अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डर (ASD) बारे तपाईंलाई जान्नुपर्ने कुराहरू

के तपाईंको बच्चा अरू बच्चाहरूसँग घुलमिल हुँदैन? के ऊ आफ्नै संसारमा एक्लै खेल्छ? वा तपाईंले कुरा गर्दा उसले तपाईंको आँखामा हेर्दैन? यस्ता कुराहरू देख्दा अभिभावकको रूपमा तपाईंलाई डर र चिन्ता महसुस हुनु सामान्य हो। धेरै मानिसहरू " अटिजम " शब्द सुन्दा चिन्तित हुन्छन्। तर हामी यसबारे साँच्चै डराउनु अघि, यो अवस्था वास्तवमा के हो भनेर बुझौं। किनभने, सही ज्ञान नै कुनै पनि कुराको उत्तम समाधान हो।

अटिजम भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, अटिजम कुनै रोग होइन। यो मस्तिष्कको विकासात्मक र कार्यात्मक विकार हो। डाक्टरहरूले यसलाई अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डर (ASD) भन्छन्। के तपाईंलाई थाहा छ यसलाई "स्पेक्ट्रम" किन भनिन्छ? किनभने यो अवस्थाले प्रत्येक व्यक्तिलाई असर गर्ने तरिका धेरै फरक हुन्छ। इन्द्रेणीका रङहरू जस्तै। लक्षणहरू, तिनीहरूको गम्भीरता, र तिनीहरूलाई आवश्यक पर्ने सहयोगको स्तर धेरै फरक हुन सक्छ।

यो अवस्थाले सामान्यतया बच्चा ३ वर्षको हुनुभन्दा पहिले नै पहिचान गर्न सकिने संकेतहरू देखाउँछ। साथै, यो जीवनभरको अवस्था हो। अटिजम भएको व्यक्तिले संसारलाई अरूभन्दा फरक तरिकाले हेर्छ, बुझ्छ र अरूसँग अन्तरक्रिया गर्छ। उनीहरूलाई सञ्चार, सामाजिक सम्बन्ध र सिकाइ जस्ता कुराहरूमा चुनौतीहरू हुन सक्छन्।

अटिजमका मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?

अटिजमका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक भए तापनि केही समानताहरू छन्। बालबालिका र वयस्कहरूमा यी लक्षणहरू कसरी देख्न सकिन्छ भनेर हेरौं।

'स्टिमिङ' भनेको के हो?

तपाईंले अटिजम भएका मानिसहरूलाई कहिलेकाहीं आफ्नो शरीर हल्लाउने वा हात फडफडाउने जस्ता कामहरू गरेको देख्नुभएको होला। यसलाई 'उत्तेजना' भनिन्छ। तिनीहरू खुसी हुँदा, बोर हुँदा, तनावग्रस्त हुँदा वा चिन्तित हुँदा आफ्ना भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न यो गर्छन्। यो उनीहरूको सामना गर्ने अनौठो तरिका हो।

'मेल्टडाउन' भनेको के हो?

मन्दी भनेको केवल रिसाउनु मात्र होइन। यो एक अनियन्त्रित प्रतिक्रिया हो जुन तब हुन्छ जब अटिजम भएको व्यक्ति आफ्नो वातावरणबाट आउने उत्तेजनाहरू (शोर, भीड) सँग सामना गर्न असमर्थ हुन्छ। यस समयमा, तिनीहरू चिच्याउन, रुन वा भुइँमा लड्न सक्छन्। यस्तो अवस्थामा, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तिनीहरूलाई सुरक्षित, शान्त ठाउँ प्रदान गर्नु र धैर्य गर्नु हो।

अटिजम हुनुको कारण के हो? के यो खोपको कारणले हुन्छ?

अटिजमको सही कारण अझै पत्ता लागेको छैन।तर अनुसन्धानले यो आनुवंशिक र वातावरणीय कारकहरूको संयोजनबाट प्रभावित हुने पत्ता लगाएको छ।

• आनुवंशिक प्रभाव: यदि परिवारमा कसैलाई अटिजम छ भने, अरूलाई पनि यो हुने जोखिम अलि बढी हुन्छ।
• अन्य जोखिम कारकहरू: आमाबाबुको बढ्दो उमेर, गर्भावस्थाको समयमा केही जटिलताहरू, र धेरै कम तौलको साथ जन्मनु जस्ता कुराहरूले जोखिम बढाउन सक्छ।

यो अवस्था कसरी निदान गर्ने?

रगत परीक्षण वा स्क्यान गरेर अटिजमको निदान गर्न सकिँदैन। यो बच्चाको व्यवहार, सञ्चार ढाँचा र विकास अवलोकन गरेर निदान गरिन्छ।

१. विकासात्मक जाँच: तपाईंको डाक्टरले क्लिनिकमा तपाईंको बच्चाको सामान्य विकास (बोल्ने, हिँड्ने, खेल्ने) को निगरानी गर्नेछन्। यदि कुनै ढिलाइ वा परिवर्तन देखिएमा, उनीहरूले तपाईंलाई थप परीक्षणको लागि पठाउनेछन्।

२. व्यापक मूल्याङ्कन: यहाँ, बाल मनोचिकित्सक र विकासात्मक-व्यवहार बाल रोग विशेषज्ञ जस्ता विशेषज्ञहरूको टोलीले बच्चालाई ध्यानपूर्वक अवलोकन गर्दछ, अभिभावकहरूबाट जानकारी प्राप्त गर्दछ, र विभिन्न परीक्षणहरू मार्फत यो अवस्था अवस्थित छ वा छैन भनेर पुष्टि गर्दछ।

यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न कहिल्यै ढिलो हुँदैन। जति चाँडो यो पहिचान हुन्छ, बच्चालाई त्यति नै राम्रो मद्दत गर्न सकिन्छ।

उपचार र सहयोग के के हुन्? नक्कली उपचारबाट कसरी बच्ने?

सम्झनु पर्ने पहिलो कुरा के हो भने अटिजम "निको" हुन सक्ने रोग होइन। यहाँ "उपचार" भन्नाले बच्चाको सीप विकास गर्नु र दैनिक जीवनका चुनौतीहरूको सामना गर्न उनीहरूलाई बलियो बनाउनु हो।

उपचारका धेरै मुख्य तरिकाहरू छन्:

• व्यवहारिक उपचार: ABA (एप्लाइड बिहेभियर एनालिसिस) जस्ता विधिहरूले तपाईंलाई सकारात्मक व्यवहार कसरी सुधार गर्ने र चुनौतीपूर्ण व्यवहारहरू व्यवस्थापन गर्ने भनेर सिकाउँछन्।
• विकासात्मक उपचारहरू:
• स्पीच थेरापी: सञ्चार सीप सुधार गर्नुहोस्।
• व्यावसायिक थेरापी: दैनिक कार्यहरू (लुगा लगाउने, खाने) मा आफैंले मद्दत गर्नुहोस्।
• शारीरिक उपचार: शरीरको चालसँग सम्बन्धित सीपहरू सुधार गर्नुहोस्।
• मनोवैज्ञानिक उपचारहरू: संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरापी (CBT) जस्ता विधिहरूले चिन्ता र डिप्रेसन जस्ता अवस्थाहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

यदि कुनै उपचारलाई "चमत्कार" वा "तत्काल उपचार" को रूपमा विज्ञापन गरिन्छ भने, दुई पटक सोच्नुहोस्। सधैं आफ्नो डाक्टरसँग उपचारको बारेमा छलफल गर्नुहोस्।

बच्चालाई कसरी मद्दत गर्ने?

अटिजम भएको बच्चालाई मद्दत गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको बुझ्ने, धैर्यवान र मायालु हुनु हो।

• स्पष्टसँग कुराकानी गर्नुहोस्: सरल, छोटो वाक्यमा बोल्नुहोस्। बच्चाको नाम भन्नुहोस्।
• एकरूप दिनचर्या कायम राख्नुहोस्: उनीहरू दिनचर्यामा अप्रत्याशित परिवर्तनहरू मन पराउँदैनन्।
• उनीहरूको रुचिलाई समर्थन गर्नुहोस्: यदि उनीहरू कुनै कुरामा विशेष प्रतिभाशाली छन् भने, त्यसलाई प्रोत्साहन गर्नुहोस्।
• संवेदनशील वातावरण सिर्जना गर्नुहोस्: ठूलो आवाज, उज्यालो बत्ती कम गर्नुहोस्, र घरमा यस्तो ठाउँ सिर्जना गर्नुहोस् जहाँ उनीहरू आराम गर्न सकून्।
• आफैलाई शिक्षित गर्नुहोस्: विश्वसनीय स्रोतहरूबाट अटिजमको बारेमा पढ्नुहोस्, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। जति धेरै तपाईं जान्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईं आफ्नो बच्चालाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।