के तपाईंकी छोरीलाई स्कूलमा उनका साथीहरूले धम्की दिइरहेका छन्? (सम्बन्धगत आक्रामकता) यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंकी छोरी स्कूलबाट धेरै दुःखी भएर घर फर्कन्छिन्? के उनी पहिले जस्तै मुस्कुराउँदै बोल्दैनन्? के उनी आफ्नो कोठामा एक्लै बस्छिन्? वा स्कूल जान नसकेर रुन्छिन्? जब तपाईं यी कुराहरू देख्नुहुन्छ, तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "सायद आजकल उनको मुड खराब छ।" यद्यपि, यो गहिरो कथाको सुरुवात हुन सक्छ। त्यो साथीहरूबाट हुने धम्की हो, वा हामी सबैलाई थाहा छ, ' धम्की '।

'धम्की' भन्दा हामी के सोच्छौं र वास्तवमा के हुन्छ

जब हामी बदमासीको बारेमा सोच्दछौं, हामी प्रायः स्कूलमा त्यो ठूलो, शरारती केटाको बारेमा सोच्दछौं जसले कमजोर बच्चाको खाना र पैसा चोर्छ। त्यो हो, शारीरिक बदमासी। तर आज, विशेष गरी केटीहरूमाझ, यो बदमासीको प्रकृति धेरै परिवर्तन भएको छ।

डाक्टर र मनोवैज्ञानिकहरूले यसलाई सम्बन्ध मार्फत धम्की वा (Relational Aggressiveness) भन्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तब हुन्छ जब, प्रत्यक्ष आक्रमण गर्नुको सट्टा, तपाईं अर्को व्यक्तिलाई चोट पुर्‍याउन मित्रता, हल्ला, गफ र बहिष्कारलाई हतियारको रूपमा प्रयोग गर्नुहुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको छोरीका सबैभन्दा मिल्ने साथीहरू भेला हुन्छन् र उनलाई एउटा पत्र दिन्छन् जसमा लेखिएको हुन्छ, "हामी तपाईंसँग फेरि कहिल्यै कुरा गर्नेछैनौं," "हामीलाई नहेर," र "हाम्रो नजिक नआऊ।" तपाईंले शारीरिक रूपमा यो महसुस नगरे पनि, तपाईंलाई कति पीडा हुन्छ?

अनुसन्धानले देखाएको छ कि ७६% स्कूल जाने उमेरका बालबालिकाहरू यस प्रकारको धम्कीबाट पीडित छन्। केही चरम अवस्थामा, यो मानसिक तनाव सहन नसक्ने बच्चाले आत्महत्याको प्रयास पनि गर्न सक्छ। अब तपाईं बुझ्न सक्नुहुन्छ कि यो अवस्था कति गम्भीर छ।

केटाकेटीहरू किन यस्ता काम गर्छन्?

हामी सामान्यतया सोच्छौं कि कम आत्मविश्वास भएका, शैक्षिक क्षेत्रमा कमजोर र समाजले स्वीकार नगरेका बालबालिकाहरूले अरूलाई धम्की दिन्छन्। तर सत्य एकदमै फरक छ।

धेरैजसो समय, यी कामहरू ती केटीहरूले गर्छन् जो स्कूलमा लोकप्रिय छन्, सबैको ध्यान खिच्छन्, जो सुन्दर छन्, र जसमा उच्च आत्म-विश्वास छ। तिनीहरू यो गर्छन् किनभने तिनीहरू यो गर्न 'सक्छन्'। तिनीहरू अरूलाई नियन्त्रण गर्न र आफ्नो गुट भित्र आफ्नो स्थान कायम राख्न यी कामहरू गर्छन्।

हुनसक्छ धम्कीको शिकार भएको बच्चा कुनै न कुनै रूपमा 'फरक' हुन्छ। हुनसक्छ ऊ कक्षा अध्यक्ष भएकोले, वा उसले खेल जितेकोले, वा ऊ अरूभन्दा पढाइमा राम्रो भएकोले। वा हुनसक्छ ऊसँग अन्य बच्चाहरूले लगाएको लोकप्रिय ब्रान्डको लुगा वा जुत्ता नभएकोले। यस्ता साना कारणहरूले पनि कसैलाई हावामा पार्न र चोट पुर्‍याउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।

के तपाईंको बच्चालाई धम्की दिइँदैछ? यी संकेतहरू हेर्नुहोस्

प्रायः, बच्चाहरूले आफ्ना आमाबाबुलाई उनीहरूमाथि भइरहेका यी कुराहरूबारे बताउँदैनन्, त्यसैले यी चेतावनी संकेतहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

अभिभावकको रूपमा तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू

१. आफ्नो बच्चाको कुरा सुन्नुहोस्: यदि तपाईंको बच्चाले यसबारे बताउँछ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।"यस्तै हो" भन्नुको सट्टा, आफ्नो बच्चाको कुरा ध्यानपूर्वक सुन्नुहोस् र तिनीहरूलाई आश्वस्त पार्नुहोस्, "यो तपाईंको गल्ती होइन। तपाईं एक्लै हुनुहुन्न, म तपाईंको साथमा छु।"

२. कुरा गर्ने उत्तम ठाउँ खोज्नुहोस्: यदि तपाईंलाई घरमा कुरा गर्न मन लाग्दैन भने, आरामदायी ठाउँमा कुरा गर्नुहोस्, जस्तै कारमा वा बाहिर हुँदा। "तपाईंलाई कसले दुःख दिइरहेको छ?" भनेर सिधै सोध्नुको सट्टा, सामान्यतया आफ्ना साथीहरूको बारेमा सोध्ने प्रयास गर्नुहोस्, जस्तै, "सारा कस्तो छ? के तपाईं अहिले उनीसँग कुरा गर्नुहुन्न?"

३. विद्यालयलाई जानकारी दिनुहोस्: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तुरुन्तै विद्यालय जानुहोस् र यस बारे कक्षा शिक्षक र विद्यालय सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्। यस बारे शिक्षकहरूलाई जानकारी दिनाले कक्षाकोठामा बच्चाको सुरक्षा सुनिश्चित गर्न सकिन्छ।

४. अन्य अभिभावकहरूसँग कुरा गर्नुहोस्: यसबारे आफ्नो बच्चाका साथीहरूका अभिभावकहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। हुनसक्छ अन्य बच्चाहरू पनि यस्तै अवस्थाबाट गुज्रिरहेका छन्।

५. चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्: यदि तपाईंको बच्चाले बढ्दो तनाव, चिन्ता वा डिप्रेसनका लक्षणहरू अनुभव गरिरहेको छ भने, सल्लाहको लागि आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा तपाईंले तिनीहरूलाई बाल मनोचिकित्सककहाँ पनि पठाउन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंको बच्चालाई धम्की दिइँदैछ भने के हुन्छ?

स्वीकार गर्न गाह्रो हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ धम्की दिने व्यक्ति तपाईंको आफ्नै बच्चा पनि हुन सक्छ। यस बारे पनि सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

• के तपाईंको बच्चाले पार्टी आयोजना गर्छ र जानाजानी केही बच्चाहरूलाई सीमान्तकृत गर्छ?
• के तपाईं प्रायः अरू बच्चाहरूको बारेमा नराम्रो कुरा भन्नुहुन्छ, जस्तै "ऊ साँच्चै बोरिंग छ" वा "उसको लुगा कुरूप छ"?
• के तपाईं त्यस्तो साथीको बारेमा गफ गर्दै हुनुहुन्छ जो त्यहाँ छैन?
• पहिले असल साथी हुने कोही अहिले घर आउँछ र तिमीसँग कुरा गर्दैन?

यदि तपाईंले यस्तो केहि देख्नुभयो भने, तपाईंले गर्न सक्ने केहि चीजहरू छन्।

त्यसपछि, आफ्नो बच्चासँग एक्लै, शान्तपूर्वक कुरा गर्नुहोस्। "मैले स्कूलमा सुनेको थिएँ कि तपाईं अन्य बच्चाहरूसँग झगडा गर्दै हुनुहुन्छ। यो के हो?" सोध्नुहोस्। आफ्नो बच्चालाई उसले गरिरहेको काम गलत हो र यसले अर्को व्यक्तिलाई कति पीडा दिन्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नुहोस्। यो तपाईंको बच्चालाई सही र गलत र करुणाको बारेमा सिकाउने एक राम्रो अवसर हो। कहिलेकाहीँ यस प्रकारको व्यवहार भएका बच्चाहरूलाई परामर्शको आवश्यकता पर्न सक्छ। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग पनि कुरा गर्नुहोस्।