एलर्जीको बारेमा जान्नुपर्ने कुराहरू

के तपाईंलाई घरमा धुलो सफा गर्दा अचानक हाच्छिउँ आउन थाल्छ र नाकबाट पानी बग्छ? वा झिंगे माछा वा शंख जस्ता केही खानेकुरा खाएपछि छालामा दाग र चिलाउने समस्या हुन्छ? यी कुराहरू सायद तपाईंसँग पनि भएका छन्। धेरैजसो समय, यसको कारण हामी सबैले 'एलर्जी' भनेर चिन्ने अवस्था हो। त्यसैले आज, यो एलर्जी, अर्थात् एलर्जीको बारेमा सरल तरिकाले कुरा गरौं।

एलर्जी भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एलर्जी भनेको हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रो लागि वास्तवमा हानिरहित कुनै चीजप्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया जनाउँछ। यसलाई अंगरक्षकको रूपमा सोच्नुहोस्। उसको काम शरीरमा प्रवेश गर्ने हानिकारक कीटाणुहरूसँग लड्नु हो। तर कहिलेकाहीँ यो अंगरक्षकले वास्तवमा हानिरहित कुनै चीज देख्छ, जस्तै धुलो, परागकण, वा खानामा प्रोटिन, र यसलाई ठूलो शत्रु ठान्छ र ठूलो लडाई सुरु गर्छ।

यसलाई हामी एलर्जी भन्छौं, र जब एलर्जी शरीरमा प्रवेश गर्छ, शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले हिस्टामाइन जस्ता रसायनहरू छोड्छ। यी रसायनहरूले एलर्जीका लक्षणहरू निम्त्याउँछन्, जस्तै चिलाउने, पित्तहरू आउने र हाच्छिउँ आउने।

एलर्जी हाम्रो देश र विश्वभरि धेरै सामान्य अवस्था हो। यसले बालबालिका र वयस्क दुवैलाई असर गर्न सक्छ।

एलर्जी कस्तो लाग्छ? लक्षणहरू के के हुन्?

एलर्जी हुँदा तपाईंले अनुभव गर्ने लक्षणहरू तपाईंलाई के एलर्जी छ र यो तपाईंको शरीरमा कसरी प्रवेश गर्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। एलर्जी धेरै मुख्य तरिकाले शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छ:

• नाकबाट सास फेर्नु (धूलो, परागकण जस्ता चीजहरू)
• मुखबाट ( खाना ) खाएर
• छालाको सतहसँग सम्पर्क (केही कोटिंग्स, धातुहरू)
• किराको टोकाइबाट (बारूली, हर्नेट विष)

यस तालिकामा सबैभन्दा सामान्य प्रकारका एलर्जीहरू र तिनीहरूसँग सम्बन्धित लक्षणहरू हेरौं।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

तीव्रग्राहीता - एक गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया जुन जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ!

यो एक धेरै महत्त्वपूर्ण र जरुरी अवस्था हो जुन हामी सबैले एलर्जीको बारेमा कुरा गर्दा जान्न आवश्यक छ। तीव्रग्राहीता एक धेरै गम्भीर, सम्पूर्ण शरीरको एलर्जी प्रतिक्रिया हो। यो केही मिनेटमै जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण: यदि कसैले एकैचोटि निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्छ भने, यो तीव्रग्राही हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा , तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लैजानुहोस्।

तीव्रग्राहीताका लक्षणहरू समावेश छन्:

• सास फेर्न गाह्रो हुनु, सास फेर्न गाह्रो हुनु, वा सास फेर्दा सिट्टी बज्नु
• बोल्दा घाँटीमा कसिलोपन महसुस हुनु, कर्कश आवाज आउनु
• अनुहार, आँखाको परेला, ओठ वा जिब्रो सुन्निने
• शरीरभरि गम्भीर चिलाउने र दाग आउने
• चक्कर लाग्ने, आँखा नीलो हुने, होस गुम्ने
• हात, खुट्टा, ओठ वा टाउकोको छाला सुन्निने

गम्भीर एलर्जी भएका केही व्यक्तिहरूका लागि, डाक्टरहरूले उनीहरूलाई एपिनेफ्रिन नामक औषधि भएको अटो-इन्जेक्टर सधैं बोक्न सल्लाह दिन्छन्। यो यस्तो आपतकालीन अवस्थामा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तर यदि तपाईंले यस्तो सुई लगाउनुभयो भने पनि, तपाईं निश्चित रूपमा अस्पताल जानुपर्छ ।

मलाई एलर्जी छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?

यदि तपाईंलाई एलर्जी भएको शंका छ भने, अनुमानमा भर नपर्नु नै उत्तम हुन्छ। सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु हो। उनले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र आवश्यक परेमा केही एलर्जी परीक्षणहरूको लागि तपाईंलाई पठाउनेछन्।

एलर्जी परीक्षणहरू

• छाला-चुम्बक परीक्षण: यसमा तपाईंलाई एलर्जी भएको लाग्ने एलर्जीहरूको तरल घोलको धेरै थोरै मात्रा तपाईंको हात वा ढाडमा राख्नु र त्यसपछि छालामा सानो चिम्ट्नु समावेश छ। यदि तपाईंलाई पदार्थबाट एलर्जी छ भने, क्षेत्र रातो हुनेछ र लगभग १५ मिनेट पछि थोरै सुन्निनेछ।
• छालाको भित्री भागको जाँच: माथिको परीक्षणले स्पष्ट नतिजा नदिएमा यो गरिन्छ। यसमा, छालाको बाहिरी तहमा धेरै कम मात्रामा एलर्जीन इन्जेक्सन गरिन्छ।
• प्याच परीक्षण: यो कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस पत्ता लगाउन प्रयोग गरिन्छ, जुन एक प्रकारको एलर्जी हो जुन केही पदार्थहरू छालाको सम्पर्कमा आउँदा हुन्छ। यस परीक्षणमा, तपाईंलाई आफ्नो ढाडमा एलर्जी भएको प्याच राख्न र लगभग दुई दिनसम्म छोड्न भनिएको छ। त्यसपछि, डाक्टरले यसलाई हटाउँछन् र प्रतिक्रियाको लागि तपाईंको छाला जाँच गर्छन्।
• रगत परीक्षण: यसमा तपाईंको रगतको नमूना लिने र इम्युनोग्लोबुलिन E (IgE) नामक एन्टिबडीको स्तरको लागि परीक्षण गर्ने समावेश छ। यो IgE स्तर एलर्जीमा बढेको हुन्छ।

याद गर्नुहोस्, यी मध्ये कुनै पनि परीक्षण गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई केही दिनको लागि लिइरहनुभएको कुनै पनि एलर्जी औषधिहरू लिन बन्द गर्न सल्लाह दिनेछन्, किनकि यी औषधिहरूले परीक्षणको नतिजामा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्।

एलर्जीसँग कसरी बाँच्ने? तिनीहरूलाई व्यवस्थापन गर्ने।

हाल एलर्जीको कुनै उपचार छैन। तर हामी लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सक्छौं र सामान्य जीवन बिताउन सक्छौं। त्यसो गर्ने तीन मुख्य तरिकाहरू छन्।

१. एलर्जीबाट बच्नुहोस्: तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो र पहिलो कुरा भनेको तपाईंलाई केबाट एलर्जी छ भनेर ठ्याक्कै पहिचान गर्नु र सकेसम्म त्यसबाट टाढा रहनु हो। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई धुलोबाट एलर्जी छ भने, आफ्नो घर सफा राख्नुहोस्, वा यदि तपाईंलाई कुनै खानाबाट एलर्जी छ भने, त्यस प्रकारको खाना नखानुहोस्।

२. औषधि सेवन:तपाईंको डाक्टरले एलर्जीको औषधि लेख्न सक्छन्, जस्तै नाकको स्प्रे, आँखाको थोपा, र एन्टिहिस्टामाइन। यी औषधिहरूले हिस्टामाइनको प्रभावलाई कम गरेर र लक्षणहरू नियन्त्रण गरेर काम गर्छन्। यी औषधिहरू तपाईंको डाक्टरले भने जस्तै लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

३. इम्युनोथेरापी: "एलर्जी शट" पनि भनिन्छ, यो एक दीर्घकालीन उपचार हो। यसमा तपाईंको शरीरलाई धेरै थोरै मात्रामा एलर्जीको सुई लगाउनु समावेश छ, सानो मात्राबाट सुरु गर्दै र समयसँगै बिस्तारै खुराक बढाउनु समावेश छ। यसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई एलर्जीसँग "अभ्यस्त" हुन मद्दत गर्दछ। समयसँगै, तपाईंको शरीरले यसलाई अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन बन्द गर्छ। यो उपचार प्रभावकारी हुन ३-५ वर्ष लाग्न सक्छ। यो अलि महँगो पनि हुन सक्छ। यद्यपि, तपाईंले औषधि लिन बन्द गरेपछि परिणामहरू लामो समयसम्म रहन्छन्।