा चक्कीले कहिल्यै पनि स्वस्थ जीवनशैलीलाई प्रतिस्थापन गर्न सक्दैन। यी दुई सँगै जानुपर्छ।
यदि तपाईंलाई पहिले नै मुटु रोग छ, हृदयघात भएको छ, वा स्टेन्ट लगाइएको छ भने, तपाईंसँग पर्खने समय छैन। तपाईंले आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार तुरुन्तै औषधि लिन सुरु गर्नुपर्छ। तपाईंले जीवनशैलीमा पनि परिवर्तन ल्याउनु पर्छ।
घर लैजाने सन्देश
- कोलेस्ट्रोल मुटु रोगको प्रमुख कारण हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यसको लागि प्रभावकारी र सुरक्षित उपचारहरू छन्।
- स्टेटिनका अतिरिक्त, अब PCSK9 इनहिबिटर र इन्क्लिसिरन जस्ता थप उन्नत, लक्षित उपचारहरू पनि छन्।
- यदि तपाईंलाई आनुवंशिक कोलेस्ट्रोलको समस्या (FH) छ भने, यो नयाँ औषधि तपाईंको लागि ठूलो राहत हुन सक्छ।
- यदि तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्न निश्चित हुनुहोस्।
- सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: औषधि जतिसुकै राम्रो किन नहोस्, स्वस्थ जीवनशैली (राम्रो आहार, व्यायाम) बिना तपाईं आफ्नो कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न। औषधि केवल एक आधार हो, जग तपाईंको जीवनशैली हुनुपर्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्