कल्पना गर्नुहोस् तपाईं रगत परीक्षणको लागि आफ्नो डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ। रिपोर्ट पढेपछि, डाक्टरले भन्नुहुन्छ, "तपाईंको LDL (खराब) कोलेस्ट्रोलको स्तर अलि बढी छ।" तपाईंको दिमागमा आउने पहिलो प्रश्न हो, "ओह, के म अब यो कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधि खानुपर्छ?" यसको जवाफ पहिले जस्तो सरल छैन। यो अब अलि जटिल छ। यसको तल्लो तहमा जाऔं।
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
स्टेटिन दिने निर्णय कसरी गर्नुहुन्छ?
विगतमा, यसको लागि स्पष्ट नियमहरू थिए। यदि तपाईंको रगतमा कोलेस्ट्रोलको स्तर निश्चित स्तरभन्दा माथि थियो भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई जीवनशैली परिवर्तन गर्न र स्टेटिन औषधि सुरु गर्न सल्लाह दिनेछन्।
स्वस्थ जीवनशैली अझै पनि आवश्यक छ। यसको अर्थ स्वस्थ आहार खानु, संतृप्त बोसो घटाउनु र नियमित व्यायाम गर्नु हो । तर स्टेटिन लिने कि नलिने भन्ने प्रश्नको उत्तर अहिले अलि फरक छ। अमेरिकन हार्ट एसोसिएसन (AHA) र अमेरिकन कलेज अफ कार्डियोलोजी (ACC) ले आफ्नो दिशानिर्देशहरू अद्यावधिक गरेपछि यो परिवर्तन भयो।
हाल, यदि तपाईंको खराब कोलेस्ट्रोल (LDL) स्तर धेरै उच्च छ (१९० mg/dL वा सोभन्दा बढी) भने मात्र तपाईंले त्यो स्तरको आधारमा औषधि सुरु गर्नुहुनेछ। अन्यथा, तपाईंको डाक्टरले धेरै अन्य कारकहरू विचार गर्नेछन्। उदाहरणका लागि:
- के तपाईंलाई मधुमेह छ?
- एक विशिष्ट जोखिम क्याल्कुलेटरका अनुसार, के तपाईंलाई आगामी १० वर्ष भित्र हृदयघात वा स्ट्रोक हुने जोखिम ७.५% वा सोभन्दा बढी छ?
निर्णय लिँदा अब यस्ता धेरै कारकहरूलाई ध्यानमा राखिन्छ। तर एउटा कुरा याद राख्नु पर्छ कि केही डाक्टरहरूले यी नयाँ दिशानिर्देशहरू ठ्याक्कै पालना गर्दैनन्। त्यसैले, तपाईंलाई औषधि दिनु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मुटु रोगलाई असर गर्ने अन्य सबै जोखिम कारकहरूको बारेमा कुरा गर्नेछन्।
अन्ततः, स्टेटिन लिने निर्णय तपाईं र तपाईंको डाक्टरले मिलेर लिनुपर्ने निर्णय हो, त्यसैले यस बारे राम्ररी जानकार हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
यी स्टेटिनहरूसँग वास्तवमा के हुन्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्टेटिन एक प्रकारको कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधि हो। यदि तपाईंले एउटा लिनुभयो भने, तपाईंले लिने प्रकार र खुराकको आधारमा तपाईंको खराब कोलेस्ट्रोल (LDL) को स्तर ३५% देखि ५०% वा सोभन्दा बढीले घटाउन सकिन्छ। यसले हृदयघात वा स्ट्रोक हुने जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ।
स्टेटिनहरूले हाम्रो कलेजोमा काम गर्छन्। तिनीहरूले हाम्रो शरीरमा कोलेस्ट्रोल बनाउने इन्जाइमलाई रोक्छन्। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले अर्को महत्त्वपूर्ण काम गर्छन्। त्यो हो, तिनीहरूले हाम्रो रक्तनलीहरूको भित्तामा जोडिएको कोलेस्ट्रोल जम्मा (प्लेक) लाई स्थिर बनाउँछन् र तिनीहरूसँग हुने सूजनलाई कम गर्छन्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यदि यी कोलेस्ट्रोल जम्मा (प्लेक) अचानक फुट्यो भने, यसले रगत जम्मा हुन सक्छ र हृदयघात वा स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छ।
पहिले नै हृदयघात वा स्ट्रोक भइसकेको व्यक्तिलाई स्टेटिन दिनुमा कुनै समस्या छैन, किनकि यी औषधिहरूले दोस्रो हृदयघात वा स्ट्रोकलाई रोक्न मद्दत गर्ने कुरा धेरै बलियो रूपमा प्रमाणित भइसकेको छ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →के स्टेटिनको साइड इफेक्ट हुन्छ?
कुनै पनि औषधि जस्तै, स्टेटिनको पनि साइड इफेक्ट हुन सक्छ। यद्यपि, सबैलाई यो लाग्दैन। आउनुहोस् सबैभन्दा सामान्य र दुर्लभ साइड इफेक्टहरू हेरौं।
| साइड इफेक्ट | व्याख्या |
|---|---|
| मांसपेशी दुखाइ | यो सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्ट हो। यसले औषधि लिने ५% देखि २०% मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, फरक स्टेटिनमा स्विच गर्ने, खुराक घटाउने, वा हरेक दिनको सट्टा हरेक अर्को दिन लिने प्रयास गर्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी कहिल्यै पनि आफ्नो औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। |
| कलेजो क्षति | यो धेरै दुर्लभ छ। आवश्यक परेमा तपाईंको डाक्टरले तपाईंको कलेजोको इन्जाइम जाँच गर्न रगत परीक्षणको आदेश दिनुहुनेछ। यदि तपाईं अन्य औषधिहरू (जस्तै प्यानाडोल) लिइरहनुभएको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई पनि यसको बारेमा बताउनुहोस्। |
| मधुमेहको जोखिम | केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि स्टेटिन सेवन गर्दा रगतमा चिनीको मात्रामा थोरै वृद्धि हुन सक्छ। यद्यपि, यो अवस्था सामान्यतया ती व्यक्तिहरूमा हुन्छ जो पहिले नै मधुमेह हुने उच्च जोखिममा छन् (जस्तै, अधिक तौल, मेटाबोलिक सिन्ड्रोम)। |
| अन्य दुर्लभ प्रभावहरू | स्मरणशक्तिमा कमी, भ्रम र न्यूरोपैथी धेरै कम मात्रामा रिपोर्ट गरिएको छ। यी सामान्यतया उच्च मात्रा लिनेहरूलाई मात्र असर गर्छन्। |
औषधि लिँदा अरू के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ?
तपाईंले स्टेटिन लिने निर्णय गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, जीवनशैली परिवर्तनहरू अनिवार्य छन्। यसबाट उम्कने कुनै उपाय छैन।
याद राख्नुहोस्, ८०% देखि ९०% मुटु रोग जोखिम कारकहरूको कारणले हुन्छ जुन हामी परिवर्तन गर्न सक्छौं। यसको मतलब हामीसँग यी रोक्ने ठूलो सम्भावना छ।
यो राम्रो पौष्टिक आहार (कम चिनी), सक्रिय जीवनशैली, धूम्रपान त्याग्ने र आफ्नो तौल नियन्त्रण गर्ने कुरामा आधारित छ। कहिलेकाहीँ, यदि तपाईंले आफ्नो जीवनशैलीमा उल्लेखनीय परिवर्तन गर्नुभयो भने, तपाईंले लिनु पर्ने औषधिको मात्रा घटाउन सक्नुहुन्छ। यसले साइड इफेक्टको जोखिम पनि कम गर्छ।
यद्यपि, केही कुराहरू छन् जुन हामी परिवर्तन गर्न सक्दैनौं, जस्तै तपाईंको उमेर र जीन। त्यसैले, केही मानिसहरूको जीवनशैली राम्रो भए पनि औषधिको आवश्यकता पर्न सक्छ।
आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई अझै पनि यसबारे शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे खुलेर कुरा गर्नु सबैभन्दा राम्रो कुरा हो। यसबारे थप जानकारीको लागि उहाँलाई सोध्नुहोस्। तपाईंको परिवारमा कसैलाई मुटु रोग छ कि छैन (पारिवारिक इतिहास), तपाईंको C-reactive प्रोटीन (CRP) स्तर के हो, र तपाईंलाई गर्भावस्थामा मधुमेह भएको छ कि छैन जस्ता थप कारकहरू छलफल गर्नुहोस्।
कहिलेकाहीँ, औषधि लेख्नु अघि, डाक्टरले रक्तनलीहरूमा क्याल्सियम जम्मा भएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न विशेष स्क्यान गर्न सक्छन्।
यद्यपि स्टेटिनहरू धेरै उपयोगी औषधिहरू हुन्, तिनीहरू सबैका लागि उपयुक्त छैनन्। यदि तपाईंले स्टेटिनबाट पर्याप्त परिणाम प्राप्त गर्नुहुन्न भने, वा साइड इफेक्टका कारण तपाईंले तिनीहरूलाई लिन सक्नुहुन्न भने, कोलेस्ट्रोल कम गर्ने अन्य प्रकारका औषधिहरू पनि छन्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग नियमित रूपमा कुरा गर्नु हो। तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको सबै कुरा, आफ्ना प्रश्नहरू, आफ्ना डरहरू उहाँलाई बताउनुहोस्। उहाँले तपाईंको कुरा सुन्नुहुनेछ र तपाईंको लागि उत्तम निर्णय लिन मद्दत गर्नुहुनेछ।
घर लैजाने सन्देश
- स्टेटिनहरू कोलेस्ट्रोल कम गर्न धेरै प्रभावकारी औषधि हुन्। तर यो सबैको लागि आवश्यक छैन। यो औषधि लिने वा नलिने निर्णय तपाईं र तपाईंको डाक्टरले मिलेर गर्नुपर्छ।
- तपाईंले औषधि सेवन गरिरहनुभएको छ वा छैन, स्वस्थ जीवनशैली (राम्रो आहार, व्यायाम, र धूम्रपान नगर्नु) कायम राख्नु आवश्यक छ। त्यो उपचारको जग हो।
- स्टेटिनको सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्ट मांसपेशी दुखाइ हो। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरको सल्लाह बिना कहिल्यै पनि आफ्नो औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस् वा आफ्नो खुराक परिवर्तन नगर्नुहोस्।
- तपाईंको मुटु रोगको जोखिम तपाईंको रगतमा कोलेस्ट्रोल (LDL) को स्तरले मात्र नभई तपाईंको उमेर, पारिवारिक इतिहास र अन्य स्वास्थ्य अवस्था जस्ता धेरै अन्य कारकहरूले पनि निर्धारण गर्छन्।
- आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा उत्तम निर्णय लिनको लागि, सधैं आफ्नो डाक्टरसँग खुला र इमानदारीपूर्वक कुराकानी गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.